Dik wenkbroue is deesdae woedend, maar dit gebeur nie oornag nie. As u al lank u wenkbroue versorg, het u waarskynlik nie veel om mee te werk nie. Daar is goeie nuus: jy kan vinnig pragtige wenkbroue laat groei! Met 'n bietjie geduld, die regte produkte en 'n bietjie moeite kan u u haarfollikels stimuleer en u wenkbroue vinnig laat groei. Vir die beste resultate kan u meer as meer metodes tegelyk gebruik.
Stappe
Metode 1 van 2: bedek u wenkbroue oornag
Stap 1. Kies die produk wat u wil gebruik
Om die groei van u wenkbroue te versnel, moet u vog verseël terwyl u slaap. Daar is baie produkte wat hierdie doelwitte kan bereik, waarvan sommige waarskynlik reeds tuis is. Enkele goeie opsies sluit in:
- Kasterolie - Kasterolie bevat proteïene wat groei aanmoedig, maar die vel kan irriteer.
- Olyfolie of Kokosolie - Beide van hierdie olies verseël vog om groei aan te moedig. Hulle is natuurlik en goedkoop.
- Petroleumjellie - Petroleumjellie sal help om vog te verseël. Vermy die gebruik van petroleumjellie as u 'n olierige of aknee vel het of as u uitbreek.
- Wenkbrou -groeiserum - Groeiserums bevat vitamiene en peptiede om groei aan te moedig. Dit werk baie goed, maar dit kan tussen $ 20-80 per bottel kos.
Stap 2. Doen 'n pleistertoets
Voordat u 'n produk op u wenkbroue lê en aan die slaap raak, is dit raadsaam om die produk op 'n minder sigbare area van u vel te toets. Sit 'n bietjie van die produk op die agterkant van u pols of aan die kant van u nek. Wag 4-6 uur. Kyk of daar rooiheid, irritasie of uitslag is. As daar is, stop met die gebruik van hierdie produk.
- Dit is die beste om elke produk een vir een te toets om verwarring te voorkom.
- Groeiserum, kasterolie en petroleumjellie veroorsaak meer gereeld velirritasie as olie of klapperolie, maar u kan 'n allergiese reaksie op enige van hulle hê.
Stap 3. Was u gesig voor u gaan slaap
Maak u vel in die aand skoon, met ekstra aandag aan die gebied rondom u wenkbroue. Spoel u gesig met koue water en maak seker dat al die gesigsreiniger verwyder is.
- Wat ook al die gesigsreiniger wat u normaalweg gebruik, werk goed.
- Moenie vergeet om u vel 'n paar keer per week te verwyder nadat u dit gewas het nie.
Stap 4. Pas die produk op u wenkbroue toe
As u groeiserum gebruik, gebruik die meegeleverde toediener om dit op u wenkbroue aan te bring. As u 'n ander produk (ricinusolie, klapperolie, olyfolie of petroleumjellie) gebruik, skuif 'n klitsgrootte in u vingers om dit op te warm, en pas dan met u vingers op u wenkbroue.
- Massering help om haargroei te stimuleer, dus spandeer 'n minuut of twee om die produk in te vryf.
- As u nie u hande wil gebruik nie, kan u die produk eerder met 'n wattepyp gebruik.
- Vermy om die produk in u oë te kry. As u dit in u oë kry, spoel dit met water.
Stap 5. Was u gesig weer soggens
As u wakker word, maak u gesig deeglik skoon. Was die produk versigtig uit u wenkbroue. Spoel u wenkbroue en die res van u gesig met koel water.
Metode 2 van 2: Stimulering van wenkbrougroei
Stap 1. Hou op om u wenkbroue vir minstens 12 weke te versorg
Dit kan tot 'n jaar neem voordat u wenkbroue volledig groei, maar die eerste paar maande is die moeilikste. Maak seker dat jy jou wenkbroue vir 12 weke alleen laat. Vermy gedurende hierdie tyd u wenkbroue pluk, was, ryg of andersins versorg.
- Gebruik wenkbrou -potlood en/of poeier om vlekke te vul terwyl dit groei.
- Dien verbloemer om jou wenkbroue toe om stoppels te bedek.
Stap 2. Kam jou wenkbroue daagliks met 'n spoelborsel
Deur jou wenkbroue te kam, help dit om groei te stimuleer. Koop 'n spoelborsel by u plaaslike skoonheidsvoorraadwinkel en gebruik dit daagliks om u wenkbroue saggies te kam. Dit help u ook om u wenkbroue te bestuur as dit onbedagsaam begin lyk.
Stap 3. Exfoliate jou wenkbrou area 3 keer per week
Deur jou wenkbroue te skilfer, stimuleer dit ook die follikels en stimuleer groei. Koop 'n gesigskrop of maak u eie. Na die skoonmaak, pas u gekose skrop aan op u wenkbroue en die vel rondom hulle. Beweeg dit in sirkels. Spoel die produk heeltemal af.
Maak seker dat die produk heeltemal van u wenkbroue verwyder is
Stap 4. Eet voedsel wat haargroei aanmoedig
Voedsel wat omega-3-vetsure, vitamiene E en A en melksuur bevat, is almal voordelig vir haargroei. Probeer om meer voedsel wat hierdie vitamiene en sure bevat, by u dieet in te sluit.
- Salm, okkerneute, spruitjies, spinasie en boerenkool bevat almal omega-3-vetsure.
- Wortels, patats, boerenkool en spinasie bevat baie vitamien A.
- Amandels, avokado's, tamaties, olywe en broccoli bevat almal hoë vitamien E.
Stap 5. Eet voedsel wat ryk is aan biotien
Die B -vitamien genaamd biotien is uitstekend om u hare te laat groei. Eet voedsel wat hoog is in biotien en/of oorweeg om biotienaanvullings by jou dieet te voeg. Volwassenes moet probeer om 25-30 mcg per dag in te neem. Sommige voedsel wat hoog is in biotien, sluit in:
- Eiers - 8 mcg per eier
- Yoghurt - 4 mcg per 1 koppie (240 ml)
- Salm - 4-5 mcg per 4 gram (110 g)
- Amandels = 14 mcg per 0,25 koppies (59 ml)
Stap 6. Oefen daagliks om u sirkulasie te verbeter
Deur daaglikse oefening sal u bloed laat pomp en die sirkulasie in u liggaam verhoog, wat u hare vinniger kan laat groei. Daaglikse oefening kan ook help om die natuurlike olies van u hare te versprei, wat u hare gesonder kan maak en nuwe groei kan aanmoedig.
Stap 7. Beheer jou spanning
Stres kan allerhande newe-effekte in u liggaam veroorsaak, insluitend vertraagde haargroei. As u baie spanning ondervind, neem 'n paar stappe om dit te verminder. Raadpleeg 'n terapeut as u stresvlak ernstig is. Sommige metodes van streshantering sluit in:
- Meditasie
- Joga
- Masseer
- Tydskrif
- Praat met 'n vriend
- Gaan stap
Stap 8. Raadpleeg u dokter
Hormonale afwykings, allergieë, ander gesondheidstoestande kan lei tot vertraagde haargroei of selfs haarverlies. Daarbenewens kan sekere medisyne haarverwante newe-effekte veroorsaak. Besoek 'n dokter as dit u die geval is.
