'N Ulkus is 'n letsel wat op die vel ontwikkel, soos 'n drukseer of slymvliese van die liggaam, soos 'n maagsweer. Die simptome is vir sommige mense akuut en vir ander lig. Raadpleeg u dokter onmiddellik as u simptome van ulkus ondervind.
Stappe
Deel 1 van 2: Herkenning van simptome
Stap 1. Gee aandag aan pyn in u buik, oral tussen u borsbeen en u naeltjie
Die pyn kan wissel in erns en duur, van 'n paar minute tot 'n paar uur. Dit kom gereeld voor tussen maaltye namate u maag leeg word en kan beskryf word as 'n brandende, steekende of pynlike pyn. Die omvang van die pyn hang af van 'n aantal faktore, insluitend u ouderdom en die ligging van die ulkus.
- Dikwels kan pyn wat deur ulkusse veroorsaak word, tydelik verlig word deur voedsel te eet wat die suur in die maag buffer, of deur 'n oor-die-toonbank teensuurmiddel te neem.
- As u maagpyn deur maagsere veroorsaak word, kan opvlamings snags voorkom en as u honger het.
Stap 2. Kyk na ander simptome van maagsere wat lyers aangemeld het
Al hierdie simptome kom nie by alle mense voor nie. Dit beteken dat u slegs 'n paar simptome of 'n kombinasie daarvan kan ervaar.
- 'N Toename in die hoeveelheid gas en gis.
- 'N Gevoel van volheid en 'n onvermoë om baie vloeistowwe te drink.
- 'N Paar uur nadat u 'n maaltyd geëet het, honger.
- Ligte naarheid, die algemeenste by die eerste wakker word in die oggend.
- 'N Algemene gevoel van moeg wees en nie goed voel nie.
- Eetlus verloor.
- Gewigsverlies.
Stap 3. Herken die simptome van 'n ernstige ulkus
As dit nie behandel word nie, kan ulkusse interne bloeding en ander probleme veroorsaak, wat kan lei tot 'n mediese noodgeval.
- Braking, veral as dit na koffiedik lyk en/of as bloed voorkom, kan 'n aanduiding wees van gevorderde ulkusse.
- Donker, teerige of deeglike stoelgang kan ook 'n teken wees van ernstige maagsere.
- Bloedige ontlasting.
Stap 4. Raadpleeg u dokter as u simptome van ulkusse ondervind
Sere is 'n ernstige toestand wat mediese behandeling vereis. Oor-die-toonbank produkte kan tydelike verligting bied, maar dit behandel nie die toestand nie. U gesondheidsorgverskaffer, aan die ander kant, kan u help om die onderliggende oorsaak van u ulkus te behandel.
Stap 5. Weet of u meer geneig is tot maagsere
Alhoewel maagsere om die meeste redes kan voorkom, is die meeste mense wat die grootste risiko loop om dit te ontwikkel:
- Mense wat deur die bakterieë Helicobacter pylori (H. pylori) besmet is, of diegene wat meer vatbaar is daarvoor, soos mense met 'n lae maagsuur.
- Mense wat gereeld nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) gebruik, soos ibuprofen, aspirien of naproxen.
- Mense met 'n familiegeskiedenis van maagsere.
- Mense wat gereeld alkohol drink.
- Mense met siektes of siektes wat verband hou met die lewer, niere of long.
- Mense ouer as 50 jaar.
- Mense wat 'n spysverteringskanaal of siekte soos Crohn se siekte het of gehad het.
Deel 2 van 2: vinnige wenke vir mense wat aan maagsere ly
Stap 1. Maak 'n afspraak met u dokter
Terwyl die meeste maagsere vanself genees word, moet sommige ernstige maagsere met 'n endoskoop gediagnoseer word en met medikasie behandel word. 'N Endoskoop is 'n klein buis wat u gastro -enteroloog deur u slukderm kan lei. Net u dokter kan dit doen. Probeer intussen 'n paar van hierdie vinnige oplossings voordat u u praktisyn sien.
Stap 2. Neem 'n suurblokkende medikasie
Soms word dokters 'n suurblokkerende medikasie aanbeveel om te sien of die simptome verbeter. Dit is omdat maagsere veroorsaak kan word deur 'n wanbalans tussen die spysverteringsvloeistowwe in die maag en duodenum.
As u H. pylori het, word u gewoonlik 'n ronde antibiotika voorgeskryf wat ook as suuronderdrukkers dien
Stap 3. Maak sekere lewenstylveranderinge
Hou op rook, drink en neem NSAIDs. Rook en drink kan beide 'n wanbalans in spysverteringsvloeistowwe veroorsaak, terwyl NSAID's die balans kan versteur en die maagwand irriteer as dit in hoë dosisse geneem word. Stop al drie terwyl u wag vir 'n diagnose van u dokter.
Stap 4. Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet
Om meer gereeld te eet of om te fokus op 'n spesifieke voedselgroep, soos 'n dagboek, kan 'n kort tydjie verligting bied, maar uiteindelik kan dit veroorsaak dat u liggaam nog meer maagsuur produseer. Fokus op 'n gesonde, gebalanseerde dieet wat ryk is aan proteïene, onversadigde vette en komplekse koolhidrate. Probeer om vars vrugte of groente by elke maaltyd in te sluit, kies waar moontlik volgraan en vertrou op maer proteïene as u kan.
- Vermy kos wat u ongemak veroorsaak. Vir baie mense sluit dit koffie, koffeinhoudende drank, vetterige kos, sjokolade en pittige kos in.
- Probeer om by die gewone maaltye te bly. Vermy peusel laat in die nag.
Stap 5. Moenie melk drink nie
Om melk te drink, bied tydelike verligting, maar dit is soos om een tree vorentoe en twee tree terug te neem. Melk bedek die voering van u maagwand vir 'n kort rukkie. Maar melk stimuleer ook die produksie van meer maagsuur, wat die ulkusse uiteindelik nog vererger.
Lys van kosse wat u moet eet en vermy met 'n maagsweer
Voedsel om te eet met 'n maagsweer
Ondersteun wikiHow en ontsluit alle monsters.
Voedsel wat met 'n maagsweer vermy moet word
Ondersteun wikiHow en ontsluit alle monsters.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- 'N Aansienlike persentasie maagsere word nie direk deur stres of dieet veroorsaak nie, dit word veroorsaak deur Helicobacter pylori, 'n bakterie - nie 'n virus nie. 'N Nobelprys is toegeken aan die Australiese wetenskaplikes Barry Marshall en Robin Warren vir hierdie ontdekking.
- Voordat die verband tussen ulkusse en die H. pylori -bakterieë ontdek is, het dokters pasiënte aangesê om hul ulkusse te beheer deur dieet- en lewenstylveranderinge. Alhoewel ons nou weet dat die bakterieë die meeste maagsere veroorsaak, is dit steeds waar dat lewenstyl en dieet simptome kan vererger. Om stres deeglik te bestuur deur middel van praktyke soos gebed, joga of meditasie, genoeg oefening en 'n gesonde, gebalanseerde dieet met min vet en speserye, sal help om die simptome van maagsere by sommige mense te beheer.
