Menslike velselle vergaan voortdurend en word vervang. As die vel beskadig word deur oormatige blootstelling aan die son, stort 'n groot groep beskadigde selle gelyktydig af, wat veroorsaak dat sigbare wit dele van die vel afskil en afloop. Dit kan visueel onaantreklik en ook ongemaklik wees, aangesien die omliggende vel dikwels verbrand, blaas en droog word. Die beste manier om velafskilfering na sonbrand te voorkom, is om in die eerste plek sonbrand te vermy deur vrygewig sonskerm met 'n hoë beskermingsvlak aan te wend. As sonskerm vergeet of verkeerd toegedien word en sonbrand verskyn, is die vel reeds onomkeerbaar beskadig. Maar die pyn en ongemak van die vel wat afskil, kan verlig word deur die sonbrande gebied bevogtig en vry van irritasie te hou en deur 'n gesonde dieet te eet.
Stappe
Deel 1 van 3: Voorkoming van onmiddellike afskilfering
Stap 1. Hidreer jou liggaam
Drink baie water om u vel gehidreer en bevogtig te hou, sodat u vel voldoende kan herstel. Blootstelling aan die son verhoog die verlies van vloeistof en dehidrasie in die vel, daarom is dit belangrik om die verlore vloeistowwe in u liggaam na 'n sonbrand aan te vul.
Die beste opsie is om water te drink. U kan egter ook 'n paar onversoete ystee probeer drink. Die antioksidante in groen en swart tee kan help om skade aan vrye radikale deur die son te herstel
Stap 2. Gebruik elke 3-4 uur 'n koel kompres op die gebied vir 20-30 minute
Gebruik 'n lap geweek in koel water of 'n sak ys toegedraai in 'n handdoek. Plaas die koel kompres tot 20-30 minute teen u vel wat deur die son verbrand is. Herhaal die proses elke 3-4 uur vir die volgende paar dae.
- Dit sal jou vel afkoel en help om vinniger te genees.
- Gebruik elke keer 'n skoon lap of handdoek.
Stap 3. Vermy verdere sonskade
Deur tyd in die buitelug deur te bring sonder om u reeds beskadigde vel te beskerm, verhoog die risiko van afskilfering en vererger u brandwonde. Dit is omdat die buitenste beskermende dooie vel sellaag beskadig is, sodat meer skadelike UV -strale deur hierdie laag vel sal gaan.
Dra 'n breë spektrum sonskerm met 'n SPF 30 of hoër as u buite is met 'n reeds beskadigde vel. Dra ook beskermende klere en bykomstighede (hoede, sonbrille) om verdere skade te voorkom
Stap 4. Neem 'n hawermoutbad
Die strelende en bevogtigende eienskappe van hawermout kan die vel help om sy natuurlike vog te behou en te voorkom dat verbrande vel afskil. Om 'n hawermoutbad te maak, roer 1-3 koppies hawermout in 'n bad vol warm water. Week 15 tot 30 minute in die hawermoutbad en spoel u liggaam af met skoon water as u die hawermout klaar geweek het.
- Nadat u hawermout geweek het, dien 'n bevogtiger op u liggaam toe om u vel nog meer hidrasie te gee.
- Oorweeg dit om hierdie middel daagliks te volg voordat u gaan slaap om u vel die beste kans te gee om nie te skil na 'n sonbrand nie.
Stap 5. Dien aloe vera toe op jou son wat verbrand is
Aloe vera is 'n natuurlike kaktus uittreksel wat al lank oor die hele wêreld geprys word vir sy strelende eienskappe. U kan 'n aloe vera lotion, suiwer aloe vera gel koop, of 'n aloe vera plant oopbreek en die plantsappe direk op u afskilferende vel toedien. Die aalwyn kan genesing vergemaklik, die sonbrandpyn bestry en infeksie vermy.
- Probeer suiwer aloe vera wat 98% tot 100% aloe vera is, voorkom om taai te voel.
- Stoor die aloe vera in die yskas, sodat dit nog koeler voel as u dit op u vel aanbring.
Deel 2 van 3: Gebruik van ander afskilferingsoplossings
Stap 1. Dien 'n bevogtiger toe
Dien 'n bevogtiger toe op die sonbrande dele van u vel. Daar is spesiaal ontwerpte bevogtigers vir vel wat onlangs deur son verbrand is, wat in die meeste apteke beskikbaar is. Vermy bevogtigers wat alkohol, petroleum, bensokaïen, lidokaïen, retinole en AHA's (alfa -hidroksielsure) bevat, wat kan uitdroog en 'n sensitiewe vel kan irriteer.
- Dien die bevogtiger gedurende die dag toe, indien moontlik, en onmiddellik na die bad om die maksimum opname van die bevogtiger te verseker.
- Moet nooit baba-olie, klapperolie, petroleumprodukte of gliserien-gebaseerde bevogtigers op sonbrand gebruik nie. Gewoonlik skep dit 'n beskermende laag op u vel, maar dit kan die hitte van sonbrand opdroog en dit erger maak.
Stap 2. Dien 'n groen of swart teekompressie toe op jou son wat verbrand is
Die tanniensure wat natuurlik in tee voorkom, is 'n uitstekende middel vir velbeskadigde vel. Trek 'n pot swart tee af en laat dit in die yskas afkoel voordat dit met 'n kompressie of spuitbottel op die verbrande vel aangebring word.
- Die tee sal help om inflammasie te verminder, rooiheid te verminder en genesing te bevorder.
- U kan ook die werklike teesakkies op u vel druk, eerder as om 'n kompressie of spuitbottel te gebruik.
Stap 3. Neem 'n koeksoda bad
'N Koeksoda -bad kan help om die pH -balans van u vel te herstel en die brandwonde te verlig. Voeg ongeveer ¾ koppie koeksoda by die badwater en laat 15-20 minute week voordat u vel met skoon water gespoel word.
- U kan ook 'n groot eetlepel koeksoda by 'n bak koue water voeg, 'n waslap in die mengsel week en 'n uitgedrukte waslap gebruik as 'n kompress om die teer, verbrande gebiede te behandel.
- U sal weet dat u voldoende gehidreer is as u urinekleur liggeel word.
Stap 4. Dien asyn toe op jou vel wat deur die son verbrand is
Giet wit of appelasyn in 'n spuitbottel en mis die asyn op u sonbrand. Asyn kan help om onooglike blase te voorkom en om afskilfering te voorkom.
As die reuk te aanstootlik is, kan u 'n oplossing van 1 deel water en 1 deel asyn meng en dit in die vel spuit
Stap 5. Dien volmelk op jou sonverbrande vel
Week 'n waslap in koue volmelk en draai die oortollige melk uit. Wend dan die waslap aan op die vel wat deur die son verbrand is en laat die lap 10 minute op u vel lê. Was dan die area met skoon water. Herhaal hierdie proses 2-3 keer per dag totdat u vel heeltemal van die brandwond genees is.
Melk is baie voordelig vir die verbrande vel omdat die proteïen in die melk 'n strelende effek het, terwyl melksuur irritasie en jeuk op die verbrande vel kan verminder
Stap 6. Dien kruisementblare op jou son wat verbrand is
Muntblare kan help om die afskilferingsproses te stop en eerder 'n gladde en gesonde vel te bevorder. Om hierdie middel te gebruik, neem vars kruisementblare en druk dit in 'n bak om die sap te onttrek, en pas dan die sap direk op die deel van u gesig wat afskil.
Stap 7. Eet 'n gebalanseerde dieet
'N Gebalanseerde en voedsame dieet wat baie water, vrugte, groente en maer vleis bevat, kan u vel gesond hou en die negatiewe gevolge van sonbrand en skil verminder.
Eet baie proteïene, yster en voedsel wat vitamiene A, C en E. bevat. Hierdie voedingstowwe help om te verseker dat u vel gereed is om van sonbrand te genees
Deel 3 van 3: Vermy aksies wat peeling aanmoedig
Stap 1. Vermy krap jou vel
Vel wat deur die son verbrand word, jeuk gereeld, maar as u u vel krap of afskil, sal dit slegs weefselskade op die gebiede wat deur die son verbrand word, verhoog, die afskilfering verhoog en die risiko van velinfeksie bevorder.
- As u die son wil verbrand, probeer dan 'n ysblokkie toegedraai met 'n lap of 'n klam papierhanddoek op u vel en vryf dit in klein sirkels om tydelike jeukverligting te bied.
- As u 'n bietjie vel moet verwyder, moet u nie aan die vel trek nie, hoe aanloklik dit ook al mag wees. Gebruik eerder 'n klein skêr en sny die vel versigtig weg.
Stap 2. Vermy bad met warm water of harde seep
Probeer om te bad en te stort met koue tot lou water, eerder as om warm water te gebruik. Die warm water sal u vel uitdroog en afskilfering bevorder, terwyl die koeler water beter op u vel sal voel en die kans op skil sal verminder. Gebruik 'n sagte seep, verkieslik een wat geurloos is. Harde seep en geure kan jou vel irriteer.
Vermy ook dat u u vel droogmaak nadat u gebad het, aangesien u die buitenste, verbrande laag van u vel kan afvee, wat kan veroorsaak dat dit afskilfer
Stap 3. Vermy die gebruik van harde skoonmaakmiddels of afskilferings
Seep kan baie droog word op die vel, en as u sonbrand, wil u hê dat u vel so vogtig moontlik bly om genesing te bevorder en om afskilfering te voorkom. Beperk die gebruik van seep tot 'n minimum, en vermy dit op veral gebrande dele van u vel.
- As u wel seep gebruik, probeer dan om nie 'n waslap of 'n loofah te gebruik om op seep aan te bring nie. Die growwe oppervlaktes van die materiaal kan u vel irriteer en afskilfering aanmoedig.
- Kies 'n sagte seep, soos Dove, Basis of Oil of Olay Sensitive Skin, om u gesig, oksels, voete en lies skoon te maak. Spoel die res van u liggaam eenvoudig met water.
- Probeer ook om nie te skeer en te was nie. As u moet skeer, probeer om 'n ryk, bevogtigende skeerroom, gel of lotion te gebruik.
