As u bang is om 'n holte te vul, kan u die nodige tandheelkundige sorg uitstel, wat tandprobleme net erger maak. Om te verstaan wat vullings is, dat dit veilig is, en om seker te maak dat u voorbereid is, is die sleutel tot ontspanning terwyl u in die stoel sit. Oorweging van u narkose -opsies is ook belangrik om gemaklik te wees wanneer u 'n holte vul. As u nie gereeld 'n tandarts besoek nie, kies iemand wat vaardig en sensitief is. Die keuse van die regte tandarts kan selfs belangriker wees as om voor te berei vir u afspraak en om te leer wat u kan verwag.
Stappe
Metode 1 van 3: Maak seker dat u voorbereid is op u afspraak
Stap 1. Bring 'n koptelefoon en luister na 'n oudioboek of musiek
As u na musiek of 'n snaakse oudioboek luister en u 'n holte kry, kan u ontspan. Oorweeg wat u die beste laat ontspan of aflei, of dit nou harde, swaar musiek of iets meer kalmerend is. Maak 'n snitlys en daag op met u afspraak met 'n goeie stel koptelefoon wat enige geluide uit die tandarts se gereedskap sal verdoof.
- Praat vooraf met u tandarts om seker te maak dat die dra van 'n koptelefoon, veral 'n groter stel, nie hul werk belemmer nie.
- Maak seker dat die volume nie te hoog is nie, sodat u steeds die instruksies van die tandarts vir u kan hoor.
Stap 2. Moenie te vroeg opdaag nie
As u meer as vyf of tien minute vroeg opdaag, kan u meer senuweeagtig raak. Alhoewel dit altyd goed is om betyds op te daag of 'n bietjie vroeg om afsprake te maak, wil u nie eers 'n rukkie in die wagkamer sit nie. As u te vroeg by die kantoor aankom, wag in u motor of buite tot 'n paar minute voor u afspraak, aangesien wagkamers self 'n bron van angs kan wees.
Die geluid van die boorturbine kan by sommige mense angs veroorsaak, so probeer om te verhoed dat dit moontlik is
Stap 3. Maak u blaas leeg en neem die aanbevole dieetvoorsorgmaatreëls
Praat vooraf met u tandarts of u voor die prosedure kan eet of nie. As u alreeds reëlings getref het vir 'n algemene narkose, of 'n kalmeermiddel wat u bewusteloos maak, sal u moontlik nie die vorige aand na middernag kan eet nie. Boonop gaan u na die badkamer voor u afspraak. Dit is baie makliker om te ontspan terwyl u 'n rukkie in die tandartsstoel sit as u nie die toilet hoef te gebruik nie!
Metode 2 van 3: 'n Kind help om te ontspan tydens 'n vulsel
Stap 1. Besoek 'n pediatriese tandarts
Kinders is nie net klein weergawes van volwassenes nie, daarom is dit belangrik om nie 'n kind na 'n volwasse tandarts te neem nie. Pediatriese tandartse is nie net spesiaal opgelei in kinders se mondgesondheid nie, hulle is ook meer vertroud met metodes wat kinders help om in die tandartsstoel te ontspan. Dit is ook meer geneig om 'n kindervriendelike geaardheid, beter woordkeuses en meer geduld met die vrese van kleintjies te hê.
Pediatriese tandartse het ook meer ervaring om kinders te kalmeer, en hul kantore is ingerig op 'n manier om 'n prettige plek vir kinders te skep
Stap 2. Oorweeg of 'n ouer in die kamer moet wees
Afhangende van die kind se ouderdom en persoonlikheid, is dit moontlik dat 'n ouer nie tydens 'n vulsel teenwoordig is nie. Boonop verkies sommige tandartskantore die een of ander, dus raadpleeg u pediatriese tandarts as u 'n besorgde ouer is. As u meer gemaklik is met die een of ander, kan u ondersoek instel en 'n tandarts vind wie se praktyke by u voorkeure pas
- As u tydens die vul in die kamer bly, bly op 'n plek waar die kind weet dat u teenwoordig is, maar u gesig nie kan sien nie. Hulle reageer op selfs subtiele gesigte wat u kan maak en kan angstig raak of rondbeweeg. Hou 'n kalm, aangename uitdrukking op u gesig en sê gerusstellende dinge.
- As u nie in die kamer is nie, bly dan in die wagkamer. Moenie werk doen nie, as u iets nodig het.
- As u nie in die kamer is nie en bekommerd is, sal die kantoorpersoneel u op hoogte hou van wat met die prosedure aangaan. Vra hulle vir 'n opdatering as u bekommerd is.
Stap 3. Kies woorde versigtig en oorweeg stemtoon
Pediatriese tandartse is tipies baie sensitief oor die woorde en stemtoon wat hulle met 'n jong kind gebruik, en ouers moet die voorbeeld volg. Dit is belangrik om dinge uit te druk wat gepas is en sinvol is vir die kind. Om in 'n kalm, beheerde en positiewe stemtoon te praat, is net so noodsaaklik as om kindervriendelike woorde te gebruik.
- Probeer verduidelik dat een van hul tande verkoue of siek is, en dat die tandarts dit beter sal laat voel.
- Gebruik positiewe versterking om 'n jong kind te herinner aan die goeie werk wat hulle verrig, dat u baie trots op hulle is en dat u na die tandarts moet gaan as 'n grootmens waar hulle trots op moet wees. help ook, sodat u u kind hieraan kan herinner as u tydens die prosedure in die kamer mag wees.
Stap 4. Beskou stikstofoksied as narkose
Tandartse gebruik die afgelope paar jaar meer gereeld stikstofoksied as narkose vir kinders. Daar is geen skadelike gevolge of newe -effekte wat verband hou met stikstofoksied nie, ongeag die ouderdom. Hierdie sedasie -metode kan veral voordelig wees vir kinders wat baie bang is vir naalde of andersins terughoudendheid benodig, aangesien dit baie veiliger vir kinders is as algemene narkose.
Metode 3 van 3: Raadpleeg u tandarts
Stap 1. Kies die regte tandarts
Doen navorsing voordat u 'n tandarts besoek om u holte te vul, veral as u of u kind dit nie gereeld sien nie. Soek 'n tandarts deur vriende of familie te vra vir verwysings van 'n tandarts wat hulle vertrou, of u kan aanlyn resensies lees om te sien wat ander mense oor tandartse in u omgewing dink. Bel ook kantore om 'n tandarts te besoek wat nie net hoogs vaardig is nie, maar ook baie sensitief en empaties is.
- As u 'n tandarts het wat u kan vertrou, kan dit die angs wat u voel, verlig.
- Verifieer hul kwalifikasies deur die kantoor te bel en te vra oor hul grade en lisensiëring.
- Sommige tandartse hang televisies of plakkate aan die plafonne, speel musiek of gebruik ander middele om pasiënte tydens die prosedures af te lei. As die TV 3D kan, kan u 'n 3D -bril dra tydens die prosedure.
- As u of u kind aansienlike vrees vir die tandarts ervaar, oorweeg dit om kantoor te bel en te vra watter afleidingsmetodes hulle gebruik.
Stap 2. Vra u tandarts oor opsies vir narkose en kalmeermiddels
Gewoonlik word 'n orale gel eers aan die omliggende tandvleisweefsel toegedien. Na 'n minuut spuit 'n naald Novocain in om die area heeltemal te verdoof. 'N Sensitiewe tandarts sal hierdie stappe tydig maak sodat u niks voel nie. Aangesien sommige mense egter nie op Novocain of Mepivacaine reageer nie of erg bang is vir naalde, moet u die kalmeermiddelproses, kostebereik en dekking en beskikbare opsies bespreek.
- Algemene narkose word selde vir vulsels gebruik, maar word soms toegedien in gevalle van ernstige vrees of angs vir tandheelkundige prosedures.
- U kan nie na algemene narkose ry nie, dus maak 'n rit indien nodig. Hou ook die newe -effekte in ag, wat gewoonlik duiseligheid insluit.
- Lachgas, of lagas, is 'n algemene kalmeermiddel vir die tandheelkunde. Anders as algemene narkose, mag u eet voordat u stikstofoksied toegedien word
- Orale kalmeermiddels, of slaappille soos Halcion en Valium, word meer gereeld by tandheelkundige fobiese pasiënte toegedien. As u tandarts opgelei is om hierdie medisyne aan te bied, moet u seker maak dat u verstaan wanneer en hoeveel u moet neem, en dat u ritte van en na die afspraak moet opstel.
Stap 3. Leer meer oor vulsels van u tandarts en ondersoek
As u begryp waarom die ignoreer van 'n holte dinge baie erger maak, kan u ontspan tydens 'n vulsel. Vulsels is belangrik omdat dit van verval ontslae raak en soos 'n normale tand optree, sodat u kan aanhou kou en praat. Hulle beskerm ook die pulp teen eksterne faktore, sodat dit so vinnig as moontlik gedoen kan word om u te red van duur wortelkanaalbehandelings. As u 'n holte ignoreer en nie 'n tand laat vul nie, kan dit baie meer betekenisvolle tandheelkundige werk, soos krone, wortelkanale of tandekstraksies, tot gevolg hê.
- Die wete dat 'n vulsel nie die mees intense tandheelkundige prosedure is om holtes op te los nie, kan u help om u vrees in die oë te kyk en te ontspan. Selfs as 'n holte 'n kroon of wortelkanaal benodig, is dit beproefde prosedures wat u sal help om op die lang termyn beter te voel.
- As u 'n groot prosedure moet ondergaan, moet u eers 'n afspraak maak vir gereelde skoonmaak. Op hierdie manier kan u u tandarts leer ken en 'n verhouding met hulle bou.
- Weet dat baie mense bang is vir die tandarts, maar dit is belangrik dat u u tande versorg om u algemene gesondheid te handhaaf. As u 'n holte ignoreer, kan dit lei tot infeksies wat u baie siek kan maak, wat 'n bedreigende gevaar vir u algemene gesondheid kan uitmaak.
Stap 4. Laat u tandarts verduidelik watter vulsel die beste is
Vulsels is óf saamgestelde, wat van plastiek en glas gemaak word, óf amalgaam, wat van silwer en ander metale gemaak is. Amalgaamvulsels word al byna tweehonderd jaar gebruik, en hoewel saamgestelde nuwes nuwer is, word dit al hoe meer gevorderd soos die tyd aanstap.
- Amalgaamvulsels is sterker, en gewoonlik die beste opsie vir kinders.
- Saamgestelde vulsels is gewoonlik duurder en hou nie so lank nie, maar het dieselfde kleur as natuurlike tande. U moet dit jaarliks laat kontroleer om te verseker dat die marges ongeskonde is en dat daar niks in die gebied daaronder kom nie.
- U kan lees hoe amalgamvulsels 'n klein hoeveelheid kwik bevat, maar u hoef nie bekommerd te wees nie. As dit met ander metale gekombineer word, is kwik nie skadelik nie, tensy u allergies is.
- Amalgaamvulsels bestaan ook al 'n lang tyd, so daar is baie bewyse dat daar geen skadelike gevolge op die lang termyn is nie.
Stap 5. Vra u tandarts om die prosedure te verduidelik en die gereedskap te wys
Terwyl sommige mense vrees uitspreek om tandheelkundige gereedskap te sien en te hoor, is ander meer bekommerd oor wat hulle nie self weet of sien nie. As u gewoonlik 'n vrees vir die onbekende ervaar of bang is dat u nie beheer het nie, kan u die tandarts vra om die prosedure in detail te verduidelik en te vertel hoe elke tandheelkundige instrument werk.
- Doen u bes om te weet waarvoor u bang is en waarom. Ken jouself en as jy oor die algemeen min of meer gemaklik is as jy al die besonderhede van iets skrikwekkends ken.
- Vra u tandarts ook oor die onderhoud van u vulsels. Gewoonlik sal u tandarts elke 6 maande 'n röntgenfoto gee om seker te maak dat die vulsel nie los of stukkend is nie en dat daar geen verval onder die vulsel voorkom nie.
