Tandbederf is die algemeenste siekte onder kinders, met ongeveer die helfte van alle Amerikaanse kinders wat op die ouderdom van vyf jaar holtes of ander vorme van die toestand het. Dit is egter byna heeltemal voorkombaar, met behoorlike tandversorging en gereelde tandheelkundige ondersoeke. Dit kan egter moeilik wees om kinders korrek en konsekwent te laat borsel en die tandarts te besoek sonder om bang te wees. Deur met u kind te werk, skoonmaakroetines so vroeg as moontlik op te stel en 'n 'tandheelkundige huis' te skep met die hulp van die regte tandarts, kan u kinders se tandheelkundige gewoontes verbeter wat lewenslank vrugte afwerp.
Stappe
Deel 1 van 3: Saamwerk
Stap 1. Wees 'n goeie rolmodel
As 'doen soos ek sê, nie soos ek nie' ooit as 'n ouerskapstegniek werk, is dit beslis nie die geval met tandheelkundige sorg nie. As u nie 'n goeie voorbeeld stel vir die versorging van u tande nie, sal u dit baie moeiliker hê om u kinders te oortuig hoe belangrik dit vir hulle is.
- Behalwe dat dit net 'n goeie rolmodel is deur gereeld te borsel en die tandarts te besoek, is dit meer waarskynlik dat 'n ouer met 'n swak tandheelkundige gesondheid tandbederfende bakterieë oordra wanneer hy kos, drank, eetgerei of selfs soen deel.
- As u ook nog 'n rede nodig het om op te hou rook, dui navorsing aan dat tweedehandse rook kan bydra tot tandbederf en ander mondprobleme, wat selfs kan lei tot mond- of keelkanker.
Stap 2. Stig vroegtydig 'n 'tandheelkundige huis'
Die term "tandheelkundige huis" verwys na 'n huis waar goeie tandheelkundige sorg deur die hele gesin vooropgestel en beoefen word, met die hulp van 'n tandarts. Dit is nooit te laat om van u huis 'n 'tandheelkundige huis' te maak nie, maar hoe gouer, hoe beter.
- Die oprigting van 'n 'tandheelkundige huis' begin met die eerste besoek van 'n baba, ideaal op sy of haar eerste verjaardag. Maak gereeld ondersoeke vir die hele gesin en volg die algemene aanbevelings van die tandarts. Almal in die huis moet goeie tandheelkundige gewoontes omhels en aanmoedig en goeie voorbeelde vir mekaar stel. Mondhigiëne moet net so gereeld en entoesiasties geïmplementeer word as wat liggaamshigiëne is.
- As 'n kind slegs 'n huis ken waarin goeie tandheelkundige gewoontes gebruik word, lyk dit na 'n tweede natuur. Vergelyk dit met hoe maklik die meeste mense wat die afgelope dertig jaar gebore is, veiligheidsgordels dra, in teenstelling met die voortdurende weerstand van sommige wat grootgeword het voordat die veiligheidsgordel gebruik is.
Stap 3. Ondersteun gesonde eetgewoontes
Gesonde eet is goed vir elke deel van jou liggaam, insluitend jou tande. Oormatige inname van suikeragtige en/ of taai kosse soos koekies, lekkergoed, koeldrank en sappe is een van die algemeenste oorsake van tandbederf by kinders.
- As u maaltye tuis of by die skool voorberei, moet u gesonde kosse, soos rou groente en vrugte, lae-vet, maar kalsium suiwelprodukte, en water prioritiseer.
- Alhoewel vrugtesap 'n gesonde drankie lyk, kan dit tot tandbederf bydra deur suikers op die tande te plaas. Probeer veral die algemene daaglikse inname van suur sappe (soos lemoen of pomelo) beperk, en vermy konstante slukke uit 'n sapbeker of boks gedurende die dag.
Stap 4. Gee die kind 'n aktiewe rol in tandheelkundige gesondheid
Kinders aanvaar meer geneig iets en hou daarmee aan as hulle aktiewe deelnemers aan die proses voel. Alhoewel goeie kinder tandheelkundige sorg nougeset toesig en leiding van volwassenes vereis, is daar 'n manier waarop u 'n kind 'n groter gevoel van beheer kan gee.
- Neem u kind winkel toe en laat hom of haar 'n tandeborsel en tandepasta kies (uit die kategorieë wat die ouderdom toepas). Vervaardigers hou daarvan om gewilde tekenprentkarakters op kinders se tandheelkundige sorgitems te plaas.
- Maak 'n weeklikse 'tandversorgingskaart' en plaas dit op 'n opvallende plek. Gebruik plakkers of vinkies met kleurvolle merkers om 'n suksesvolle kwas of vlos aan te dui. Laat die kind elke sukses merk, tel die resultate van die week op en help om 'n gepaste beloning of prys te bepaal.
- Sommige vervaardigers van tandeborsels bied selfs tydtellers wat kinders kan help om te sien hoe lank hulle tande moet borsel.
Deel 2 van 3: Borsel en vlos
Stap 1. Begin met die skoonmaak van tande voordat u dit kan sien
Selfs al is dit vir 'n paar maande nie sigbaar nie, het babas tande onder die oppervlak versteek nog voordat hulle gebore word. Dit is regtig nooit te vroeg om die gewoonte (vir die kind en uself) te stel om gereeld die tandvleis en die tande skoon te maak wat uiteindelik opduik nie.
- U kan die tandvleis van 'n baba saggies afvee met 'n sagte lap wat deur water gedemp is, of tand- en tandeborsels wat vir babas ontwerp is, probeer.
- As u gelukkig is om 'n klein kind te hê wat deur die nag slaap, moet u hom nie met 'n bottel formule (of later sap of melk) in die bed sit nie, maar borsmelk is goed. Soos met ouer kinders, kan tandbederf deur toelaat dat suikers oornag op die tande en tandvleis sit. Maak die tande en tandvleis skoon na die laaste voeding en voor slaaptyd, waar moontlik.
Stap 2. Stel 'n gereelde skedule op
Die ou advies geld steeds - almal, insluitend kinders, moet twee keer per dag tande borsel, soggens en saans. Maak veral vir kinders 'n vaste deel van die daaglikse skedule - direk na ontbyt en voor skooltyd, of net na bad en voor storietyd. Maak dit so dat hulle u sal herinner wanneer dit tyd is om tande te borsel.
Alhoewel dit ideaal is om u tande voor die slaaptyd te borsel, is dit beter om met kinders 'n bietjie vroeër te beweeg voordat hulle moeg en kranksinnig word. Borsel egter na die laaste porsie kos of drank (behalwe water)
Stap 3. Dra die verantwoordelikheid stadig oor aan die kind
Groeiende kinders wil alles vir hulself doen, en dit is goed om vir hulle outonomie te gee wat tandheelkundige sorg betref. Jong kinders benodig egter behoorlike onderrig, direkte hulp en noukeurige toesig wanneer hulle borsel of floss. Dit verseker beide veiligheid en goeie tegniek.
- Kinders moet ongeveer twee jaar oud 'n hoeveelheid tandepasta met 'n ryskorrel begin gebruik, en op drie of vier tot 'n ertjiegrootte tot 'n grootte van tot tien jaar. 'N Driejarige is moontlik gereed om hom- of haarself te borsel, maar slegs onder noukeurige toesig. Kinders moet eers sonder toesig tot minstens ses jaar oud sonder toesig borsel.
- Demonstreer die regte borseltegniek op u eie tande en u kind. Gebruik 'n sagte borselborsel, 'n klein hoeveelheid tandepasta, skuins die kwas effens en gebruik sagte strepe heen en weer.
- Begin om 'n kind se tande te vlos sodra daar twee tande langs mekaar is. Hou toesig oor flossing dieselfde as met borsel. Kindervriendelike flossestokkies kan verkiesliker wees as tradisionele toue.
Stap 4. Maak dit lekker
Goeie mondgesondheidsorg is 'n ernstige saak, maar dit beteken nie dat u dit nie kan geniet nie. Gebruik speletjies, liedjies, verhale, of wat ook al die tyd om kinders te borsel, pret maak.
- 'N Tandeborselsessie behoort twee minute te duur. Gebruik 'n horlosie, 'n timer, 'n uurglas of een van die vele digitale programme wat gedurende die 120 sekondes liedjies speel of 'n ander vorm van vermaak bied. Of kyk net hoeveel keer u 'Row, Row, Row Your Boat' in twee minute kan sing terwyl u kind borsel.
- Bied altyd lof wanneer u kind onthou om te borsel en die taak voltooi. Bied eenvoudige belonings soos plakkers of selfs net groot vinkies op 'n weeklikse kwaskaart. Maar moenie lekkergoed aanbied nie!
Stap 5. Moenie toelaat dat tieners ontslae raak van goeie tandheelkundige sorg nie
Dit lyk miskien nie as u hoogste prioriteit as u u tiener skaars betyds uit die bed kan haal nie, maar behoorlike tandheelkundige sorg vir tieners is minstens so belangrik as vir kleiner kinders. Onthou (en herinner hulle daaraan) dat die permanente tande wat hul babatande vervang het, die laaste is. As u hierdie tande nie behoorlik versorg nie, verminder u die waarskynlikheid dat hulle sterk en gesond sal bly vir die komende dekades.
- 'N beroep op hul nietigheid. Min tieners wil met geel tande of slegte asem rondloop. Probeer om nie lesings te gee of te preek nie, maar gee subtiele herinneringe aan die belangrikheid van 'n gesonde, mooi, goed ruikende mond.
- Oorweeg om die tandarts in te roep om te help. Dikwels luister tieners baie makliker na 'n onpartydige gesagsfiguur as na 'n ouer.
- Tieners is te oud vir tandheelkundige produkte vir kinders, en dit is moontlik dat volwasse weergawes te vervelig of outyds is. Nie verrassend nie, het vervaardigers dit opgemerk en begin om tandheelkundige produkte op tieners te verkoop. Laat hulle die produkte kies wat by hulle pas.
Deel 3 van 3: Besoek aan die tandarts
Stap 1. Begin besoeke vroeg in die lewe
Sommige ouers neem aan dat kinders nie eers 'n tandarts hoef te sien voordat die baba se tande eers verskyn het nie. In werklikheid beveel professionele persone aan dat kinders 'n tandarts besoek so vroeg as wat die eerste tand uitbars en nie later as die eerste verjaardag nie. Vanaf die eerste besoek is die standaard aanbeveling om elke ses maande terug te keer.
Behalwe die voordele van die mondgesondheid om 'n tandarts vroeg in die lewe van 'n kind te besoek, word die waarskynlikheid verminder dat 'n vrees om na die tandarts te gaan, verminder. Soos met borsel en vlos, is gereelde besoeke aan die tandarts die norm vanaf die begin van 'n kind se lewe, daar is waarskynlik minder angstigheid of uitdaging
Stap 2. Kies 'n kindervriendelike tandarts
Elke gekwalifiseerde tandarts kan die tande van 'n kind versorg, maar sommige tandartse is veral vaardig om met kinders te werk. Sommige beoefen spesifiek pediatriese tandheelkunde, terwyl ander 'n algemene praktyk bied met 'n kindervriendelike atmosfeer. Dit kan goed wees om 'n bietjie navorsing te doen - 'n paar oproepe te maak, vriende te vra, ens. - voordat u 'n tandarts vir u kind kies.
- 'Kindvriendelik' hoef nie noodwendig speelgoed in die wagkamer te beteken nie, plakkate met tekenprente op die mure en pryse aan die einde van 'n besoek (alhoewel dit kan help). Soek 'n tandarts met die ervaring en houding wat geskik is vir die hantering van die kenmerkende elemente van tandheelkundige sorg by kinders en om in die algemeen met kinders te kommunikeer.
- Moenie bang wees om van tandarts te verander as u voel dat u 'n beter alternatief vir u kind kan vind nie. 'N Goeie tandarts moet geduld hê en kalm optree tydens die prosedures.
Stap 3. Verduidelik die belangrikheid van gereelde ondersoeke en behandelings
Veral as hulle 'n bietjie ouer word, kan sommige kinders die vraag vra waarom hulle na die tandarts moet gaan as hul tande nie seermaak nie. Probeer in eenvoudige terme verduidelik wat gebeur tydens 'n tandheelkundige ondersoek en skoonmaak, en waarom dit belangrik is. Soek hulp by die tandarts indien moontlik - hy of sy kan kindervriendelike video's, boekies, ens. Hê.
'N Ouer kind kan vrae hê oor die gebruik van fluoried, en u ook. Sommige mense pleit teen die wydverspreide gebruik van fluoried (veral die toevoeging daarvan tot openbare watertoevoer), maar tandheelkundige spesialiste ondersteun in die algemeen die gebruik van fluoried in drinkwater, tandepasta, toedienings by die kantoor en soms aanvullings. Moenie huiwer om die tandarts te vra oor die belangrikheid van voldoende fluoriedgebruik nie
Stap 4. Moenie bang wees vir moderne ortodonsie nie
Die dae van tieners wat jare deurloop met 'n mond vol opvallende metaalstutte, is byna heeltemal in die verlede. Moderne ortodontiese toestelle is baie minder opdringerig en gewoonlik meer gerig op toepassing. Dit is ook geneig om vroeër in 'n kind se lewe toegepas te word.
