Soms kan sonbrand donker of ligte kolle op die vel veroorsaak. Die kolle kan klein of bymekaar wees om groot kolle te vorm wat skynbaar nie 'n pigment het nie, of 'n baie donker velkleur het. Dit is die beste eerste plan om 'n dermatoloog te besoek, maar as u nie die geleentheid kan kry om 'n afspraak te kry nie, is daar 'n manier om hierdie 'sonvlek' te behandel en te voorkom of sonvergiftiging te voorkom.
Stappe
Deel 1 van 3: Die behandeling van die kolle
Stap 1. Gebruik Vitamien E -olie
Maak seker dat u die olie gebruik, nie die lotion nie. Smeer die olie soggens en saans op u vel.
- Omdat vitamien E -olie so maklik deur die vel van die vel opgeneem word, werk dit goed om UV -skade te behandel.
- Hou aan met die behandelings tydens u eerstejaar se sonnige uitstappies. Dit genees alle oorblywende kolle (onder die vel) wat u nie gesien het nie, en beskerm u in die toekoms.
Stap 2. Gebruik ys wat swael of selenium bevat
Hierdie bestanddele kan help om die swam genaamd tinea versicolor te behandel, wat dikwels die oorsaak is van wit sonvlekke op die vel.
- Tinea versicolor is 'n swam wat eintlik as sonskerm in jou vel dien, en langdurige blootstelling aan die son kan hierdie swam meer sigbaar maak. Maar moenie bekommerd wees nie-almal het natuurlike gis in hul vel, so hierdie swam kom baie gereeld voor.
- Selenium word in baie roossjampoe aangetref, en u kan gereeld swaelroom by 'n dermatoloog kry vir 'n lae koste. Sit 'n deel hiervan vir 5-10 minute op u vel en spoel dan af.
- Tinea versicolor is 'n velinfeksie wat veroorsaak dat die vel van kleur verander. Dit kom algemeen voor by mense wat in warm en vogtige klimaat woon. Dit versprei nie van persoon tot persoon nie en is nie aansteeklik nie.
Stap 3. Probeer 'n anti-swam room
Aangesien hierdie kolle meestal deur 'n gis in die vel veroorsaak word, doen 'n eenvoudige swamdoder (soos een vir atleetvoet of jeuk) soms die truuk om die gis self en op sy beurt die wit kolle te verminder.
- U kan ook 'n hidrokortisoonroom (1%) by die anti-swamroom voeg. Dit is meer effektief vir sommige mense wat hierdie metode gebruik.
- Raadpleeg u dokter as dit nie werk nie, miskien kan u 'n sterker kortisoonroom of selfs 'n sjampoe gee.
Stap 4. Dien sonlose looiery op die wit kolle toe
Aangesien hierdie vlekke eenvoudig nie pigment het nie, kan die toepassing van kunsmatige pigment help om dit met die res van u vel in te meng.
Probeer sonlose sonbruinroom met 'n Q-tip op die plekkies aanwend vir beter presisie
Stap 5. Gaan na 'n dermatoloog
'N Prosedure genaamd Intense Pulsed Light, of 'n Photofacial, kan gebruik word om nie net die wit kolle nie, maar ook die hele gebied van die son wat beskadig is, te behandel en 'n meer egalige velkleur moontlik te maak.
As u nie 'n dermatoloog het nie, kontak u primêre sorgverskaffer vir verwysing na een in u omgewing
Deel 2 van 3: Die hantering van sonbrand en sonvergiftiging
Stap 1. Bly gehidreer
Soos met enige sonbrand, is dit noodsaaklik dat u gehidreer bly. Drink water en/of sportdrankies om verlore elektroliete aan te vul.
- Tekens van dehidrasie sluit in droë mond, slaperigheid of duiseligheid, hoef nie so gereeld te urineer nie, en hoofpyn. Kinders kan selfs makliker ontwater word as volwassenes, dus as u kind hierdie simptome toon, moet u met 'n dokter praat.
- Drink elke dag minstens 8 agt onse water en drink nog meer as u in die son is. Pas ook op vir hitte -uitputting.
Stap 2. Raadpleeg u dokter
Die wit kolle wat na sonbrand verskyn, is soms 'n uitskeidelike hipomelanose, wat heeltemal onskadelik is en bloot 'n verkleuring in die vel veroorsaak wat veroorsaak word deur sonskade. Dit kom gewoonlik voor by middeljarige en ouer individue. Alhoewel behandeling gewoonlik nie nodig is nie, is sommige behandelings soos volg: aktuele kalsineurien -remmers, fraksionele koolstofdioksiedlaser, fenol en krioterapie. 'N Dokter kan aktuele steroïede of ander medisyne voorskryf wat uiteindelik die kolle beter kan laat lyk.
Stap 3. Gebruik tuisremiddels
U sal dalk verbaas wees om te leer hoeveel algemene huishoudelike items gebruik kan word om 'n lastige sonbrand te verlig. Gekookte en afgekoelde hawermout, jogurt en teesakkies geweek in koue water kan almal op die son wat verbrand word, toegedien word om strelende effekte te hê.
Kokosolie wat direk op die verbrande vel toegedien word, kan help om die brandwond te kalmeer en te genees
Deel 3 van 3: Voorkoming van die kolle
Stap 1. Bly uit die son
Dit kan ook help om die nagevlek wat reeds plaasgevind het, te behandel. Simptome van sonvergiftiging verdwyn gewoonlik binne 7-10 dae vanself, maar die beste manier om te verdedig is om eers sonvergiftiging te vermy en jouself aktief te beskerm teen die skadelike strale van die son.
UV -strale is op hul intensste tussen 10:00 en 16:00, dus dit is veral belangrik om die son deur hierdie ure te vermy
Stap 2. Dra daagliks sonskerm
Dermatoloë beveel aan dat u 'n breë spektrum sonskerm van ten minste SPF 30 gebruik. Breë spektrum sonskerms blokkeer beide UVA- en UVB-strale. Maak seker dat u dit minstens 15-30 minute voor blootstelling aan die son toedien.
- 'N Sonbrand kan ontstaan nadat u slegs 15 minute in die son deurgebring het, dus veral as u proaktief is met u sonbeskerming, is dit belangrik om sonskerm aan te wend voordat u buite in die son gaan.
- Hierdie wit kolle kan nie heeltemal herstel word nie, aangesien die pigment weg is van die vel. U beste aksieplan is om te voorkom dat die ligte kolle versprei, wat beteken dat u u vel moet beskerm voordat u meer blootgestel word aan die son.
- Sonskade kan ook lei tot voortydige veroudering, daarom is dit baie belangrik dat u sonskerm dra as u in die son wil wees.
Stap 3. Dra beskermende klere
Dit sluit dinge in soos hoede en sonbrille. Hoe meer vel jy bedek het, hoe minder waarskynlik is jy blootgestel aan die son se skadelike strale.
U weet dit miskien nie, maar die son kan baie skadelik wees vir u oë. Ongeveer 20% van alle gevalle van katarak kan direk verband hou met blootstelling aan UV en skade. Die son kan ook makulêre degenerasie veroorsaak, wat een van die belangrikste oorsake van blindheid in die VSA is
Stap 4. Gaan u medikasie na
As u medisyne gebruik, moet u die literatuur wat by die apteek gelees is, raadpleeg. Dit is bekend dat sommige medisyne verdere sensitiwiteit vir UVA/UVB -strale veroorsaak, wat u meer risiko vir sonvergiftiging kan veroorsaak as u nie u vel beskerm nie.
- Sommige van hierdie medisyne bevat sommige soorte antidepressante, sommige antibiotika, sommige aknee -medisyne en selfs 'n paar diuretika. Dit is slegs 'n paar voorbeelde, dus kyk gerus na u eie.
- Raadpleeg u dokter of apteker as u nie meer die literatuur saam met u voorskrifte en medisyne het nie.
Wenke
- Deur multi -vitamiene mondelings in te neem, kan u die vel ook gesond hou.
- Wit kolle op u vel kan ook veroorsaak word deur 'n swaminfeksie. Raadpleeg u dermatoloog as u dink dat dit vir u die geval kan wees.
- Maak seker dat u 'n breëspektrum sonskerm met beide UVA- en UVB -beskerming gebruik, en herhaal gereeld wanneer dit aan die son blootgestel word. As jy buite is, gebruik 'n sonskerm wat waterbestand is.
- Raadpleeg die apteker in u plaaslike apteek oor watter olies en multivitamiene u vel kan verbeter.
- U moet eers 'n dokter sien.
