Hartversaking is 'n toestand waarin die pompmeganisme van die hart verswak word en dit nie in staat is om bloed teen 'n normale pas te sirkuleer nie. As gevolg hiervan word vloeistof teruggevoer na verskillende dele van die liggaam en word 'n onvoldoende hoeveelheid bloed aan die organe oorgedra om aan hul vereistes vir suurstof en voedingstowwe te voldoen. As hartversaking vorder, staan dit bekend as verergering van hartversaking en lei tot 'n verslegting van simptome wat skielik kan ontstaan of stadig kan ontwikkel. Dit is baie belangrik om hierdie simptome vroeg te herken, want vroeë diagnose en behoorlike bestuur verhoog u kans op oorlewing sterk.
Stappe
Deel 1 van 2: Herken simptome van hartversaking
Stap 1. Maak kennis met simptome van hartversaking
Dit is belangrik om te erken wanneer hartversaking vorder en 'n verergering ervaar. Om dit te kan doen, is die eerste stap egter om u kennis van die simptome van hartversaking self te verbeter. Op hierdie manier kan u sien of die simptome vererger of dat u nuwe simptome begin ervaar.
Stap 2. Evalueer jou asemhaling
Luister na u asemhaling om te sien of dit meer vermoeid of flou is as gewoonlik. Asemnood ('kortasem' genoem) is een van die algemeenste simptome van hartversaking. As die linker ventrikel van u hart nie in staat is om die bloed vorentoe te pomp nie, "bloed" terug in die longare (die vate wat bloed van die longe na die hart terugbring na oksigenasie). Die longe raak dan verstop en versamel vloeistof wat verhoed dat hulle normaal werk en asemnood veroorsaak.
- Aanvanklik vind kortasem eers plaas ná inspanning. Dit is een van die eerste simptome by die meeste pasiënte van hartversaking. Vergelyk jouself met ander mense van jou ouderdom, of vergelyk jou huidige aktiwiteitsvlak met jou vlak drie tot ses maande terug om te sien of jy jou leefstyl verander het as gevolg van kortasem tydens inspanning.
- Die opeenhoping in u longe kan ook droë hoes of asemhaling veroorsaak.
Stap 3. Let op gevoelens van moegheid
Sommige gevalle van hartversaking gaan nie gepaard met simptome van opeenhoping nie, maar met 'n lae hartuitset, wat kan dui op oormatige moegheid en fisiese swakheid.
- Lae hartuitset beteken dat die hart nie genoeg bloed kan pomp om aan die behoeftes van al u liggaamsweefsels te voldoen nie. As 'n reaksie lei u liggaam bloed weg van minder belangrike organe, veral spiere in die ledemate, en stuur dit na organe wat meer lewensbelangrik is, soos die hart en die brein.
- Dit lei tot swakheid, moegheid en 'n konstante moeg gevoel, wat dit moeilik maak om daaglikse aktiwiteite te doen, soos inkopies doen, trappe klim, kruideniersware vervoer, stap of sport soos gholf speel.
Stap 4. Hou dop vir swelling
Oedeem, die ophoping van oortollige vloeistof in liggaamsweefsels, is dikwels 'n simptoom van hartversaking. Oedeem kom voor omdat u hart nie u bloed vorentoe kan pomp nie, wat lei tot bloedrug in die sistemiese are (die are wat bloed van ons hele liggaam na die regterkant van die hart vervoer). Bloed lek dan in die weefsels uit en veroorsaak swelling, wat as:
- Swelling in die voete, enkels en bene. Aanvanklik kan u agterkom dat u skoene styf voel.
- Swelling van die buik. U voel miskien dat u broek styf geword het.
- Algemene swelling van die liggaam.
- Gewig optel.
Stap 5. Let op of u hartklop vinnig of onreëlmatig word
U kan 'n vinnige hartklop (tagikardie) of 'n onreëlmatige hartklop (aritmie) ervaar as simptome van hartversaking. Dit is belangrik om daarop te let dat dit ook komplikasies kan wees van hartversaking, wat kan lei tot kardiomiopatie, hartaanvalle en beroertes.
Stap 6. Raadpleeg u dokter
Kry mediese hulp as u hierdie simptome opmerk. As u enige van die bogenoemde simptome opmerk, moet u u dokter raadpleeg vir toetsing en diagnose.
Deel 2 van 2: Herken simptome van hartversaking
Stap 1. Wees bewus van die belangrikste oorsake van verergering van hartversaking
Verergering vind gewoonlik plaas as 'n verandering in u liggaam 'n groter vraag na u reeds verswakte hart plaas, wat nie kan kompenseer om aan die vraag te voldoen deur harder of vinniger te klop nie. Snellers vir verergering wat u hart vra om ekstra werk te doen wat dit nie kan doen nie, sluit in:
- Versuim om hartmedikasie korrek te neem.
- Ontwikkeling van respiratoriese infeksie, soos longontsteking.
- Verbruik te veel sout.
- Drink te veel vloeistowwe.
- Drink alkohol.
- Ander mediese toestande, soos onbeheerde hipertensie, bloedarmoede, swak nierfunksie en ander harttoestande soos aritmie.
Stap 2. Luister na groter asemnood
Terwyl kortasem of asemhaling terwyl of na inspanning 'n algemene simptoom van hartversaking is, is kortasem in ander, rustiger situasies 'n teken van verergering van hartversaking. U sal miskien agterkom dat u asemhaling moeiliker word, selfs as u eenvoudige take doen, soos om u in die oggend aan te trek of tussen kamers te beweeg. U kan ook kortasem ervaar, selfs as u rus. Dit is belangrik om u dokter in kennis te stel van hierdie veranderinge.
- Hou asem op as u lê of slaap. Asem as u lê of slaap, is miskien die sterkste aanduiding van hartversaking en 'n teken dat u onmiddellike mediese aandag nodig het.
- U kan sien dat u skielik uit die slaap wakker word met kortasem, moontlik gepaard met gevoel van versmoring of verdrinking. Hierdie gevoelens is so sterk dat dit u kan aanspoor om regop te sit, of vars lug uit 'n oop venster te soek en op kussings te slaap. Kortasem word gewoonlik op 'n vasgestelde tyd, gewoonlik een tot twee uur nadat u aan die slaap geraak het, en die simptome duur gewoonlik 15-30 minute nadat u regop was.
Stap 3. Let op aanhoudende hoes of asemhaling
Erger en aanhoudende hoes en asemhaling wat nie as gevolg van respiratoriese siektes of verkoue is nie, kan dui op 'n verergering van hartversaking. U kan ook fluitgeluide produseer terwyl u asemhaal, wat asemhaling genoem word. Hierdie asemhaling vind plaas omdat vloeistof wat in die longe ophoop, veroorsaak dat die lugweë vernou.
'N Hoes wat wit of pienkerige slym veroorsaak, is ook 'n algemene kenmerk van hartversaking, veral as u ook kortasem is. U sal miskien sien dat u hoes erger is as u snags gaan lê
Stap 4. Soek die verhoogde swelling van u liggaam of liggaamsdele
Hierdie swelling kan pyn of ongemak veroorsaak. U kan ook sien dat die are in u nek begin bult. U sal miskien begin agterkom dat u nie eers meer u skoene kan aantrek nie, en u kan ook sigbare swelling van die voete, enkels en bene sien.
U kan ook swelling in die buik ervaar as gevolg van die ophoping van vloeistof tot die punt dat u maagsimptome ervaar, insluitend naarheid, verlies van eetlus of hardlywigheid
Stap 5. Let op gewigstoename
Gewigstoename is 'n noemenswaardige simptoom, veral as u alreeds waargeneem word vir hartversaking. As daar 'n toename van meer as twee pond in die loop van 'n dag of iets soos drie pond in drie dae is, is dit 'n teken van verslegtende hartversaking (al lyk dit nie veel nie).
Hou u gewig dop, weeg uself daagliks (terselfdertyd en sonder klere, verkieslik) en skryf die resultaat in 'n logboek neer. Dit sal u makliker maak om gewigstoename te identifiseer, wat u weer kan motiveer om u dokter te raadpleeg oor die aanpassing van lewenstyl om 'n volledige verergering te voorkom
Stap 6. Gee aandag aan veranderinge in u maag of spysverteringsprobleme
Tydens hartversaking word die bloedtoevoer van die maag en ingewande na die hart en brein herlei. Dit kan lei tot probleme met die vertering van voedsel, wat manifesteer in gebrek aan eetlus, vroeë versadiging en naarheid.
U kan ook ongemak en pyn in die regter boonste gedeelte van u buik ervaar as gevolg van die opeenhoping van die lewer
Stap 7. Voel hartkloppings
Die bewuste bewussyn van hartklop word hartkloppings genoem en kan 'n simptoom van hartversaking wees. Hartkloppings tydens hartversaking is gewoonlik te danke aan 'n verhoogde hartklop, wat voel asof u hart hardloop of klop. Dit is omdat u hart sy pompfunksie begin verloor, dit vergoed deur vinniger te klop.
'N Toename in hartklop of onreëlmatige hartklop is kommerwekkend en kan ook gepaard gaan met duiseligheid
Stap 8. Wees bewus van oormatige moegheid of onvermoë om te oefen
Let op of u voel dat u aktiwiteitsvlakke meer as normaal daal, of dat u moeg en moeg word vir aktiwiteite wat u nie voorheen moeg gemaak het nie. Verhoogde moegheid is nie 'n simptoom wat op sy eie noodwendig die aandag van u dokter vereis nie, maar as dit gepaard gaan met 'n paar van die ander tekens hierbo genoem, moet u u dokter raadpleeg.
Gee aandag aan die besonderhede-veral wat u vermoei (loop, trap klim, ens.) En wanneer (bv. Tyd van die dag)
Stap 9. Let op verwarring en geheueverlies
Hartversaking kan ook neurologiese simptome veroorsaak as gevolg van versteurings in die bloedvlakke van sommige stowwe, veral natrium. Hierdie neurologiese simptome sluit in verwarring, verlies aan korttermyngeheue en disoriëntasie.
Gewoonlik sien 'n familielid of 'n vriend eers hierdie gedrags- en neurologiese simptome op, aangesien u waarskynlik te verward is om daarvan bewus te wees
Stap 10. Kry mediese hulp as u hierdie simptome opmerk
As u enige van die bogenoemde simptome opmerk, moet u die nooddienste bel en onmiddellike mediese hulp inroep.
- Om hartversaking te vererger, kan die verskil tussen lewe en dood beteken. As u nie vinnig optree nie, kan u langtermyn skade aan u brein en liggaam of die dood opdoen.
- Maak seker dat u ook u dokter kontak, selfs al word u uiteindelik in die noodkamer behandel.
Wenke
Praat met u dokter oor wat hy of sy wil hê u moet doen as u toenemende simptome opmerk. U kry moontlik 'n telefoonnommer waar u onmiddellik u dokter kan kontak, en hy of sy kan u aanraai om u medikasie te verhoog of te verminder, 'n ander medikasie te neem, die kantoor te bel of na die noodkamer te gaan
Waarskuwings
- Hou in gedagte dat die simptome van verergering van hartversaking volgens die individu verskil. U kan sommige van hierdie simptome ervaar, maar ander nie. Dit is belangrik dat u in ooreenstemming bly met u gees en liggaam, sodat u moontlike simptome kan herken en vinnig kan optree.
- 'N Diagnose van verergering van hartversaking vereis dikwels hospitalisasie totdat die hart gestabiliseer is en bloed en suurstof deur die liggaam kan laat pomp.
