Suur snoep is 'n heerlike lekkerny, maar as gevolg van die hoogs suur bestanddele kan dit jou tong seer en ongemaklik laat voel as jy te veel eet. Alhoewel daar geen wondermiddel is wat u tong onmiddellik weer normaal kan kry nie, is daar verskeie maniere waarop u die ongemak kan verlig. As u verkies om medisyne te gebruik, probeer dan om die aanbevole dosis bensokaïen-orale gel vry oor die toonbank te gebruik. As u eerder wil hê dat u tong natuurlik genees, is daar 'n paar maniere waarop u u tong kan verlig.
Stappe
Metode 1 van 3: Toediening van Benzocaine Oral Gel
Stap 1. Identifiseer die plek op u tong wat die seerste is
Was u hande en gebruik 'n skoon vinger om u tong saggies te ondersoek. Probeer identifiseer waar die suur van die lekkergoed u tong die meeste geraak het, sodat u die aktuele medisyne akkuraat kan toepas.
Byvoorbeeld, as u die lekkergoed in die middel van u tong gehou het totdat dit opgelos het, is die deel van u tong die seerste
Stap 2. Gebruik 'n depper om die seerste deel van jou tong te droog
Neem 'n watte watte en gebruik dit om speeksel op die pynlike dele van u tong op te vang. As u wil, kan u die hele oppervlak droogmaak; fokus net op die plek waar u die gel wil aanbring. Terwyl u dit doen, probeer om nie te ver terug in die mond te kom met die depper nie, aangesien dit 'n ongewenste gagrefleks kan veroorsaak.
Sommige mondelinge gelpakkies word voorsien van deppers of spesiale toedieners
Stap 3. Dien die produk met 'n ander Q-tip op u tong
Doop 'n nuwe watte in die bottel benzocaine orale gel. Gebruik kort, sagte deppingsbewegings om 'n dun lagie gel op die seer gebied aan te bring. Moenie 'n te dik laag aanbring nie, aangesien hierdie produk geleidelik in u tong sal trek.
U kan hierdie produk by die meeste apteke vind
Het jy geweet?
Almal ouer as 2 jaar kan hierdie mondelinge gel gebruik. As u 'n baba of kleuter het wat aan tongpyn ly, moet u 'n dokter raadpleeg voordat u hierdie medisyne gee.
Stap 4. Laat die medisyne oor 'n tydperk van 6 uur oplos
Moenie die medisyne sluk nie; laat dit in u tong week en verlig. As u tong na 6 uur nog seer is, kan u weer 'n dun lagie van die gel aanbring. In die algemeen kan hierdie medisyne tot 4 keer per dag toegedien word.
As die medisyne direk ingesluk word, skakel 'n gifbeheersentrum of mediese beroep vir advies
Metode 2 van 3: Om jou tong te kalmeer
Stap 1. Plaas 'n knippie koeksoda op die seer deel van jou tong
Verminder die pyn natuurlik deur u tong met minder as 1 teelepel (4,8 g) koeksoda te bedek. Fokus op die gebied wat die meeste aangesteek is, en wag 2-3 minute totdat enige pynlike sensasies verdwyn. Daarna spoeg gerus die koeksoda uit.
Stap 2. Smelt 'n klein skyfie ys op jou tong
Neem 'n klein stukkie ys en plaas dit op die seerste plek van u tong. Moenie die ys kou of probeer om dit te sluk nie, maar laat die chip op jou tong oplos. Alhoewel dit nie 'n langdurige oplossing is nie, kan u onmiddellik verligting kry van tongongemak as u ys gebruik.
Moenie 'n groot ysblokkie hiervoor gebruik nie. Probeer eerder 'n stuk ys wat naby die grootte van u besering is
Stap 3. Gee pynverligting deur 'n soutwatermengsel te gorrel
Los ½ teelepel (3 g) sout op in 0,5 koppies (120 ml) warm water. Swaai die oplossing vir 'n paar sekondes om jou tong voordat jy dit uitspoeg. As u verkies, gebruik ½ teelepel (3,5 g) koeksoda in plaas van sout om die oplossing te gorgel.
Stap 4. Verminder u ongemak deur pynstillende medisyne (NSAID's) te gebruik wat vrylik gebruik kan word
Gebruik 'n oor-die-toonbank medisyne, soos ibuprofen of acetaminophen, om die pyn en ontsteking van u seer tong te behandel. Lees die bottel om te sien wat die aanbevole dosis is, en neem die presiese hoeveelheid. As die pyn deur die loop van die dag voortduur, kan u later meer dosisse neem.
Metode 3 van 3: Vermy bykomende irritasie
Stap 1. Probeer om nie veral sout, knapperige of pittige kos te eet nie
Hou u dieet dop gedurende die volgende paar dae. Alhoewel sout en asynskyfies aanloklik kan lyk, is dit baie pynlik vir jou tong. U wil ook wegkom van veral pittige kos, benewens sout, knapperige en suur snacks.
Terwyl u tong seer is, moet u wegbly van ekstra suur voedsel soos piekels en sitrusvrugte
Stap 2. Moenie warm drankies drink wat u seer tong kan pla nie
Probeer om u roetine te verander sodat u die hele dag nie warm koffie of tee drink nie. As u nie u gunsteling drankies wil prysgee nie, skakel dan eerder na ysvariëteite, soos yskoffie en ystee. As u meer variëteite in u drankieslys soek, oorweeg dit om 'n smoothie of milkshake te drink.
Koue drankies kan oorweldigend wees vir jou seer tong. As jy 'n glas water of melk wil geniet, probeer dit eerder deur 'n strooitjie drink
Stap 3. Gebruik 'n sagte tandeborsel wanneer u tande borsel
Ongelukkig kan u nie staak as u u tande borsel terwyl u tong seer is nie. U kan die proses egter baie strelender en gemakliker maak deur 'n tandeborsel met sagte hare te gebruik! As u nie hierdie tipe tandeborsel byderhand het nie, soek in die winkel na kinders wat op kinders gerig is. Gebruik sagte, sagte bewegings terwyl u tande borsel, veral as u oor die tonggebied gaan.
Moenie u tong met die kwas skuur of irriteer nie, want dit sal die pyn net erger maak
Stap 4. Kies vir 'n tandepasta met die naam natriumlaurylsulfaat (SLS)
Kies 'n sagter tandepasta om te gebruik terwyl u tong seer is. As u ekstra aksie wil neem om u tong te beskerm, skakel oor na 'n nuwe tandepasta totdat die seer heeltemal verdwyn het.
Het jy geweet?
Sommige mense het gevind dat SLS-vrye tandepasta die sere en sere wat hulle kry, verminder.
