Rosacea is 'n veltoestand wat rooiheid en klein knoppe op jou gesig veroorsaak. Alhoewel dit 'n algemene toestand is, kan dit uiters frustrerend wees omdat dit moeilik is om te behandel. Baie mense soek natuurlik na alternatiewe behandelings as mediese advies nie gewerk het nie. Gelukkig is daar 'n paar kruiebehandelings wat belofte toon om rosacea -simptome te verlig. Alhoewel meer studies nodig is om te bevestig watter behandelings die doeltreffendste is, kan u beslis sommige van hierdie kruie in u behandeling met rosacea insluit. Die belangrikste ding om te onthou is dat kruiemiddels nie rosacea kan genees nie. Niks kan eintlik rosacea genees nie. Hierdie behandelings kan eerder help om die rooiheid en ongemak wat voorkom wanneer rosacea opvlam, te verlig.
Stappe
Metode 1 van 3: Kruiebehandelings effektief vir rosacea
Daar is baie beperkte bewyse dat kruiebehandelings effektief is op rosacea, en selfs die suksesvolle behandelings het slegs 'n paar studies om dit te ondersteun. Die volgende middels het egter 'n paar wetenskaplike agtergrond om aan te toon dat dit rosacea -simptome kan verlig. Alhoewel u moontlik nie onmiddellike resultate sien nie, geniet sommige deelnemers aan die toets verbeterde rosacea as gevolg van hierdie behandelings. Probeer hierdie middels gebruik om te sien of u simptome verbeter.
Stap 1. Dien 'n room afkomstig van Indiese krisant op jou gesig
Die grootste studie van kruiemiddels het getoon dat Indiese krisantroom, ook genoem chrysant indicum, effektief was in die behandeling van matige rosacea.
Stap 2. Gebruik melkdistel gekombineer met swaelekstrak
Alhoewel dit nie heeltemal 'n kruiebehandeling was nie, het 'n ander studie getoon dat melkdistel gemeng met 'n tipe swael (metielsulfonielmetaan) ook 'n effektiewe middel vir rosacea was.
Stap 3. Verminder inflammasie met 'n aktuele niasinamiedroom
Niacinamide, 'n tipe vitamien B, help die vel om self te genees. Daar is bewys dat dit die rooiheid en ontsteking wat verband hou met uitbrake van rosacea verminder.
Stap 4. Probeer 'n room afkomstig van groen tee
Hierdie studie was baie kleiner, maar dit het wel getoon dat groen tee room ook rosacea simptome kan verlig. Dit is egter die beste om te wag vir 'n groter studie om hierdie bevindings te bevestig.
Stap 5. Sluk dropwortel uittreksel af vir 'n sistemiese behandeling met rosacea
Drop is tans die enigste mondelinge kruiebehandeling wat sukses behaal het om rosacea sistemies te behandel. Volg al die doseringsinstruksies om maagprobleme te voorkom.
Metode 2 van 3: Natuurlike behandelings wat inflammasie kan verminder
Alhoewel slegs 'n paar kruiemiddels rosacea spesifiek kan behandel, dien ander natuurlike behandelings as 'n ontsteking vir u vel. Dit kan help om rosacea te verlig deur rooiheid, swelling, jeuk en brand wat met opvlam ontstaan, te verminder. Nie een van hierdie middels behandel rosacea nie, maar dit kan u simptome verbeter en u gemakliker maak tydens 'n opvlam.
Stap 1. Dien aloe vera toe om jou vel te bevogtig
Aloe vera -uittreksel streel die vel nie direk nie, maar verminder ook die ontsteking van uitbrake van rosacea.
Stap 2. Gebruik koorsblomroom om rooiheid en swelling te behandel
Feverfew is 'n natuurlike aalwyn wat anti-inflammatories is. Dit kan rooiheid verminder en die jeuk en brand van rosacea stop.
Stap 3. Kry produkte met kamille -uittreksel
Baie velsorgprodukte bevat kamille as 'n kalmerende middel. Dit is miskien nie so effektief soos aalwyn of koorsblare nie, maar kamilleprodukte toon 'n mate van sukses om rosacea -simptome te verminder.
Stap 4. Probeer 'n kolloïdale hawermeelmasker om inflammasie te beveg
Alhoewel dit nie presies 'n kruiemiddel is nie, is dit steeds 'n natuurlike behandeling wat die jeuk en ontsteking van rosacea help. Kry fyn gemaalde hawermout, week dit in water, vryf dit op u gesig en spoel dit dan af na 15 minute.
Metode 3 van 3: Veranderinge in lewenstyl om natuurlik rosacea te behandel
Terwyl u verskillende kruiebehandelings vir u rosacea probeer, moet u ook u daaglikse lewe verander. Deur u vel te beskerm en snellers te vermy, kan u opvlam voorkom of die duur daarvan verkort. Die kombinasie van kruiebehandelings met hierdie lewenstylveranderinge kan u kans op sukses in die bestuur van u rosacea vergroot.
Stap 1. Smeer sonskerm op u gesig aan wanneer u buite gaan
Son is 'n belangrike bron van rosacea, dus maak altyd seker dat u gesig beskerm word met ten minste SPF 30 -sonblok. As dit baie sonnig is, probeer om 'n hoed te dra of spandeer soveel moontlik tyd in die skaduwee.
Stap 2. Bedek jou gesig as dit koud is buite
Koue lug is ook 'n algemene oorsaak van rosacea. As u in die winter buite gaan, bedek u gesig met 'n serp om u vel te beskerm.
Stap 3. Wees sag as u u gesig was
Wrywing kan rosacea vererger, veral as u u gesig was. Gebruik altyd 'n ligte aanraking met u vingers en druk u gesig droog met 'n sagte handdoek.
Stap 4. Gebruik gesigsreinigers wat vry is van alkohol of geure
Hierdie bestanddele kan u vel irriteer en uitdroog, wat die simptome van rosacea vererger. Soek eerder allergieprodukte wat ontwerp is vir 'n sensitiewe vel.
Stap 5. Vermy snellers wat u rosacea vererger
Snellers kan van persoon tot persoon verskil. Probeer om tred te hou met wat u rosacea vererger, en vermy die snellers.
Mediese wegneemetes
Alhoewel meer studies nodig is om te bevestig watter kruie die doeltreffendste teen rosacea is, kan kruiemiddels beslis deel uitmaak van u bestuursprogram. Probeer 'n paar bewese kruie- en natuurlike behandelings om u simptome te verlig tydens 'n opvlam. Vir die beste resultate, kombineer hierdie behandelings met lewenstylveranderinge om te voorkom dat u rosacea vererger. Die belangrikste is dat u met u dermatoloog praat as u simptome nie verbeter nie en laat weet watter kruie u gebruik het, sodat hulle die beste behandelingsbenadering vir u kan ontwerp.
