Geaktiveerde houtskool is houtskool wat spesiaal behandel is om baie interne porieë te hê. Dit is goed om chemikalieë vas te vang en die opname daarvan te voorkom. Geaktiveerde houtskool is in die neiging, en daar is baie verskillende dinge waarin u dit kan gebruik. U kan dit gebruik om 'n afskilferende skrop te maak, in tandepasta te sit en dit selfs in kos en drank in te neem vir 'n prettige kleur en tekstuur.
Bestanddele
- 0,33 koppies (78 ml) rietsuiker
- 2 kapsules geaktiveerde houtskool
- 2 eetlepels (30 ml) ekstra olyfolie
- Essensiële olies (opsioneel)
Stappe
Metode 1 van 3: Afskilfering met 'n geaktiveerde houtskoolskrop
Stap 1. Meng 0,33 koppies (78 ml) rietsuiker met 2 kapsules geaktiveerde houtskool
Meet die droë bestanddele en giet dit in 'n mengbak. Roer die bestanddele totdat dit goed gemeng is.
As u u geaktiveerde houtskool in poeiervorm gekoop het, is 2 kapsules gelykstaande aan ongeveer 0,5 teelepels (2,5 ml)
Stap 2. Roer 2 eetlepels (30 ml) ekstra olyfolie en opsionele essensiële olies by
Maak seker dat u ekstra suiwer olyfolie gebruik, nie 'n oliemengsel met ander olies nie. Die geaktiveerde houtskool moet soos die tekstuur van nat sand lyk.
Voeg 'n paar druppels essensiële olies soos laventel of suurlemoen by as u 'n aangename geur wil gee
Stap 3. Wend die skrop aan op u liggaam deur 15 sekondes saggies te vryf
Skep 'n bietjie van u skrop uit die pot en op u hand. Vryf dit met u hande in klein sirkels op u vel. As u 'n waslap gebruik, moet u kort, ligte strepe gebruik.
- As u te hard of te gereeld afskilfer, kan u vel eintlik erger word, dus streef daarna om slegs een keer per week af te skrop.
- Moenie afskilfer as u snye of sonbrand op u vel het nie.
Stap 4. Spoel die skrop af met warm water
Gebruik warm, maar nie warm, water om al die geaktiveerde houtskoolskrop uit u liggaam af te spoel. Jou vel moet glad en vars voel.
As u vel in plaas daarvan 'n bietjie pynlik voel, is u vel dalk te sensitief vir afskilfering met geaktiveerde houtskool
Stap 5. Bevogtig jou vel nadat jy afgekap is
Aangesien peeling u vel kan uitdroog, volg u gunsteling bevogtiger om u vel gesond te hou. Gebruik 'n ligte gewig vir jou gesig of 'n bodylotion vir jou liggaam. Fokus op enige dele van u vel wat veral droog is.
As u geneig is om 'n vetterige vel te hê, is bevogtiging minder belangrik
Stap 6. Hou ekstra skrop in 'n glaspot om die volgende keer te gebruik
Skep die oorblywende geaktiveerde houtskoolskrop in 'n glaspot en verseël dit. U kan die pot in u stort of by u wasbak hou - waar u ook al wil afskilfer.
Die skrop word nie sleg nie, dus u kan dit behou, hoe lank dit ook al duur voordat u dit opgebruik het
Metode 2 van 3: Gebruik geaktiveerde houtskool tandepasta
Stap 1. Praat met u tandarts voordat u tandepasta met geaktiveerde kool gebruik
Kinders en mense wat swanger is of borsvoed, moet nie hierdie tandepasta gebruik nie. As jy vulsels het, kan die houtskool daarin kom en dit kan moeilik wees om daar uit te kom.
- Baie mense dink dat tandepasta met geaktiveerde kool kan help om vlekke te verwyder, maar daar is geen gegewens daaragter nie.
- Die Amerikaanse tandheelkundige vereniging dink eintlik dat die skuur op die lange duur jou tande kan benadeel.
Stap 2. Meng geaktiveerde houtskoolpoeier met 'n bietjie water totdat dit 'n pasta vorm
As u aktiewe houtskool koop, kom dit waarskynlik in kapsules of in poeier. Gooi 'n lepel poeier of maak 1 of twee kapsules oop in 'n klein bakkie. Voeg dan genoeg water by om die poeier in 'n pasta te maak.
As u per ongeluk te veel water byvoeg, kan u die mengsel net om u mond swaai in plaas daarvan om dit soos 'n tandepasta te gebruik, sodat dit nie saak maak as u 'n fout maak nie
Stap 3. Koop voorafgemaakte geaktiveerde kool tandepasta as 'n alternatief
As u nie u eie poeier en water wil meng nie, kan u ook 'n tandepasta koop wat geaktiveerde houtskool bevat. Maak seker dat u die bestanddele aandagtig lees voordat u dit koop.
- Sommige tandepasta bevat sorbitol, waarvoor sommige mense allergies is.
- Die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging beveel aan dat u 'n tandepasta kies met 'n relatiewe skuurvermoë van minder as 250 om u tande teen korrosie te beskerm.
Stap 4. Vryf die pasta op u tande met 'n spesiale tandeborsel of u vinger
Aktiewe houtskool kan u tandeborsel swart vlek, dus u wil waarskynlik 'n ekstra een kry wat u net met geaktiveerde houtskool sal gebruik. Aangesien geaktiveerde houtskool 'n sanderige tekstuur het, wil u dit eerder met u vinger vryf vir 'n sagter gevoel.
As u agterkom dat die pasta u seermaak, moet u ophou om dit te gebruik
Stap 5. Spoel u mond goed uit nadat u die pasta aangebring het
Neem 'n mondvol water en swaai dit vir 'n paar sekondes om u mond en spoeg dan in die wasbak. Miskien moet u dit 'n paar keer doen om al die houtskool te verwyder.
As u tande nog swart lyk, moet u dit oorweeg om dit met gewone tandepasta te borsel
Stap 6. Gebruik die tandepasta slegs 'n paar dae
As dit oor 'n lang tydperk gebruik word, kan die gruis van die houtskool die emalje op u tande beskadig. Probeer tandepasta met aktiewe kool met u gewone tandepasta afwissel as u langer tandepasta met geaktiveerde kool wil gebruik.
Maak seker dat u steeds gereeld u tande borsel met 'n normale fluoriedtandepasta om u tande teen holtes te beskerm
Metode 3 van 3: Verbruik van geaktiveerde houtskool poeier en kapsules
Stap 1. Praat met u dokter voordat u geaktiveerde houtskool vir medisinale voordele gebruik
Sommige mense dink dat geaktiveerde houtskool gifstowwe uit die liggaam verwyder, maar u lewer en niere verwyder gifstowwe self. Ander mense neem geaktiveerde houtskool as 'n geneesmiddel vir diarree of naarheid. Sommige van die newe -effekte van geaktiveerde houtskool sluit egter die maagprobleme in wat u wou vermy.
Aktiewe houtskool is ongelukkig nie 'n effektiewe kater nie, ondanks wat sommige mense sê
Stap 2. Moenie aktiewe kool neem om vergiftiging self te behandel nie
Hospitale gee dikwels geaktiveerde kool toe aan mense wat gifstowwe ingeneem het, maar u moet dit nie tuis probeer nie, tensy u 'n opgeleide mediese beroep is. As iemand vergiftig is, moet u eerder nooddienste bel.
As u in die VSA woon, skakel onmiddellik Poison Control by 1-800-222-1222 of 911
Stap 3. Neem die regte dosis geaktiveerde houtskool as dit voorgeskryf is
U dokter moes u presies gesê het hoeveel u moet neem en wanneer u dit moet neem. Wees versigtig as u die houer poeier oopmaak en water byvoeg sodat die poeier nie versprei nie. Maak seker dat u die volle hoeveelheid neem wat u dokter voorgeskryf het.
Die dosis is gewoonlik 25-100 gram vir volwassenes, 25-50 gram vir kinders en 10-25 gram vir babas
Stap 4. Probeer eet en drinkgoed met geaktiveerde houtskool vir 'n aangename kleur en tekstuur
Baie winkels verkoop geaktiveerde houtskool in allerhande produkte, soos roomys, skemerkelkies, limonade en selfs pannekoek. As u geaktiveerde houtskool in voedsel en drank sit, maak u kos beslis 'n interessante swart kleur met 'n sanderige tekstuur.
- Alhoewel dit lekker is om af en toe te probeer, behoort geaktiveerde houtskool nie 'n gereelde deel van u dieet te wees nie.
- Voeg slegs 'n paar lepels geaktiveerde houtskool by die kos as u dit self maak.
Stap 5. Wag 2 uur nadat u geaktiveerde houtskool geneem het voordat u die voorgeskrewe medikasie neem
Aktiewe houtskool verhoed die opname in u liggaam, daarom word dit gereeld gebruik om vergiftigings te behandel. Dit kan egter ook verhoed dat u liggaam ander medisyne absorbeer, dus u moet seker maak dat u ten minste 2 uur wag voordat u ander koolstof neem. As u vrae het oor hoe geaktiveerde houtskool die medisyne wat u neem, kan belemmer, wil u moontlik met u dokter praat.
Hou in gedagte dat geaktiveerde kool hormonale geboortebeperking kan belemmer, dus neem dit 2 uur nadat u geaktiveerde houtskool geneem het
Stap 6. Kontak u dokter as u 'n maagpyn het nadat u dit geneem het
Nie almal is maklik in staat om geaktiveerde houtskool te verteer nie. As u agterkom dat u maagpyn of swelling, diarree, hardlywigheid of braking het, moet u u dokter kontak vir advies.
Geaktiveerde houtskool sal u kak swart maak, maar u hoef nie bekommerd te wees nie
Wenke
- Geaktiveerde koolstofwaterfilters is ook gemaak van geaktiveerde houtskool.
- Alhoewel geaktiveerde houtskool nie babelas voorkom nie, kan drinkwater of aspersies dit help genees.
- Om u liggaam natuurlik te ontgift, drink baie water, oefen gereeld en slaap baie eerder as om aktiewe kool te neem.
- In plaas daarvan om geaktiveerde houtskool te gebruik om u voedsel swart te maak, oorweeg dit om swart voedselkleursel te gebruik. Dan hoef u nie die korrelige tekstuur of moontlike newe -effekte van geaktiveerde houtskool te hanteer nie.
Waarskuwings
- Diarree is 'n redelik algemene newe-effek van die neem van geaktiveerde houtskool.
- Sommige mense ervaar ook naarheid en braking nadat hulle geaktiveerde houtskool geneem het.
