Essensiële olies word geproduseer deur middel van 'n destillasieproses met verskillende plante. In hierdie proses word die olie van die plant geskei. Die gebruik daarvan dateer uit die antieke tye, en hul wye verskeidenheid terapeutiese, medisinale en kulinêre gebruike het hul voortgesette gewildheid verseker. Ongeveer 700 verskillende soorte plante bevat nuttige essensiële olies, en u kan baie hiervan aanlyn of in u plaaslike gesondheidswinkel, boeremark of koöperasie vind. Die variëteit kan eintlik 'n bietjie verwarrend wees, en omdat baie pond plantmateriaal nodig is om 'n greintjie essensiële olie te onttrek, kan die pryse ook oorweldigend wees. Hierdie kort kopergids kan u help om die beste kwaliteit en waarde te kry.
Stappe
Deel 1 van 3: Bepaling van u behoeftes
Stap 1. Dink na oor waarom u 'n essensiële olie wil gebruik
Verskillende olies pas by verskillende behoeftes, daarom is dit belangrik om te weet wat u wil bereik deur essensiële olie te gebruik. Laventel kan byvoorbeeld in 'n diffuser gebruik word om te ontspan en angs te verminder, en salie kan essensiële olie as 'n antiseptiese middel in wonde of as 'n anti-inflammatoriese middel gebruik word.
Stap 2. Praat met 'n kruiedokter of 'n kruidenier
Daar is baie gebruike vir essensiële olies. Miskien is u geïnteresseerd in die hantering van 'n spesifieke mediese probleem met die gebruik van essensiële olies, of u wil essensiële olies in u velsorgroetine insluit, of u kan dit gebruik om u huis skoon te maak. Dit is slegs 'n paar verskillende maniere waarop hulle gebruik kan word. U kan u wense beskryf aan 'n kruiedokter, wat aanbevelings kan maak oor watter olies u moet gebruik en hoe u dit met ander olies kan kombineer om die gewenste resultate te behaal.
- Aan die ander kant is u dalk geïnteresseerd in die manier waarop u 'n spesifieke essensiële olie kan gebruik wat u geniet. U hou byvoorbeeld regtig van die reuk van laventel, maar weet nie hoe dit gebruik kan word nie. In hierdie geval kan u ook op die internet soek, maar let op dat nie alle inligting op die internet akkuraat is nie! Kruiedokters is gewoonlik goed opgevoed oor hoe om plante en hul olies te gebruik, dus moenie die inligting wat hulle kan verskaf, onderskat nie.
- Lees meer oor die waarskuwings waarmee 'n spesifieke olie kom. Sommige olies is byvoorbeeld nie geskik vir inname nie, en ander mag nie met die vel in aanraking kom nie.
- Lees meer oor interaksies met medikasie. As u medisyne gebruik, moet u seker maak dat die olie nie negatief daarmee reageer nie.
- As u swanger is, maak seker dat u die olie veilig kan gebruik. Dit word nie aanbeveel om olies in die eerste trimester te gebruik nie, en olies soos kaneel, naeltjie, roosmaryn en salie moet tydens die swangerskap vermy word, aangesien dit sametrekkings kan veroorsaak.
Stap 3. Oorweeg verskillende soorte olies
Afhangende van u behoeftes, vind u moontlik dat meer as een soort olie geskik is. In hierdie geval, as u nie 'n duidelike rede het om die een bo die ander te kies nie, moet u die prys as 'n besluitnemer gebruik. Essensiële olies wissel baie in prys, dus u kan baie geld bespaar deur die goedkoper te koop.
Stap 4. Oorweeg alternatiewe vir suiwer essensiële olie
Daar is baie goedkoper alternatiewe vir essensiële olies wat dieselfde kan doen, soos hidrosole, absolute en geurolies. U kan ook essensiële olies koop wat verdun word in 'n draerolie, soos druiwesaad- of amandelolie. In sommige gevalle is dit 'n beter keuse, veral as u van plan is om die olie op u vel aan te bring.
- 'N Hidrosol-, hidrolaat- of water-essensie (byvoorbeeld rooswater, laventelwater, ens.) Is 'n byproduk van die distillasieproses. As plante gedistilleer word, kondenseer die damp in essensiële olies en hidrosole, wat dan geskei word. As verdunning nie 'n probleem is nie (soos in sommige aromaterapie -metodes), kan dit as goedkoper alternatiewe dien.
- Absolute is hoogs gekonsentreerde essensiële olies, wat met oplosmiddels onttrek word, gewoonlik uit blomme. Dit kan duurder wees as essensiële olies, maar kan ook meer verdun word en steeds dieselfde doel dien.
- Geurolies (ook bekend as blomme) is tipies sintetiese verbindings met 'n aroma wat soortgelyk is aan essensiële olies. Dit is goedkoper as essensiële olies, maar gewoonlik nie geskik vir terapeutiese of kulinêre gebruike nie (dit is byvoorbeeld nie veilig vir gebruik of vir veltoediening nie).
Telling
0 / 0
Deel 1 vasvra
As u swanger is en belangstel in die gebruik van essensiële olies, moet u:
Vermy essensiële olies van kaneel, naeltjie, roosmaryn en salie.
Probeer weer! As u swanger is, is dit beslis belangrik om kaneel, naeltjie, roosmaryn en salie te vermy. Dit is bekend dat hierdie geure en hul chemiese samestellings sametrekkings veroorsaak, dus beperk enige blootstelling. Daar is ook ander dinge om in gedagte te hou. Raai weer!
Raadpleeg eers u dokter of vroedvrou.
Naby! Swanger vroue moet sorg dat hulle alles ondersoek wat hulle van plan is om te inneem, of om baie tyd deur te bring tydens hul swangerskap. 'N Dokter kan verduidelik of die essensiële olies waarin u belangstel veilig is om te gebruik. U kan egter nooit te seker wees nie, dus hou ook ander dinge in gedagte. Daar is 'n beter opsie!
Vermy die gebruik van olies gedurende u eerste trimester.
Byna! As u dokter of vroedvrou u die groen lig gee om essensiële olies te gebruik, sal hulle waarskynlik ook aanbeveel dat u dit gedurende die eerste trimester vermy. Tog moet u veral versigtig wees as u swanger is, en daar is ook ander dinge wat u moet oorweeg. Kies 'n ander antwoord!
Al bogenoemde.
Dit is reg! As u swanger is en besluit om essensiële olies te gebruik, is dit baie belangrik om uself veilig te hou. Wees versigtig deur in kontak te bly met u dokter en onthou die newe -effekte wat sommige geure kan veroorsaak. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 2 van 3: Ondersoek na u essensiële olies
Stap 1. Lees meer oor die olie wat u wil koop
Neem die tyd om te verstaan hoe die olie waarna u op soek is, gedistilleer word, watter planttipe gebruik word en waar dit ter wêreld vandaan kom. Essensiële olies wissel baie in kwaliteit, afhangende van watter dele van die plant ingesluit is.
Laventelolie kan byvoorbeeld gemaak word van die blomme of van die blomme en stingels van die laventelplant. In hierdie geval is essensiële olie uit laventel wat slegs van die blomme gemaak is, van hoër gehalte
Stap 2. Leer meer oor die ekstraksiemetode
Is die olie met stoom of water gedistilleer? Gewoonlik is olie wat met stoom gedistilleer word, van hoër gehalte. Daar is egter uitsonderings hierop. Byvoorbeeld, essensiële olies wat van die blom gemaak word, moet gewoonlik met water gedistilleer word sodat dit nie bymekaar bly nie.
Stap 3. Vind uit of die olie waarin u belangstel 'n chemotipe het
Nie alle olies sal een hê nie, maar olies wat in verskillende lande vervaardig word, sal dit waarskynlik hê, aangesien hulle 'n ander chemiese profiel kan hê as gevolg van die plek waar hulle verbou is. As u om 'n baie spesifieke rede belangstel in 'n baie spesifieke olie, en die olie 'n chemotipe het, moet u seker maak dat u dit vir die profiel kry waarvoor u dit nodig het.
Roosmaryn kan byvoorbeeld verskillende chemiese eienskappe hê, afhangende van die omgewing waarin dit verbou is. As ons na die verskillende roosmaryn -chemotipes kyk, word die chemotipe afgekort as "ct." gevolg deur die chemotipe. "Rosemary ct. Kamfer" is goed vir die behandeling van pyne, terwyl "Rosemary ct. Verbenone" nuttig is vir die velregenerasie -vermoëns daarvan
Stap 4. Ondersoek die lopende prys
Sodra u die regte olie vir u bepaal het, probeer om die beste prys daarvoor te vind. Kyk plaaslik en aanlyn, maar maak seker dat u dieselfde produk vergelyk. Maak 'n lys van die beste pryse en waar u die pryse gevind het. Pasop egter vir olies wat aansienlik goedkoper is as die ander, aangesien dit 'n olie van lae gehalte kan wees. Aan die ander kant is die duurste olie nie noodwendig die beste nie.
- Is die hoeveelheid dieselfde?
- Is die verdunning van die essensiële olie dieselfde?
- Vergelyk u dieselfde olies?
Telling
0 / 0
Deel 2 vasvra
Meestal is essensiële olies wat in stoom gedistilleer word, van hoër gehalte. Wat is 'n uitsondering?
Essensiële olies gemaak met spesifieke chemotipes.
Probeer weer! Chemotipes verwys na die omgewing waarin die plant gekweek is, nie die manier waarop dit gedistilleer word nie. Afhangende van u behoefte, kan dit 'n faktor wees om te besluit watter u moet kry, maar dit dui nie noodwendig op kwaliteit nie. Daar is 'n beter opsie!
Olies gemaak van die stingels van die plant.
Nope! Olies, soos laventelolies, wat uit die stingels van plante gemaak word, sal beslis baat by stoomdistillering. Tog is daar ander hulpbronne wat 'n ander tegniek vereis! Kies 'n ander antwoord!
Olies gemaak van blomme.
Dit is reg! Olies wat van die blomme gemaak word, moet in water geproduseer word sodat die blare nie bymekaar bly nie. Andersins is olies wat in stoom geproduseer word, gewoonlik van hoër gehalte. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Deel 3 van 3: Soek 'n betroubare kleinhandelaar
Stap 1. Lees resensies
Besluit of u aanlyn wil koop of plaaslik wil koop. Lees die resensies aanlyn van die winkel waarin u belangstel en vra of iemand wat u ken, aanbevelings of gedagtes het oor 'n spesifieke handelaar.
Stap 2. Lees die produkbeskrywings noukeurig deur
Die bottel moet belangrike inligting bevat, soos: botaniese naam van die plant, die land van herkoms, datum van distillasie, vervaldatum en die chemotipe, indien van toepassing.
Die botaniese naam is 'n Latynse naam wat aan elke spesie gegee word. Egte laventel is byvoorbeeld lavandula angustifolia, mandaryn is sitrus reticulata en pomelo is sitrus paradisi. Dit is belangrik om die botaniese naam van die plant wat in u essensiële olie gebruik word, te ken, omdat baie spesies dieselfde algemene naam het, maar baie verskillende gebruike
Stap 3. Oorweeg hoe die olies geberg word
Essensiële olies moet altyd in donker glasbottels en buite direkte sonlig gehou word om hul sterkte te behou. Olies wat in ander verpakkings verkoop word, moet as verdag beskou word.
Stap 4. Stel vrae
Moenie bang wees om te e -pos of om vrae te vra nie. Dit is veral belangrik om uit te vind of die kleinhandelaar GC/MS -toetse uitvoer of nie. Dit staan vir gaschromatografie-massaspektrometrie, en hoewel dit sy eie probleme het, is dit 'n algemeen aanvaarde manier om die kwaliteit van die olie te toets. Oorweeg ook die volgende:
- Verkoop u essensiële olieverskaffer alle essensiële olies in die regte groottes? Essensiële olies benodig 'n groot hoeveelheid plantmateriaal om te produseer. As die kleinhandelaar groot bottels teen vaste pryse verkoop, is dit onwaarskynlik dat die olie van goeie gehalte is.
- Het u verskaffer van essensiële olie verteenwoordigers wat wêreldwyd reis om die landerye en distilleerderye waar die kruie verbou en gedistilleer word, persoonlik te ondersoek? Klein winkels het moontlik nie die hulpbronne om dit te doen nie, maar groter winkels en verskaffers wat dit wel het, sal waarskynlik olie van hoë gehalte hê.
- Gee u verskaffer van essensiële olie om vir die plase wat hulle gebruik, en sorg dat dit billike handel is? Dit beteken dat die plaaslike boere billike loon kry.
- Groei en distilleer u verskaffer van essensiële olie sy eie organies gekweekte kruie? Is die distillasiefasiliteite deel van die plaas waar die kruie verbou word sodat dit vars gedistilleer word, terwyl dit sterk bly?
Stap 5. Oorweeg die bereidwilligheid om vrae te beantwoord
Gee u verskaffer van essensiële olie kundige personeel om u vrae oor gebruik te beantwoord en soveel moontlik inligting gratis te verskaf? As dit nie die geval is nie, of as hulle huiwerig is om vrae te beantwoord of opdringerig is om 'n aankoop te doen, oorweeg dit om elders te gaan.
Stap 6. Wees agterdogtig teenoor kleinhandelaars wat al hul olies teen dieselfde prys verkoop
Verskillende olies benodig min of meer plantmateriaal, sommige plante is nie so moeilik om te verbou nie, en sommige is nie so moeilik om te verwerk nie. Daarom kan en behoort pryse aansienlik te wissel as die kleinhandelaar olies van hoë gehalte verkoop.
Stap 7. Lees meer oor gestuurkoste
As u u olies aanlyn wil koop, moet u eers die versendkoste uitvind. Industriële verskaffers kan meer as $ 50 gestuur, ongeag die gewig van die aflewering.
Stap 8. Soek kleinhandelaars wat slegs organiese of onbespuite olies verkoop
Dit kos meer, maar hierdie olies is beter omdat plaagdoders meer in essensiële olies kan konsentreer.
Stap 9. Ruik die olies
As u in 'n winkel inkopies doen, ruik u na die olies waarin u belangstel. Ruik dit ryk, organies en delikaat, of ruik dit sterk na chemiese of vaal (soos canola -olie)? Olies van hoë gehalte sal 'n ryk maar delikate reuk hê. Telling
0 / 0
Deel 3 vasvra
Waarom is dit 'n goeie idee om die botaniese naam te ken van die plante waarvoor u olies koop?
U kan dus verifieer dat dit die regte geure en geure is.
Nie heeltemal nie. Meestal sal u die plant alleen aan reuk kan herken. Tog is dit belangrik om u olies by 'n betroubare bron te koop. Verifieer u bronne deur die resensies na te gaan en hul onderneming te ondersoek. U moet ook die botaniese name van plante leer, maar dit is nie die belangrikste rede hiervoor nie. Klik op 'n ander antwoord om die regte antwoord te vind …
Baie plante deel dieselfde algemene naam.
Reg! Plante waarvoor u moontlik olie koop, deel dikwels dieselfde algemene naam. U sal wil verifieer dat u die olie vir u spesifieke behoeftes koop, wat vinnig gedoen kan word na die botaniese naam. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Om vas te stel of die verkoper weet wat hulle doen.
Nie heeltemaal nie. Dit is beslis 'n goeie idee om die resensies van u verskaffer van essensiële olie te ondersoek en te lees voordat u by hulle koop! U wil seker maak dat die produk wat u ontvang, veilig en van hoë gehalte is. Tog is daar ander maniere om die kwessie van professionele kennis te benader. Raai weer!
Om vas te stel of dit veilig is om in te neem.
Nope! Sommige essensiële olies kan geëet word, maar of u 'n essensiële olie kan inneem, hang af van die oorspronklike plant. Sommige is veilig, maar ander is uiters giftig en kan permanente skade veroorsaak. Voordat u iets eet, moet u ondersoek en vasstel of dit veilig is. As u onseker is, kan u altyd u dokter vra - beter veilig as jammer! Raai weer!
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- As u dit oorweeg om 'n essensiële olie te koop wat meer kos as wat u gemaklik blind is, oorweeg dit om eers 'n monster te koop. Vra hulle as daar geen monsterhoeveelhede by u verskaffer is nie; hulle sal moontlik 'n monster vir u voorberei.
- Koop essensiële olies in bottels met 'n drupstekker aan die bokant. Dit is baie beter as bottels met oogdruppels. 'N Dripolator sal die vloei van essensiële olie reguleer en voorkom dat die hele bottel mors, selfs al is die dop af. Maar sodra 'n oogdruppeldop verwyder is, is die bokant van die bottel oop en kan dit maklik mors. Dit is ook gevaarliker vir kinders as hulle hulle ooit in die hande kry.
- Soek die woorde "suiwer essensiële olie". As daar in die bottel 'geurolie', 'geurige olie', 'parfuumolie' of selfs 'aromaterapie -olie' staan, is die produk waarskynlik sinteties. Dit kan al dan nie goed wees, afhangende van u behoeftes.
- Soek "100% essensiële olie". Baie meer kosbare olies word verdun met 3-5% in 'n basisolie soos jojoba, om die prys aantrekliker te maak. Maar sulke olies is nutteloos in 'n verdamper, aangesien dit eenvoudig nie sterk genoeg is nie.
- U kan die kwaliteit van u olie toets deur 'n druppel op 'n stuk papier te plaas. 'N Suiwer olie sal verdamp en min of geen spore agterlaat nie, terwyl 'n verdunde olie 'n vetterige merk sal laat.
Waarskuwings
- Pasop vir olies wat in helder glas of plastiek verkoop word. Essensiële olies moet moontlik teen sonlig beskerm word, wat dit vinnig kan beskadig. Essensiële olies breek die meeste plastiek vinnig af.
- Hou essensiële olies weg van kinders. Sommige essensiële olies kan skade aan oë en vel veroorsaak, terwyl ander dodelik kan wees. Maak seker dat u olies veilig geberg word.
- Hou in gedagte dat daar geen essensiële olie van 'terapeutiese graad' is nie. Alhoewel byna alle olies hulself as sodanig sal adverteer, is dit slegs 'n bemarkingskema.
- Baie min olies kan onverdun op die vel gebruik word. As u dit nie doen nie, kan dit 'n slegte reaksie veroorsaak. Slegs laventel-, Duitse kamille-, teeboom-, sandelhout- en roosgeranium -olies is veilig om te gebruik sonder om dit eers in die draer te verdun.
