Of u nou 'n langtermynverhouding het of u pas begin uitgaan het, u kan altyd daaraan werk om meer respek teenoor u maat te toon. 'N Grondslag van wedersydse respek en begrip is 'n uitstekende manier om 'n sterk basis te bou vir 'n blywende verhouding. As u nie seker is hoe u u maat respek moet betoon nie, lees 'n paar van hierdie wenke deur om soveel as moontlik bedagsaam, eerlik en deernisvol te wees.
Stappe
Metode 1 van 14: Stem nie saam sonder om te skree of naam te noem nie
0 6 BINNEKORT
Stap 1. Dit is normaal om in 'n verhouding te veg, maar jy kan dit rustig doen
As u nie met u maat saamstem nie, bring dit met respek na vore en hou u toon neutraal. Vermy skree of noem, en fokus op 'n produktiewe bespreking waar u albei tevrede voel.
- In plaas daarvan om neerbuigend te wees of gemeen te wees as u nie saamstem nie, konsentreer u daarop om dit met "ek" -taal te verwoord, soos "ek verstaan hoekom u dit so sou sien …" of, "ek dink net nie dat dit die geskikste is nie. opsie op die oomblik …”Onthou dat hoe jy dinge sê, net so belangrik kan wees as wat jy sê.
- Onthou dat as u aggressief en kwaad is, u maat baie minder geneig is om hul idees te deel of kompromieë aan te gaan.
Metode 2 van 14: Praat oor kwessies sodra dit gebeur
0 7 BINNEKORT
Stap 1. Moenie wag totdat jou gevoelens 'n kookpunt bereik nie
As iets u regtig pla, sit dan en voer 'n ernstige gesprek daaroor. Jou maat kan nie raai wat in jou kop aangaan nie, daarom is dit belangrik om dit uit te spreek voordat jy kwaad word.
As u nie praat oor die dinge wat u pla nie, is u waarskynlik passief aggressief teenoor u maat, wat ook nie baie respekvol is nie
Metode 3 van 14: Kompromitteer met mekaar
0 10 BINNEKORT
Stap 1. Verhoudings behels 'n bietjie gee en neem
As u oor iets verskil, moet u nie daarop fokus om die argument "reg" te wees of te "wen" nie. Luister eerder na mekaar en bespreek die voor- en nadele van die situasie. Dan kan u 'n oplossing vind wat u gemaklik laat voel.
- As u byvoorbeeld meer alleen tyd nodig het as wat u maat doen, kan u 'n kompromie aangaan deur 'n paar dae van die week opsy te sit om saam te spandeer en 'n paar dae van die week om apart te spandeer.
- As dit gaan om die neem van kleiner besluite, soos waar om te eet, is dit beter dat u net beurte maak.
Metode 4 van 14: Vertel jou maat wat jy nodig het
0 5 BINNEKORT
Stap 1. Moenie hulle laat raai nie
Kommunikeer duidelik as daar 'n probleem is. Hoe meer u saam kan praat, hoe beter sal u verhouding in die algemeen wees. As jy praat oor wat jy nodig het, kan jy kwesbaar voel, maar dit is beter as om wrok of woede te koester.
Byvoorbeeld, miskien wil u hê dat u maat meer take in die huis moet hanteer. Sit saam met hulle en sê: 'Ek voel asof ek die meeste huiswerk hanteer het, en ek dink nie dit is regverdig nie. Ek het nodig dat ons die take eweredig verdeel, sodat ek kan ophou om kwaad te voel.”
Metode 5 van 14: Verskoning as u 'n fout gemaak het
0 8 BINNEKORT
Stap 1. Jy gaan mors, en dit is goed
As u besef dat u 'n fout gemaak het, moet u u maat jammer kry en erken dat u hom seergemaak het. Moenie verskonings maak nie, en probeer duidelik maak dat u spyt is oor wat gebeur het.
- 'N Goeie verskoning lyk soos volg:' Ek is regtig jammer dat ek u nie gebel het toe ek geweet het ek gaan laat wees nie. Dit was 'n oordeelsfout, en ek weet dat dit u bekommerd gemaak het."
- Natuurlik spreek aksies harder as woorde. U moet nie net sê dat u jammer is nie, maar u moet moeite doen om nie weer te doen wat u gedoen het nie.
Metode 6 van 14: Luister sonder afleiding
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Gee 100% van u aandag aan u maat
Sit u telefoon weg, maak oogkontak en hou op om in die kamer rond te kyk om te sien wat nog aangaan; gee u maat u volle aandag wanneer hy met u praat. Herhaal wat u maat in u eie woorde gesê het om aan te toon dat u verstaan wat hulle sê.
- Byvoorbeeld, as jou maat oor sy werksdag praat, kan jy sê: "Ek sien dat jy gefrustreerd is omdat jou baas jou nie waardeer nie."
- U maat het moontlik ekstra ondersteuning nodig as hy sukkel. As u maat deur 'n moeilike toestand gaan, moet u u onbeperkte ondersteuning bied om hulle beter te laat voel.
Metode 7 van 14: Erken die bydraes van u maat
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Laat hulle weet dat u alles waardeer wat hulle vir u doen
As u maat 'n goeie kok is, bedank hulle vir die heerlike aandete. As hulle altyd vriendelik en oplettend is, laat weet hulle hoeveel dit vir u beteken. 'N Bietjie erkenning kan baie help, en dit sal help om u verhouding sterker te bou.
- Dit kan beteken dat u 'dankie' sê en spesifiek is, 'n liefdesbrief vir hulle skryf, of net die tyd neem om positiewe gedrag te erken.
- As u nooit erkenning gee aan al die goeie dinge wat u maat vir u doen nie, dink hulle miskien dat u daarvan voordeel trek.
Metode 8 van 14: Ondersteun die passies van u maat
0 8 BINNEKORT
Stap 1. Wat doen jou maat graag vir die pret?
Het hulle stokperdjies? As hulle iets baie graag wil doen (bordspeletjies speel, rolskaatse speel, fantasie -romans lees), moet u dit probeer ondersteun. Moedig hulle aan om te doen wat hulle gelukkig maak, en moenie negatief praat oor hul aktiwiteite nie.
Selfs as u dit nie heeltemal verstaan nie, of as u nie dink dit is lekker nie, moet u steeds probeer om ondersteunend te wees
Metode 9 van 14: Respekteer u maat se grense
0 2 BINNEKORT
Stap 1. Almal het persoonlike grense wat vir hulle belangrik is
Miskien is u maat regtig privaat en haat dit u as u deur ou foto's daarvan kyk; Miskien hou hulle nie daarvan as u hulle terg oor hoe hulle as kind oorgewig was nie. Wat ook al die grense is, u moet dit erken en sorgsaam en respekvol genoeg wees om dit te respekteer.
- Die respek van u maat se privaatheid is noodsaaklik vir 'n suksesvolle verhouding. Moenie dink dat u die reg het om deur die telefoon of rekenaar van u maat te snuffel net omdat u 'n afspraak het nie.
- Dit geld ook vir seksuele grense. As u maat 'nee' sê, moet u dadelik iets fisies doen.
Metode 10 van 14: Wees eerlik met u maat
0 4 BINNEKORT
Stap 1. Die handhawing van vertroue is 'n groot deel van die respek van u maat
Alhoewel u nie gemaklik voel met die onthulling van alles oor uself nie, en daar is sekere dinge in u lewe wat u privaat wil hou, moet u soveel as moontlik nie lieg vir u maat se gesig nie. As hulle agterkom dat u hul vertroue verbreek het, sal dit redelik moeilik wees om te herstel.
- Dit sluit dinge in soos waarheen u gisteraand gegaan het, saam met wie u was en wie u stuur. Selfs as u dink dat u maat nie daarvan hou nie, sal dit baie erger wees as hulle agterkom dat u gelieg het.
- Daar is natuurlik tye dat 'n klein wit leuen nie kan seermaak nie. Miskien het u maat 'n nuwe hemp gekoop en u kan dit net nie verduur nie, maar u sê dat u dit in elk geval hou.
Metode 11 van 14: Gee jou maat ruimte
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Jy kan albei jou eie vriende en belangstellings hê
Alhoewel dit goed is om baie tyd saam te spandeer, moet julle albei dinge doen wat mekaar nie betrek nie. Probeer om nie u maat te versmoor nie, en laat hom gaan geniet van die dinge wat hy graag doen, selfs al is dit sonder u.
Miskien hou u daarvan om te skaats, maar dit is nie regtig u maat se ding nie. U kan saam met u vriende na die skatepark gaan terwyl u maat iets anders doen
Metode 12 van 14: Moenie sleg praat oor u maat nie
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Dit is goed om na die naaste aan u toe te gaan, maar moenie te ver gaan nie
As u gereeld na u familie en vriende kyk, probeer om dit respekvol te hou as u oor u maat praat. Selfs as u net 'n stryd aangaan of as u 'n moeilike situasie ondervind, kan u verhouding negatief lyk vir ander as u voortdurend negatief praat oor die persoon vir wie u lief is.
- Jou vriende en familielede hou nie van jou maat soos jy nie, sodat hulle meer negatiewe gevoelens teenoor hulle kan hê as wat jy kan. Vertel u vriende ook van die goeie dinge wat u maat doen.
- As u maat u vertroulik iets vertel het, moenie daaroor praat met u vriende en familie nie.
Metode 13 van 14: Moenie ander mense voor hulle besoek nie
0 1 BINNEKORT
Stap 1. Dit kan jou maat laat voel dat hulle nie aantreklik genoeg is nie
Alhoewel dit goed is om te dink dat ander mense aantreklik is, moet u nie openlik na ander kyk of staar nie, veral as u saam met u maat is. As u dit baie doen, kan u maat baie sleg voel, en dit kan selfs hul gevoelens seermaak.
As u op pad is en iemand aantreklik sien, kyk dan net na hom en gaan voort. Aantreklike mense bestaan, of u nou 'n verhouding het of nie, maar dit beteken nie dat u dit moet ondersoek nie
Metode 14 van 14: Behou u selfrespek
0 9 BINNEKORT
Stap 1. Sorg vir jouself is goed vir jou en baat ook by jou maat
Respek is belangrik in 'n verhouding, maar dit is ook belangrik om jouself te waardeer vir wie jy is. Eet gesonde kosse, beweeg jou liggaam om te oefen, lees nuwe boeke, leer nuwe dinge en gaan terapie indien nodig. Om die beste weergawe van jouself te wees, sal net jou verhouding bevoordeel.
