Studies toon dat Alprazolam, of Xanax, kan help om angsversteurings, paniekaanvalle en ander verwante psigiatriese versteurings te behandel. Langdurige gebruik van alprazolam kan afhanklikheid of verslawing veroorsaak, en skielike staking van die gebruik van alprazolam kan ernstige onttrekkingsimptome tot gevolg hê. In sommige gevalle kan die onttrekking van alprazolam sonder toesig tot die dood lei. Kenners waarsku dat as gevolg van die erns van die onttrekking van bensodiasepiene, dit belangrik is om sekere voorsorgmaatreëls te tref om behoorlik en veilig terug te trek.
Stappe
Metode 1 van 3: Alprazolam afneem
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter
Alle gevalle van bensodiasepien onttrekking moet onder toesig van 'n dokter wat die proses ken. Hy sal u veiligheid en vordering monitor en, indien nodig, aanpassings aan u onttrekkingskedule vir alprazolam aanbring.
Vertel u dokter oor alle medisyne en aanvullings wat u neem. Maak seker dat u enige mediese toestande noem. Dit kan u afname skedule beïnvloed
Stap 2. Volg u dokter se aanbevole tapskedule
Die meeste van die ergste onttrekkingscenario's is die gevolg van die skielike stop van alprazolam. Dit is onveilig om koue kalkoen uit enige bensodiasepien te stop en word nie deur bensodiasepienkundiges aanbeveel nie. Dit is moontlik om u onttrekkingsimptome van alprazolam te verminder deur oor 'n lang tydperk klein hoeveelhede van die geneesmiddel in klein stukkies te neem, sodat u liggaam kan aanpas by elke afname. Dan kan u weer geleidelik afneem. U sal die geneesmiddel nie heeltemal afgee totdat u 'n minimale dosis bereik het nie.
Afhangende skedules met elke individu, afhangende van die gebruikstyd, dosis en ander faktore
Stap 3. Praat met u dokter oor die oorskakeling na diazepam
As u Alprazolam al 'n lang tyd (meer as ses maande) gebruik, kan u dokter u oorskakel na 'n langer werkende bensodiasepien, soos diazepam. U dokter kan hierdie opsie ook aanbeveel as u 'n hoë dosis Alprazolam gebruik. Diazepam werk op dieselfde manier as Alprazolam, maar dit werk langer. Dit beteken dat dit langer in u stelsel bly, wat minder onttrekkingsimptome kan veroorsaak.
- 'N Ander voordeel van diazepam is dat hierdie middel in vloeibare vorm en in klein dosisse beskikbaar is. Albei hierdie opsies help om af te neem. Die oorskakeling van alprazolam na diazepam kan onmiddellik of geleidelik plaasvind.
- As u dokter besluit om u oor te skakel na diazepam, sal sy u aanvanklike dosis diazepam aanpas by u huidige dosis Alprazolam. Oor die algemeen is 10 milligram Diazepam gelyk aan 1 milligram Alprazolam.
Stap 4. Verdeel u totale daaglikse dosis in drie minidosisse
Jou dokter kan aanbeveel dat jy jou totale daaglikse dosis in 'n skedule wat jy drie keer per dag neem, verdeel. Dit hang natuurlik af van u dosis en tyd van gebruik van die bensodiasepien. Byvoorbeeld, as u alprazolam lank gebruik het, het u moontlik 'n langer afname -skedule of kleiner verminderings per week.
U dosisskedule kan ook aangepas word volgens die manier waarop u op die taps reageer
Stap 5. Verminder u dosis elke twee weke
As u diazepam gebruik, sal die dokter oor die algemeen aanbeveel om elke twee weke 20% tot 25% van u totale dosis, of 20% tot 25% elke week, te verminder. Dan sal u waarskynlik u dosis daarna elke week met 10% verminder. Sommige dokters beveel aan om elke twee tot tien weke 10% te verminder totdat u 'n dosis van 20% kry. Dan kan u elke twee tot vier weke met 5% afneem.
As u diazepam as vervanging vir alprazolam gebruik, moet u totale dosis nie meer as ongeveer 5 mg diazepam per week verminder nie. Dit moet ook verminder met een tot twee milligram per week as u 'n klein dosis soos 20 mg diazepam bereik
Stap 6. Besef dat u afname skedule spesifiek vir u is
Geen model pas by almal nie, net soos geen skoene by almal pas nie. U aftrekskedule hang af van verskillende dinge, soos hoe lank u Alprazolam gebruik het en u dosis, en u onttrekkingsimptome.
- As u 'n lae, sporadiese dosis Alprazolam gebruik het, kan u dokter u nie aanbeveel nie, of kan dit vinniger afneem as iemand wat 'n chroniese, bestendige of hoë dosis gehad het.
- Oor die algemeen benodig iemand wat meer as agt weke op 'n bensodiasepien was, 'n afname -skedule.
Metode 2 van 3: sorg vir uself terwyl u afneem
Stap 1. Praat met u apteker
Een van u beste vriende terwyl u afneem, is u apteker. Haar kennis is uiters belangrik in u afneembare sukses. Sy bied oplossings soos: om u voorskrifte saam te stel, medisyne wat u sonder die toonbank moet vermy en ander insiggewende farmakologiese probleme.
As u dokter ander medisyne voorgeskryf het in plaas van alprazolam, sal die tapsplan dit ook in ag neem
Stap 2. Behou u liggaamlike gesondheid terwyl u taps toeneem
Soms kan u onttrekkingsimptome dit vir u moeilik maak om normaal te funksioneer. Maar dit is belangrik dat u vir uself sorg terwyl u afneem. Dit sal u liggaam help met die ontgiftingsproses. Alhoewel daar geen studies is wat dit direk aandui nie, kan fisiese aktiwiteit en gesondheid u bevoordeel en onttrekkingsimptome verminder.
- Drink baie vloeistowwe.
- Eet baie gesonde kosse, soos vars vrugte en groente. Bly weg van verwerkte en verfynde voedsel.
- Slaap soveel kwaliteit as wat u kan.
- Kry gereelde oefening.
Stap 3. Vermy kafeïen, tabak en alkohol
Beperk u kafeïeninname sowel as die gebruik van tabak en alkohol terwyl u afneem. Alkohol skep byvoorbeeld gifstowwe in u liggaam wat die herstelproses kan belemmer.
Stap 4. Moenie medisyne sonder die toonbank neem sonder om 'n apteker te raadpleeg nie
Vermy die gebruik van oor-die-toonbank medisyne sonder om eers met 'n apteker of dokter te praat. Baie OTC -middels kan stres aan u sentrale senuweestelsel toeneem terwyl u afneem. Dit sluit antihistamiene en slaaphulpmiddels in.
Stap 5. Hou 'n joernaal
Afname skedules is gebaseer op hoe lank u die alprazolam geneem het en in watter dosis. Hou u dosisverlagings dop deur dop te hou wanneer u die dosis neem en hoeveel die dosis is. U kan tred hou met wanneer u goeie of slegte dae gehad het, en u tapsheid daarvolgens aanpas. Hou in gedagte dat u klein aanpassings en aanpassings sal maak soos u vorentoe gaan.
-
'N Voorbeeld van 'n joernaalinskrywing in 'n sigbladvorm kan so lyk:
- 1) 1 Januarie 2015
- 2) 12:00
- 3) Huidige dosis: 2 mg
- 4) Dosisvermindering: 0,02 mg
- 5) Totale verminderingsvlak: 1,88 mg
- U kan verskeie daaglikse inskrywings byvoeg vir 'n meervoudige daaglikse dosis.
- Sluit enige onttrekkingsimptome of gemoedstoestand in wat u opmerk.
Stap 6. Gaan gereeld na u dokter
Tydens u afneemproses, moet u elke vier tot vier weke u dokter raadpleeg, afhangende van u afname. Gee enige probleme en probleme wat u nog ondervind.
- Noem enige onttrekkingsimptome wat u ondervind, soos angs, prikkelbaarheid, agitasie, slapeloosheid, paniek of hoofpyn.
- As u ernstige simptome soos hallusinasies of aanvalle ervaar, moet u onmiddellik mediese hulp soek.
Stap 7. Vra u dokter oor ander medisyne
As u ernstige onttrekkingsimptome ervaar, kan 'n dokter ander middels voorskryf om hierdie simptome te verlig. 'N Dokter kan ook 'n antiepileptiese (anti-aanval) medikasie voorstel, soos karbamasepien (Tegretol). Die risiko vir epileptiese aanvalle neem baie toe tydens onttrekking aan alprazolam.
As u 'n stadig ontwerpte plan het, is dit nie 'n tipiese aksie wat u moet neem nie
Stap 8. Besoek 'n geestesgesondheidswerker
Dit is belangrik om aandag te skenk aan u geestesgesondheid nadat u aan bensodiasepiene onttrek het, aangesien dit weke, maande of selfs jare kan neem om die neurologiese veranderinge wat dit veroorsaak volledig te verander. Die akute proses kan tot drie maande duur, maar volledige herstel kan 'n paar jaar neem. Dit is 'n goeie idee om gedurende hierdie tydperk 'n sielkundige en/of 'n psigiater te besoek.
Oorweeg dit om na 'n afname skedule 'n dokter te raadpleeg
Stap 9. Oorweeg 'n rehabilitasieprogram van 12 stappe
As u alprazolam hoë dosisse gebruik het, kan u dit oorweeg om in te skryf vir 'n 12-stap rehabilitasieprogram. Die afname skedule is apart van 'n rehabilitasieprogram, maar as u 'n aanvulling ondervind, kan 'n rehabilitasieprogram baie nuttig wees.
Metode 3 van 3: Begrip van die onttrekkingsproses
Stap 1. Verstaan waarom onttrekking uit Alprazolam gevaarlik is sonder toesig
Alprazolam, ook bekend as Xanax (sy handelsnaam), is 'n medikasie bekend as 'n bensodiasepien. Hierdie medikasie word gebruik om angsversteurings, paniekaanvalle en ander verwante psigiatriese versteurings te behandel. Alprazolam en ander bensodiasepiene verhoog die werking van 'n neurotransmitter, of chemiese boodskapper in die brein, genaamd GABA. Die langdurige gebruik van alprazolam kan afhanklikheid of verslawing veroorsaak. As u skielik ophou om dit te gebruik, kan u ernstige onttrekkingsimptome ondervind, aangesien u breinchemie homself probeer herbalanseer. Die stop van bensodiasepiene soos Alprazolam kan 'n lewensbedreigende onttrekkingsindroom veroorsaak.
In sommige gevalle kan die onttrekking van alprazolam sonder toesig tot die dood lei
Stap 2. Leer die simptome van onttrekking
Maak uself vertroud met die simptome van onttrekking van bensodiasepien voordat u met alprazolam begin afneem. Dit kan help om enige geestelike angs te verminder wat veroorsaak word deur nie te weet wat om te verwag nie en/of deur u onttrekking verras word. As u afneem (u dosis stadig verminder) onder die sorg van 'n dokter, sal u onttrekkingsimptome verminder. As u u aan alprazolam onttrek, kan u 'n kombinasie van simptome en in verskillende erns ervaar. Hierdie simptome kan die volgende insluit:
- Angs
- Prikkelbaarheid
- Roering
- Slapeloosheid
- Paniek
- Depressie
- Hoofpyn
- Naarheid
- Moegheid
- Versteurde visie
- Pyne en skete
Stap 3. Let op ernstige onttrekkingsimptome
Erge alprazolam -onttrekkingsimptome sluit in hallusinasies, delirium en aanvalle. As u enige van hierdie simptome ervaar, moet u onmiddellik mediese hulp soek.
Stap 4. Herken hoe lank onttrekkingsimptome kan duur
Onttrekkingsimptome van Alprazolam begin ongeveer ses uur nadat die laaste dosis geneem is. Die simptome bereik gewoonlik tussen 24 en 72 uur. Hulle kan twee tot vier weke duur.
Onthou, totdat u 'n suksesvolle bensodiasepien -afname voltooi het, sal u liggaam voortdurend matig onttrek. Daarom word 'n stadige afname sterk aanbeveel
Stap 5. Wees geduldig met u herstel
Oor die algemeen moet die afname van Alprazolam so stadig wees as wat u gemaklik voel. As u stadiger afneem, moet u simptome minder ernstig wees. Hou in gedagte dat 'n stadiger afname baie minder onttrekkingsimptome tot gevolg het. Die doel is om die afname te voltooi sonder langdurige onttrekkings newe -effekte, om nie so vinnig as moontlik af te handel om slegs newe -effekte te hê nie en minder herstelbare GABA -reseptore wat die genesingsproses sal beïnvloed. Hoe langer u 'n kalmeermiddel-hipnotikum soos alprazolam gebruik, hoe langer sal dit neem voordat u brein weer normaal word sodra u stop.
- Die beraamde tydsraamwerk vir afname is tussen ses en 18 maande en wissel na gelang van dosisse, ouderdom, algemene gesondheid, stresfaktore en gebruikstyd. Ongeag die afneemplan wat u deur u dokter aanbeveel het, moet dit wees:
- Stadig en geleidelik.
- Geskeduleer: Die dokter sal u vra om 'n dosis op 'n sekere tydstip te neem, eerder as 'soos nodig'.
- Aangepas by u simptome van onttrekking of herstel van angs of siekte.
- Dit word weekliks tot maandeliks gemonitor, afhangende van u situasie.
Wenke
As u eers benzodiasepienvry en genees is, oefen u natuurlike middels om spanning en angs te verminder. Hierdie strategieë sal u help om dit te hanteer sonder om uself te genees
Waarskuwings
- Moenie probeer om alprazolam koue kalkoen te stop of sonder om 'n dokter te raadpleeg nie. Tapering is die beste, veiligste manier om op te hou om die middel te neem.
- As u probeer om alprazolam self terug te trek of af te neem, kan u ernstige onttrekkingsimptome tot gevolg hê, waarvan sommige lewensgevaarlik kan wees.
