Passieblom is inheems in Sentraal- en Suid -Amerika en word al eeue lank in tradisionele medisyne gebruik. Vandag bestudeer wetenskaplikes die manier waarop passieblom gebruik kan word om baie siektes te behandel. Die bekendste gebruik daarvan is as 'n behandeling vir geringe angs en slapeloosheid, maar daar is ook onlangs bevind dat daar by warm vroue ook menopouse voorkom. Praat met u dokter as u belangstel om passieblom as 'n natuurlike behandeling te probeer, veral as u ander medisyne gebruik. Vermy passieblom as u swanger is of kalmeermiddels neem vir angs of slapeloosheid.
Stappe
Metode 1 van 3: Behandeling van angs en slapeloosheid met passieblom
Stap 1. Neem 'n tinktuur een keer per dag vir geringe angs of slapeloosheid
Soek passieblom tinkture in winkels wat kruie medisyne verkoop, of aanlyn. Soek 'n tinktuur wat slegs passieblom, alkohol en water bevat. Elke tinktuur het 'n ander sterkte, dus volg die doseringsinstruksies op die bottel. Gewoonlik moet u ongeveer 30-60 druppels tinktuur by 'n glas water voeg en dit drink. U kan ook tee of sap gebruik. Afhangende van die sterkte van die tinktuur, kan u die tinktuur een keer per dag of 'n paar keer per dag neem.
- Skud die bottel voordat dit gebruik word, sodat die passieblom eweredig in die bottel versprei word.
- As u nie binne 2-4 weke 'n verandering in u angsvlakke sien nie, moet u met u dokter praat oor 'n alternatiewe behandeling.
- Daar is ook 'n kans dat passieblom simptome van depressie kan verlig, maar dit is nie genoeg bestudeer nie. Vra u dokter of dit veilig is om passieblom saam met ander medisyne wat u gebruik, te gebruik, as u dit wil probeer.
Stap 2. Probeer 'n tablet as jy nie van die smaak van passieblom hou nie
As u nie van die kruie -smaak van die tinktuur hou nie, kan u dit in pilvorm neem deur na passieblomtablette te soek. Soos met tinkture, is die sterkte van elke tablet uniek, dus volg die aanbevole dosis op die boks. Gewoonlik neem u een tablet per dag met 350-450 mg passieblom.
- Passieblomtablette kan gevind word by winkels wat vitamiene en kruie -aanvullings verkoop.
- Passieblom kan ook onder die Latynse naam "Passiflora" gemerk word.
- Soek tablette wat 100% passieblom is.
Stap 3. Drink passieblommetee met suurlemoenbalsem, hop of valeriaan vir 'n slaapoplossing
Soek 'n passieblommetee om moontlik 'n goeie nagrus te kry. Bestanddele soos suurlemoenbalsem, hop en valeriaan word gereeld by die tee gevoeg en kan passieblom meer effektief maak om jou te help om lekker te slaap. Passieblommetee kom gewoonlik in teesakkies wat jy volgens die instruksies op die boks brou.
Drink 'n koppie passieblommetee voor u gaan slaap. Dit kan u slaperig maak as u dit in die oggend neem
Stap 4. Vermy die kombinasie van passieblom met ander medisyne
Kalmeermiddels en slaapmedisyne meng nie goed met passieblom nie, aangesien dit groot probleme kan veroorsaak met stadiger motoriese vaardighede, verstandelike funksies en hartklop. U moet ook vermy passieblom tot 2 weke voor die operasie, aangesien dit narkose kan belemmer.
Hou op om passieblom te neem as u duiseligheid, verwarring of gebrek aan spierkoördinasie opmerk
Metode 2 van 3: Verligting van simptome van menopouse
Stap 1. Verlig warm gloede en slapeloosheid met behulp van passieblommetee
Vroue wat daagliks passieblommetee drink, rapporteer waarskynlik minder warm flitse. Hulle is ook geneig om meer gereeld te slaap as vroue wat nie passieblomme neem nie.
- Passieblom kan moontlik ook ander simptome van menopouse verlig, maar warm gloede en slapeloosheid word die betroubaarste verbeter.
- Vra u dokter of dit veilig is om passieblom saam met ander medikasie te neem.
Stap 2. Drink een keer per aand passieblommetee of neem 1-2 keer per dag tablette
Drink passieblomtee voor u gaan slaap om moontlik 'n goeie nagrus te kry. As jy nie die smaak van passieblom hou nie, kan jy tablette soek om soos 'n pil te sluk. Sommige tablette word een keer per dag geneem, terwyl sommige twee keer geneem word.
- Volg die instruksies op die boks om die tee reg te brou en 'n volle dosis te kry.
- Kry passieblommetee of -tablette in winkels wat kruiemiddels verkoop.
Stap 3. Kombineer passieblom met lewenstylveranderinge om die menopouse -simptome te behandel
Vermy kafeïen en alkohol, veral voor u gaan slaap, eet daagliks 5 porsies vrugte en groente, en bly goed gehidreer deur baie water te drink. Probeer daagliks 30 minute oefen. Joga en stap is goeie opsies.
Werk saam met u dokter om die regte behandelingsbalans vir u te vind. Terwyl kruiebehandelings en lewenstylveranderinge vir sommige werk, is almal anders
Metode 3 van 3: Kalmerende brandwonde en aambeie
Stap 1. Gebruik passieblom slegs vir geringe brandwonde
As u 'n ernstige brandwond het, moet u dadelik mediese hulp soek. Geringe brandwonde veroorsaak rooiheid en pyn. As u ook swelling, blase of as u vel wit of swart word, moet u nie passieblom gebruik nie.
Passieblom is ook tradisioneel gebruik vir geringe aambeie, insekbyte en steek, koue sere en sonbrand
Stap 2. Maak 'n kompressie vir brandwonde met behulp van passieblomekstrak en 'n koue, klam lap
Vryf 'n paar druppels passieblomekstrak direk in die verbrande vel. Bedek dan die gebied met 'n koue, nat lap vir ongeveer 10 minute, of totdat die pyn begin verdwyn.
U kan 'n passieblomekstrak vind by natuurlike voedselwinkels wat kruie -aanvullings verkoop
Stap 3. Pas passieblomekstrak direk op aambeie toe
Gebruik 'n drupper om daagliks 'n paar druppels passieblomekstrak aan die buitekant van die anus aan te bring. Vryf dit met die hand of met 'n skoon lap in die aambeie.
- Gebruik slegs passieblomekstrak ekstern vir aambeie.
- Kombineer passieblom met aambei room vir 'n meer effektiewe behandeling.
Wenke
- Passieblom kan moontlik gebruik word om die gevolge van ADHD in kombinasie met metielfenidaat te verminder. Raadpleeg 'n dokter as u dit as 'n behandelingsopsie wil ondersoek.
- Om daagliks passieblommetee te drink, kan hoë bloeddruk help verminder. Praat met u dokter oor ander stappe wat u kan neem om dit te behandel.
Waarskuwings
- Moenie passieblom neem as u swanger is nie, aangesien dit sametrekkings kan veroorsaak.
- Moenie passieblom in kombinasie met kalmeermiddels neem nie. Vra u dokter as u nie seker is watter uitwerking passieblom op ander medisyne wat u neem, sal hê nie.
