Haarverlies is 'n algemene newe -effek van 'n infeksie van die kopvel. Die verlore hare groei gewoonlik op sy eie binne 6 tot 12 maande na die behandeling van die infeksie, maar daar is 'n paar dinge wat u kan doen om die proses te vergemaklik. Maak seker dat u infeksie heeltemal genees is deur die instruksies van u dokter te volg, insluitend die neem van antifungale medisyne, die gebruik van sjampoe en goeie higiëne. As u nie binne 12 maande 'n verbetering sien nie, raadpleeg u dokter oor ander behandelingsopsies. Daar is ook 'n paar eenvoudige dinge wat u kan probeer hergroei, soos om 'n gesonde dieet te volg, spanning te beheer en selfs essensiële olies te gebruik.
Stappe
Metode 1 van 3: Die behandeling van die infeksie
Stap 1. Neem orale antifungale medisyne soos deur u dokter voorgeskryf
Algemene voorgeskrewe antifungale medisyne vir hergroei sluit terbinafien, itrakonasool, flukonasool en griseofulvin in. As u dokter een van hierdie medisyne voorskryf om u kopvelinfeksie te behandel, neem die medikasie presies soos aanbeveel.
Moenie ophou om die medikasie te neem nie, totdat u dokter u vertel het, selfs al lyk dit asof u infeksie verdwyn het. Dit is dikwels nodig om 2 of meer weke lank antifungale medisyne te neem nadat die infeksie verdwyn het, of dit kan terugkeer
Stap 2. Was u hare daagliks met 'n antifungale sjampoe met 'n voorskrifsterkte
Afhangende van die erns van die kopvelinfeksie, kan u dokter 'n antifungale sjampoe voorskryf, in aanvulling op of in die plek van 'n mondelinge antifungale medikasie. Volg die instruksies van u dokter vir die gebruik van die sjampoe en hou dit daagliks aan, solank hulle u vertel.
Konsentreer daarop om u kopvel skoon te maak met die sjampoe. Lees die instruksies om vas te stel of u die sjampoe 'n paar minute moet laat staan voordat u dit wegspoel
Stap 3. Dien aktuele antifungale middels toe op die aangetaste gebiede van u kopvel
Vir 'n baie aanhoudende of ernstige kopvelinfeksie, kan u dokter u ook aanbeveel om 'n aktuele antifungale middel op die aangetaste gebiede van u kopvel aan te wend. Dien 'n dun lagie van die salf toe op enige skubberige dele van u kopvel. Maak seker dat u die skubberige pleister sowel as ongeveer bedek 1⁄2 in (1,3 cm) rondom die buitekant van die gebiede.
Lees die vervaardiger se instruksies of vra u dokter as u nie seker is hoe gereeld u die medisyne moet toedien of hoeveel u moet gebruik nie
Stap 4. Was u hande gereeld, veral nadat u diere aangeraak het
U kan weer besmet raak as u aan u kopvel raak as u aan 'n besmette dier of persoon geraak het. U kan u infeksie ook aan ander mense versprei terwyl dit nog steeds voorkom as u aan u kopvel raak en dan aan iemand anders raak. Was u hande met water en sagte seep en droog dit deeglik elke keer as u 'n besmette dier of persoon raak of nadat u aan u kopvel geraak het.
Waarskuwing: Moenie hoede, handdoeke, borsels of ander persoonlike items deel nie. Hierdie items kan swam bevat en veroorsaak dat u u infeksie versprei of weer besmet raak.
Stap 5. Vermy stywe haarstyle, hoede en haarprodukte
Dit kan veroorsaak dat die swam aan u kopvel vasklou, wat dit moeiliker maak om te behandel. Laat u hare soveel as moontlik los en ontbloot en vermy die gebruik van haarprodukte wat u op u kopvel, soos gel, pomade en mousse, aanwend.
Hou in gedagte dat u baie kort hare sny om niks van die infeksie ontslae te raak nie
Metode 2 van 3: Bespreek ander behandelings met u dokter
Stap 1. Raadpleeg u dokter as u na 12 maande nie weer groei nie
Die meeste mense sien hul hare groei terug ongeveer 6-12 maande nadat hul infeksie genees is. As u na 12 maande steeds geen tekens van nuwe haargroei sien nie, maak 'n afspraak met u dokter vir 'n evaluering en bespreek die behandelingsopsies.
As u hare begin terugkeer, moet u dit kan sien. Dit kan aanvanklik yl groei, maar mettertyd moet dit verdik en terugkeer na sy normale groeipatroon
Stap 2. Vra oor kortikosteroïedinspuitings om haargroei te bevorder
Sommige mense het 'n verbetering in kaal kolle gesien nadat hierdie behandeling gedoen is. Dit is egter moontlik nie 'n goeie opsie vir almal nie. Bespreek die moontlike risiko's en voordele van kortikosteroïede met u dokter.
Hierdie terapie is moontlik nie geskik vir kinders nie
Stap 3. Bespreek lae-vlak laserterapie (LLLT) met u dokter
Hierdie terapie is wanneer 'n dokter 'n beheerde straal helder lig op u haarfollikels rig en sommige mense hergroei ervaar nadat hulle dit laat doen het. Praat met u dokter om uit te vind of dit 'n nuttige opsie vir u kan wees.
Hierdie opsie is moontlik nie veilig vir kinders nie
Metode 3 van 3: Bevorder haargroei met daaglikse gewoontes
Stap 1. Eet 'n gesonde, gebalanseerde dieet om haargroei met voeding te bevorder
Eet elke dag 'n wye verskeidenheid vrugte en groente, maer proteïene, volgraan en 'n matige hoeveelheid gesonde vet. Dit kan help om te verseker dat u geen voedingstekorte ontwikkel nie, wat haarverlies kan vererger. Deur goeie voeding te kry, kan dit ook help om hare mettertyd te hergroei.
U kan ook 'n daaglikse multi-vitamien as voedingsversekering neem. Daar is ook vitamiene vir hare, vel en naels wat haargroei kan bevorder. Aanvullings soos biotien, foliensuur en vitamien E kan help met haargroei
Stap 2. Beheer stres met ontspanningstegnieke
Probeer diep asemhaal, meditasie of joga om u te help ontspan elke dag. U kan ook ontspan deur iets te doen wat u geniet, soos om 'n gunsteling stokperdjie te neem, 'n bubbelbad te neem, met 'n troeteldier te speel of met vriende te praat. Probeer om elke dag minstens 15 minute opsy te sit om te verseker dat u genoeg tyd het om te ontspan.
Oormatige stres kan lei tot verhoogde haarverlies, sodat die beheer van u stres kan voorkom dat u haarverlies erger word
Stap 3. Masseer pepermentolie daagliks 10-15 minute in u kopvel
Meng 4-5 druppels pepermentolie met 1 eetlepel (15 ml) jojoba of olyfolie. Masseer die mengsel dan met u vingerpunte in u kopvel. Masseer u kopvel vir ongeveer 10-15 minute. Sjampoe jou hare dan soos gewoonlik om die olie uit jou hare en kopvel te verwyder.
