As u 'n introverte vriend het, is hulle waarskynlik meer stil, bedag en bedagsaam as sommige van u meer uitgaande vriende. Hulle hou daarvan om sekere dinge in hul eie tempo te doen, wat maklik is om te ondersteun, maar wat doen u as u ontsteld of ontsteld is? Moenie bekommerd wees nie. Die goeie nuus is dat daar eintlik baie maniere is om hulle op te vrolik. Om u te help, het ons 'n lys wenke en strategieë saamgestel wat u kan gebruik om hul bui te versterk sonder om te opdringerig te wees.
Stappe
Metode 1 van 13: Bereik u per teks, sosiale media of e -pos
Stap 1. Telefoongesprekke kan baie belas vir introverte
As u 'n introverte persoon wil opbeur, is die laaste ding wat u moet doen om hulle uit die bloute op te roep. Dit kan u vriend meer angstig maak en dit is onwaarskynlik dat hy sal antwoord. Teken eerder in deur vir hulle 'n teks, 'n boodskap via sosiale media of selfs 'n e-pos te skiet. Op hierdie manier kan hulle op hul eie tyd reageer.
- U kan probeer, 'Haai, ek dink net aan u. Hoe gaan dit met jou?"
- U kan dit ook 'n bietjie meer gemaklik maak deur te sê: 'Hallo. Wat gaan aan?”
- 'N Introverte persoon sal dit regtig waardeer dat jy hom die tyd en ruimte gee wat hulle nodig het om op jou te reageer.
Metode 2 van 13: Stuur vir hulle 'n oulike of snaakse foto
Stap 1. Maak 'n dag met 'n ewekansige sms -boodskap
Stuur vir hulle 'n foto van 'n pragtige katjie of 'n snaakse meme wat jy ken 'n goeie gevoel vir humor sal hê. Dit sal 'n glimlag op hul gesig plaas, en dit kan jou vriend 'n bietjie beter laat voel. Hulle voel selfs gemakliker om met u te gesels en tyd saam met u deur te bring, waardeur u hulle nog meer kan opbeur!
- As u vriend byvoorbeeld 'n Trekkie is, kan u 'n meme met kaptein Picard vir hulle stuur wat hulle sal laat lag.
- U kan ook 'n motiverende mem of aanhaling stuur, of net vir u vriend sê dat u daaraan dink.
Metode 3 van 13: Nooi jou vriend om iets te doen wat hy / sy geniet
Stap 1. Introverte hou dikwels van geestelik stimulerende aktiwiteite
Vermy om 'n introvert uit te nooi na 'n oorvol kroeg, konsert of partytjie. Probeer hulle dwing om iewers saam met u te kom, soos 'n museum, 'n kunsgalery, 'n biblioteek of 'n poësielesing. Kies 'n aktiwiteit wat relatief stil, geestelik stimulerend is en nie met baie energieke mense bevolk is nie.
- Hou dit eenvoudig en met 'n lae druk: "Haai, daar is vandag hierdie oulike uitstalling oor middeleeuse swaarde in die museum in die stad, wil u dit kyk?"
- U kan hulle ook introvert-vriendelike opsies gee en vra wat hulle wil doen. U kan byvoorbeeld sê: 'Daar is 'n poësie voorlesing in die koffiewinkel in die stad en die biblioteek het pas 'n nuwe leeskamer oopgemaak. Wil u een van hulle kyk?”
Metode 4 van 13: Raadpleeg hulle voordat u meer mense nooi
Stap 1. Hulle sal dit waardeer as u hul gevoelens in ag neem
As u met 'n introverte persoon kuier, of as u planne beraam om iets te gaan doen, moet u altyd eers uitnooi om meer mense uit te nooi. Introverte het moontlik 'n rukkie nodig om geestelik voor te berei om by ander mense te wees, dus vermy om meer mense op hulle te laat spring om hulle op te beur. Dit kan ernstig terugval.
- U hoef ook nie veel daarvan te maak nie. Probeer iets eenvoudig soos: 'Hey, gee u om as ons Jack en Sarah nooi? As u nie bekommerd is nie, wil ek eers met u in verbinding tree.”
- Hou in gedagte dat as u 'n klomp vriende oor het, sommige mense hul bui regtig kan versterk. Maar vir introverte kan dit oorweldigend wees, veral as hulle alreeds in die steek is of ontsteld is.
Metode 5 van 13: Doen moeite om by hul stokperdjies uit te kom
Stap 1. Spandeer tyd om dinge te doen wat hulle graag wil doen
Introverte het dikwels stokperdjies wat 'n bietjie rustiger en eensamer is as ander mense, soos lees, musiek speel, poësie skryf, of 'n bord of videospeletjie speel. Kom eerder op hul vlak as om hulle te probeer laat iets saam met jou doen. Vra jou vriend of jy hul stokperdjies saam met hom kan probeer. Hulle hou dalk van u gretigheid om meer te wete te kom oor wat hulle graag doen, en dit kan hulle regtig opgewonde maak om 'n vriend by hulle te hê.
- As u introverte vriend byvoorbeeld baie graag RPG (rolspeletjies) videospeletjies wil speel, probeer om dit saam met hulle te speel. Wie weet, jy word dalk self 'n entoesias!
- As u nie seker is waaroor hulle besig is nie, probeer dan om te vra: 'Wat doen u graag in u vrye tyd? Ek is besig om dit te gaan kyk.”
Metode 6 van 13: Praat met jou vriend oor wat hulle pla
Stap 1. Laat hulle weet dat hulle hul gevoelens met u kan deel
Jou introverte vriend of geliefde kan iets moeilik hanteer. Sê vir hulle dat as hulle wil praat, hulle u kan vertrou en dat u daar is vir alles wat hulle nodig het. As u vriend gemaklik voel om hul gevoelens met u te bespreek, gee hom dan u volle aandag.
Dit kan moeilik wees vir 'n introverte persoon om hulp te vra. Vra jou vriend of hy 'n koppie koffie wil drink of net sit en gesels
Metode 7 van 13: Hou 'n betekenisvolle gesprek met u vriend
Stap 1. Introverte is dikwels nie die grootste aanhangers van klein praatjies nie
Vermy om oor die weer of die nuutste sportwedstryd te praat, of dit kan hulle erger laat voel as hulle al klaar is of ontsteld is. Probeer eerder vrae stel oor ernstige of swaar onderwerpe. Hulle geniet moontlik die stimulerende gesprek, en dit kan hul bui regtig verhelder.
U kan byvoorbeeld vra: "Wat is regtig interessant wat u die afgelope tyd geleer het?" of "Dink jy vreemdelinge is werklik?" of selfs "Wat dink jy gebeur nadat ons dood is?"
Metode 8 van 13: Vra vir hul mening, maar gee hulle tyd om te antwoord
Stap 1. Introverte het dikwels tyd nodig om na te dink
Net omdat iemand introvert is, beteken dit nie dat hulle nie daarvan hou om te praat of hul insig oor iets te deel nie! Miskien kan hulle u nie dadelik 'n perfekte antwoord gee nie, dus as u 'n introvert vra wat hulle oor iets dink, moet u vir u geliefde sê dat dit heeltemal gaaf is as hulle tyd nodig het om daaroor na te dink. Hulle sal dit baie waardeer dat u hul insig waardeer en hul behoeftes in ag neem.
U kan probeer, 'Haai, ek het gewonder of ek u mening oor iets kan kry, en u hoef nie nou vir my 'n antwoord te gee nie. Is dit reg?"
Metode 9 van 13: Vermy die onderbreking van u introverte vriend
Stap 1. As hulle gemaklik voel met praat, moet hulle nie stop nie
As u daarin geslaag het om u introverte vriend aan die praat te kry, laat hulle gaan! Dit beteken dat u daarin geslaag het om hul bui en selfvertroue te versterk. As u hulle onderbreek, kan dit hul gedagtegang uitskakel en kan hulle weer stilstaan.
Metode 10 van 13: Sê vir jou vriend dat hy nie hoef te praat as hy nie wil nie
Stap 1. Ontsluit hulle van enige verpligting
Dit is normaal dat mense soms die behoefte voel om die stilte te vul of om te probeer praat om ongemaklike pouses te vul. Dit kan eintlik 'n introvert angstig laat voel as hulle dink dat jy verwag dat hulle iets sal sê. Maak dit duidelik dat hulle niks hoef te sê nie, tensy hulle wil.
- U kan probeer: 'U hoef nie te praat as u nie wil nie. Dit is heeltemal reg.”
- U kan dit ook gemaklik hou deur te sê: 'Dit is goed as u niks wil sê nie. Ek is gaaf.”
- Soms is die beste manier om daar te wees vir 'n introvert, om letterlik net daar te wees. As hulle nie regtig belangstel om te praat of iets te doen nie, sit dan saam met hulle in dieselfde kamer. Op hierdie manier weet hulle dat hulle 'n metgesel daar het as hulle iets nodig het.
Metode 11 van 13: Respekteer hul behoefte aan alleen tyd
Stap 1. Dit kan u vriend help vertrou en gemaklik voel rondom u
As hulle vir u sê dat hulle 'n bietjie tyd kan gebruik, moenie die probleem probeer dwing nie. Sê net dat dit goed is en gee hulle die ruimte wat hulle nodig het. As hulle u uitnodiging om iewers heen te gaan of iets doen, weier, moet u nie veel daarvan maak nie. Sê vir hulle dat dit geen probleem is nie en plaas geen druk op hulle nie. Hulle voel dalk gelukkiger net deur te weet dat u hulle verstaan.
Byvoorbeeld, as jou vriend jou vra om weg te gaan of jou uitnodiging van die hand wys, probeer iets soos: "Goed, geen probleem nie. Laat weet my as u iets nodig het en as u van plan verander, bly die aanbod nog steeds.”
Metode 12 van 13: Red hulle uit 'n sosiale situasie as hulle vasgevang voel
Stap 1. Vra hulle of hulle hul limiet bereik het en wil vertrek
Introverte mense kan 'n beperkte hoeveelheid sosiale interaksie hê wat hulle kan hanteer, en as hulle opraak, kan hulle maklik oorweldig of gestres voel. As jy agterkom dat jou introverte vriend ontsteld of angstig begin raak, vra hom of hulle genoeg gehad het en of hulle gereed is om te gaan. Hulle sal u aandag waardeer en hulle kan u selfs as hul held beskou!
Om 'n introvert uit 'n sosiale situasie te red as hulle hul limiet bereik het, is 'n seker manier om hulle op te beur
Metode 13 van 13: Sê vir hulle dat jy van hulle hou, maak nie saak wat nie
Stap 1. Net soos enigiemand wil introverte versorg voel
Laat hulle weet dat introvert nie 'n probleem is nie en dat daar niks fout is met hulle nie. Sê vir hulle wat u liefhet en ondersteun hulle, ongeag hoe hulle voel of wat hulle nodig het. Dit kan hul bui regtig verhelder en hulle opgewonde maak om te weet dat u hul rug het.
- Sê: 'Ek besef heeltemal dat jy soms nie lus is om iets te doen nie. Dit maak nie saak nie. Ek is nog steeds lief vir jou en ek sal jou altyd liefhê.”
- U kan dit ook eenvoudig hou deur te sê: "Kyk, dit is goed, ek is lief vir jou."
