Nierpyn kan wees as gevolg van besering, infeksie, klippe of ontsteking in u nier. Dikwels voel dit soos 'n dowwe pyn in u bo -rug of sy, gewoonlik aan slegs een kant van u liggaam. Die doel is om die onderliggende oorsaak van die pyn te diagnoseer en te behandel, dus raadpleeg u dokter dadelik. Verlig intussen u pyn met eenvoudige middels of medisyne.
Stappe
Metode 1 van 3: Verligting van ongemak
Stap 1. Bly gehidreer
Drink baie vloeistowwe as u nierpyn het. As die pyn te wyte is aan infeksie, kan die water help om bakterieë uit te spoel. Om gehidreer te bly, kan ook help om nierstene te voorkom. Oor die algemeen moet mans daagliks ongeveer 13 koppies water en ander vloeistowwe drink (ongeveer 3 liter), en vroue moet 9 koppies (2,2 liter) mik. Water, sap en tee tel by u vloeistowwe. Die drink van bosbessiesap kan 'n natuurlike manier wees om u niere uit te spoel.
Beperk u kafeïen- en alkoholinname. Dit behoort nie 'n groot deel van u daaglikse vloeistowwe uit te maak nie
Stap 2. Dien 'n hitteverpakking toe
Gebruik 'n verwarmingsblokkie op u rug, flank of buik om pyn te verminder. Dit sal nie die onderliggende oorsaak van u nierpyn genees nie, maar u kan meer gemaklik voel. U kan ook in 'n warm bad of stort week.
Stap 3. Neem oor-die-toonbank pynmedisyne wat acetaminophen bevat
OTC pynstillers kan help om nierpyn te verlig. Neem die regte soort pynmedisyne - gebruik produkte wat die bestanddeel acetaminophen bevat, soos Tylenol. Ander OTC pynstillers kan u niere benadeel. Vra u dokter of apteker as u twyfel of dit veilig is om 'n medisyne te neem.
- Bly weg van aspirienprodukte.
- Die meeste pynmedikasie is bedoel vir kort termyn gebruik. Bespreek pynbestuur met u dokter as u pyn chronies is (langdurig). OTC -acetaminophen -produkte kan steeds toepaslik wees.
- OTC pynstillers kan dikwels gebruik word vir die behandeling van ligte pyn wat veroorsaak word deur polisistiese niersiekte, 'n oorerflike siekte wat chroniese nierpyn sowel as hoë bloeddruk veroorsaak.
Stap 4. Drink suurlemoensap
Sommige mense vind suurlemoensap om nierpyn wat verband hou met nierstene te verlig, en dit het selfs bewys dat dit goed werk as 'n voorkomende middel vir nierstene. Dit is omdat suurlemoen sitroensuur bevat, wat help om die klippe te bedek en te voorkom dat hulle groter word. U kan die voordele van sitroensuur kry deur vier gram suurlemoensap per dag te drink (verdun in water) of deur 32 gram limonade per dag te drink.
Stap 5. Probeer 'n koppie koffie of tee drink
U moet u dokter raadpleeg wanneer u nierpyn het, maar koffie of tee kan help om nierstene te voorkom. Een studie het getoon dat die drink van kafeïene, soos gewone koffie en swart tee, die risiko van nierstene kan verminder.
Moet egter nie u inname van kafeïenhoudende drank dramaties verhoog nie. Kafeïen is 'n diuretikum, daarom kan dit u dehidreer as u te veel daarvan kry. Probeer om een of twee koppies koffie of tee per dag te hou
Stap 6. Neem Chanca Piedra vir natuurlike niersteenverligting
Gebruik Chanca Piedra, 'n kruiemiddel van laboratorium, om pyn van nierstene te verlig. Hierdie kruie kan ook herhaling van nierstene voorkom. Koop hierdie aanvulling by 'n betroubare bron - laat slegs Chanca Piedra groei in die Verenigde State wat as 'laboratoriumgraad' geklassifiseer word. Hierdie aanvulling is nie wetenskaplik bestudeer nie, dus raadpleeg u dokter voordat u dit gebruik.
- Dit is nie bewys dat chanca piedra op sigself ontslae raak van nierstene nie, maar daar is bewyse dat chanca piedra in die loop van drie of meer maande na skokgolfterapie u liggaam kan help om stene in die onderste urienweg te verbygaan.
- Litium- en antidiabetes-medisyne het interaksie met chanca piedra, dus vermy chanca piedra as u hierdie tipe medisyne gebruik.
- Disolvatol en Parcel Chanca-Piedra is twee handelsmerke wat suiwerder kan wees as ander. Dit kan by u apteek beskikbaar wees, of u kan dit aanlyn koop. Gebruik dit slegs soos aangedui op die bottel.
Metode 2 van 3: Diagnose
Stap 1. Besoek u dokter
Raadpleeg u dokter elke keer as u nierpyn het. Bel vir 'n afspraak as u pyn in u rug of flank ondervind (u kant onder en onder u ribbes) wat dof, seer en konstant is.
- U kan ander simptome hê, soos koors, moegheid, liggaamspyn of bloed in u urine. Afhangende van die rede vir die nierpyn, het u moontlik nie ander simptome nie. Raadpleeg u dokter as u pyn het, sonder of sonder ander simptome.
- Raadpleeg u dokter as u selfs ligte nierpyn het, maar u het onlangs 'n urienweginfeksie (UTI) gehad - dit is belangrik om seker te maak dat die infeksie nie na u niere versprei nie.
Stap 2. Kyk vir prostaat toestande
Ouer mans kan as gevolg van prostaatprobleme aan nierpyn en UTI's ly, en hierdie probleme kan dikwels behandel word. Enkele simptome om op te let, sluit in:
- Moet gereeld urineer, ook in die middel van die nag
- Pynlike urinering of ejakulasie
- Bloed in urine of saad
- Pyn in u onderrug, dye, heupe, bekken of rektale gebied
- Dribbelende urine
Stap 3. Kry noodhulp as u pyn skielik en ernstig is
Erge nierpyn wat skielik voorkom, kan 'n teken wees van 'n ernstige mediese toestand soos 'n bloedklont of bloeding in u nier. Bel nooddienste of besoek die nooddiens in u plaaslike hospitaal, selfs al het u geen ander simptome nie.
Stap 4. Raadpleeg die toepaslike spesialis
U gereelde dokter kan u nierpyn dikwels behandel as gevolg van 'n algemene infeksie of nierstene. Ander oorsake kan egter hulp van 'n spesialis soos 'n uroloog of 'n nefroloog benodig. Miskien moet u selfs 'n chirurg besoek. Vra u dokter vir die toepaslike verwysing.
Stap 5. Laat diagnostiese toetse doen
Berei u voor om 'n aantal toetse te doen wanneer u u dokter besoek of na die hospitaal gaan. Dit is waarskynlik dat hulle 'n bloedtoets en urinemonster sal neem. Afhangende van wat u dokter dink u nierpyn kan veroorsaak, kan hulle u ultraklank, röntgenfoto, CT of MRI voorstel. Vra u dokter oor die toetse.
Metode 3 van 3: Behandeling van die onderliggende oorsaak
Stap 1. Raak ontslae van nierstene
Nierstene veroorsaak gewoonlik ernstige "koliek" - krampe wat kom en gaan. As u dokter nierstene by u diagnoseer, sal u waarskynlik 'n paar dae wag om te sien of u dit self kan slaag. Dit kan pynlik wees! Probeer tuis pynverligting, of vra u dokter vir sterker pynmedikasie. As u mediese hulp nodig het om die klippe deur te gee, is daar 'n aantal behandelings wat u in die hospitaal kan kry.
Bly goed gehidreer om te voorkom dat nierstene herhaal word
Stap 2. Soek mediese hulp met antibiotika as u 'n infeksie het
As u onlangs 'n UTI gehad het en nou nierpyn het, kan die infeksie uit u blaas u nier binnegedring het. Hierdie tipe nierinfeksie, wat piëlonefritis genoem word, moet vinnig behandel word om nierskade te voorkom. Besoek u dokter dadelik, en as u nie 'n afspraak op dieselfde dag kan kry nie, gaan na die hospitaal-hulle sal u antibiotika gee om die infeksie te behandel. Vir ernstige infeksies moet u moontlik in die hospitaal bly en antibiotika kry deur 'n IV (binneaars of deur 'n naald in u aar).
- Salpingitis, 'n infeksie van die fallopiese buise by vroue word soms pelviese inflammatoriese siekte genoem, kan ook nieragtige pyn veroorsaak. Salpingitis vereis ook antibiotika.
- Neem altyd antibiotika presies soos u dokter voorskryf.
Stap 3. Ondergaan 'n operasie
Soms word nierpyn veroorsaak deur 'n strukturele probleem. Gewoonlik vereis dit 'n operasie om die probleem op te los wat u pyn veroorsaak. Dit kan ook nodig wees om 'n nier te verwyder, soos as u pyn deur 'n gewas veroorsaak word. As u u nier heeltemal of gedeeltelik verwyder het, kan dit help om u pyn te beheer en te voorkom dat kanker versprei.
- Die meeste strukturele probleme word by kinders gediagnoseer. 'Hoefnier', as die niere saamsmelt, is 'n algemene oorsaak van nierpyn.
- As u om een of ander rede nie geopereer kan word nie, kan u kankerspan u niergewas met chemoterapie en/of bestraling behandel. As die gewas krimp, kan u pyn verbeter.
Stap 4. Verbeter die toestand van u are
Arteriosklerose en aterosklerose, wanneer u are verhard of met plaak verstop raak, kan in enige slagaar in u liggaam voorkom - dit is wat lei tot hartaanvalle en beroertes. As dit in die bloedvate na u niere voorkom, kan u hoë bloeddruk, nierversaking en nierpyn kry. Praat met u dokter oor u cholesterolvlak en of u medikasie daarvoor moet neem. Die beheer van chroniese mediese siektes, soos hoë bloeddruk en diabetes, is ook belangrik vir die gesondheid van die niere. U kan ook die kwaliteit van u bloedvate verbeter deur gesonde leefstylkeuses te maak:
- Eet 'n lae-vet en lae-cholesterol dieet
- Oefen gereeld, ten minste 5 dae per week vir 30 minute
- Moenie rook nie
- Handhaaf 'n gesonde gewig
