Vroue met ongeskonde voortplantingsorgane het twee eierstokke, en kanker wat in een van die eierstokke begin, word eierstokkanker genoem. Alhoewel die risiko laag is, loop alle vroue met eierstokke ook 'n risiko vir eierstokkanker, wat ongeveer 3% van die kankers by vroue uitmaak. Daar is geen manier om te verseker dat u nie eierstokkanker kry nie, maar daar is maniere om dit te voorkom.
Stappe
Metode 1 van 3: Verminder u risiko met leefstylkeuses
Stap 1. Verminder u risiko met u voortplantingskeuses
Alhoewel wetenskaplikes nie seker is hoekom nie, kan u die risiko vir eierstokkanker verminder deur sekere keuses te maak oor die geboorte van kinders en die beheer van u vrugbaarheid.
- U kan u risiko vir eierstokkanker verminder deur ten minste een baba te hê. Studies toon dat hoe meer swangerskappe u het, hoe meer kan u die risiko verminder.
- U kan ook u risiko verminder deur ten minste vyf jaar lank geboortebeperkingspille (wat estrogeen en progesteroon bevat) te gebruik.
- 'N Geskiedenis van borsvoeding of histerektomie kan ook die risiko van eierstokkanker by vroue verminder.
Stap 2. Borsvoed jou kinders
As u kinders het, is borsvoeding 'n manier om u risiko vir eierstokkanker te verminder, hoewel wetenskaplikes nog nie seker is hoekom nie.
Probeer om ten minste 'n jaar te borsvoed, wat verband hou met 'n matig verminderde risiko vir eierstokkanker. Borsvoeding hou ook verband met 'n verminderde risiko vir borskanker en is goed vir die gesondheid van u kind
Stap 3. Oorweeg permanente sterilisasie
Alhoewel dit 'n drastiese opsie is, is dit waarskynlik effektief. As u ouer as 40 is, klaar is met kinders en 'n hoë risiko het om eierstokkanker te ontwikkel, moet u met u dokter praat of u voortplantingsorgane moet verwyder. Daar is 'n paar permanente steriliseringsopsies wat die risiko van eierstokkanker met tot 70%tot 96%verminder. U opsies sluit in:
- met jou buise vasgemaak.
- dat u eierstokke verwyder word.
- kry 'n histerektomie.
Stap 4. Handhaaf 'n gesonde gewig
Studies toon dat vroue wat tydens die vroeë volwassenheid vetsugtig was, meer geneig is om hierdie tipe kanker te ontwikkel, sodat u moontlik u risiko kan verminder deur 'n gesonde gewig te handhaaf.
- As u wel eierstokkanker ontwikkel, kan oorgewig ook u herstelvermoë belemmer en u kanse op oorlewing verminder.
- As u oorgewig is, raadpleeg hierdie nuttige wikiHow -gids om meer te wete te kom oor hoe om veilig gewig te verloor.
Metode 2 van 3: Die beoordeling van u risiko vir eierstokkanker
Stap 1. Verstaan dat eierstokkanker onvoorspelbaar is
Daar is 'n paar risikofaktore vir eierstokkanker, maar almal met eierstokke kan eierstokkanker kry, selfs sonder risikofaktore.
Die feit is dat die meeste vroue wat eierstokkanker kry, nie 'n hoë risiko loop nie
Stap 2. Verstaan dat risiko met ouderdom toeneem
Ovariumkanker kom byna altyd voor by vroue wat middeljarig of ouer is.
Byna negentig persent van die vroue wat eierstokkanker ontwikkel, is ouer as 40, en die gemiddelde ouderdom is ongeveer 60 jaar oud
Stap 3. Lees meer oor enige familiegeskiedenis van kanker
U loop 'n groter risiko om eierstokkanker te ontwikkel as iemand in u gesin dit gehad het, hetsy aan u ma of pa se kant. Dit kan u tante, ma of ouma of enige ander nabye bloedverwant van die vrou insluit.
- In sommige kulture en geslagte is die bespreking van kanker, veral kankers van die voortplantingsorgane, taboe. As u dink dat u gesin u moontlik nie vertel het van 'n familiegeskiedenis van eierstokkanker nie, moet u inligting vra van familielede wat dit weet.
- Oorerflike sindrome sluit in Lynch -sindroom, wat die risiko van eierstokkanker verhoog saam met bors, kolon, endometrium en ander kankersindrome. Ander oorerflike oorsake van eierstokkanker is mutasies in BRCA 1 en BRCA 2, dit is die borskanker-sindroom, en hierdie mutasies word deur dokters en wetenskaplikes intens ondersoek as die oorsake van kanker.
Stap 4. Oorweeg of ander mediese komplikasies of medikasie u in gevaar kan stel
Sekere mediese toestande het 'n groter risiko om eierstokkanker te ontwikkel. Dit sluit in:
- as u borskanker, baarmoeder, kolorektale kanker of melanoom gehad het.
- as u endometriose het.
- as u tien of meer jaar lank oestrogeen sonder progesteroon alleen geneem het; Dit kan hormoonvervangingsterapie insluit.
- as u 'n spesifieke genetiese mutasie genaamd BRCA1 of BRCA2 het, wat verband hou met Lynch -sindroom.
Stap 5. Verstaan hoe u agtergrond tot risiko kan bydra
Daar is ander faktore wat vroue 'n groter risiko het om eierstokkanker te ontwikkel. Dit sluit in:
- Kaukasies, veral uit 'n Noord -Amerikaanse, Noord -Europese of Ashkenazi -Joodse agtergrond.
- nooit biologiese kinders gehad het nie.
- oorgewig was tydens die vroeë volwassenheid.
Metode 3 van 3: Let op simptome en ondersoek na kanker
Stap 1. Kyk na simptome wat nie tipies is vir u liggaam nie
Gee aandag aan abnormale bloeding uit die vagina, veral as u verby die menopouse is. Raadpleeg u dokter onmiddellik as u elke twee weke of langer een van die volgende ondervind:
- Bekken- of buikpyn
- Rugpyn
- Voel heeltyd uitgeput of verslete
- Opgeblaas
- Gereelde urinering
- Ontsteld maag of sooibrand
- Hardlywigheid
- Ongewone vaginale afskeiding
Stap 2. Praat met u ginekoloog
Daar is geen maklike of betroubare toets vir eierstokkanker in die afwesigheid van simptome of waarskuwingstekens nie. As u ongewone simptome ervaar of 'n verhoogde risiko vir eierstokkanker het, moet u met u dokter praat om te sien of verdere ondersoek nuttig kan wees.
Weet wat vir u natuurlik is. Verstaan u liggaam en hoe dit funksioneer. Gee u dokter kennis van enige veranderinge in u liggaam, veral as die veranderinge bekkenpyn of ongewone vaginale afskeiding behels
Stap 3. Praat met u dokter oor die ondersoek na eierstokkanker
As u 'n risiko loop, en veral as u simptome ontwikkel wat ongewoon is vir u liggaam, vra u ginekoloog of u gekeur moet word vir eierstokkanker. Hoe gouer eierstokkanker opgespoor word, hoe groter is die kans dat u dit kan behandel.
- U dokter kan 'n rectovaginale bekkenondersoek, 'n transvaginale ultraklank of 'n CA-125-bloedtoets aanbeveel.
- Sifting kan moeilik wees, veral by vroue wat oorgewig is. Dit is moeilik om te voel vir eierstokvergroting tydens fisiese ondersoek en ultraklank sukkel met die verhoogde liggaamsmassa. As u oorgewig is en evaluering oorweeg, wil u moontlik 'n CT van die bekken oorweeg.
