'N Olierige vel kom voor wanneer die oliekliere in u vel oortollige olie begin produseer. Dit is 'n natuurlike proses wat u nie kan stop nie, maar u kan stappe doen om 'n olierige vel te bestuur en te versorg. 'N Olierige vel kan ongemaklik en onaangenaam wees, maar deur 'n goeie velsorgroetine te hê en sag te wees met u vel, kan u die probleem verlig.
Stappe
Metode 1 van 3: Hou u gesig skoon
Stap 1. Was u gesig twee keer per dag
'N Goeie skoonmaak- en velsorgroetine is die belangrikste ding wat u kan doen om 'n olierige vel te versorg. Maak u gesig twee keer per dag, oggend en nag, skoon met warm water en seep, of met 'n seeplose gesigreiniger. Gebruik eers 'n sagte reiniger, want 'n harder reiniger kan die olieproduksie eintlik verhoog.
- As 'n normale reiniger nie die vetterigheid van u vel verminder nie, oorweeg 'n reiniger wat benzoylperoksied, salisielsuur, glikolsuur of beta -hidroksuur bevat.
- Begin met 'n skoonmaakmiddel met benzoylperoksied. Hierdie chemikalie word spesifiek gebruik om ligte tot matige aknee te behandel.
- So 'n chemiese reiniger kan newe-effekte veroorsaak, soos droog, rooiheid en afskilfering. Hierdie effekte verdwyn dikwels na die eerste maand nadat u die reiniger gebruik het.
- Miskien moet u 'n aantal verskillende produkte probeer om te sien watter een die beste by u pas.
- Gebruik u hande om u gesig skoon te maak en moenie 'n waslap of 'n luifel gebruik nie. Vryf u gesig daarna droog - moenie die vel vryf of irriteer nie.
Stap 2. Gebruik skoonheidsmiddels sonder olie
As u 'n olierige vel het, is dit belangrik dat u skoonheidsmiddels kies wat dit nie sal vererger nie. Gaan die etikette noukeurig na en kies altyd vir 'olie-vry' of 'water-gebaseerde' skoonheidsmiddels. Daar is 'n mate van onsekerheid oor die direkte effek van skoonheidsmiddels op olieproduksie, maar swaar grimering kan u porieë blokkeer.
As u nie kan klaarkom nie, probeer dan om produkte soos fondamente op te hou. Hou u grimering minimaal (soos om slegs mascara en lipstiffie te gebruik) om porieë nie te verstop nie
Stap 3. Gebruik selektiewe bevogtigers
Mense met 'n olierige vel sal dikwels van bevogtigers ontsnap en dink dat hul vel geen ekstra smering nodig het nie, maar dit is nie waar nie. Diegene met 'n olierige vel moet nog steeds bevogtig word. Olierige bevogtigers moet beslis vermy word, asook alles wat u vel kan verstop. Olievrye bevogtigers kan u egter help om 'n balans in u vel te verkry.
- Varieer die hoeveelheid wat u toedien volgens die olierige of droë dele van u gesig.
- Kies die produk sorgvuldig en soek 'n nie-olierige, nie-komedogene bevogtiger. Soek produkte wat spesifiek aangepas is vir diegene met 'n olierige vel. Sommige kosmetiese lyne, soos Clinique, het verskillende lyne vir verskillende soorte vel, insluitend 'n olierige vel.
- Vermy bevogtigers wat lanolien, petrolatum of isopropylmyristaat bevat.
- Kyk na aanlynresensies vir 'n paar wenke, en oorweeg 'n gel -bevogtiger wat 'n ander tekstuur as lotions het.
Stap 4. Moenie u gesig te veel was nie
As u 'n olierige vel het, kan u in die versoeking bly om dit die hele dag deur te was om die ophoping van olie aan te pak. Vermy hierdie versoeking en probeer u gesig slegs in die oggend en aand was. Deur meer gereeld te was, kan u vel uitdroog en irritasie veroorsaak.
- U kan probeer om u vel een keer gedurende die dag te was as dit buitengewoon olierig is.
- U kan u gesig meer as twee keer per dag was as u sweet.
Stap 5. Wees bedag op wat u gesig raak
Alhoewel die vetterigheid van u vel grootliks geneties is en die olie onder die oppervlak van die vel geproduseer word, is dit 'n goeie idee om aandag te skenk aan wat u vel raak. As u vetterige hare het en dit oor u gesig val, word sommige van die vetterigheid na u vel oorgedra.
- As jy vuil hande het en aan jou gesig bly raak, versprei jy die olie.
- Hou u hare en hande skoon en van u gesig af.
Metode 2 van 3: Oormatige olierigheid aanpak
Stap 1. Probeer gesigmaskers
Gesigsmaskers en klei kan effektief wees om die olie uit die vel te verwyder, maar daar is ook 'n gevaar dat oormatige gebruik te veel droogte en irritasie kan veroorsaak. Wees versigtig hiervoor as u maskers gebruik, en konsentreer dit op die vel wat die vetterigste is. Moenie maskers of klei te gereeld gebruik nie. Gebruik dit eerder net voor 'n spesiale geleentheid, soos 'n partytjie of 'n groot voorstelling by die werk.
- U kan soek na maskers wat spesiaal ontwerp is vir 'n olierige vel.
- Wees bereid om 'n paar te probeer om te sien watter een die beste by u pas.
Stap 2. Gebruik vlekblokkies
As u vel deur die dag olierig word, kan dit ontstellend wees, en as u u gesig voortdurend was, sal dit waarskynlik net erger word. U kan egter eenvoudige vlekblokkies gebruik om oortollige olie van die veloppervlak te verwyder. Dit is 'n goeie manier om die olierige glans gedurende die dag te verwyder, wat u subtiel en vinnig kan doen, ongeag waar u is of wat u doen.
- Daar is 'n aantal produkte wat u nie kan koop nie, wat die glans gedurende die dag kan verwyder.
- U kan ook net 'n sneesdoekie of toiletpapier gebruik.
- Wees versigtig met u vel en moenie dit skrop nie.
Stap 3. Oorweeg dit om 'n ligte samentrekkende middel te gebruik
Sterk toners word gereeld by velsorgprogramme ingesluit, maar u moet versigtig wees om een wat droog of te erg op u vel is, te gebruik. Om die vel met 'n sterk toner te droog, is nie 'n manier om 'n olierige vel aan te pak nie, en dit sal die situasie net erger maak. As u 'n toner wil gebruik, moet u 'n ligte alkohol- en olievrye toner hou.
- Dien dit slegs toe op die olierigste dele van u vel.
- As u agterkom dat u droë vel kolle kry, moet u ophou om die samentrekkende middel te gebruik.
- Onthou dat die vel van die meeste mense 'n kombinasie van droog en olierig is, dus moet u u benadering vir die verskillende dele van u vel aanpas.
Stap 4. Praat met 'n mediese beroep
Maak 'n afspraak om met u dokter of dermatoloog te praat as u by 'n goeie velsorgroetine hou, maar u vind dat die vetterigheid nie verminder nie. Hulle sal u kan adviseer oor die verdere stappe wat u kan neem, en u kan selfs medikasie voorskryf.
- Die keuse van terapie moet individueel wees, afhangende van die erns en tipe velprobleme, sowel as verdraagsaamheid en ander faktore. U dokter kan u velsorgroetine spesifiek help pas by u veltipe.
- Onthou dat olieproduksie heeltemal natuurlik en normaal is.
- As die situasie u ontstel, vra professionele hulp.
Metode 3 van 3: Sorg vir u vel
Stap 1. Herken wat 'n olierige vel veroorsaak
'N Olierige vel word veroorsaak deur oortollige velolie (of talg), wat beide mannetjies en wyfies tydens puberteit begin voorkom. Die hoeveelheid olie wat geproduseer word, wissel van persoon tot persoon, maar vir sommige mense is daar 'n oormaat olie, wat die vel 'n blink en olierige voorkoms gee.
- Na puberteit neem die olieproduksie gewoonlik af, maar probleme met 'n olierige vel kan tot volwassenheid voortduur.
- Olierige vel word dikwels vererger deur warm en vogtige weerstoestande.
- 'N Olierige vel kan ongemaklik en ontstellend wees, en diegene met 'n olierige vel ly meer aan aknee.
Stap 2. Verminder u stresvlakke
As u 'n olierige vel en aknee het, kan verhoogde stresvlakke die probleem vererger. Neem 'n gesonde leefstyl aan en probeer om maniere te vind om te ontspan. Om op 'n spesifieke oomblik te kalmeer, probeer diep asemhaal, of selfs sagte joga of meditasie.
- As u gaan stap, kan u u kop skoonmaak terwyl u oefen.
- Maak oefening gereeld deel van u daaglikse roetine om u te help om stoom af te blaas.
Stap 3. Hou 'n gesonde dieet
Dit is 'n mite dat vetterige kosse direk tot vetterige vel en aknee lei, maar dit is belangrik om 'n gesonde dieet te hê om goeie algemene gesondheid en welstand te bevorder. Sommige kosse, insluitend die wat ryk is aan koolhidrate, soos brood, kan aknee veroorsaak. Die vetterigheid van u vel hang nie af van wat u eet nie, maar as u in 'n kombuis werk, kan olie aan u vel kleef en u porieë blokkeer.
Stap 4. Beskerm u vel teen die son
Dik sonskerms kan moeilik wees vir mense met 'n olierige vel, aangesien die swaar vloeistof nuwe vetterigheid aan jou vel sal toevoeg en jou porieë kan blokkeer. Dit is egter absoluut noodsaaklik om u vel teen die son te beskerm. As u sonskerm koop, soek na 'olievrye' opsies en produkte wat spesiaal ontwerp is vir mense met 'n olierige vel.
- Sonskermgels blokkeer gewoonlik nie die porieë as lotions of rome nie.
- Kies 'n sonskerm met 'n breë spektrumbedekking met 'n SPF van minstens 30. Maak seker dat die sonskerm waterbestand is. Dien dit ten minste 15 minute toe voordat u in die son gaan en dra dit daagliks.
