As u terselfdertyd sukkel met 'n olierige vel en met groot porieë, is dit nie toevallig nie! Olie op u vel kan u porieë verstop en dit groter laat lyk, dus as u die oortollige olie beheer, sal dit ook u poriegrootte verminder. Dinge soos aknee, sonskade en slap vel kan ook 'n rol speel sodat u porieë groot kan lyk, dus gee u vel die TLC wat dit nodig het om hierdie probleme onder beheer te hou.
Stappe
Metode 1 van 3: Die bestuur van oortollige olie
Stap 1. Was u gesig twee keer per dag en wanneer u sweet
Maak u gesig soggens en saans skoon om van oortollige olies en vuil ontslae te raak en u porieë skoon te hou. Jy produseer meer olie as jy oefen en sweet, so was af na oefening, hard oefen of ook in die hitte is.
Hoe irriterend dit ook al mag wees, dit is heeltemal normaal en selfs gesond dat u vel gedurende die dag olie produseer. Die doel om jou vel te was, is om te voorkom dat daar te veel olie opbou, eerder as om heeltemal daarvan ontslae te raak
Stap 2. Gebruik 'n sagte, olievrye skuimende gesigspoel en warm water
As u opwas, hou by sagte, op water gebaseerde skoonmaakmiddels wat ontwerp is vir u olierige veltipe. Die laaste ding wat u wil hê, is om u porieë te verstop met nog meer olie! Soek 'n reiniger wat gemerk is as 'nie-komedogeen' (wat beteken dat dit nie u porieë verstop nie) of 'sonder olie'.
- Vermy skoonmaakmiddels wat alkohol of ander harde, droog bestanddele bevat, soos kleurstowwe en parfuum. U wil ook nie u gesig te veel droog maak nie, aangesien dit u vel net sal aandui om nog meer olie uit te pomp.
- Wees altyd sag met u vel as u dit was. Gebruik warm water (nie warm nie) en vryf die reiniger saggies met u vingerpunte.
Stap 3. Dien 'n olievrye bevogtiger toe nadat u u gesig gewas het
As u vel al te olierig is, dink u miskien dat u geen bevogtiger nodig het nie. Maar as u u gesig was, kan dit u vel uitdroog en nog meer olieproduksie stimuleer, dus hydratering behoort gereeld deel te wees van u velsorgroetine. Elke keer as u opwas, volg op met 'n sagte, olievrye bevogtiger.
- Soek bevogtigers wat ontwerp is vir 'n olierige vel. Die etiket kan 'olievry', 'nie-komedogeen' of 'nie porieë verstop' sê nie.
- Vir 'n ekstra beskerming teen sonskade, kies 'n bevogtiger met 'n sonskerm met 'n SPF van minstens 30.
- Bevogtigers wat hyaluronzuur as aktiewe bestanddeel bevat, kan veral nuttig wees om u vel gesond en gehidreer te hou. Hierdie suur kom natuurlik in die menslike liggaam voor en help om genesing en weefselregenerasie te bevorder.
Stap 4. Kies make-up op waterbasis, sonder olie en ander skoonheidsmiddels
As u grimering dra, soek sagte produkte wat ontwerp is vir 'n olierige of aknee-vel. Op hierdie manier beland u nie met nog meer olie wat u porieë verstop nie.
- Maak u gesig altyd deeglik skoon om grimering aan die einde van die dag te verwyder, selfs al is die make-up nie olie nie. Moet nooit slaap met grimering op u gesig nie.
- Bly weg van langdurige of waterdigte skoonheidsmiddels, aangesien dit veral moeilik kan wees op u vel. Langdurige formules droog dikwels, en waterdigte grimering is swaar en moeilik om te verwyder sonder harde of olierige skoonmaakmiddels.
Stap 5. Vee jou gesig deur olie-absorberende papier gedurende die dag
Voordat u die dag uittrek, moet u seker maak dat u 'n paar papiere in u sak, beursie of sak het. Breek hulle uit wanneer u gesig 'n olierige glans begin ontwikkel. Klop die papier saggies oor u gesig om oortollige olie op te vang.
Onthou-klop, moenie vryf nie. Om die papier te vryf, sal die olie net oor jou hele gesig smeer
Stap 6. Moenie aan u gesig raak nie, sodat u nie vuil, kieme en olies inbring nie
Dit is moeilik, maar doen u bes om u hande van u gesig af te hou. Jou hande vang deur die dag allerhande vuil en vuil op, en as u aan u gesig raak, kan dit in u porieë kom.
- As u u gesig wil krap, probeer dan u arm of skouer in plaas van u hand.
- As u geneig is om baie met u gesig te vroetel, probeer om 'n stresbal, 'n spinnekopspinner of 'n ander klein voorwerp te gebruik om u hande besig te hou.
- Natuurlik moet u soms aan u gesig raak! Maak seker dat u eers u hande met seep en water was.
Stap 7. Vra u dokter oor mondelinge medisyne vir 'n erg olierige vel
As u vel baie olierig is en ander behandelings nie die moeite doen nie, is daar medisyne wat u kan help. Maak 'n afspraak met u dokter of 'n dermatoloog om u opsies te bespreek. Sommige moontlike behandelings sluit in:
- Isotretinoïen (Accutane). Hierdie super-effektiewe aknee-medikasie werk deur u talgkliere te laat krimp en die hoeveelheid olie wat dit produseer, ernstig af te skaal. Ongelukkig hou dit ook die risiko van onaangename newe -effekte in, soos erg droë vel en oë. Moenie dit neem as u swanger is of van plan is om swanger te raak nie.
- Spironolaktoon. Hierdie medisyne word gewoonlik gebruik om hoë bloeddruk te behandel, maar dit kan ook help om 'n olierige vel skoon te maak. Dit is baie minder geneig om newe -effekte te veroorsaak as isotretinoïen, maar bespreek steeds die risiko's met u dokter.
- Hormonale geboortebeperkingspille. 'Die pil' is meer as om swangerskap te voorkom; dit kan ook help om 'n olierige vel en aknee onder beheer te kry. Dit is egter nie sonder risiko nie, so praat met u dokter oor moontlike newe-effekte voordat u dit gebruik.
Stap 8. Praat met u dokter oor Botox -inspuitings as ander behandelings nie werk nie
U kan Botox (botulinumtoksien) hoofsaaklik beskou as 'n behandeling vir lyne en plooie, maar dit is ook ideaal om vetterigheid en vergrote porieë te verminder. As u sukkel om u olierige vel onder beheer te hou, vra u dokter of 'n dermatoloog of Botox -inspuitings kan help.
- Die behandeling kan 'n paar weke of selfs maande duur, maar dit is nie permanent nie. Af en toe moet u meer inspuitings doen, afhangende van hoe u vel reageer of wat u dermatoloog aanbeveel.
- Oor die algemeen is Botox -inspuitings redelik veilig, maar daar is 'n paar moontlike risiko's en newe -effekte. Die mees algemene newe-effekte is kneusplekke of pyn rondom die inspuitplek, hoofpyn, griepagtige simptome of hang van die ooglede of mond.
- Kry altyd 'n verwysing van u dokter of dermatoloog vir Botox -behandelings. Hulle kan 'n betroubare, ervare dokter aanbeveel wat u die behandeling veilig kan gee.
Metode 2 van 3: minimaliseer u porieë
Stap 1. Skil jou vel af om jou porieë skoon te hou
As vuil, olie en dooie velselle in u porieë ophoop, kan dit groter lyk. As u u gesig was, gebruik 'n sagte waslap of 'n ligte afskilferende skrop en neem ongeveer 30 sekondes om die vuil wat op u vel en in u porieë opgehoop het, liggies te verwyder.
- Wees saggies en vermy hard skrop as u afskilfer. Gebruik net u vingerpunte of maak baie kort, ligte beroertes met 'n spons of sagte lap.
- Sommige velsorgkundiges beveel aan dat u so gereeld as een keer per dag afskilfer. Ander sê om dit minder gereeld te doen, net soos 2-3 keer per week. Raadpleeg 'n dermatoloog as u nie seker is hoe gereeld u moet afskilfer nie.
- As u vel baie olierig is, kan u baat by 'n kragtiger chemiese afskilfering. Soek eksfolierende skoonmaakmiddels met bestanddele soos alfa -hidroksure (AHA's, soos melksuur of glikolsuur) of beta -hidroksure (BHA's, soos salisielsuur).
- As u vel rooi, ontsteek of geïrriteerd is, moet u nie afskilfer vir eers nie. Dit is tekens van oormatige afskilfering. U wil u vel versag en die natuurlike versperring herstel voordat u weer begin afskilfer.
Stap 2. Dra sonskerm om versaking en velbeskadiging te voorkom
Te veel blootstelling aan die son sal u vel mettertyd beskadig en dit voortydig verouder, wat kan lei tot plooie en plooie. As jou vel sak, lyk jou porieë groter. Beskerm uself deur 'n olievrye, breë spektrum sonskerm met 'n SPF van minstens 30 op te vries wanneer u in die buitelug deurbring. Dien jou sonskerm elke 2 uur weer toe, of meer gereeld as jy nat of sweet is.
- Moenie die sonskerm oorslaan net omdat dit koud of troebel is nie! U kan die son nie soveel sien of voel nie, maar dit kan steeds skade aanrig.
- Gee jouself ekstra beskerming deur 'n hoed, 'n paar skakerings en klere aan te trek wat die meeste van jou vel bedek.
Stap 3. Probeer produkte met retinoïede om u vel saggies te versterk
Retinol, retinielpalmitaat en ander vorme van vitamien A is uitstekend vir jou vel. Retinoïede verminder eintlik die produksie van talg (olie). Dit kan nie net u vel subtiel versterk nie, maar dit breek ook olies en ander besoedeling af wat u porieë kan irriteer. Maak 'n room met een van hierdie bestanddele elke aand voor die bed op u vel, en u kan 'n verskil in die voorkoms van u porieë sien.
- As u 'n angel of irritasie opgemerk het as u 'n retinoïedroom aansit, wag 30 minute nadat u u gesig gewas het voordat u dit aantrek.
- Moenie retinoïedprodukte gebruik as u swanger is of borsvoed nie, tensy u dokter sê dat dit goed is.
Stap 4. Vra u dokter oor behandelings vir 'n stewige, slap vel
Ongelukkig is dit natuurlik dat u vel meer begin sak as u ouer word. Dit kan u porieë 'n bietjie groter laat lyk. Alhoewel u die versaking nie heeltemal kan vermy nie, kan u prosedures probeer wat u vel subtiel versterk, soos ultraklankbehandelings, radiofrekwensiebehandelings of laserbehandelings.
- Hierdie nie-chirurgiese behandelings behels die stuur van hitte onder u vel om die produksie van nuwe kollageen aan te moedig. Na 'n behandeling word u vel geleidelik stywer oor die volgende paar maande.
- Inspuitbare vulstowwe kan ook u vel tydelik versterk en die voorkoms van onvolmaakthede, soos fyn lyne, littekens, holtes en vergrote porieë, verminder. Hyaluronzuurvullers kan veral nuttig wees om porieë te verminder.
- Vir u veiligheid, raadpleeg altyd 'n dermatoloog of 'n ervare kosmetiese dokter vir hierdie tipe behandelings.
Metode 3 van 3: Behandeling van aknee en verstopte porieë
Stap 1. Los porie-verstopende olies op met salisielsuur
Puisies vorm wanneer jou porieë of haarfollikels verstop raak met olie en dooie vel. Al die vullis kan u porieë aansteek en groter laat lyk, sodat die behandeling van u aknee u porieë ook kan verbeter. As u vel olierig en aknee is, was u gesig minstens een keer per dag met 'n salisielsuur-gebaseerde reiniger om die olies en ander rommel in u porieë af te breek.
- Salisielsuur is 'n BHA (beta -hidroksuur). BHA's is olieoplosbaar, wat beteken dat hulle veral goed is om olies wat aknee veroorsaak, uit u porieë en follikels te verwyder!
- As u salisielsuurreinigers uitdroog, wissel tussen 'n sagte, op water gebaseerde reiniger in die oggend en 'n sagte salisielsuurreiniger in die aand. Trek altyd 'n olievrye bevogtiger aan as u klaar is.
Stap 2. Maak bakterieë wat aknee veroorsaak, dood met benzoylperoksied
Olies en dooie vel is nie die enigste skuldiges agter aknee nie. Bakterieë op u vel kan ook tot puisies en ontsteekte porieë lei. Maak 'n benzoylperoksiedgel of aktuele room glad, of gebruik 'n skoonmaakmiddel met benzoylperoksied om u gesig te was. Dit sal die irriterende kieme op u vel help doodmaak.
- Benzoylperoksied kan u vel uitdroog of irriteer, dus begin met 'n sagte, lae konsentrasieformule en kyk of dit vir u werk.
- Volg die aanwysings op die verpakking of vra u dokter vir advies oor hoe gereeld 'n benzoylperoksiedproduk toegedien moet word.
- As u ernstige aknee het, kan u dokter 'n medikasie voorskryf wat benzoylperoksied kombineer met 'n ander aktuele antibiotika, soos clindamisien.
Stap 3. Dien 'n retinoïde aknee -room toe om klonte op te breek en nuwe puisies te voorkom
Retinoïede, of aktuele vitamien A -behandelings, is goed vir meer as om net jou vel te versterk. Dit help ook om olies, dooie vel en ander rommel skoon te maak wat u porieë kan verstop en puisies kan veroorsaak. As u geneig is tot aknee, vra u dokter om 'n voorskrif of retinoïde aknee-behandeling sonder voorskrif te probeer.
- Sommige algemene behandelings vir retinoïede aknee sluit Retin-A, Tazorac en Differin in. Differin is beskikbaar by die toonbank, maar u benodig 'n voorskrif vir Retin-A of Tazorac.
- U dokter kan aanbeveel om hierdie medisyne te vermy as u swanger is of borsvoed.
- Retinoïede kan jou vel uitdroog of irriteer, maar hierdie newe -effekte word gewoonlik mettertyd beter. U kan ook irritasie verminder deur 'n sagte, olievrye bevogtiger te gebruik.
Stap 4. Vermy puisies of swartkoppies
As jy na jou gesig kyk of puisies knyp, kan dit jou porieë aansteek en dit groter laat lyk, so weerstaan die versoeking om met enige lastige rits te mors. As u absoluut van 'n puisie ontslae moet raak en tuisbehandelings nie werk nie, raadpleeg u dokter om dit professioneel te laat haal.
Soms kan u 'n puisie op sy eie aanlok deur 'n warm, nat waslap daarop te sit sodra 'n witkop vorm. Doen dit 10-15 minute op 'n slag, 3-4 keer per dag totdat u puisie genees
Stap 5. Vra u dokter voordat u kombinasies van aknee -behandelings gebruik
Baie aknee -behandelings werk die beste as u dit in kombinasie gebruik. Die risiko bestaan egter dat u u vel kan beskadig of irriteer as u verskeie medisyne kombineer. Vra u dokter of apteker om advies voordat u aknee -medisyne meng en pas.
Byvoorbeeld, die kombinasie van retinoïede en benzoylperoksied kan u vel irriteer. U kan dit egter veilig saam gebruik deur elke twee dae tussen die twee behandelings af te wissel
Wenke
- Op soek na 'n vinnige oplossing? Maak 'n primer glad en wend 'n ligte, olievrye onderlaag aan om die voorkoms van groot porieë te verminder. Soek primers wat ontwerp is om 'n olierige vel te behandel of porieë te verminder, soos die POREfessional Face Primer van Benefit Cosmetics, die Hourglass Veil Mineral Primer of die NARS Pore & Shine Control Primer.
- As huisremedies nie werk om u olierige vel en groot porieë onder beheer te kry nie, moet u nie moedeloos word nie. Daar is baie mediese behandelings wat kan help! Praat met u dokter of gaan na 'n dermatoloog om u opsies te bespreek.
- Sommige skoonheidsgoeroes beveel klei -gesigmaskers aan om oortollige olie uit die vel te absorbeer en die voorkoms van porieë te verminder. Die bewyse dat kleimaskers goed is vir u vel, is gemeng, dus hou u vel fyn dop en moenie hierdie maskers gebruik as dit aknee of irritasie veroorsaak nie.
