Laringitis is die ontsteking van die stembus, of larinks, 'n orgaan wat help om die lugpyp (lugpyp) aan die agterkant van die keel te verbind. Hierdie toestand kom gewoonlik voor as gevolg van 'n virusinfeksie. Alhoewel die simptome van laringitis dikwels ongemaklik is, sal hierdie gids u leer hoe om hierdie simptome te verlig en vinniger van die infeksie ontslae te raak.
Stappe
Metode 1 van 4: Begrip van laringitis
Stap 1. Ken die oorsake van laringitis
Laringitis word tipies veroorsaak deur 'n virusinfeksie soos verkoue of brongitis, en dit is geneig om by volwassenes vanself weg te gaan.
- By kinders kan laringitis egter komplikasies veroorsaak wat tot kroep, asemhalingstoestand, kan lei.
- In sommige gevalle veroorsaak bakteriële of swaminfeksie laringitis.
- Blootstelling aan 'n chemiese irritasie kan ook lei tot laringitis.
Stap 2. Herken die vroeë simptome
Om vinnig van laringitis ontslae te raak, moet u die simptome so gou as moontlik herken. Mense wat aan laringitis ly, ervaar gewoonlik:
- Heesheid van stem
- 'N Geswelde, seer of jeukende keel
- Droë hoes
- Sukkel om te sluk
Stap 3. Wees bewus van risikofaktore
Die volgende risikofaktore dra by tot die waarskynlikheid om laringitis te ontwikkel:
- Boonste lugweginfeksies soos verkoue en siektes wat die stemkas of larinks aansteek.
- Oormatige gebruik van die stembande. Laringitis is algemeen by mense wie se beroep hulle vereis om gereeld te praat, te skree of te sing.
- Allergieë wat keelontsteking veroorsaak.
- Suur refluks, wat die stembande kan irriteer.
- Die gebruik van kortikosteroïedmedikasie vir die behandeling van asma kan keelirritasie en ontsteking veroorsaak.
- Rook, wat die stembande irriteer en aansteek.
Metode 2 van 4: Behandeling van laringitis met medisyne
Stap 1. Neem oor-die-toonbank pynstillers soos ibuprofen, aspirien of parasetamol
Hierdie medisyne help om keelpyn vinnig te verlig en koors te beheer.
- Hierdie pynstillers kom dikwels in pil of vloeibare vorm voor.
- Volg die instruksies van u dokter rakende die dosis of die aanwysings op die bottel.
- U kan ook 'n apteker vra oor die beste medisyne om u simptome te verlig, of om vrae te vra oor hoe u hierdie medisyne moet gebruik.
Stap 2. Vermy ontsmettingsmiddels
Dekongestante droog jou keel uit en kan jou laringitis erger maak. As u vinnig wil herstel, vermy hierdie medisyne.
Stap 3. Neem antibiotika wat u dokter voorskryf
In gevalle waar die laringitis veroorsaak word deur 'n bakteriese infeksie, kan die dokter 'n antibiotika voorskryf, wat dikwels vinnige verligting bied.
- Moenie antibiotika in u huis neem sonder om 'n dokter te raadpleeg nie.
- In die meeste gevalle van laringitis, wat deur 'n virus veroorsaak word, bied antibiotika geen verligting nie.
- U dokter kan u 'n inspuiting van antibiotika gee om die genesingsproses te versnel.
Stap 4. Praat met u dokter oor kortikosteroïedmedikasie
As u 'n ernstige laringitis het, maar u stem so gou moontlik weer normaal moet kry om 'n voorlegging te hou, 'n toespraak te hou of te sing, kan u u dokter vra of kortikosteroïedmedikasie 'n goeie opsie is. Hierdie medisyne bied 'n vinnige verligting van inflammasie wat veroorsaak word deur laringitis.
Kortikosteroïede word gewoonlik slegs voorgeskryf in ernstige gevalle of dringende situasies
Stap 5. Identifiseer en behandel die onderliggende oorsake van laringitis
Om laringitis wat nie deur 'n virus of 'n bakteriese infeksie veroorsaak word nie, vinnig en effektief te behandel, is dit belangrik om die onderliggende oorsaak te identifiseer en medisyne te neem wat die toestand behandel.
- By die toonbank kan suur refluksmedisyne laringitis wat veroorsaak word deur acid reflux of GERD (gastro -esofageale refluksiekte) verlig.
- As dit lyk asof u laringitis allergies is, neem allergiemedikasie.
- As u onseker is oor die oorsaak van u laringitis, is dit 'n goeie idee om met 'n mediese beroep te werk wat die beste diagnoseer en 'n behandelingsplan vir u simptome kan aanbeveel.
Metode 3 van 4: Probeer selfversorgingsmaatreëls en tuisremedies
Stap 1. Rus die stembande
As u vinnig wil herstel, rus u stembande soveel as moontlik. Praat kan die spiere belemmer, wat inflammasie vererger.
- Moenie fluister nie. In teenstelling met wat algemeen geglo word, verdubbel fluistering die spanning op die larinks.
- Praat saggies of skryf neer wat u te sê het.
Stap 2. Bly gehidreer en hou jou keel klam
Vir 'n vinnige herstel van laringitis, is dit belangrik om gehidreer te bly en u keel klam te hou om irritasie te verlig. Drink baie vloeistowwe en suig aan suigtablette of kougom.
- As die keel baie seer is, kan warm vloeistowwe strelend wees. Drink louwarm water, sop of warm tee met heuning.
- Vermy kafeïen en alkohol, wat droogheid en irritasie kan verhoog.
- Suigende pastille en kougom help om die produksie van speeksel te verhoog, wat keelirritasie sal verlig.
Stap 3. Gorrel
Deur lou water in die mond te gorrel, die kop agteroor te kantel en die spiere in die keel te gebruik om 'n "ahhhh" geluid te maak, kan sommige van u simptome ook vinnig verlig word. Om die meeste voordeel te trek en vinnig van u laringitis te herstel, gorrel 'n paar keer per dag 'n paar minute op 'n keer.
- Probeer om met warm water en ½ teelepel sout in die water op te gorrel om die produksie van speeksel te verhoog, genesing te bevorder en u simptome vinniger te verlig.
- U kan ook gorrel met 'n tablet Aspirien opgelos in 'n glas louwarm water om pyn te verlig. Dit is belangrik om nie die aspirien te sluk nie, en hierdie mengsel moet nie aan kinders onder die ouderdom van 16 gegee word om die risiko van verstikking te vermy nie.
- Sommige mense beveel aan om mondspoelmiddel te gorrel, aangesien dit kieme en bakterieë in u mond moet doodmaak.
- 'N Ander huismiddel wat gorrel, is 'n mengsel van gelyke dele water en asyn, wat vermoedelik bakterieë en swamme wat laringitis kan veroorsaak, doodmaak.
Stap 4. Vermy irritasie soos rook
Rook dra by tot verdere ontsteking van die larinks, aangesien dit die keel sal irriteer en uitdroog.
Laringitis -lyers word aangemoedig om op te hou rook en om nie by rokers te bly nie
Stap 5. Inasem stoom of gebruik lugbevochtigers
Klam lug kan help om die keel se lugweë te smeer en ontsteking te verminder, dus probeer om stoom in te asem of 'n lugbevochtiger te gebruik om u laringitis te verlig.
- Skakel die warm water in die stort aan, sodat daar baie stoom is, en spandeer 15 tot 20 minute lank om die stoom in te asem.
- U kan ook die stoom oor 'n bak warm water inasem. Dit help dikwels om 'n handdoek oor jou kop te sit sodat die stoom nie so vinnig verdwyn nie.
Stap 6. Probeer kruiemiddels
Kruie word al lank gebruik om keelseer en ander simptome wat verband hou met laringitis te behandel, maar dit kan newe -effekte veroorsaak, veral as dit met ander aanvullings of medikasie in wisselwerking tree. Alhoewel dit die beste is om met 'n gesondheidswerker te praat oor die vraag of dit veilig is om kruie te gebruik om u laringitis te behandel, is daar 'n lys met 'n paar kruie wat verlig word van laringitis.
- Bloekom kan 'n geïrriteerde keel kalmeer. Gebruik vars blare as tee of as gorrel. Moenie bloekomolie drink nie, aangesien dit giftig is.
- Pepermunt is soortgelyk aan bloekom en kan help om gewone verkoue en keel te behandel. Moenie peperment of menthol saam met babas gebruik nie en moenie pepermentolie per mond inneem nie.
- Drop word gebruik as 'n behandeling vir keelseer. Raadpleeg egter u dokter voordat u drop gebruik, veral as u medisyne soos aspirien of warfarien gebruik. Dit kan mense wat swanger is, hoë bloeddruk het of hart-, lewer- of niersiekte het, beïnvloed.
- Daar word vermoed dat glibberige keelirritasie verlig word, aangesien dit slym bevat wat die keel bedek, maar wetenskaplike bewyse vir hierdie kruiemiddel is beperk. Om dit op u laringitis -simptome te toets, meng 1 teelepel poeierekstrak in 'n koppie warm water en drink stadig. Probeer om die mengsel so lank as moontlik in u mond te hou voordat u dit insluk. Gladde iep kan ook 'n invloed hê op die manier waarop u liggaam medikasie absorbeer, dus praat met 'n gesondheidswerker en vermy die gebruik van ander medisyne met gladde iep. U moet hierdie plant ook vermy as u swanger is of borsvoed.
Metode 4 van 4: Weet wanneer u 'n dokter moet sien
Stap 1. Gee aandag aan hoe lank u laringitis duur
As u na twee weke steeds laringitis -simptome ervaar, is dit die beste om mediese hulp te soek.
U dokter kan bepaal of u 'n ernstige geval van laringitis of 'n ander toestand het
Stap 2. Wees bewus van gevaarlike simptome en soek onmiddellik mediese hulp
As u een van die onderstaande simptome hanteer, moet u so gou as moontlik 'n dokter of mediese beroep gaan sien:
- Toenemende pyn
- Aanhoudende koors
- Moeilik asemhaling
- Sukkel om te sluk
- Hoes van bloed
- Moeilik om u eie speeksel te bestuur
Stap 3. Wees bedag op skielike veranderinge in u kind se toestand
As u vermoed dat u kind laringitis het, en hy ondervind een van die onderstaande simptome, moet u nie huiwer om mediese hulp te soek nie. Hy het moontlik 'n ernstiger asemhalingstoestand, soos kruis.
- Verhoogde kwyl
- Sukkel om te sluk of asem te haal
- Koors hoër as 103 ° F (39,4 ° C)
- Gedempte spraak (ook bekend as 'n warm aartappelstem)
- As hy inasem, maak hy 'n hoë asemhalingsgeluid
Stap 4. Let op hoe gereeld u laringitis het
As u gereeld aan laringitis ly, is dit raadsaam om met u dokter te praat oor hierdie situasie, sodat sy die onderliggende oorsaak kan bepaal en 'n behandelingsplan kan aanbeveel. Chroniese episodes van laringitis kan die gevolg wees van een van hierdie mediese toestande:
- Sinus- of allergieprobleme
- Bakteriële of swaminfeksie
- Suur refluks, of gastro -esofageale refluksiekte (GERD)
- Kanker
- Stem akkoord verlamming as gevolg van 'n besering, gewas of beroerte
