Gemmer is 'n gewilde kruiemiddel vir 'n verskeidenheid behandelings, omdat dit anti-inflammatories is en 'n bewese rekord het van strelende naarheid. Ongelukkig word acid reflux normaalweg nie deur inflammasie veroorsaak nie, en u hoef nie noodwendig naar te wees nie! Daar is egter nog 'n paar redes waarom u gemmer kan baat, en gemmer is nie besonder gevaarlik nie, dus is dit die moeite werd om te ondersoek-moenie verwag dat dit u simptome heeltemal sal oplos nie. Raadpleeg ook 'n dokter as u gereeld reflux kry. Chroniese suur refluks (GERD) vereis wel behandeling, hoewel dit baie behandelbaar is.
Stappe
Vraag 1 van 6: Kan drink gemmertee help met acid reflux?
Stap 1. Dit is nie heeltemal duidelik dat dit suur terugvloei help nie, maar dit kan
Gemmer is beslis 'n ster in die behandeling van naarheid. Suur terugvloei word egter veroorsaak deur maagsure wat deur die slukderm vloei, wat nie noodwendig met naarheid te doen het nie. Met dit gesê, blyk daar 'n paar klein bewyse te wees dat gemmer u kan help om suur refluks te behandel of te voorkom.
As u acid reflux naarheid veroorsaak, sal die gemmer beslis daarmee help. Dit kan egter nie die onderliggende acid reflux behandel nie
Stap 2. Dit kan moontlik sooibrand veroorsaak, selfs al help dit met suur refluks
Vir sommige mense kan gemmer help om u sooibrand te verlig. Die pittige, aardse smaak van gemmer kan egter vir baie mense sooibrand veroorsaak. As u gemmer probeer gebruik om suur refluks te behandel of te voorkom, moet u onthou dat dit sooibrand erger of beter kan maak, afhangende van hoe u liggaam reageer.
- Suur terugvloei vind plaas wanneer die sure in u maag terugkom in die slukderm. Sooibrand is 'n algemene wending vir 'n brandende gevoel agter jou borsbeen. U kan sooibrand hê sonder suur refluks, en suur reflux sonder sooibrand. Suur refluks veroorsaak egter dikwels sooibrand vir baie mense.
- Alhoewel gemmer die vermoë het om sooibrand te veroorsaak, is daar geen bewyse dat dit suur refluks kan veroorsaak nie. As u hoofdoel hier is om suur refluks te stop en u nie omgee om sooibrand te kry nie, hoef u nie bekommerd te wees nie.
Vraag 2 van 6: Hoe kan ek gemmer vir my maag inneem?
Stap 1. Gemmertee is sonder twyfel die gewildste manier om dit op te neem
Gemmertee is baie maklik, en die warm drankie kan jou maag en keel op sy eie versag. Skrop net 'n stuk gemmer, sny dit in 'n 2,5 cm -blokkie en kook dit in water. Syg die water oor 'n glas en drink dit. U kan dit doen met gedroogde of vars wortelgemmer.
Stap 2. Om rou gemmer te kou of gemmer lekkergoed te neem, kan help
Daar is ook gemmer kou, lekkergoed en aanvullings wat u kan gebruik. Dit is gewilde oplossings vir naarheid. Dit kan help met suur refluks, hoewel daar nie soveel navorsing oor hierdie opsies is oor spesifiek suur refluks nie.
U sal waarskynlik geen voordeel trek as u iets eet met gemmer daarin nie, aangesien ooreet 'n algemene oorsaak van suur refluks is. Daar is 'n paar gevalle waar mense eintlik sooibrand of suur refluks kry nadat hulle gemmer geëet het
Vraag 3 van 6: Wanneer moet ek gemmertee drink vir acid reflux?
Stap 1. U kan probeer om dit te drink voordat u eet of nadat die suur refluks plaasgevind het
Daar is geen konkrete waarneembare bewys dat dit die beste is om gemmer op enige spesifieke tyd te eet of te drink nie. Dit sal egter beslis help met spysverteringsprobleme. As gevolg hiervan kan u probeer om gemmertee te drink voordat u 'n maaltyd eet, sodat u maag makliker voedsel kan verwerk, of u kan die tee drink nadat die refluks voorkom, sodat u maag kan herstel.
As dit jou beter laat voel, wonderlik! As dit u sooibrand gee, of as dit niks vir u suur refluks doen nie, en u maag vol is, kan u dit gerus neersit. Om jouself te dwing om die beker klaar te maak, sal niks help nie
Vraag 4 van 6: veroorsaak gemmer suurheid in u maag?
Stap 1. Nee, dit verlaag eintlik die suurvlakke
Afhangende van die tipe gemmer en hoe vars dit is, is gemmer óf pH -neutraal óf effens alkalies. Alhoewel die impak nie altyd groot sal wees nie, sal die gemmer in die ergste geval die hoë suurinhoud van u maag verdun. Op sy beste kan dit die sure heeltemal verreken!
Vraag 5 van 6: Is daar enige risiko's om gemmertee te drink?
Stap 1. As u nie meer as 4 gram per dag inneem nie, is dit veilig
Gemmer word oor die algemeen as 'n lae risiko beskou as dit kom by gesondheidskomplikasies, en solank jy dit nie oordryf nie. As u meer as 4 gram gemmer per dag verbruik (ongeveer 1 teelepel) gemmer, kan dit u bloedvloei en bloedplaatjie -telling belemmer. Solank u nie 'n groot glasie meer as 'n dag drink nie, hoef u nie bekommerd te wees nie.
Om soveel gemmer te verbruik, sal in elk geval redelik moeilik wees; gemmer het 'n baie sterk smaakprofiel, en jy sal waarskynlik deur die gemmertee afgeskakel word voordat jy 4 gram bereik
Stap 2. Praat eers met u dokter as u swanger is, borsvoed of bloedverdunners het
Omdat gemmer u bloed kan verdun, moet u dit moontlik heeltemal vermy as u bloedverdunners gebruik. Dit kan ook riskant wees as u swanger is of borsvoed. Praat met u dokter as u dit oorweeg om gemmertee te drink vir suur refluks.
Vraag 6 van 6: Wat kan acid reflux onmiddellik stop?
Stap 1. Neem 'n teensuurmiddel om acid reflux vinnig te behandel
As u die simptome vinnig wil verlig, neem 'n teensuurmiddel (Mylanta, Rolaids en Tums is almal gewilde opsies). Die teensuurmiddel sal help om die sure in u maag te stabiliseer, wat u moet verlig. Lees die etiket om te sien hoeveel teensuurmiddels u kan neem en moenie dit oordryf nie, aangesien te veel teensuurmiddels diarree of nierprobleme kan veroorsaak.
Daar is ander medisyne wat suur terugvloei kan help, soos H2 -blokkers en omeprazool, maar 'n teensuurmiddel is die beste opsie as u vinnig verligting wil kry
Stap 2. Hou op eet as jy dit nog nie gedoen het nie en bly regop
Suur refluks ontwikkel dikwels as u te veel eet, so neem 'n breek as u maaltyd nog nie klaar is nie. Staan regop of sit regop sodat swaartekrag jou hier kan help; As u gaan lê of agteroor leun, sal die sure in u maag meer geneig wees om in u slukderm terug te keer.
As jy 'n stywer broek dra, trek jou gordel vas as jy kan. Deur die druk van u maag af te neem, kan u maag ruimte gee om asem te haal en te ontspan
Stap 3. Raadpleeg 'n dokter as u gereeld suur refluks kry
Af en toe suur refluks is nie 'n groot probleem nie, maar as u gereeld reflux kry, moet u 'n dokter raadpleeg. Chroniese suur refluks is 'n teken van gastro -esofageale refluksiekte (GERD), en u kan baat vind by medikasie. GERD word normaalweg maklik beheer met lewenstylveranderinge en behandeling, maar u moet dit wel behandel.
