Swangerskap veroorsaak baie veranderinge in die liggaam van 'n vrou en hormonale make -up. Die liggaam van 'n swanger vrou produseer meer hormone - veral estrogeen en progesteroon - wat 'n aantal merkbare veranderinge veroorsaak. Om 'n gesonde en pragtige vel tydens swangerskap te behou, moet u moontlik u velsorgroetine heroorweeg. U moet leer watter produkte veilig is vir u - en u baba - tydens u swangerskap op u vel.
Stappe
Metode 1 van 3: Verwag veranderinge tydens u swangerskap
Stap 1. Berei voor vir velveranderings
U dra 'n ontwikkelende baba wat in u liggaam groei en ruimte maak vir homself. Jou klein bondeltjie vreugde skep dalk merkbare merke in die vorm van rekmerke. Selfs na die baba kan hormone ook 'n faktor wees om hierdie velskuur te veroorsaak. Een manier om rekmerke te bestry, is die gebruik van kakaobotter, 'n veilige lotion om velvlekke te vervaag.
Dit word aanbeveel om slegs die hoeveelheid gewig te kry wat u dokter aanbeveel. Oormatige gewigstoename kan die vorming van rekmerke verhoog
Stap 2. Let op die vel se pigmentasie
As gevolg van hiperpigmentasie kan u donkerder vlekke sien. As u swanger is en u hormone in die wiele ry, kan verhoogde melanien in u vel merkbare verskil veroorsaak. Dit kan veroorsaak dat kolle op u vel donker word, veral rondom die areolas.
- U kan ook die swangerskaplyn of linea nigra sien. Dit is 'n vertikale lyn wat in die middel van u maag verskyn. Dit is gewoonlik te lig om te sien, maar dit kan donkerder word en sigbaar word tydens swangerskap.
- Daar is niks om oor bekommerd te wees oor velpigmentasie nie, maar as u linea nigra opmerk, kan dit aandui dat u meer foliensuur ('n B -vitamien) nodig het. Praat hieroor met u dokter.
Stap 3. Vermy puisies
U kan u tienerjare herleef met 'n toename in aknee. Aangesien u liggaam tydens die swangerskap baie hormonale veranderinge ondergaan, kan u aknee of ander velafwykings opdoen. Jou vel sal meestal opklaar na jou swangerskap. Maar ernstige uitslag soos Chloasma (of soms 'masker van swangerskap' genoem) kan voorkom en moet deur 'n dokter behandel word.
Metode 2 van 3: Vermy skadelike produkte en chemikalieë
Stap 1. Dink aan u naelroetine
Nagellak en naellakverwyderaar kan harde chemikalieë soos formaldehied en tolueen bevat. Albei hierdie stowwe is preserveermiddels en kan ernstige skade aanrig as dit opgeneem word. U hoef nie mooi naels heeltemal te laat vaar nie; kies net naellak wat nie nare chemikalieë bevat nie, soos formaldehied.
Stap 2. Praat met u dokter oor rimpelroom en aknee -medikasie
Accutane (isotretinoin), Retin-A (tretinoin) en tetrasikliene kan almal gevaarlik wees vir u ontwikkelende fetus, kan ernstige geboortedefekte veroorsaak en moet vermy word. Rimpelroom kan ook Retinol bevat, wat ook gevaarlik kan wees.
- As u bekommerd is oor plooie of aknee tydens swangerskap, is dit belangrik dat u dit met u dokter bespreek en 'n behandeling vind wat veilig is vir u en u baba.
- Botox moet ook nie gebruik word om plooie tydens swangerskap te behandel nie.
Stap 3. Wag om jou tande wit te maak
Tande-bleikprodukte wat peroksied bevat, is moontlik nie veilig om tydens swangerskap te gebruik nie. Daar is nie genoeg navorsing om te bewys dat dit veilig is om te bleik of om jou tande te laat wit nie, dus is dit die beste om te wag totdat jy geboorte gegee het en klaar is met borsvoeding. Trouens, in sommige lande is dit onwettig dat tandartse whitening -prosedures op swanger vroue uitvoer.
Sommige bleek tandpasta bevat ook peroksied. Die vlakke is so laag dat dit u swangerskap nie moet beïnvloed nie, maar praat eers met u dokter. Soek tandvleis wat vlekverminderend is, eerder as om te bleik
Stap 4. Vermy looiery en spuit looierye
Daar is geen duidelike bewyse dat looiery u baba kan benadeel nie, maar die gebruik van 'n looiery is die hoofoorsaak van velkanker en moet altyd vermy word. Looiery kan ook foliensuur afbreek, wat belangrik is vir die bou van jou baba se senuweestelsel. Vermy sproei, aangesien u chemikalieë kan inasem wat u baba kan benadeel.
- Boonop kan oorverhitting deur looiery of in die son lê die risiko vir geboortedefekte verhoog.
- Dra sonskerms wat sinkoksied of titaandioksied bevat.
- Praat met u dokter voordat u selfbruiner gebruik. Daar is nie genoeg bewyse om aan te toon dat selfbruiningsroom veilig is om te gebruik terwyl u swanger is nie, maar die chemikalie wat u vel bruin (dihydroxyacetone) word nie deur die eerste laag vel geabsorbeer nie. Tog moet u met u dokter konsulteer voordat u selfbruiningsprodukte gebruik, of net vrede maak met 'n effense bleekheid terwyl u swanger is.
Metode 3 van 3: Kies produkte wat vir u sal werk
Stap 1. Raadpleeg kundiges
Praat met u dokter of u dermatoloog. As u enige vrae of bekommernisse het, moet u nie huiwer om met u dokter te praat oor watter produkte u kan gebruik nie. As u 'n probleem met u vel ontwikkel, soos uitslag of aanhoudende aknee, kan die dokter u veilige opsies voorskryf, soos 'n aktuele room.
Stap 2. Wees wys en doen u navorsing
Sodra u weet wat u nodig het en wat u kan benadeel, moet u produkte soek wat vir u vel, liggaam en baba pas. Daar is baie hulpbronne op die internet vir verwagtende moeders, insluitend gewilde swangerskapsforums wat deur bekende ouerskapstydskrifte aangebied word.
Stap 3. Gaan groen
Gebruik natuurlike, olievrye produkte op u vel. Hierdie produkte vermy harde chemikalieë en is dikwels meer omgewingsvriendelik. Sommige is selfs spesifiek gemeng vir swanger vroue.
Stap 4. Hou advertensies dop
Daar is 'n aantal produkte wat spesialiseer in sulfaatvrye of olievrye skoonheidsalternatiewe. Kyk na tydskrifte soos Parenting, American Baby of Baby Talk vir gespesialiseerde advertensies.
Wenke
- Kies vir grimering wat as 'nie-komedogeen' of slegs 'n mineraalgrimering gemerk is om die waarskynlikheid dat u vel die bestanddele absorbeer of aknee ontwikkel, te verminder.
- Die meeste vroue wie se vel tydens swangerskap verander het, word weer normaal nadat hul hormone postpartum reguleer. Omdat die meeste aktuele velsorgbehandelings aanvaarbaar is vir gebruik tydens swangerskap, kan 'n bietjie lastige hare, rooi vlekke of droë kolle veilig en maklik aangespreek word.
- In sommige gevalle kan skielike of beduidende veranderinge in veltekstuur of kleur 'n gesondheidsprobleem aandui; Skakel 'n dermatoloog of raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer as iets u pla.
Waarskuwings
- Grimering en lotions met soja of bergamotolie, wat algemeen voorkom in sekere organiese produkte, kan melasma vererger deur die donker kolle te vererger. Vermy produkte met hierdie twee bestanddele as u donker kolle het, hoewel 'aktiewe soja' nie die effek het nie en veilig gebruik kan word. Vir vroue sonder melasma is sojaprodukte gewoonlik veilig om te gebruik.
- As u op 'n gebied werk wat chemikalieë hanteer, insluitend haarverf en naellak, neem ekstra voorsorgmaatreëls om kontak met u vel te vermy deur handskoene en ander beskermende toerusting te dra.
- Die gebruik van produkte wat tydens swangerskap teenaangedui is vir gebruik, kan u baba benadeel. Raadpleeg vooraf 'n gesondheidswerker as u twyfel of twyfel oor 'n velsorgproduk wat u wil gebruik.
