Ons weet almal hoe sleg die son vir ons vel is, maar hoeveel van ons het 'gegly' en vergeet om 'n sonblok aan te wend? Miskien het u dit al verskeie kere gedoen. Oormatige ultravioletstraling (UVR) kan u DNA direk beskadig. Alhoewel minder intensiewe blootstelling aan die son vir 'n kort tydjie 'n mooi bruin kleur kan gee (verhoogde velpigmentasie om u te beskerm teen ultravioletstraling), is enige vorm van langdurige blootstelling aan UVR nadelig vir enige veltipe, en oormatige blootstelling moet vermy word om velkanker te voorkom. Terwyl sonbrand pynlik kan wees, word die meeste sonbrande beskou as oppervlakkige eerstegraadse brandwonde - die ligste klassifikasie van 'n brandwond. As u reeds aan die son blootgestel is en 'n ongemaklike sonbrand het, kan u nie die huidige skade aan die vel omkeer nie, maar u kan die pyn verlig terwyl dit genees kan word. Gelukkig kan byna alle sonbrande tuis behandel word.
Stappe
Deel 1 van 3: Die behandeling van u sonbrand
Stap 1. Was die verbrande gebied deeglik
Gebruik sagte seep en louwarm/koue water.
- U kan 'n koel, klam handdoek op die aangetaste gebied gebruik, maar vermy vryf wat die vel kan irriteer. Plaas die handdoek saggies op die vel. Maak seker dat die temperatuur van die water nie te koud is nie, aangesien dit 'n negatiewe uitwerking op die vel kan hê onmiddellik na 'n brandwond (afkoeling van verbrande vel met oormatige koue vertraag die genesing te vinnig en verhoog die kans op bevroren letsels bo -op die brand).
- As die brandwonde steeds irritasie veroorsaak, kan u dit verlig deur gereeld te stort of te bad in koel (effens koel) water.
- Moet u nie heeltemal uit die stort droogmaak nie, maar laat 'n bietjie vog oorbly om te genees.
Stap 2. Raadpleeg u dokter as u blase brand
As u brand baie ernstig is, kan u blase en pus uit die blase kry. Dit is belangrik om die gebied skoon te hou deur dit met lopende water en sagte seep te was. As u vel blaas, beteken dit dat u 'n tweedegraadse brandwond het en infeksie 'n bron van kommer is. Dit is belangrik om 'n dokter te sien as u brandwonde blaas en pus lek. U dokter kan kies om antibiotika voor te skryf, en indien nodig blase opdoen.
- Silwersulfadiasien (1% room, Thermazene) kan gebruik word om sonbrand te behandel. Dit dien as 'n antibiotika om infeksie te voorkom in gebiede van 'n aangetaste en beskadigde vel. Moenie hierdie medikasie op u gesig gebruik nie.
- Alhoewel u in die versoeking kan kom om die blase self te druk, loop u 'n groot risiko vir infeksie. Aangesien die vel reeds beskadig is, bestry dit nie bakteriële infeksies effektief nie. Dit is die beste om u dokter die blase te laat behandel, aangesien dit 'n steriele omgewing en gereedskap kan bied.
Stap 3. Dien koue kompres toe
As u nie 'n voorafgemaakte kompres het nie, doop 'n handdoek in yskoue water en smeer dit op die son wat verbrand is.
Dien die bedekte koue kompres verskeie kere per dag 10 - 15 minute toe
Stap 4. Dien aloe vera gel toe op die aangetaste gebied
Aloe vera-gel of bevogtigers wat op soja gebaseer is, is die beste keuse, aangesien dit die brandwond sal afkoel. Voorlopige studies het getoon dat aloe vera help om brandwonde vinniger te genees. In 'n oorsig van beskikbare wetenskaplike literatuur het pasiënte wat met aloe vera behandel is, byna nege dae vroeër (gemiddeld) genees as diegene wat sonder aloe vera was.
- Oor die algemeen beveel mediese spesialiste aan dat aalwyn die beste gebruik word vir geringe brandwonde en velirritasies, en dat dit nooit op 'n oop wond toegedien moet word nie.
- Soek organiese en natuurlike bestanddele op die etiket vir bevogtigers wat op soja gebaseer is. 'N Goeie voorbeeld is die merk Aveeno, wat algemeen in die meeste winkels voorkom. Soja is 'n plant wat natuurlike bevogtigingsvermoë het, wat u beskadigde vel help om vog te behou en te genees.
- Vermy lotions of rome wat bensokaïen of lidokaïen bevat. Alhoewel dit in die verlede gereeld gebruik is, kan dit irritasie en allergiese reaksies veroorsaak. Vermy die gebruik van petroleumolie (ook bekend onder die handelsmerk Vaseline). Petroleum kan porieë verstop en hitte in die vel vaslê, en voorkom dat die vel gesond word.
Stap 5. Hou die brandwond skoon en bevogtig
Vermy harde lotions met parfuum, aangesien dit meer irritasie kan veroorsaak.
- Gebruik aloe vera, soja -bevogtiger of 'n sagte lotion met hawermout. Hierdie produkte word tans deur baie dokters aanbeveel, en dit sal help om u vel te bevogtig met minimale irritasie, sodat u liggaam natuurlik kan genees.
- Gaan voort met koel stort of bad gedurende die dag as u steeds brand. U kan 'n stort of bad neem om die vel te bevogtig.
Stap 6. Vermy die son terwyl u vel genees
Verdere blootstelling aan die son kan addisionele skade veroorsaak, wat mediese aandag kan vereis. U vel het beskerming nodig, dus hou dit bedek as dit blootgestel word aan die son of enige ander oormatige UVR.
- Dra stof oor u sonbrand wat u vel nie sal irriteer nie (vermy spesifiek wol en kasjmier).
- Daar is geen 'beste' stof nie, maar 'n lospassende, gemaklike en asemende stof (soos katoen) hou u gemaklik en bied ekstra beskerming teen die son.
- Dra 'n hoed om u gesig te beskerm teen skadelike UV -strale van die son. Die vel op u gesig is veral sensitief, en dit is 'n goeie idee om dit teen die son te beskerm.
- As u beskermende materiale en klere oorweeg, is dit 'n goeie toets om die stof teen 'n helder lig te hou. Die mees beskermende klere het baie min ligdeurdringing.
- Vermy om buite te wees tussen 10:00 en 16:00. Dit is spitstye vir sonbrand.
Stap 7. Wees geduldig
Sonbrandwonde genees vanself. Die meeste sonbrandwonde genees vanself binne enkele dae tot 'n paar weke. U kan 'n langer tydraamwerk verwag as u 'n tweedegraadse brandwonde het met blase wat nader is aan die genesingstyd van 3 weke. Behoorlike behandeling met mediese aandag vir tweedegraadse blase brandwonde sal die vinnigste hersteltyd tot gevolg hê. Sonbrand kan gewoonlik heeltemal genees met min tot minimale bewyse van littekens (indien enigsins).
Deel 2 van 3: Beheer van die pyn
Stap 1. Neem 'n oor-die-toonbank pynstiller indien nodig
Volg die doseringsaanwysings van alle vervaardigers.
- Ibuprofen-Dit is 'n oor-die-toonbank medisyne wat kan help om inflammasie, rooiheid en pyn te verminder. Ibuprofen vir sonbrand word gewoonlik elke 6 uur deur volwassenes in dosisse van 400 mg geneem vir 'n kort tydjie. Volg die instruksies soos aangedui deur u dokter of die etiket van die vervaardiger. Kinders jonger as 6 maande moet nie Ibuprofen gebruik nie. Volg die instruksies op die bottel.
-
Naproxen - U dokter kan ook hierdie medikasie voorskryf as ibuprofen nie vir u gewerk het nie. Die voordeel is dat die anti-inflammatoriese en pynstillende effekte langer sal duur sodra dit begin. Naproxen kan gevind word in voorskrifmedisyne soos Aleve.
Naproxen is 'n nie-steroïdale anti-inflammatoriese middel (NSAID) en kan as gevolg van die maag ongemak veroorsaak
Stap 2. Gebruik asyn om die pyn weg te neem
Asynsuur in asyn verlig pyn, jeuk en ontsteking. Giet 'n koppie witasyn in lou badwater en week. Alternatiewelik kan u 'n asyn geweekte watte op die seerste dele van u sonbrand plaas. Dab, moenie vee nie. U wil nie wrywing aan die buitekant van die brandwond toevoeg nie.
Stap 3. Wend 'n bietjie heksehassel aan op jou sonbrand
Maak 'n waslap of katoen gaas nat met hierdie anti-inflammatoriese samentrekking en dien dit drie of vier keer per dag vir 20 minute op die vel om pyn en jeuk te verminder.
Daar is baie min newe -effekte van heksehasel en dit is heeltemal veilig om met kinders te gebruik
Deel 3 van 3: Begrip van die gevaar van sonbrand
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter as u dink dat u sonvergiftiging het
Sonvergiftiging is 'n term wat gebruik word om ernstige sonbrand en reaksies op UV -strale (fotodermatitis) te beskryf. As u vel blase ontwikkel, as die brandwond baie pynlik is, of as dit gepaard gaan met koors en baie dors of moegheid, moet u onmiddellik mediese hulp soek. Dit kan tekens wees van 'n ernstiger mediese toestand. Daar kan 'n genetiese sensitiwiteit wees wat dit veroorsaak. Daarbenewens kan metaboliese oorsake die gevolg wees van 'n gebrek aan niasien of vitamien B3. Die tipiese simptome en behandeling word in hierdie artikel beskryf, maar die ernstigste simptome wat mediese aandag benodig, sluit in:
- Blase - u kan jeuk en verhoogde dele van u vel ervaar waar u oormatig aan sonlig blootgestel is
- Uitslag - saam met blase of knoppe, is dit algemeen dat u uitslag sien wat al dan nie jeuk nie. hierdie uitslag kan soos ekseem lyk
- Swelling - daar kan pyn en rooiheid wees in gebiede met oormatige blootstelling aan sonlig
- Naarheid, koors, hoofpyn en kouekoors - Hierdie simptome kan ontstaan as gevolg van 'n kombinasie van fotosensitiwiteit en blootstelling aan hitte
- As u hierdie simptome ervaar, is dit belangrik om onmiddellik mediese hulp in te win vir 'n verdere evaluering van die erns van u sonbrand.
Stap 2. Pasop vir velkanker
Die twee mees algemene vorme van velkanker - basale selkarsinoom en plaveiselkarsinoom - hou direk verband met blootstelling aan die son. Hierdie kankers vorm hoofsaaklik op die gesig, ore en hande. 'N Persoon se risiko vir melanoom - die ernstigste vorm van velkanker - verdubbel as hy vyf of meer sonbrande opgedoen het. Belangriker nog, as u ernstige sonbrand het, loop u 'n groter risiko vir melanoom.
Stap 3. Pasop vir hitte beroerte
Hitte beroerte vind plaas wanneer die liggaam nie daarin slaag om sy eie temperatuur te reguleer nie, en die liggaamstemperatuur bly styg. Aangesien blootstelling aan die son tot uiterste sonbrand en hitte beroerte kan lei, loop baie mense wat uiterste sonbrand ervaar, ook 'n risiko van hitte beroerte. Die belangrikste tekens van hitte beroerte is:
- Warm, rooi, droë vel
- Vinnige, sterk polsslag
- Uiterste liggaamstemperatuur
- Naarheid of braking
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Vermy direkte sonlig op die verbrande gebied totdat dit genees is.
- Bly koud. Sit die lugversorging aan. As u nie lugversorging het nie, gebruik dan verskeie waaiers.
- Soms neem dit tot 48 uur voordat die volle omvang van die sonbrand verskyn.
- Moenie ys gebruik om brandwonde te behandel nie, aangesien dit die sensitiewe vel meer beskadig. Gebruik altyd koel lopende water om die brandproses te stop.
- Dra altyd 'n breë spektrum sonskerm, SPF 30 of hoër. Onthou om weer aansoek te doen, veral nadat u sweet of in die water gegaan het.
- Vir ligte sonbrand kan jy rooiheid met make -up verberg of met klere bedek.
