Aktiewe houtskool word gemaak van brandende plantmateriaal, soos klapperskille, by hoë temperature. Dit gaan egter deur 'n ander proses om dit 'geaktiveer' te maak, dus is dit nie dieselfde ding om op die as te kou nie. Die meeste boererate wat geaktiveerde houtskool gebruik, word nie deur die wetenskap ondersteun nie, maar sommige mense het baie geluk daarmee. U kan dit intern of ekstern gebruik, maar u moet ook die risiko's in ag neem wanneer u hierdie aanvulling byvoeg.
Stappe
Metode 1 van 3: Neem geaktiveerde houtskool
Stap 1. Kies 'n vorm
U kan geaktiveerde houtskool vind in vorme soos vloeistof, tablette, pille, suspensie of poeier. U kan ook geaktiveerde houtskool neem in vorms soos limonade of smoothies. Wat u kies, is aan u, gebaseer op hoe u dit wil gebruik. Die tablet- en pilvorme is geneig om meer gekonsentreerd te wees.
- U kan geaktiveerde houtskool aanlyn of by gesondheidsaanvullingswinkels vind.
- Vra altyd u dokter voordat u 'n aanvulling neem. U dokter kan u raad gee oor dosisse vir geaktiveerde houtskool.
Stap 2. Probeer dit vir ontgifting
Sommige mense het baie geluk gehad met die gebruik van geaktiveerde houtskool om hul liggaam te ontgift. Geaktiveerde houtskool bind aan ander stowwe, 'n proses wat bekend staan as 'adsorpsie' en dra dit waaruit dit bind uit u liggaam.
- As mense praat oor ontgifting, sê hulle dat dit gifstowwe en chemikalieë uit u liggaam verwyder wat u kan inneem of uit u omgewing kan absorbeer. Maar solank u gesond is, doen u liggaam 'n goeie taak om hierdie dinge self deur die niere en lewer te verwyder.
- Hou egter in gedagte dat koolstof sonder onderskeid is. Dit sal bind aan beide goeie en slegte dinge in u liggaam en dit uit u stelsel verwyder.
Stap 3. Gebruik dit vir gas en opgeblasenheid
Sommige mense gebruik geaktiveerde houtskool om te help met gas en opgeblasenheid. Probeer om 'n uur en 30 minute voor 'n maaltyd 500 milligram geaktiveerde houtskool te neem. U kan tablette of pille drink, maar u moet 'n volle glas water drink. U vind moontlik dat dit u gaspyn help verminder.
- U kan ook 'n ekstra glas water drink om die houtskool vinniger daar te kry.
- Die gebruik van houtskool voor 'n maaltyd kan egter die opname van belangrike voedingstowwe verminder.
Stap 4. Koppel dit met 'n spysverteringstelsel
'N Ander manier waarop mense geaktiveerde houtskool gebruik, is wanneer hulle besig is met 'n spysverteringstelsel. Sommige mense eet byvoorbeeld slegs 'n week vrugte, groente en proteïene wat maklik op die liggaam is, sowel as geaktiveerde houtskool om die stelsel te reinig.
Stap 5. Gebruik dit vir gevalle van vergiftiging
Aktiewe houtskool word tradisioneel gebruik as iemand vergiftig is. Dit is egter slegs effens effektief vir hierdie doel, aangesien dit nie bind aan dinge soos alkohol, petroleumprodukte, litium, boorsure, yster, sterk sure en alkalies nie. Daarom moet dit slegs onder die leiding van 'n dokter vir hierdie doel gegee word.
Metode 2 van 3: Ekstern gebruik van geaktiveerde houtskool
Stap 1. Probeer jou tande daarmee borsel
Een manier waarop sommige mense geaktiveerde houtskool gebruik, is as hulle jou tande borsel. Maak net nat en sit tandepasta soos gewoonlik op u kwas. Sprinkel of steek die kwas in geaktiveerde houtskool, en borsel dan u tande normaalweg. Moenie bekommerd wees nie, u sal niks proe nie, alhoewel dit u mond tydelik swart sal maak.
- Sommige mense sê dat houtskool op jou tande witter en skoner word. U wil dit egter nie te veel op u tande gebruik nie, aangesien dit skuur is en u tande mettertyd kan benadeel.
- Praat met u tandarts voordat u met hierdie behandeling begin, aangesien hulle u spesifieke behoeftes ken.
Stap 2. Gebruik dit in 'n gesigmasker
Sommige gesigmaskers gebruik geaktiveerde houtskool as 'n bestanddeel. Alhoewel meer navorsing nodig is om die velvoordele van houtskool te verifieer, kan houtskoolmaskers die vel suiwer en ontgift. Jy sal die masker gebruik soos enige ander wat jy sou gebruik. Jy vryf dit op jou gesig en laat dit vir die tyd wat jy nodig het, en was dit dan af. Volg die aanwysings op die verpakking noukeurig.
As u geaktiveerde houtskool op u gesig gebruik, moet u moontlik 'n bietjie skrop om dit te verwyder
Stap 3. Pas dit toe op goggasbyte
'N Ander toepassing waarvoor mense aktiewe houtskool gebruik, is insekbyte. Maak 'n pasta uit geaktiveerde houtskool en klapperolie en smeer dit op die byt. Maak seker dat u dit met 'n verband bedek, aangesien dit klere, meubels en mat kan vlek.
U kan iets soortgelyks met aknee probeer, behalwe om die houtskool met aloe vera te meng in plaas van klapperolie. Pas dit op die aknee toe. Laat dit droog word, en spoel dit dan af
Metode 3 van 3: Leer die risiko's
Stap 1. Moenie dit saam met ander medisyne neem nie
Aktiewe houtskool verhoed dat u liggaam sekere dinge absorbeer. As u dit dus saam met u gewone medikasie neem, absorbeer u dit eintlik nie. Wag ten minste 2 uur na die neem van geaktiveerde houtskool om enige van u medikasie te neem.
Stap 2. Moenie daarop staatmaak as 'n kater nie
Sommige mense sweer by geaktiveerde houtskool vir 'n kater. Houtskool bind egter nie eintlik met alkohol nie, so dit doen nie veel vir 'n kater nie. Die alkohol bly net in jou liggaam.
Stap 3. Kontak u dokter vir maagsimptome
As u agterkom dat u pyn in u maag het nadat u houtskool geneem het, skakel u dokter gou. Swelling in die maag is nog 'n seldsame newe -effek wat mediese aandag vereis.
