As u gereeld donker, opgeblase sakke onder u oë het, moet u moontlik langtermynbehandelings probeer om die onderliggende probleem op te los en permanent daarvan ontslae te raak. Gelukkig is daar verskeie korttermynstrategieë wat binne enkele ure of dae sakke onder u oë tydelik kan verminder, verwyder of wegsteek. Alhoewel hierdie oplossings nie 'n voortdurende probleem sal oplos nie, kan dit u moontlik help as u haastig van u opgeblase oë ontslae moet raak.
Stappe
Metode 1 van 4: Afkoel vir onmiddellike verligting
Stap 1. Dien 'n koel kompres toe
Week 'n skoon, sagte waslap in koel water, en laat die oortollige vloeistof uitloop. Druk die waslap saggies onder en om u oë, en maak seker dat u die hele sak sak. Gaan voort vir ongeveer vyf minute.
- Doen dit terwyl u regop sit om enige vloeistof onder u oë aan te moedig om te dreineer.
- Die koue kompres-en ander verkoelingstegnieke-werk deur die bloedvate te beperk wat verantwoordelik is vir verkleuring en swelling onder die oog.
Stap 2. Druk 'n koue lepel teen u oë
Plaas vier lepels vlekvrye staal in 'n koue glas yswater; laat hulle vir twee tot vier minute afkoel. Verwyder een lepel en pas dit versigtig toe op die geswelde, donker sirkel onder u oog, druk liggies. Hou dit daar totdat die lepel warm word tot die temperatuur van u vel.
- Plaas die gebruikte lepel terug in die yswater en haal 'n nuwe lepel uit. Herhaal hierdie proses met die sak onder u ander oog.
- Gaan voort soos nodig, en verwarm lepels vir verkoelde vir 5 tot 15 minute, afhangende van hoe lank dit neem om die voorkoms van albei sakke te verminder.
Stap 3. Bedek jou oë met komkommers
Sny twee skywe 1,25 cm (1 1/2 duim) dik komkommer en plaas dit oor elke toe oog, en maak seker dat dit die aangetaste gebied bedek. Ontspan in 'n regop posisie met u kop effens terug vir ongeveer 25 minute.
Aangesien komkommers 'n hoë waterinhoud het, is hulle natuurlik koel en hydraterend, wat hulle verbasend goed maak om geswelde oë te verlig. Komkommers bevat ook quercetin, 'n antioksidant wat histamien blokkeer, wat sakke onder die oog wat deur allergieë veroorsaak word, kan verminder
Stap 4. Gebruik verkoelde teesakkies
Gooi twee teesakkies in koue water en plaas dit dan ongeveer 15 minute in die yskas om dit nog kouer te maak. As hulle gereed is, plaas die teesakkies oor toe oë en bedek die sakkie. Lê terug met u kop effens verhewe en gaan voort met die behandeling vir 25 tot 30 minute.
- Was u oë en gesig daarna met koel water en droog die vel droog.
- Vermy teesakkies met kragtige speserye, soos peper of kaneel, wat u oë kan irriteer. Kamille -tee en groen tee het natuurlike genesende eienskappe, wat hulle ideale opsies maak. Koffeinhoudende tee sal ook die bloedvloei beperk en swelling verminder.
Metode 2 van 4: Onderliggende kwessies vinnig aanpak
Stap 1. Neem 'n antihistamien
Allergieë is 'n moontlike rede waarom u sakke onder u oë kan hê. As u ander allergiesimptome ondervind, is dit moontlik die moeite werd om 'n oor-die-toonbank-antihistamien te neem.
Op dieselfde manier kan pofferige sakke onder u oë ontwikkel tydens 'n verkoue of sinusinfeksie. Oor-die-toonbank medisyne wat bedoel is om hierdie toestande te behandel, kan ook help om sakke onder die oë te verminder
Stap 2. Spoel jou sinusse uit
As sinusprobleme u opgeblase oë veroorsaak, maar 'n antihistamien nie die sakke deeglik verminder nie, oorweeg dit om 'n neti -pot te gebruik om die ekstra vloeistof wat onder u oë ophoop, uit te spoel.
- Los 1/4 teelepel (0,6 ml) fyn gemaalde nie-ioniseerde sout op in 250 ml warm water.
- Giet hierdie oplossing in 'n skoon neti -pot, kantel u kop na die kant en gebruik die neti -pot om die helfte van die oplossing in een neusgat te gooi. Kantel jou voorkop laer sodat die oplossing uit jou ander neusgat kan dreineer.
- Herhaal dieselfde proses met die ander helfte van die oplossing en ruil sye om u sinusgange deegliker te maak.
- U kan ook u sinusse skoonmaak met 'n soutneus.
Stap 3. Smeer oogroom aan
Daar is talle oogrooms wat saamgestel is om pofferige sakke te verminder. Soek een wat beweer dat hy vinnig werk vir die vinnigste resultate.
- Retinol -oogroom is 'n gewilde keuse. Alhoewel hierdie rome op die lang termyn goed werk deur kollageenproduksie te bevorder, lewer dit moontlik nie onmiddellike resultate nie.
- 'N Beter opsie om vinnig te verlig, kan 'n oogroom wees met kafeïen. Kafeïen vernou die bloedvate wat verantwoordelik is vir inflammasie en verkleuring.
- 'N Ander moontlikheid is oogroom met Arnica, 'n natuurlike anti-inflammatoriese bestanddeel.
Stap 4. Bly gehidreer
Maak seker dat u die aanbevole agt glase water van 8 oz (250 ml) per dag drink. Opgeblase onder die oë kan veroorsaak word deur waterretensie, maar dehidrasie veroorsaak dat u liggaam meer water behou.
Op 'n soortgelyke manier moet u ook voedsel en drankies verminder wat dehidrasie kan vererger as u sakke onder u oë hanteer. Dit sluit in sout kos, alkohol en kafeïen
Metode 3 van 4: Sakke oornag verban
Stap 1. Verwyder enige grimering
Was die grimering wat u vroeër die dag op u gesig aangebring het, deeglik af voordat u gaan slaap. Oogmake -up kan veroorsaak dat u oë water kry terwyl u slaap, wat die hoeveelheid swelling wat u wakker word, verhoog.
- Probeer, indien moontlik, 'n werklike make -upverwyderaar om skoonheidsmiddels van u vel te verwyder voor u gaan slaap. Removerers is spesiaal ontwerp om aan die make -updeeltjies vas te hou en dit weg te lig, wat dit meer effektief maak as gewone seep en water.
- As u egter geen make -upverwyderaar het nie, sal gereelde gesigsreiniger en gewone water steeds werk. Maak seker dat u aanhou was totdat alle oogmake -up heeltemal verdwyn het.
Stap 2. Slaap met u kop omhoog
Skuif 'n ekstra kussing onder u kop voordat u aan die slaap raak. U kan ook die kop van u matras lig of die hele kop van die bed lig. Die belangrikste idee is eenvoudig om jou kop hoër as die res van jou liggaam te hou.
Deur u kop omhoog te hou, kan oortollige bloed, slym en ander vloeistowwe uit u gesig verwyder word, sodat u nie onder u oë kan saamtrek nie en sakke kan ontstaan
Stap 3. Lê op jou rug
As u op u maag of op u sy slaap, skakel dan oor om op u rug te slaap vir die nag. Deur u oë na bo te hou, laat u toe dat swaartekrag oortollige vloeistof uit u oë verwyder, in plaas daarvan om dit daar te laat versamel.
As u dink dat u gedurende die nag natuurlik weer op u maag of sy sal rol, probeer dan om die kussings aan die ander kant van u liggaam vas te maak om die hoeveelheid draai en draai wat u kan doen, te verminder
Stap 4. Slaap genoeg
Swak slaap is een van die bekendste oorsake van sakke onder u oë. Beplan vooruit wanneer u slaaptyd kies, sodat u ongeveer sewe tot agt uur kan slaap voordat u alarm die volgende oggend afgaan.
Deur gebrek aan slaap veroorsaak u liggaam kortisol, die 'streshormoon', wat die kollageen in u vel kan laat afbreek. Dit maak die vel onder u oë swakker en meer geneig tot donker kringe
Metode 4 van 4: Verberg sakke met skoonheidsmiddels
Stap 1. Smeer oogroom aan
Vee 'n bietjie oogroom oor die sakke voordat u grimering aanbring. Laat dit 'n paar minute droog word voordat u verder gaan.
- Kies 'n oogroom wat die vel bevogtig. Oorweeg 'n ekstra hupstoot wat retinol of kafeïen bevat.
- Moenie oogroom gebruik as u geneig is tot stye nie.
- Ongeag die tipe wat jy kies, sal die oogroom help om die vel te bevogtig en fyn lyne in te vul wat andersins skoonheidsmiddels kan vasvang.
Stap 2. Bedek die gebied met verbloemer
Dien die verbloemer liggies toe wat ooreenstem met u velkleur oor die sakke onder u oë. Gebruik die toediener of 'n kwas om dit aan te trek, maar moenie dit in die vel vryf nie, want dit kan verdere irritasie veroorsaak
- Vir die beste resultate, kies 'n liggewig verbloemer met 'n romerige tekstuur. Swaarder verbloemers kan in die fyn lyntjies onder u oë insak en velbeskadiging beklemtoon.
- Vermy die gebruik van u vingers wanneer u 'n verbloemer toedien, aangesien dit die risiko verhoog om te veel aan te smeer. 'N Klein, plat kwas is die beste opsie.
Stap 3. Vee versigtig op 'n bietjie bronzer
Alhoewel dit slegs opsioneel is, kan die toevoeging van 'n bronzer aan u wange help om die voorkoms van geswelde sakke onder u oë te verminder. Dien die bronzer op u wange aan en meng dit met die standaard poeierborsel opwaarts met die gebied net onder u oë.
Die kontras wat die bronzer skep, kan help om die voorkoms van sakke te verminder sonder om dit direk te bedek. Vermy bronsers met glans, aangesien dit sakke eintlik kan uitlig
Stap 4. Gebruik 'n ligkleurige oogomlyner op u onderste deksel
Kies 'n wit, room of ligte naak kleur en pas dit aan die binnekant van u onderste deksel toe. Dit sal u oë helderder laat lyk, u sal meer wakker lyk en die aandag van u sakke aftrek.
Stap 5. Bedek die area met poeier
Gebruik 'n kwas met gespreide hare om los, deurskynende poeier liggies onder jou oë en oor jou wange af te stof.
Die poeier moet help om jou make -up op te stel en te voorkom dat dit by die voue en fyn lyntjies van die vel om jou oë kom
Hoe kan u sakke onder die oë minder duidelik laat lyk?
Kyk
