Moet u u beste self vorentoe stel? Is jy skaam en dink jy is onsigbaar? Wil u hê dat ouens u moet sien sonder om uself in die gedrang te bring of u persoonlikheid te verander? Dit is nie 'n persoonlikheidsverandering nie, dit is slegs 'n paar maniere om u 'wonderlikheid' duideliker te laat word.
Stappe
Deel 1 van 4: Hoe sien ander jou?
Stap 1. Vergelyk jouself met 'n paar vriende
Meestal sien ons in 'n spieël wat ons gewoond is om te sien, en nie altyd wat daar is nie. Ons is meer geneig om ons besinning te sien en let op die klein dingetjies wat niemand anders sou doen nie en maak 'n groot saak daaroor. Die manier waarop ons onsself sien, verskil ook baie van die manier waarop ander ons sien. Die idee hiervan is om jou 'n meer akkurate fisiese beskrywing van jouself te gee deur die manier waarop jy lyk met iemand anders te vergelyk. Dit is nie bedoel om 'n negatiewe vergelyking te wees nie, wat ons gereeld doen.
Stap 2. Moenie na die meisie langs jou kyk nie en dink "Haar hare is so perfek en myne is so 'n gemors, "of" haar die vel is foutloos en myne is aaklig. "
Dit is nie die vergelyking waaroor hierdie artikel praat nie.
Stap 3. Bel 'n vriendin en laat haar langs jou staan en na julle twee in die spieël kyk
Kontroleer u fisiese eienskappe met haar. Is jou hare langer, korter, krulleriger of meer reguit? Is jou vel ligter of donkerder? Is jou oë groot of klein? Al wat u hoef te doen is om u fisiese eienskappe te identifiseer. Hulle is joune en joune alleen! Hulle is nie beter of slegter as enigiemand anders nie. Hulle is joune om te gebruik. En u moet aanvaar dat alhoewel u iemand anders se oë of neus wil hê, hulle die uwe wil hê! Jy is uniek, so onthou dit.
Stap 4. Skryf neer wat u waargeneem het:
Byvoorbeeld, u lys kan soos volg wees: "Medium lengte hare, oë naby mekaar, vol lippe, onder gemiddelde hoogte, normale vel, dra gewoonlik donker klere, geen juweliersware nie". Kyk oor die lys. Gaan deur hierdie lys en vertel jouself dat dit jy is. Elke ou wat jy kry, moet van jou hou.
Stap 5. Verstaan dat dit is hoe ander mense jou sien, en dit is hoe hulle jou sal beskryf as hulle dit vra
Maak seker dat dit goed gaan met u. Maak nie saak hoe leeg jou ego is nie, jy moet aanvaar dat jy so gemaak is en wonderlik is. Dink maar aan al die beroemde film- en televisie -sterre wat minder as perfekte funksies het. Neuse wat te lank en te kort is, hoogtes wat bo of onder die gemiddelde is, vel wat allerhande verskillende kleure het. Wat hulle mooi maak, is die feit dat hulle hou van wie hulle is (en miskien 'n duur grimeerkunstenaar het, maar die mooiste bekendes sal wonderlik lyk met of sonder grimering, en dit is omdat hulle selfvertroue het). Moenie aanhou totdat u besef en aanvaar het dat u voorkoms perfek is nie … vir u.
Deel 2 van 4: Druk u ware self uit
Stap 1. Ondersoek jou persoonlikheid
Wat is die dinge waarvan jy hou? Die dinge waarvan jy nie hou nie? Wat is die dinge waarop jy trots is? U het miskien 'n goeie smaak in musiek, maar as niemand daarvan weet nie, sal u waarskynlik nie iemand ontmoet wat dieselfde musiek as u hou nie (tensy hulle natuurlik met u gepraat het). Het u al ooit gevoel asof daar niemand op skool/universiteit is soos u nie? Dit is net omdat jy nie weet waar hulle is nie.
Stap 2. Druk jou persoonlikheid uit
Met verwysing na die musiekvoorbeeld, is dit 'n manier waarop u u smaak in musiek kan uitdruk deur penne of hemde van u gunsteling bands te kry. U kan die penne op u sak sit en die hemde af en toe dra. U sal uself uitspreek teenoor almal wat na u kyk, sonder om eintlik iets te sê. Versier u notaboeke met prente, aanhalings, alles wat u denke blootstel. Dit is die moeite werd om dit op notaboeke te doen as in kluise. Net u en 'n paar mense sien die binnekant van u kas. Gebruik alles wat waarskynlik gesien sal word.
Stap 3. Wees vokaal
Nie hard nie, nie spraaksaam nie, nie te vriendelik nie. Maar maak seker dat almal op skool ten minste een keer u stem gehoor het. Of dit nou was toe u 'n vraag in die klas gevra het of 'jammer, ekskuus' gesê het toe u iemand raakloop, maak seker dat u u stem gebruik. Moenie praat as u nie gemaklik voel nie, maar as u dink dat u iets by die gesprek kan voeg, moet u dit oopmaak en dit sê. Nog iets wat jy wil doen, is om meer te praat as mense gewoonlik minder praat, en minder as mense gewoonlik meer praat. Byvoorbeeld, as u iemand anders raakloop, sou die meeste mense net 'Jammer' of 'Verskoon' sê en aanhou beweeg. U behoort dit uit te brei. Sê iets soos "O, ek is so jammer, is dit goed?". As mense iets gevra word soos 'Het u planne die naweek?', Sal die gemiddelde persoon 'n lang gedetailleerde uiteensetting gee van wat hulle doen en hoekom, en iemand anders uitnooi om saam te kom. Wees kort met so iets. Die doel hiervan is om u reaksies buitengewoon te maak. Hulle is meer geneig om u te onthou as u opval, selfs al is dit iets so klein as die lengte van u vonnis.
Deel 3 van 4: Pas jou voorkoms op
Stap 1. Spandeer tyd aan u voorkoms
U kan nie verwag dat mense met u moet pla as u nie met uself pla nie. Probeer 'n bietjie make -up, maar moet nooit oorboord gaan nie. 'N Voorstel is om op die oë te fokus. Niemand het ooit lelike of onvleiende oë nie. As u met die oë kyk, sal u nie net cool lyk nie, maar as mense met u praat, sal hulle meer gefokus wees. As ouens praat oor hul gunsteling dinge oor meisies, noem hulle byna nooit die oë as die belangrikste faktor nie, maar selfs hulle besef miskien nie dat dit die oogkontak is wat die aantrekkingskrag in die eerste plek begin nie.
Stap 2. Verander u voorkoms effens
Probeer iets nuuts. Dra jy altyd jou hare op? Laat dit in die steek en kyk hoe dit lyk. Weereens, dit werk die beste met die vergelykingstegniek. Moenie dit implementeer tensy u daarvan hou nie, en moet dit ook nie onmiddellik implementeer nie. U het nog 'n paar dinge om in orde te kry voordat u almal kan verwonder.
Stap 3. Dra helder kleure
Dit is 'n klein, maar belangrike ding. Ouens sien meisies gewoonlik raak --– laat ons maar sê as hulle nie iets dra wat dieselfde kleur as die kas of muur het nie. Hulle assosieer ook helder kleure met vertroue en toeganklikheid.
Stap 4. Moenie huil as jy loop nie
Dit is 'n baie klein ding, maar baie belangrik. Mense is geneig om jou slegs op te let as jy reg staan. Dit maak jou ook meer elegant en laat jou selfversekerd en toeganklik lyk.
Deel 4 van 4: Verhoog u toeganklikheid
Stap 1. Begin glimlag
As jy iemand se oog vang (ou of meisie) en as jy op dieselfde oomblik na iemand kyk, sien hulle jou. Net 'n klein, beskeie glimlag. Die een wat sê "huh, ons het mekaar terselfdertyd gesien", nie een wat sê "ooh oogkontak nie! Awesome!" of "Kontroleer jy my". 'N Halwe glimlag sal doen. Probeer egter om nie jou tande te wys nie. Dit is een ding wat geïnterpreteer kan word as 'n moontlike flirtbeweging (as dit 'n man is) of 'n te vriendelike stap (as dit 'n ander meisie is). As iemand 'n grap maak, lag! Moenie giggel nie. Moenie glimlag nie. Grappies is bedoel om die lag te stimuleer. As dit 'n lam grap is, lag vir die 'lamheid'. Dit sal nie net u bui verbeter en u selfvertroue versterk nie, maar die mense rondom u sal u meer opmerk.
Stap 2. Raak betrokke by iets waarby geen van u vriende betrokke is nie
Dit verg 'n bietjie moed, maar dink daaroor, as nie een van u vriende daaraan dink nie, selfs as u iets dom doen, is hulle nie daar om vir u te lag nie. U kan by 'n klub of 'n span aansluit. Maak egter seker dat u belangstel in wat u kies. Die voordeel hiervan is om nie net nuwe mense te ontmoet nie, maar om mense te ontmoet wat u andersins nooit sou ontmoet het nie, en ook 'n kans om meer selfvertroue te hê. As nie een van die mense wat u ken in die buurt is nie, kan u uself 'n bietjie laat gaan. Wees effens meer vokaal en uitgaande. Die ander kinders weet nie dat jy gewoonlik nie so is nie. En u sal selfs meer geniet. Almal moet soms 'n bietjie ongewoon wees. Maak seker dat u nie 'n 180 grade persoonlikheidsverandering doen nie!
Stap 3. Begin gesprek
As u alleen met iemand is, lewer 'n opmerking of glimlag vir hulle en stel u voor. As u wag totdat ander mense altyd die eerste stap maak, is u die onsigbare meisie tot die senior jaar. As jy senuweeagtig raak oor ouens, doen dit met meisies. Hulle is miskien sinies en selfs onbeskof, maar onthou dat dit nie saak maak nie. Jy verbeter jouself, nie op soek na 'n nuwe beste vriend nie. Onthou om geen negatiewe kommentaar persoonlik op te neem nie. Buitendien, wat gaan hulle in elk geval doen? Dagvaar u omdat u 'hallo' gesê het en vir hulle geglimlag het? Dit is goed as hulle jou ignoreer. Die idee is om die inisiatief te begin neem om te praat. En sommige mense sal vir jou gaaf wees, en jy kan 'n nuwe vriend maak … seker dat hulle nie jou beste vriend sal vervang nie, maar dit is nog steeds lekker om iemand te hê om na die gang te waai. U verloor niks as u die inisiatief neem nie. U kan iets verloor as u dit nie doen nie. As u eers gemaklik met 'n gesprek met meisies begin, kan u na die ouens gaan. Die beste manier om met 'n man te begin, is deur net te glimlag en 'Hey' te sê en te wag totdat hy reageer, nie te veel gesprekke nie; as u hulle weer sien, kan u 'n behoorlike gesprek begin.
Stap 4. Implementeer die 'veranderde voorkoms' wat vroeër genoem is
Noudat u 'n paar vriende buite u kring het (of net kennisse, is dit goed) en nou dat u 'n bietjie meer selfvertroue het en nie bang is om sigbaar te wees nie. Solank u dink dat u goed lyk, hoef u nie bekommerd te wees oor ander mense nie. Doen moeite met die manier waarop u lyk en stel u voor as 'n ouer en selfversekerde vrou. Gewoonlik sou u uself verbeel dat u ouer 'n bietjie voorsprong het, 'n doel. Soort soos aantrek. Onthou ook, as een van die meer gewilde mense uit hul pad gaan om kommentaar te lewer of selfs gemeen is, beteken dit dat hulle u opgemerk het en dat u nie geïgnoreer kan word nie. En meestal beteken dit dat hulle iets het om op jaloers te wees of om deur hulle bedreig te word. Hulle kan jou selfs beledig (alhoewel dit lekker is as hulle dit nie doen nie) omdat jy mooier lyk as hulle.
Stap 5. Moenie bang wees om met jouself te spot nie
'N Seker manier om ander mense gemaklik in u omgewing te maak, is om 'n bietjie pret te hê met uself. As u byvoorbeeld 'n kamer binnegaan en u reis, lag dit en sê iets soos 'Wow, ek is so 'n kluts vandag'. Dit sal u nie net minder sleg laat voel as iemand anders vir u lag nie, dit verbeter ook u toeganklikheid. Iemand wat vir hulself kan lag (en soms sonder om gemeen te wees) is 'n seldsame en wonderlike persoon. Haai, niemand is perfek nie. En sou jy nie liewer met jouself spot as dat iemand anders dit vir jou doen nie?
Stap 6. Moenie 'n volksgenot wees nie
As een van u nuwe (of ou) vriende u vra om iets te doen wat u nie wil doen nie. Gee hulle die 'kyk', die een wat 'n onderwyser jou kan gee as jy sê "my hond het my huiswerk geëet", 'n halfgeamuseerde, halfgelowige uitdrukking. Glimlag net 'n bietjie, gee jou beste sarkastiese/geamuseerde uitdrukking en skud net jou kop nee. As hulle vra "hoekom", kyk hulle reguit in die oë en sê "hoekom nie?". Moenie paniekerig raak as hulle druk op u plaas nie. Moenie skree of sê "nee! Jy kan my nie laat wegkom nie!". Hou oogkontak en lag selfs as jy kan. Sarkasme sal baie nuttig wees in 'n geval soos hierdie, en wit. Laat hulle met die soort belediging wat hulle sou laat dink, en wat u genoeg tyd sou gee om weg te kom. As u dink dat u te veel onder druk is, loop dan weg. Dit sal u nie net as persoon sterker maak nie, maar u sal ook aan ander wys dat u selfvertroue het en u durf nee sê as u nee bedoel. Die meeste mense doen dit nie. En daarom is nee sê baie aantrekliker en inspirerender as om ja te sê, selfs al besef mense dit nie destyds nie.
Stap 7. Wees lief vir jouself
Hou van die manier waarop jy is, die manier waarop jy verander het. Tevredenheid is aansteeklik.
Wenke
- Wees jouself en hou van jou persoonlikheid.
- As u baie skaam is om met ouens te praat, begin dan met 'n man wat nie senuweeagtig is nie. Begin by u onderwyser, vra oor 'n opdrag of iets. Gaan dan na die ander 'onsigbare' ouens in die omgewing, diegene wat ook nie selfvertroue het nie, begin 'n gesprek met hulle. Dit sal baie help, want as u 'n gesprek begin, sal u meer selfvertroue hê as hulle, en dit is onwaarskynlik dat hulle u sal afskakel of u sal bespot as hulle ook skaam is.
Waarskuwings
- Moet nooit onbeskof wees nie. Onbeskoftheid is nooit aantreklik nie. Sarkasme kan wees. Maar nie onbeleefd nie … ooit. Selfs as u baie versoek word om gemeen te wees. Moenie.
- Moenie dit doen net om gewild te wees nie. Dit is nie veronderstel om u in die kollig te plaas nie, dit is net om seker te maak dat u op 'n plek is waar u gesien, gehoor en waardeer kan word.
- Moenie u bestaande vriendskappe in die gedrang bring nie, tensy u in die eerste plek regtig nie deel wou wees nie.
- As u nie gelukkig is nie, met die manier waarop u verander het, kan u terugkeer na u ou self. Dit is nie 'n transformasie nie; die resultate is heeltemal afhanklik van u. Dit is 'n keuse, en dit is jou keuse.
- Moenie te kieskeurig wees oor die soort man wat u wil aantrek of verbaas nie. Moenie eers so begin dink nie. Die idee is om jou aantrekliker en toegankliker te laat voel, sodat jy jou nie by die droomkêrel laat hou nie. Onthou dat almal 'n kans verdien.
- As u met baie groepsdruk te doen kry, praat daaroor. Met jou vriende, selfs 'n volwassene of 'n anonieme hulplyn.
