Hipotireose verwys na 'n onderproduksie van tiroïedhormoon in die liggaam. Sommige mense mag dit hê sonder om duidelike simptome te toon, terwyl ander sigbare tekens en simptome kan toon. Dit wissel van persoon tot persoon. Die tekens verskyn as gevolg van 'n verlangsaming van u metabolisme of 'n ophoping van suikermolekules wat glikosaminoglikane genoem word. As u vroeë tekens van hipotireose kan opspoor, kan dit u help om getoets te word en mediese hulp te kry indien nodig.
Stappe
Metode 1 van 2: Herkenning van vroeë tekens
Stap 1. Evalueer u energievlakke
Een van die mees algemene tekens van moontlike hipotireose is moegheid en/of 'n onlangse daling in u energievlakke. Omdat die skildklier direk verband hou met u metabolisme, korreleer hipotireose met 'n stadiger metabolisme, wat lei tot 'n gevoel van moegheid en traagheid.
Stap 2. Let op die onlangse gewigsveranderinge
Hipotireose kan ook veroorsaak dat u gewig optel, omdat u metabolisme onder die normale vlak vertraag word. As u die afgelope tyd om 'n oënskynlik onverklaarbare rede gewig aangeneem het, is dit moontlik dat dit verband hou met hipotireose.
Stap 3. Let op hoe jy voel in die koue
'N Ander moontlike gevolg van hipotireose is 'n onverdraagsaamheid teenoor koue weer, wat beteken dat u minder in staat is om buite die koue te wees. As u metabolisme vertraag word (soos in hipotireose), kan u nie dieselfde interne hitte genereer om uself warm te hou nie.
Stap 4. Oorweeg veranderinge in u vel, hare of oë
Hipotireose kan lei tot tekens soos 'n droër, dikker vel (van die glikosaminoglikaanafsettings in u weefsel); 'n gebrek aan sweet (as gevolg van verminderde metabolisme); minder, growwer hare op u liggaam of wenkbroue; en/of bros naels. As u een van hierdie dinge opmerk, veral in kombinasie met ander meer algemene tekens en simptome soos moegheid en gewigstoename, bespreek 'n afspraak met u dokter om u skildklier te laat toets.
Stap 5. Pas op vir veranderinge in u bui of slaapgewoontes
Vir sommige kan hipotireose manifesteer as 'n depressiewe bui. Vir ander kan dit lei tot ongewone snork en/of gepaste slaapperiodes met ontwaking gedurende die nag (aangesien hipotireose soms tot gelyktydige slaapapnee kan lei).
Stap 6. Let op ongewone hardlywigheid
Hipotireose kan ook tot hardlywigheid lei. Raadpleeg u dokter as u minder as drie keer per week (oor 'n tydperk van minstens drie weke) ontlasting of aansienlik minder as u normale ontlasting het. Dit kan al dan nie verband hou met hipotireose; in elk geval, dit is voordelig om oor te praat, aangesien u dokter u kan help om hierdie probleem te hanteer.
Stap 7. Wees bewus van enige ongewone kortasem
Soms kan hipotireose veroorsaak dat u kortasem word, veral tydens inspanning. As u dit moeiliker as normaal vind om asem te haal terwyl u by die gimnasium oefen, kan dit 'n teken wees van skildklierafwykings. (As dit nie hipotireose is nie, is onverklaarbare kortasem steeds 'n bron van kommer wat deur u dokter beoordeel moet word.)
Stap 8. Wees op die uitkyk vir ander moontlike tekens
Hipotireose kan op verskillende maniere manifesteer en wissel van persoon tot persoon. Tekens wat minder gereeld voorkom (maar nog steeds kan dui op hipotireose) sluit in:
- Ligte swelling om die oë
- Menstruele onreëlmatighede by vroue
- Ligte hoë bloeddruk (dit verg 'n dokter se evaluering)
- Verhoogde cholesterol (dit verg 'n dokter se evaluering)
- Geheueverlies
- Kognitiewe disfunksie (geheue, konsentrasie)
- Hees stem
- Been swelling
- Stadige hartklop
Metode 2 van 2: Soek mediese hulp
Stap 1. Kry 'n bloedtoets
As u tekens van moontlike hipotireose toon, kan u dokter 'n eenvoudige bloedtoets uitvoer om die diagnose te bevestig. Normaalweg sal u dokter kyk of skildklierstimulerende hormoon (TSH) en T4 (een van die hormone wat uit die tiroïed vrygestel word); soms word T3 ook getoets.
- TSH is 'n hormoon wat deur u brein vervaardig word en na u tiroïedklier beweeg (wat in die middel van die voorkant van u nek is) en sê dat dit tiroïedhormone moet maak.
- Daar is 'n aantal verskillende vorme van tiroïedhormoon in die liggaam met die naam T4, T3, ens. T4 is die belangrikste aktiewe hormoon, so dit is die een wat getoets word.
- 'N Bloedtoets is die definitiewe manier om hipotireose te diagnoseer, en dit is die enigste seker manier om te weet of u die toestand het of nie.
Stap 2. Kry behandeling indien nodig
As u gediagnoseer word met hipotireose, is die goeie nuus dat die behandeling oor die algemeen redelik eenvoudig is. Die meeste mense word sintroïed (Levothyroxine) voorgeskryf, wat 'n skildkliervervangingshormoon (sintetiese T4) is om u vlakke weer in die normale omvang te bring. Praat met u dokter om 'n voorskrif vir hierdie medikasie te kry as u amptelik gediagnoseer is met hipotireose op u bloedtoetse.
- Sintetiese T4 -hormoon moet op 'n leë maag geneem word, verkieslik 'n uur voor ontbyt.
- Let egter daarop dat hipotireose -behandelings moontlik nie onmiddellik in werking tree nie.
- U dokter moet die eerste paar maande baie aandag skenk aan u skildkliervlakke om die korrekte dosis medikasie te bepaal.
Stap 3. Ontvang gereelde skildkliermetings
Nadat u gediagnoseer is en die eerste mediese behandeling ontvang het, moet u gereeld bloedtoetse doen om te verseker dat u skildkliervlakke normaal is. As hulle aanhou om buite die normale omvang te val (te hoog of te laag), kan u dokter die dosis van u medikasie aanpas om te verseker dat u skildkliervlakke binne die normale omvang val.
