Lantus is 'n algemene tipe insulien wat voorgeskryf word om diabetes te beheer. Die hoeveelheid dosis wat u benodig, hang af van baie faktore, insluitend u liggaam se eie vermoë om insulien te produseer, u gewig, u dieet, u stresvlakke en u liggaamlike aktiwiteit. As u vermoed dat u dosis aangepas moet word, moet u u glukose oornag toets. As u glukosevlakke buite die aanbevole reeks is, moet u u dokter raadpleeg vir 'n aanpassing.
Stappe
Deel 1 van 3: herken wanneer u dosis aangepas moet word
Stap 1. Volg enige gewigsverlies
Die hoeveelheid insulien wat u in elke dosis Lantus kry, is gebaseer op baie faktore, insluitend hoeveel u weeg. As u meer as 0,45 kg of 0,45 kg gewig verloor het, is dit dalk tyd om u dosis aan te pas.
Stap 2. Hou veranderinge in u fisiese aktiwiteit dop
Die hoeveelheid fisieke aktiwiteit waaraan u deelneem, kan beïnvloed hoeveel insulien u liggaam self produseer. As u 'n oefensessie begin of verander, het u moontlik 'n insulienaanpassing nodig.
U moet ook u dosis aanpas as u heeltemal ophou oefen
Stap 3. Raadpleeg u dokter om te sien of u diabetes gevorder het
U dokter kan u by u aanvanklike diagnose laat weet as hy glo dat u diabetes kan vorder. As dit die geval is en u liggaam minder insulien self produseer, moet u die dosis verhoog. Vra u dokter hoe gereeld u getoets moet word om te sien of insulienvlakke verander het.
- As u gewig verloor sonder om dit te verduidelik, moet u meer gereeld urineer, 'n dowwe sig hê, of u moet altyd moeg voel, u diabetes kan erger word.
- Daar is 'n paar faktore wat u diabetes kan laat vorder, insluitend gewigstoename en spanning. As u onlangs 'n besering opgedoen het wat moeiliker beweeg, as u nie so gesond eet soos gewoonlik nie, of as u ander gesondheidsprobleme het, kan u gewig optel.
Stap 4. Praat met u dokter as u hormoonvlakke verander
U hormoonvlakke kan om verskillende redes verander, maar die waarskynlikste is as u hormonale geboortebeperking neem. As u begin met die gebruik van die pil, moet u bespreek hoe dit u insulien dosis kan beïnvloed.
- U hormoonvlakke kan ook beïnvloed word deur verhoogde spanning, veranderinge in u skildklier en spysverteringsprobleme. As u tuis te veel spanning ondervind, of u sien dat u spysverteringsprobleme soos diarree of opgeblasenheid het, moet u u hormoonvlakke nagaan.
- U dokter sal u waarskynlik vra om 'n week of twee terug te keer nadat u die pil begin het om u hormoonvlakke te toets. Dit gee hulle 'n beter idee van u presiese vlakke en help hulle om te bepaal wat u Lantus -dosis moet wees.
Deel 2 van 3: Toetsing van u dosis
Stap 1. Eet 'n gesonde, vetarm aandete
Bly weg van die ete of te vetterige of verwerkte maaltye (soos pasta met roomsous of bevrore aandetes) die aand waarop u u dosis gaan toets. Kies liewer maer proteïene, soos hoender of vis, of 2 groente.
Stap 2. Oefen soos gewoonlik in die aand
As u gewoonlik in die aand oefen, kan u dit steeds doen die aand as u die dosis toets. Hou die oefensessie egter 'n bietjie ligter as normaal. As u dit te veel oordoen tydens die oefening, kan dit u glukosevlakke beïnvloed, en u sal nie die regte lesing kry nie.
Byvoorbeeld, as u gewoonlik 30 minute in die aand hardloop, verminder dit tot 20 minute
Stap 3. Voer 'n glukosevlakkontrole voor slaaptyd uit
Voordat u gaan slaap en minstens drie uur nadat u aandete geëet het, moet u u glukosevlakke kontroleer. Hulle moet tussen 80 mg/dL en 250 mg/dL wees om met die toets voort te gaan. Skryf jou leeswerk neer.
As u glukosevlakke onder 80 mg/dL is, eet 'n hapje en doen die toets nog 'n aand. As u glukosevlakke hoër is as 250 mg/dL, neem 'n korrektiewe dosis insulien en probeer die toets nog 'n aand. Praat met u dokter as u vlakke konsekwent buite die teikenbereik is, wat gewoonlik 80 tot 130 mg/dL is
Stap 4. Gaan u glukose weer in die middel van die nag na
U moet 'n wekker instel om uself in die middel van die nag wakker te maak. As u gedurende die dag vereis dat u moet slaap, stel u alarm halfpad tussen slaaptyd en wanneer u wakker word. As die alarm afgaan, toets u glukosevlak en skryf dit neer.
Stap 5. Toets u glukose wanneer u die volgende dag wakker word
Sodra u die volgende dag wakker word, lees weer u glukosevlak. Vergelyk dan u drie lesings: slaaptyd, middel van die nag en word wakker. As hulle binne 30 mg/dL van mekaar is, is u dosis waarskynlik goed. Maar as hulle tussen die toetse meer as 30 mg/dL daal of styg, moet u u dokter raadpleeg om u dosis aan te pas.
As u met meer as 30 mg/dL daal, benodig u 'n afname in u Lantus -dosis. As u metings met meer as 30 mg/dL styg, benodig u 'n toename in u Lantus -dosis
Stap 6. Monitor u glukose gedurende die dag
Dit is ook belangrik om u glukosevlakke gedurende die dag na te gaan. Gee aandag aan u glukosevlakke voor en na eet. U vlakke moet tussen 80 en 130 mg/dL wees voor etes en onder 180 mg/dL 2 uur nadat u 'n maaltyd begin eet het.
Deel 3 van 3: Pas u dosis aan
Stap 1. Maak 'n afspraak met u dokter
As u glukosevlakke nie binne die toepaslike omvang is nie, moet u u dokter raadpleeg om u Lantus -vlakke aan te pas. Moenie u dosis tuis verander nie.
Maak seker dat u aanhou eet en u insulien neem soos gewoonlik. Moenie probeer om u vlakke kunsmatig te verander voordat u u dokter besoek nie, aangesien dit die aanpassing van u insulien sal beïnvloed
Stap 2. Verduidelik u gesondheids- en lewenstylveranderinge
As u u dokter besoek, moet u die glukosevlakke in die nag en gedurende die dag neerskryf. U moet ook u lewenstyl- of gesondheidsveranderinge wat u dink insulienverandering benodig, deel. U dokter kan u glukose destyds toets, of u vra om terug te kom vir 'n toets om seker te maak dat u dosis dienooreenkomstig aangepas word.
Stap 3. Pas u dosis aan
U dokter sal u laat weet of u die dosis moet verander en hoeveel. Hulle sal waarskynlik u voorskrif herskryf, sodat u insulien in die regte dosis kry. Begin onmiddellik met die gebruik van die nuwe insulien; moenie wag totdat u ou voorskrif op is nie.
- Kontroleer gereeld die dosis insulien om seker te maak dat u dosis korrek is.
- As u agterkom dat u depressief, slaperig, gedisoriënteerd of naar voel, kan u dosis te hoog wees. Raadpleeg u dokter onmiddellik as u hierdie simptome ervaar
