Proteïentekort is ongewoon, maar dit is belangrik om te weet of u dit het. Die enigste manier om hierdie toestand te toets, is deur 'n bloedtoets wat 'n dokter vir u kan bestel. 'N Proteïentekort kan veroorsaak word deur 'n onderliggende mediese toestand, soos niersiekte, lewersiekte of wanvoeding. As u 'n proteïentekort het, kan u ook 'n risiko van bloedklonte hê, dus is dit belangrik om voorsorgmaatreëls te tref om dit te voorkom as u 'n tekort aan proteïene het. Deur proaktief te wees en met u dokter te werk, kan u 'n proteïentekort opspoor en behandel.
Stappe
Metode 1 van 2: Opsoek na mediese toetse
Stap 1. Maak 'n afspraak met 'n dokter
Toets vir proteïentekort vereis laboratoriumbloedtoetse, soos 'n totale proteïentoets, proteïen C en proteïen S -toets. U dokter kan hierdie toetse bestel en die resultate interpreteer. As u 'n lae proteïeninhoud het, benodig u moontlik ook addisionele toetse om die oorsaak te vind en 'n effektiewe behandelingsplan op te stel.
U kan u huisarts of huisdokter besoek om getoets te word vir 'n lae proteïeninhoud
Stap 2. Stel u dokter in kennis van enige risikofaktore wat u mag hê
As u weet van enige risikofaktore vir lae proteïene, is dit belangrik om hierdie inligting met u dokter te deel. Dit kan u dokter help om te bepaal watter toetse hy moet bestel. Enkele algemene risikofaktore vir lae proteïene sluit in:
- 'N Familielid wat 'n bloedstollingsversteuring het
- 'N Onverklaarbare of ongewoon geleë bloedklont, soos in die arm of bloedvate van u brein
- Bloedklont onder die ouderdom van 50 jaar
- Herhaalde miskrame
Stap 3. Laat u dokter weet of u bloedverdunnende medisyne gebruik
Heparien, warfarien en clopidogrel (Plavix) is die bloedverdunners wat die meeste voorgeskryf word. Aspirien- en NSAID-medisyne, soos ibuprofen en naproxen, het egter ook bloedverdunner eienskappe. Vertel u dokter as u een van hierdie medisyne gebruik, aangesien dit die resultate van 'n bloedproteïentoets kan beïnvloed.
Wenk: As u wel 'n bloedverdunner medikasie neem, sal u dokter u waarskynlik opdrag gee om dit ongeveer 1 week voor u bloedtoets op te hou. Vra u dokter vir meer inligting oor wanneer u moet ophou om u medikasie te neem.
Stap 4. Ondergaan laboratoriumbloedtoetse vir proteïentekort
Nadat u dokter die bloedtoetse bestel het, besoek 'n laboratorium om bloed te laat trek. Dit is 'n minimaal indringende toets, aangesien dit slegs 'n klein hoeveelheid bloed benodig. Daar sal egter 'n effense knyp wees as die naald ingaan, en daar kan bloeding en kneusplekke op die plek van die bloedtrekking voorkom.
- Die phlebotomist-persoon wat u bloed trek, sal waarskynlik 'n watte oor die plek van die bloed trek met 'n stuk mediese band om die bloeding te stop. Laat die katoen ongeveer 1 uur in plek wees om te verseker dat die bloeding opgehou het.
- Hou in gedagte dat dit moeilik is om 'n proteïen S -tekort met sekerheid te identifiseer. U dokter moet u bloed vir Free Protein S toets om die tekort op te spoor.
Stap 5. Volg u dokter op om die resultate te kry
Die laboratorium sal die uitslae van u bloedtoets na u dokter stuur wanneer dit beskikbaar is. Dit kan 2-3 dae neem, afhangende van hoe vinnig die laboratorium die bloed kan toets en of u dokter die toets as 'n hoë prioriteit bestel het. As u die toets laat doen terwyl u in 'n hospitaal opgeneem is, kan die resultate baie vroeër beskikbaar wees, soos oor 1-2 uur.
Bel u dokter se kantoor om u resultate te kry as u nie binne 3 dae daarvan gehoor het nie
Metode 2 van 2: Voorkoming van bloedklonte
Stap 1. Neem bloedverdunnende medisyne wat u dokter voorskryf
Praat met u dokter oor die risiko's en voordele van die neem van bloedverdunners en vra oor al u opsies. As u 'n lae bloedproteïen het, loop u 'n groter risiko om 'n bloedklont te kry. Om hierdie rede moet u moontlik dadelik begin om bloedverdunnende medisyne te neem.
- Miskien moet u die medisyne lewenslank neem, of u kan die medikasie staak sodra u lae proteïenvlakke verbeter. Raadpleeg in elk geval u dokter voordat u die medikasie stop.
- Hou in gedagte dat bloedverdunnende medisyne gewoonlik nie aan persone met proteïen S -tekort toegedien word nie, tensy hulle 'n trombo -emboliese gebeurtenis gehad het, soos 'n bloedklont in die been of longe.
Stap 2. Hou op met rook as jy 'n roker is
Praat met u dokter oor die staking van rookstrategieë wat u kan help. Dit kan nikotienvervangingsprodukte, voorskrifmedikasie en kognitiewe gedragsterapie insluit. Rook verhoog die risiko om 'n bloedklont te ontwikkel, dus moenie begin rook as u nie 'n roker is nie en probeer ophou as u 'n roker is.
Ondersteuningsgroepe kan ook help om ophou makliker te maak. Soek 'n ophou rook -ondersteuningsgroep in u omgewing, of sluit aan by 'n aanlynforum
Stap 3. Vra u dokter voordat u pille neem
As u 'n seksueel aktiewe vrou is en nie swanger wil raak nie, is dit noodsaaklik om hormonale geboortebeperking te neem. Hormonale geboortebeperking kan egter die risiko van bloedklonte verhoog. Praat met u dokter oor al die beskikbare opsies om 'n veilige vorm van geboortebeperking te vind.
Byvoorbeeld, as u 'n intrauteriene toestel (IUD) gebruik vir geboortebeperking, kan u dokter 'n koper -IUD in plaas van 'n hormonale toestel aanbeveel
Stap 4. Staan op en beweeg elke uur vir 3-5 minute
As u 'n sittende werk of lewenstyl het, moet u elke uur opstaan en 3-5 minute lank rondbeweeg. Loop 'n paar rondtes om u kantoor of huis, of marsjeer as u nie plek het om rond te beweeg nie.
As u nie kan opstaan en rondbeweeg nie, probeer om u enkels te pomp en te draai om die bloedvloei na u bene te bevorder, wat 'n algemene plek vir bloedklonte is
Wenk: Probeer 'n herinnering op u telefoon stel, sodat u onthou om op te staan en een keer per uur rond te beweeg.
Stap 5. Oefen elke week 150 minute of meer
Verdeel u oefensessies sodat u weeklikse totaal 150 minute is, soos 30 minute 5 keer per week of 50 minute 3 keer per week. Solank u 150 minute of meer kardiovaskulêre aktiwiteit kry, kry u genoeg oefening, en dit kan u risiko vir bloedklonte verminder.
Soek 'n vorm van oefening wat u geniet om die kans te verhoog dat u daarby sal bly. As u byvoorbeeld geniet van dans, kan u Zumba probeer of vir 'n balletklas inskryf. As u van fietsry hou, kan u draaiklasse neem of buite fietsry
Stap 6. Verloor gewig as u oorgewig is en werk om 'n gesonde gewig te handhaaf
As u oorgewig of vetsugtig is, verhoog u ook die risiko van bloedklonte, dus probeer gewig verloor indien nodig. Vra u dokter wat 'n gesonde gewig vir u kan wees, stel 'n daaglikse kaloriedoelwit en pas u dieet aan om kalorieë te verminder. Streef daarna na 'n gewigsverlies van 0,45-0,91 kg per week, en handhaaf dan u gewig sodra u u doel bereik het.
Kyk na ondersteuningsgroepe vir gewigsverlies in u omgewing, of sluit aan by 'n aanlyn gewigsverliesforum vir ondersteuning
Stap 7. Praat met u dokter as u swanger is of van plan is om swanger te raak
As u swanger is, kan u die risiko om bloedklonte te ontwikkel, verhoog, daarom moet u moontlik ekstra voorsorgmaatreëls tref. Vra u dokter wat u kan doen om 'n gesonde swangerskap te verseker en volg die aanbevelings van u dokter.
Byvoorbeeld, u dokter kan 'n medikasie voorskryf om u bloed te verdun en die risiko van bloedklonte te verminder
Stap 8. Bespreek die risiko's en voordele voordat u 'n operasie ondergaan
As u lae proteïenvlakke het, is dit belangrik om seker te maak dat enige chirurg wat u moet opereer, hiervan bewus is en die risiko's van die operasie vooraf deeglik bespreek. U risiko om bloedklonte te ontwikkel, sal verhoog word as u 'n lae proteïenvlak het, en daarom moet u moontlik spesiale voorsorgmaatreëls tref na die operasie.
