Die voorvel bedek en beskerm die sensitiewe kop van 'n onbesnede penis, en die meeste tieners en volwassenes vind dit maklik en pynloos om terug te trek. As u egter probeer om u voorhuid terug te trek, veroorsaak dit ernstige pyn of bloeding, as daar rooiheid of swelling onder is, en veral as dit in 'n teruggetrokke posisie vassteek, skakel u dokter dadelik. Andersins is daar tegnieke vir die losmaak van voorhuise wat u kan gebruik om hierdie probleem op te los. U moet in elk geval altyd u voorhuid skoon hou en spesiale voorsorgmaatreëls tref met die voorhuid van 'n kind.
Stappe
Metode 1 van 3: Die bestuur van 'n stywe voorhuid
Stap 1. Trek u voorhuid stadig en saggies terug
In die meeste gevalle is dit maklik om met u vingers u voorhuid terug te skuif en die kop van u penis bloot te stel. As u egter 'n stywer voorhuid het as die gemiddelde, skuif die voorhuid stadiger en doelbewus terug om pyn en kans op besering te verminder.
- As u pyn voel (nie net ongemak nie), moet u ophou om u voorhuid terug te trek. U kan 'n pynlike traan in die sensitiewe vel veroorsaak. Gaan voort met die metodes om die voorhuid los te maak.
- 'N Styf voorhuid staan bekend as phimosis. Dit is algemeen dat 'n kind se onbesneden penis hierdie toestand het, maar dit verdwyn gewoonlik tydens adolessensie. Dit kan egter ook vir volwassenes 'n probleem wees.
Stap 2. Trek u voorhuid terug tydens 'n stort of bad
Die warm water en klam lug sal help om die voorhuid te versag en los te maak. Werk stadig en versigtig met u vingers om die voorhuid terug op die as van u penis te lei.
As tiener of volwassene moet u elke keer onder u voorhuid skoonmaak as u in elk geval bad. Trek die voorhuid terug, gebruik 'n sagte seep en baie water om die gebied saggies skoon te maak, deeglik af te spoel en die voorhuid weer in posisie te lei
Stap 3. Trek 'n stywe voorhuid inkrementeel oor dae of weke terug
As u u voorhuid nie heeltemal kan intrek sonder pyn omdat dit te styf is nie, probeer dit stadig uitrek. Trek die voorhuid op die eerste dag saggies terug totdat u ongemak voel. Trek die volgende dag liggies effens verder terug, en hou dit een of twee keer per dag vir 'n paar weke.
Met verloop van tyd sal hierdie proses tipies die voorhuid uitrek en dit makliker en gemakliker maak om terug te trek
Stap 4. Probeer, indien nodig, meer intensiewe voor-rek-oefeninge
As die inkrementele benadering nie genoeg help nie, probeer 'n meer toegewyde rekprogram. As die ring aan die punt van u voorhuid styf is, gebruik u vingers om dit vir 20-30 sekondes op 'n slag breër te rek. As ander dele van u voorhuid styf is, kan u u hande op dieselfde manier met u hande rek.
- Doen die oefeninge vir 3-5 minute, tot 3 keer per dag. Dit kan 'n paar weke tot 'n jaar of meer neem om merkbare resultate te kry.
- U kan ook oorweeg om 'n "vleestunnel" te gebruik, 'n silikoonring wat u elke dag 'n paar uur op 'n slag onder die boonste ring van u voorvel plaas. Die toestel sal help om die voorhuid inkrementeel te rek.
- Stop die oefeninge as u pyn, rooiheid of bloeding ervaar. Praat met u dokter vir leiding.
Stap 5. Raadpleeg u dokter vir leiding oor 'n pynlik stywe voorhuid
Praat met u dokter as rekoefeninge u nie help om u voorhuid sonder pyn terug te trek nie, of as u rooiheid, swelling of ontslag ondervind. Hulle sal u toepaslike mediese behandelingsopsies bied.
- Hulle kan 'n aktuele steroïedroom voorskryf wat u daagliks kan aanwend. Aktuele steroïede help om die voorhuid te rek.
- As u 'n infeksie het as gevolg van 'n stywe voorhuid, kan u 'n antifungale room of antibiotika voorgeskryf word.
- In sommige gevalle word besnydenis-die chirurgiese verwydering van die voorhuid-as die beste opsie aanbeveel. Vir volwassenes is dit gewoonlik 'n vinnige prosedure onder plaaslike narkose, met 'n genesingstyd van 1 tot 2 weke.
Metode 2 van 3: Versorging van 'n kind se voorhuid
Stap 1. Moenie 'n kind se voorhuid dwing om terug te trek nie
By geboorte, en dikwels vir 'n paar jaar daarna, bly die meeste of al die voorhuise gewoonlik vas aan die kop van die penis. Die voorhuid word gewoonlik teen die ouderdom van 5 losgemaak van die penispunt (sodat dit teruggetrek kan word), maar in sommige gevalle kan dit tot puberteit duur. Probeer tot op daardie tydstip nie 'n voorhuid wat nog vasgemaak is, met geweld terugtrek nie.
Om 'n aangehegte voorvel met geweld terug te trek, sal baie pyn veroorsaak en kan lei tot velskeuring, bloeding, letsels en moontlik senuweeskade
Stap 2. Moenie bekommerd wees oor die skoonmaak onder die voorhuid van 'n pre-puberale kind nie
Voor puberteit hoef u gewoonlik nie die voorhuid terug te trek om daaronder skoon te maak nie, selfs al het dit van die kop van die penis losgemaak. Onder normale omstandighede is die buitenste oppervlak van die penis gereeld skoon met 'n sagte seep en skoon water.
- As die opbou van smegma reuk of ongemak veroorsaak en die voorhuid losgemaak is sodat dit teruggetrek kan word, kan u daaronder begin skoonmaak.
- As 'n smegma -opbou ongemak veroorsaak onder 'n voorhuid wat nog nie losgemaak is nie, raadpleeg 'n dokter vir hulp.
Stap 3. Leer die kind om die voorhuid skoon te hou sodra dit teruggetrek kan word
Sodra die voorhuid loskom van die kop van die penis en teruggetrek kan word, demonstreer die kind die regte skoonmaaktegniek. Beveel hulle aan om die voorhuid stadig terug te trek om die kop van die penis bloot te stel terwyl hulle bad of stort.
Nadat hulle die voorhuid teruggetrek het, gee hulle die opdrag om die peniskop en onderkant van die voorhuid saggies te was met 'n sagte seep, spoel die gebied deeglik af met skoon water en skuif die voorhuid weer in plek
Stap 4. Raadpleeg 'n dokter as die voorhuid nie terugtrek na die aanvang van puberteit nie
As 'n kind se voorhuid nog steeds aan die peniskop gekoppel is nadat die puberteit begin, of as dit nie kan terugtrek nie omdat dit te styf is (phimosis), maak 'n afspraak met hul dokter. Die dokter kan voorhuid-rekoefeninge aanbeveel, aktuele steroïede voorskryf, of bloot 'n afwagtende benadering aanbeveel.
In seldsame gevalle kan besnydenis die beste manier wees om ernstige phimosis te behandel
Metode 3 van 3: Die hantering van ander voorhuidprobleme
Stap 1. Kry mediese hulp as u voorhuid in 'n teruggetrokke posisie sit
As u u voorhuid terugtrek, die kop van u penis blootstel, maar u nie die voorhuid oor die kop kan skuif nie, het u 'n toestand wat parafimose genoem word. Omdat die ingetrekte voorhuid die bloedvloei na die punt van die penis kan verminder, moet u dadelik 'n dokter skakel of die hospitaal besoek.
'N Warm stort kan help om die voorhuid te versag en uit te brei om die probleem op te los, maar moenie te sterk wees om die voorhuid weer op sy plek te skuif nie. U kan die vel skeur of ander skade veroorsaak
Stap 2. Was u penis gereeld om 'n opbou van smegma te voorkom
Smegma is niks anders as 'n opeenhoping van afgeskeerde velselle onder die voorhuid nie. As u egter nie gereeld onder u voorhuid skoonmaak nie, kan die smegma 'n slymagtige tekstuur en 'n onaangename reuk ontwikkel, en kan dit bakterieë bevat wat tot infeksie kan lei.
- Tieners en volwassenes moet elke keer as hulle bad of stort onder hul voorhuid skoonmaak, met 'n sagte seep en baie spoelwater.
- Jonger kinders hoef oor die algemeen nie bekommerd te wees oor die opbou van smegma nie, tensy daar ontsteking of ontslag is. Raadpleeg in hierdie geval 'n dokter.
Stap 3. Gebruik aktuele medisyne om rooiheid of ontsteking te behandel
As u rooiheid en/of ontsteking aan die onderkant van u voorhuid, die punt van u penis of albei ervaar, is 'n swaminfeksie waarskynlik die skuldige. Dien 'n oor-die-toonbank antifungale room op die gebied toe (volgens die produkinstruksies) om te sien of die probleem binne 'n paar weke opklaar.
