U kan die pragtige voete hê waarvan u nog altyd gedroom het. U hoef net van u droë vel ontslae te raak en u voete te bevogtig. U moet ook leer om u toonnaels behoorlik te sny en behoorlik te verf (as u wil). Uiteindelik moet u mettertyd help om die gesondheid van u voete te handhaaf, sodat u nog baie jare mooi voete sal hê.
Stappe
Deel 1 van 4: Verwyder droë vel en bevogtig
Stap 1. Gebruik sagte seep in die stort
Harde seep kan die droë vel erger maak. Probeer iets soos Dove, Cerave of Cetaphil. Soek woorde soos "Vir sensitiewe vel" en "Bevogtigend."
Stap 2. Hou dit warm
As jy stort of bad, is dit beter om net louwarm water te hou. Warm water kan die vel nog meer uitdroog.
Stap 3. Skrop die dooie vel af met 'n exfoliant
U kan 'n fisiese exfoliant gebruik, soos 'n puimsteen of 'n voetlêer. Aan die einde van u stort of bad, skraap u voete saggies met die vijl of puimsteen. U kan dit ook na u bad doen as u wil.
- 'N Ander opsie is om 'n vloeibare voetskrop te gebruik wat ontwerp is om af te skrop. Vryf dit in die stort en was dit af.
- Sommige mense het geluk gehad met 'n voet week van 1 deel Listerine, 1 deel asyn en 2 dele warm water. Week jou voete vir 20 minute daarin. U sal egter waarskynlik steeds 'n fisiese exfoliant moet gebruik.
Stap 4. Verseël vog
Smeer 'n lotion aan nadat u gebad of gestort het. Deur te bad en te bad, kan jou vel uitdroog, maar met die lotion word die vog wat die stort agterlaat, toegedien.
As u dink dat u kutikula nie mooi lyk nie, probeer dan spesiale aandag daaraan gee as u bevogtiger insmeer. Masseer elke rand van u kutikula liggies met room
Stap 5. Probeer lotions op oliebasis
As u gewone lotions dit nie sny nie, is dit goed om 'n olie-gebaseerde lotion op u voete te gebruik. U kan ook gewone petroleumjellie gebruik. Hierdie tipe rome is te swaar vir plekke soos u gesig, maar dit kan baie droë gebiede soos gebarste hakke help.
Stap 6. Sit snags room op
Dit is ook handig om room aan te sit as u gaan slaap. Om dit verseël te hou, trek sokkies oor die room.
Bestanddele soos aalwyn en palmolie kan help met 'n gebarste vel
Deel 2 van 4: Keeping Toenails Pretty
Stap 1. Sny toonnaels reguit oor
Om regoor te sny, skep 'n aangename effek, maar dit kan ook ingegroeide toonnaels beperk. U kan egter die hoeke afrond met 'n lêer, sodat u nie met u toonnaels krap nie.
- Sny jou naels as hulle droog is. U kry 'n skoner snit.
- Kies knippers wat vir toonnaels bedoel is, want hulle is minder afgerond en gemaak om dikker naels te sny. U sal dalk vind dat spykerknippers nog beter werk, veral as u naelswam het, want hulle is skerper en makliker om te beheer. Hulle lyk soos klein draadknipers.
- Slaan kutikula oor. Hulle help om u teen infeksie te beskerm.
Stap 2. Sny die naels op die regte lengte
Jou toonnaels moet ongeveer so lank soos jou tone wees. As hulle langer is, kan hulle teen jou skoene vryf. As hulle te kort is, kan dit tot infeksie lei.
Stap 3. Kyk vir ingegroeide toonnaels
'N Ingegroeide toonnael gebeur wanneer die rand van jou toonnael in jou vel druk. U kan sien dat u toon rooi, swelling of pyn is.
- Om 'n ingegroeide toonnael self te hanteer, moet u u voete ongeveer 20 minute lank in warm water bad, wat pyn en swelling kan verlig; acetaminophen en ibuprofen kan ook help met die pyn. Plaas katoen of tandvlos onder die rand om die spyker behoorlik te laat groei; sit nuwe stukke weer in elke keer as u dit week. Om te voorkom dat dit besmet raak, gebruik antibiotiese salf en bedek dit dan met 'n verband. Dit kan ook help as u skoene los of oop is om die tone.
- Behoorlike instandhouding van die naels kan help om nie ingegroeide toonnaels te kry nie, soos om reguit te sny en die naels op die regte lengte te hou.
- U kan self ingegroeide toonnaels hanteer. U moet egter u dokter raadpleeg as u baie pyn het. Rooiheid wat deur u toon of pus uit die wond beweeg, kan ook 'n teken wees van 'n ernstiger infeksie. As u diabetes het, is dit ook belangrik om op te tree as u probleme met u voete oplet.
Stap 4. Maak skoon onder jou toonnaels
Steek 'n manikuurstokkie onder jou naels. Moenie te hard druk nie, aangesien u die spyker van die spykerbed kan skei. As u 'n manikuurstok gebruik, sal u dit skoon en mooi hou.
Stap 5. Neem af en toe 'n pouse van poetsmiddel
Alhoewel dit goed is om poetsmiddel te gebruik, moet u ook af en toe 'n blaaskans neem. Hou dit ongeveer 'n kwart van die tyd weg, en neem 'n week per maand af. Dit gee jou tone 'n blaaskans en laat hulle vog herwin.
Stap 6. Verwyder naellak voor 2 weke op is
As u dit langer aanhou, kan u u toonnaels vlek. As u 'n deursigtige basislaag byvoeg voordat u u toonnaels verf, kan dit egter help om hierdie probleem te verlig.
As u vlekke het, kyk of dit ook hard en bros is. As dit so is, het u waarskynlik 'n toonnaelswam. Vra u dokter oor die toestand
Deel 3 van 4: Verf van u tone
Stap 1. Slaan die duur handelsmerke oor
Alhoewel duur handelsmerke 'n goeie poetsmiddel het, kan u dieselfde kwaliteit kry as goedkoper handelsmerke. U hoef nie $ 15 vir 'n bottel te spandeer nie. Probeer 'n paar goedkoper handelsmerke om te sien watter produkte u die beste hou.
Stap 2. Verwyder vet en ou naellak
Doop 'n watte in 'n spykerreiniger voordat u begin skilder. Draai dit oor jou toonnaels om enige naellak te verwyder. Gebruik dan 'n klein kwassie met 'n handseep om u naels af te skrop en vet te verwyder. Spoel deeglik af. Vetblikkies en vuil kan veroorsaak dat u naellak verwyder word, sodat u naels skoon wil hê. Droog hulle goed.
Stap 3. Trek 'n basislaag aan
Dien 'n dun laag van 'n deursigtige basislaag toe. Dit help om die spyker te beskerm, maar dit kan u ook 'n sterker, gladder afwerking gee.
Stap 4. Gebruik die drieslagmetode
Borsel met 'n groot druppel poetsmiddel na links en dan na regs. Plaas uiteindelik 'n slag in die middel van die spyker.
Stap 5. Moenie 'n tweede laag vergeet nie
Vir 'n baie soliede kleur is 'n tweede laag noodsaaklik. U moet egter 'n paar minute wag voordat u aansoek doen, anders kan u u eerste laag deurmekaar maak.
Stap 6. Gebruik 'n laag wat stadig droog word
Topjasse beskerm jou poetsmiddel, en die soort wat stadig droog word, is die beste. Dit droog harder, wat beteken dat u pedikuur langer sal hou.
Stap 7. Gebruik 'n klein kwas of watte vir die skoonmaak
Doop dit in naellakverwyderaar. Gebruik dit om die naellak saggies af te vryf waar u dit ook al gekry het wat u nie wou hê nie.
Stap 8. Droog jou toonnaels vinniger
Om te voorkom dat hulle vlek, moet u dit onder koue water laat loop. Dit kan hulle help om vinniger droog te word, wat beteken dat u hulle mooier sal hou.
Stap 9. Hou jou toonnaels mooi
Om u pedikuur te verleng, probeer elke twee dae 'n nuwe laag bolaag aanbring. As u dit doen, sal u beskerm teen skyfies en skrape.
Deel 4 van 4: Sorg vir u voete
Stap 1. Was u voete daagliks
Deur u voete elke dag te was, help u om swam weg te hou. Maak u voete deeglik droog, want nat voete is 'n broeiplek vir swamme en bakterieë.
Stap 2. Maak seker dat jou voete droog bly
As u probleme ondervind met sweet, moet u gereeld u sokkies uitsit. Deur dit te doen, help u om u voete droër te hou, wat weer help om atleetvoet en ander swamme weg te hou.
Stap 3. Dra jou skoene
Dit is die beste om die hele tyd skoene te dra, selfs in die huis. Dit help om infeksies van u voete af weg te hou, en u kan ook nie lelike skrape en stukkies kry nie.
Stap 4. Sit sonskerm aan
U dink miskien nie daaraan om sonskerm op die strand aan te trek nie. Die vel het egter beskerming nodig, net soos die res van u liggaam. Deur sonskerm aan te trek, sal u u voete in die komende jare mooi hou, aangesien son die veroudering kan versnel.
Wenke
- As u u naels vee, moet u slegs in een rigting gaan. Om heen en weer te gaan, kan ongelyke naels tot gevolg hê.
- Suurlemoensap kan jou voete bevogtig en verlig.
- Voordat u naellak aanbring, moet u seker maak dat u naels minstens 30 minute droog is. As u vog oorbly, kan u poetsmiddel vinniger afskilfer.
