Die versorging van u tande tydens swangerskap is ongelooflik belangrik vir u gesondheid en u baba se gesondheid. Deur basiese tandhigiëne te handhaaf, na die tandarts te gaan en stappe te neem om tandvleis en tande te versorg tydens oggendnaarheid, kan u verseker dat u tandvleis en tande gesond is en u gesondheid en u baba se gesondheid beskerm.
Stappe
Metode 1 van 3: Handhaaf basiese tandheelkundige higiëne terwyl u swanger is
Stap 1. Borsel twee keer per dag tydens swangerskap
Dit is veral belangrik tydens swangerskap. U is meer vatbaar vir plaak tydens swangerskap, omdat u liggaam dit nie ook bestry nie; u immuniteit daal, en u hormonale veranderinge kan u hele versperring van tandbeskerming beïnvloed. As u voor die swangerskap goeie tandhigiëne gehad het, moet u dit net onderhou. As u nie so gereeld as u moet borsel nie, probeer dan om twee keer per dag tydens die swangerskap te borsel.
- As u agterkom dat u tandeborsel u tandvleis irriteer, gebruik 'n sagte tandeborsel.
- As u die gagrefleks ervaar as gevolg van oggendnaarheid, kry 'n kleiner tandeborsel ('n kind se tandeborsel is baie goed hiervoor).
Stap 2. Floss ten minste een keer per dag tydens swangerskap
Aangesien u meer vatbaar is vir tandvleissiekte en ontsteking tydens swangerskap, moet u nie die floss bespaar nie. Floss is belangrik om te beskerm teen periodontale siektes en om plaak te verwyder. As u sensitief is vir 'n sterk smaak, gebruik 'n flosslose floss.
Stap 3. Vermy soet kos om jou tande en baba gesond te hou
Dit bevorder nie net die gesondheid van u baba nie, maar dit sal u ook help om 'n gesonde tande te behou tydens swangerskap. Suikerryke voedsel lei tot die opbou van gedenkplaat wat holtes kan veroorsaak en jou tandvleis kan benadeel. Met die sensitiwiteit van tandvleis tydens swangerskap, is dit veral belangrik.
Stap 4. Kry genoeg kalsium
Kalsium is nodig vir gesonde tande en 'n gesonde swangerskap. Die daaglikse hoeveelheid kalsium wat u benodig tydens swangerskap en borsvoeding is 1200 mg. U kan dit verkry deur voedselbronne, insluitend suiwel, broccoli, spinasie en boontjies.
Stap 5. Verstaan hoe hormonale veranderinge u tande en tandvleis beïnvloed
Dit is die rede waarom dit belangrik is om goed te sorg vir u tande en tandvleis as u swanger is. Hierdie hormonale veranderinge verhoog die risiko om tandvleissiekte te ontwikkel omdat dit tandvleis meer sensitief maak, wat dit makliker maak om gingivitis te ontwikkel, en dit kan die gesondheid van die ongebore baba beïnvloed.
Stap 6. Kyk of daar tandvleis bloei
U het moontlik 'gingivitis' tydens swangerskap, omdat u meer vatbaar is vir tandvleissiekte tydens swangerskap. As u wel tandvleis het, moet u moontlik 'n tandarts besoek vir behandeling.
U kan effens pyn of brand in u tandvleis ervaar, en u tande kan los voel as 'n sekondêre effek van die verhoogde inflammasie
Metode 2 van 3: Die bestuur van tandheelkundige higiëne met oggendsiekte
Stap 1. Gebruik sagte tandepasta
Soms kan oggendnaarheid tydens die swangerskap smaakgevoeligheid veroorsaak. As u sensitief is vir u normale tandepasta, probeer 'n blander. Vra u tandarts vir aanbevelings vir die beste sagte tandepasta tydens swangerskap.
Stap 2. Moenie onmiddellik na oggendnaar borsel nie
As gevolg van die suurheid van die maagsuur, is dit baie belangrik om tande te borsel onmiddellik na braking. Die maagsuur is regtig skadelik vir u emalje. Wag eerder en borsel tande op u normale tye.
Stap 3. Spoel met koeksoda en water na oggendnaarheid
As u braak en u mond wil uitspoel, gebruik koeksoda en water, aangesien dit die emalje nie beskadig nie. Dit sal ook help om van die smaak van braaksel ontslae te raak. Deur 'n kombinasie van koeksoda en water te drink, kan u ook naarheid help verlig.
As jy nie die smaak van koeksoda hou nie, kan jy ook mondspoelmiddel gebruik
Stap 4. Gebruik 'n tongskoonmaker om suur te verwyder na oggendnaarheid
Dit sal help om u mond skoner te voel en suur uit u mond te verwyder. As u 'n besonder sensitiewe gagrefleks het, moet u wag totdat die naarheid verdwyn voordat u die tong agteruit skraap.
Metode 3 van 3: Gaan na die tandarts
Stap 1. Vertel u tandarts dat u swanger is
Omdat die tandarts ekstra beskerming tydens x-strale wil toevoeg, is dit belangrik om u tandarts oor swangerskap te vertel. Miskien wil u ook u behandelingsplan verander, veral as u 'n prosedure beplan wat nie nodig is voor die baba nie.
Stap 2. Laat u tandarts weet watter medisyne en voorgeboortelike aanvullings u neem
Soos met enige ander dokter, is dit veral belangrik om hulle te laat weet wat u tydens swangerskap neem, om negatiewe interaksies te voorkom wat die ontwikkeling van die baba kan benadeel. Maak seker dat u dit doen voordat enige prosedures uitgevoer word of medikasie voorgeskryf word.
Stap 3. Kry normale voorkomende tandheelkundige sorg tydens u swangerskap
Dit is baie belangrik om gereeld na die tandarts te gaan, aangesien u die risiko loop om erger tandvleisontsteking en periodontale siektes te kry. As u 'n ondersoek doen, moet u u higiënis of tandarts in kennis stel van enige veranderinge in u tandvleis sedert u swanger geword het.
Stap 4. Doen dringende tandheelkundige prosedures
Dit is veilig om die dringendste tandheelkundige prosedures soos wortelkanale tydens swangerskap te ondergaan. Hulle sal waarskynlik minder narkose gebruik, maar hulle sal u steeds gemaklik wil maak, so moet asseblief nie huiwer om hulle te vertel as u ongemaklik voel tydens 'n prosedure nie.
Enige tandpyn of infeksie moet so gou as moontlik hanteer word, omdat die risiko dat bakterieë versprei en u swangerskap in gevaar kan stel
Stap 5. Stel alle keusemetodes uit tot na die swangerskap
Omdat u geen onnodige risiko's wil neem nie, vermy kosmetiese tandheelkundige prosedures tot na die swangerskap. Omdat die risiko's van elektiewe tandheelkundige prosedures tydens swangerskap onbekend is, word dit die beste vermy.
Stap 6. Kry behandeling vir periodontale siektes as u dit het
Tydens swangerskap is u mond meer vatbaar vir tandvleissiekte en inflammasie. Wortelskaaf en skaal kan help om periodontale siektes te behandel. Dit is 'n prosedure wat deur die tandarts uitgevoer word en is veilig vir swanger vroue.
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Gaan gereeld na.
- Vanaf die derde maand van swangerskap, verminder die risiko om die baba deur tandheelkundige prosedures te beïnvloed, maar u moet steeds baie versigtig wees.
