Allergieë vir dinge soos stof, troeteldiere, grondboontjies en kakkerlakke is wêreldwyd 'n groot oorsaak van siekte. Miljoene kinders ly aan allergieë, met fisiese simptome wat wissel van lig tot ernstig. Dit kan egter ook emosionele newe -effekte insluit, soos vrees, spanning en angs. Dit kan 'n invloed hê op u kind se vermoë om op skool te presteer, aan u gesinslewe deel te neem en 'n sosiale lewe te handhaaf. U kan u kind help om allergieë te hanteer deur positiewe en onvoorwaardelike ondersteuning tuis te bied, u kind se allergieë saam te bestuur en die ondersteuning van u kind se skool te kry.
Stappe
Metode 1 van 3: Bied ondersteuning tuis
Stap 1. Dra 'n gepaste boodskap oor u kind se allergieë oor
As 'n dokter u kind met allergieë diagnoseer, kan dit 'n bietjie aanpassing neem om gewoond te raak aan veranderinge in hul roetine. U kind neem die veranderinge moontlik nie ernstig genoeg op nie, of hy kan nie te veel bekommerd wees om veilig te bly nie. Deur 'n konsekwente boodskap te gee wat pas by die ontwikkeling van u kind, kan hulle veilig wees terwyl hulle gemaklik is met hul allergieë.
- Bly kalm en saaklik wanneer u die allergieë van u kind met hulle bespreek. Hou die fokus op konsekwente veiligheidsroetines, sodat u kind verstaan dat die allergieë ernstig is, maar hanteerbaar is.
- Byvoorbeeld, "Hey Sam, ek het hierdie nuwe produk gekry wat ek vanaand vir aandete wil probeer. Kan u my asseblief 'n groot guns bewys en seker maak dat daar geen grondboontjies in is nie? Op hierdie manier kan ons almal hierdie heerlike kerrie geniet.”
- 'N Ander voorbeeld sou wees:' Hey Molly, kan u asseblief onthou om vir mev Grasser te sê dat u allergies is vir Meg se hond en dat u nie gemeen is as u dit vermy nie? U kan haar medikasie gee, sodat u nie vergeet om dit te neem terwyl u lekker slaap met Meg nie.”
Stap 2. Verleen te alle tye hulp
Neem tyd om u begrip en bereidwilligheid om u kind te help om allergieë te hanteer, te versterk. Maak seker dat hulle weet dat hul familie en vriende hulle onvoorwaardelik sal liefhê en ondersteun. Laat u kind weet dat u altyd daar is om te praat en te help, maar u kan.
- Herhaal u bereidwilligheid om gereeld te help en te ondersteun. Hierdie konsekwentheid kan u kind help om allergieë en moontlike situasies beter te hanteer. Sê byvoorbeeld: 'Ek weet hoe dit jou ontstel om binne te bly as die stuifmeel hoog is, Leia. Ons is baie lief vir jou en sal jou ondersteun op elke moontlike manier. Selfs as u net wil huil, is ek en u pa altyd hier vir u.”
- 'N Ander voorbeeld sou wees:' Hey Luke, die stuifmeel is vandag hoog en dit kan u allergieë vererger. Wat as ek jou en 'n vriend of twee na die flieks neem. Ek sal vir jou springmielies en versnaperinge kry.”
Stap 3. Gee u kind mondelinge ondersteuning
Prys u kind omdat hy probeer het om hul allergieë op te spoor. Dit kan u kind help om nie net te sien dat die allergie hanteerbaar is nie, maar ook dat 'n goeie gevoel belangriker is as die moontlike gevolge van blootstelling aan allergeen.
Byvoorbeeld, "Ek weet hoe goed daardie verjaardagkoek gelyk het, Annie. Ek is regtig trots op jou dat jy jou suster se verjaardag gevier het en 'n kampioen was toe jy jou spesiale koek geëet het. U doen 'n uitstekende werk om weg te bly van meel!”
Stap 4. Wees geduldig en verstaan
Allergieë kan 'n kind stres veroorsaak, veral by hul maats. Enige tekens van ongeduld van ander kan dit vererger. As u uself daaraan herinner dat u kind hulp nodig het om hul allergieë te bestuur, kan u geduldig en begripvol bly.
Asem diep in as u voel dat u gaan skel of negatiewe terugvoer aan u kind sal gee oor die hantering van hul allergieë. Dit kan u en u kind ontspan en die hantering van allergieë vergemaklik
Stap 5. Ondersteun 'n "bekommernis" -joernaal
As u kind angstig of angstig is as gevolg van hul allergieë, oorweeg dit om 'n dagboek of tydskrif te verskaf om die emosies uit te druk. Verseker u kind dat u dit slegs sal lees as hulle wil, en dat u altyd bly is om te praat oor die bekommernisse wat u mag hê. Dit kan help om angs te verlig of wys hoe hulle hul allergieë positief en veilig hanteer het.
Metode 2 van 3: Beheer van behandelings en simptome
Stap 1. Stel 'n goeie voorbeeld
Of jy dit besef of nie, jou kind luister na en kyk na wat jy doen. Een van die doeltreffendste maniere om u kind te help om allergieë te hanteer, is om 'n goeie voorbeeld te stel vir u optrede en gedrag. Dit kan u kind help om hul eie allergiebestuur te bestuur en beter om allergieë te hanteer.
- Neem tyd om u boodskappe te versterk deur daaglikse aktiwiteite. Byvoorbeeld, "Gabriel, ek het pas 'n kennisgewing op my telefoon gekry dat ek my allergiemedikasie moet neem. Het u ook na u telefoon gekyk? Ek sal u medisyne van die boonste verdieping af kry as ek myne kry, en dan is dit vir ons albei uit die weg geruim.” U kan ook sê: 'Ek gaan hierdie kerriesous na grondboontjies kyk', of 'Kan u in my sak kyk of ek die EpiPen verpak het?'
- Onthou om vol vertroue te bly wanneer u die allergieë van u kind voor hulle beskryf. Dit wys u kind dat hulle hul allergieë kan hanteer. In plaas daarvan, "Alex kan doodgaan van grondboontjies", sê: "Alex is so goed om mense te vra of geregte neute bevat en 'n besluit te neem of dit goed is om nuwe kos te eet."
Stap 2. Volg konsekwent die roetines van die allergie
Baie kinders met allergieë het reëls wat hulle moet volg oor gedrag, soos om diere te eet of te troetel. Deur hierdie reëls in u huis te volg, kan u kind u gedrag help as hy op skool of op 'n ander plek is. Sommige roetines wat u moet volg, sodat u kind dit kan voortsit, sluit in:
- Lees etikette
- Kontroleer bestanddele
- Vra vrae oor kos of drankbestanddele
- Neem allergiemedisyne
- Dra altyd 'n EpiPen
Stap 3. Help u kind om allergiesimptome te herken
Die meeste kinders spandeer graag tyd saam met vriende. As gevolg hiervan is u kind nie altyd by u nie, sodat u die simptome van 'n aankomende allergie -aanval kan sien. As u u kind leer om die simptome van 'n allergie te herken, kan dit hulle help om moontlike aanvalle beter te hanteer en te hanteer.
- Laat u kind weet wat die tipiese reaksies op 'n allergeen is. Dit kan nies, asemhaling, braking, jeukerige oë en duiseligheid insluit.
- Vertel u kind watter simptome hy / sy met hul allergieë het. U moet ook u kind laat weet dat ander simptome kan voorkom. Byvoorbeeld, "As jy vandag uitgaan, Sara, let op as jy die pizza eet. Dit is glutenvry, maar kan met meel in aanraking kom. As u maagpyn kry of na die badkamer wil gaan, kan dit u allergieë wees. U kan selfs 'n bietjie duiselig voel. Dit is goed om op te hou eet en daaroor met Tegan se ma te praat. Sy sal iets anders vir u hê as u allergie u pla.”
Stap 4. Ontwikkel 'n plan om simptome of aanvalle te bestuur
Voorbereiding is 'n belangrike deel om u kind te help om allergieë te hanteer en te hanteer. Leer u kind om 'n moontlike allergie -aanval te hanteer deur 'n plan te hê wat u konsekwent hersien. Dit kan u kind help om kalm te bly en die risiko van ernstige probleme te verminder.
- Stel 'n plan saam met u kind op. Dit help hulle om ook beheer te hê oor wat gebeur. Byvoorbeeld, "Max, laat ons saam werk aan u plan vir 'n allergie -aanval. As u van die gras af begin suis, wil u dan vir meneer Bisbee laat weet dat u siek voel?”; of: 'Sam, watter vriende wil u van u Epipen vertel as u deur 'n by gestik word en u nie kan inspuit nie? U vriende kan by u bly en sorg dat u die inspuiting kry as u dit nie self kan doen nie. Een van hulle kan ook 'n volwassene laat weet om 'n ambulans te bel.
- Verseker u kind dat hulle die plan kan uitvoer, selfs al is u nie daar nie. Dit gee hulle die selfvertroue om suksesvol die situasie wat oor hul pad kom, te hanteer. Byvoorbeeld, "Allie, jy het jou EpiPen en is gereed om vandag lekker te wees in die pretpark. Onthou, as u gesteek word, het u alles wat u nodig het, by u. Alex, Adam en mev Simpson sal ook saam met jou daar wees. U kan my ook altyd bel.”
Stap 5. Beplan vooruit met jou kind
Kinders hou daarvan om tyd saam met vriende deur te bring, binne en buite jou huis. Daar kan 'n skooldans, verjaardagpartytjie of iets anders wees wat u kind wil bywoon. Beplan nie 'n strategie saam met u kind nie, wat hulle in die verleentheid kan stel. Dit toon nie net u kind 'n positiewe hantering van allergieë nie, maar kan ook verhoed dat die gevoel dat hy uitgelaat word.
- Oorweeg om die gasheerouer of -organisasie te bel om te sien of u kind veilige lekkernye of 'n EpiPen kan saambring.
- Laat u kind weet wat u uitgewerk het. Kinders geniet die gevoel dat hulle beheer oor die situasie het, dus betrek hulle by watter oplossing u ook al uitgewerk het. Byvoorbeeld, "Hey Julia, ek het met mev Peterson gepraat en sy is opgewonde dat jy na die partytjie kan kom. Sy het vir my gesê dat daar glutenvrye pizza is wat sy vir u vir die partytjie bestel het, en dat sy ook 'n glutenvrye koek maak wat almal kan eet. Waarom pluk ons nie vir haar 'n paar mooi blomme as dankie nie?”; of: "Mnr. Christopher het vir my gesê dat jy absoluut op die uitstappie kan gaan, Max. Gee hom net u EpiPen en laat hom weet as daar iets in die park is wat u moet vermy. Hy laat jou en 'n vriend of twee terugbly."
Metode 3 van 3: Die hantering van kommer by die skool
Stap 1. Bespreek hoe om by ander kinders in te pas
Kinders van enige ouderdom kan bekommerd wees oor die aanpassing as hulle allergies is. Praat met u kind oor enige vrees of angs wat hulle mag hê omdat hul allergieë die aktiwiteite belemmer. Hou u verduidelikings op 'n vlak wat pas by die ouderdom van u kind.
- Navorsingsplekke waar jou tiener of tween saam met vriende kan gaan. Stel vooraf 'n strategie saam met u kind in om iewers heen te gaan sonder om uitgesonder of verleë te voel weens hul allergieë.
- Verduidelik aan kleiner kinders dat almal 'n uitdaging het. Byvoorbeeld, 'Weet u hoe u vriendin Lily 'n bril moet dra, Luca? As u van bye moet wegbly, is dit soos Lily wat 'n bril dra. Almal het iets wat hulle 'n bietjie anders maak.”
- Oorweeg dit om 'n pediatriese sielkundige te besoek as u kind ernstige angs, kommer, vrees of selfs depressie oor hul allergieë het. 'N Dokter kan u kind help om bedag te wees op hul allergieë sonder om bang of beperkend te wees.
Stap 2. Stel u kind se skool in kennis
Die onderwysers en verpleegsters van u kind is daar om u kind te ondersteun en 'n veilige ruimte te skep. Deur u kind se opvoeders in te lig oor hul allergieë, kan u u kind se angs oor ongemaklike of moontlik onveilige situasies verminder. Besef dat onderwysers hierdie inligting vertroulik moet vertrou, sodat u kind nie bekommerd moet wees oor ander studente of ouers nie.
- Vertel onderwysers, administrateurs, skoolverpleegsters en beraders oor u kind se allergieë en hoe u dit hanteer. Byvoorbeeld, "mev. Wiener, ek wou u laat weet dat Clemens ernstig allergies is vir grondboontjies. Hy weet dit en is regtig goed daarin om weg te bly van moontlike slegte kosse, maar soms is dit nodig om daaraan te herinner.”
- Vra indien nodig akkommodasie. U kind kan byvoorbeeld 'n EpiPen dra vir moontlike reaksies gedurende die dag. Maak seker dat die skool hiervan bewus is, sodat u kind dit sonder probleme kan dra.
- Vra een van u kind se gunsteling onderwysers of hulle as 'n puntpersoon sou dien as u kind 'n veilige ruimte benodig. Byvoorbeeld, "Hallo meneer Sarver, Josie is baie lief vir u klas en om saam met u in u laboratorium te werk. Haar allergieë het so erg geword dat sy nie tydens die pouse na buite kan gaan nie. Sou sy gedurende hierdie tyd saam met u kon kom werk of u kan soek as sy 'n probleem het?"
Stap 3. Laat u kind weet dat die skool 'n ondersteunende ruimte is
Sê vir u kind dat onderwysers en die skoolverpleegster altyd daar is om te help. Maak seker dat u kind te alle tye weet dat onderwysers, verpleegsters en beraders beskikbaar is om te praat of 'n probleem as gevolg van allergieë te hanteer.
