Met die nuwe koronavirusstelsel wat oor die hele wêreld versprei, is u moontlik bang dat u asemhalingsimptome kan beteken dat u COVID-19 het. Alhoewel dit meer waarskynlik is dat u 'n algemene respiratoriese infeksie het, soos verkoue of griep, is dit belangrik om u simptome ernstig op te neem en u dokter te kontak vir ingeval. As u siek is, sal u dokter u help met die behandeling wat u benodig.
Stappe
Metode 1 van 4: Simptome
Stap 1. Soek hoes wat al dan nie slym kan veroorsaak nie
Alhoewel COVID-19 'n respiratoriese infeksie is, veroorsaak dit nie dieselfde simptome as ander respiratoriese infeksies soos verkoue of griep nie. Hoes is 'n algemene simptoom wat al dan nie slym kan veroorsaak nie. Bel u dokter as u hoes en dink dat u moontlik COVID-19 het.
- Dit is meer waarskynlik dat u COVID-19 het as daar 'n gemeenskap in u omgewing is, u in aanraking gekom het met iemand wat besmet is, of as u onlangs êrens heen gereis het met 'n hoë oordrag van gemeenskappe.
- As u hoes, bedek u mond met 'n weefsel of mou sodat ander nie besmet raak nie. U kan ook 'n chirurgiese masker dra om druppels vas te vang wat ander kan besmet.
- Terwyl u siek is, moet u wegbly van mense wat in hoërisikogroepe is vir infeksie en komplikasies, soos mense van 65 jaar en ouer, babas, kinders, swanger vroue en mense wat medikasie neem om hul immuunstelsel te onderdruk.
Stap 2. Neem u temperatuur om te sien of u koors het
COVID-19 veroorsaak gewoonlik koors. Gebruik 'n termometer om u temperatuur te kontroleer om te sien of dit 38,4 ° C (100,4 ° F) of hoër is, wat beteken dat u koors het. As u koors ontwikkel, moet u u dokter skakel voordat u na enige gesondheidsorgfasiliteit gaan. Bly tuis, afgesien van mediese sorg.
- As u koors het, is u waarskynlik aansteeklik met watter siekte u ook al het. Beskerm ander deur tuis te bly.
- Hou in gedagte dat koors 'n simptoom is van baie siektes, dus dit beteken nie noodwendig dat u COVID-19 het nie.
Stap 3. Kry mediese noodhulp as u sukkel om asem te haal
Aangesien asemhalingsprobleme altyd 'n ernstige simptoom is, besoek u dokter, 'n dringende sorgsentrum of die noodkamer onmiddellik om die nodige behandeling te kry. U kan 'n ernstige siekte hê, ongeag of dit COVID-19 is. Asemnood is ook 'n algemene, minder ernstige simptoom waarvan u u dokter moet vertel.
Volgens die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) kan hierdie tipe koronavirus tot ernstige komplikasies lei, soos longontsteking. Kontak u dokter onmiddellik as u asemhalingsprobleme ondervind, net om veilig te wees
Waarskuwing:
Mense met verswakte immuunstelsels of reeds bestaande mediese toestande, soos kanker, hartsiektes of diabetes, is veral kwesbaar vir moontlik dodelike COVID-19-infeksies. Babas en bejaardes loop ook die risiko om komplikasies te ontwikkel, soos brongitis of longontsteking. As u of iemand vir wie u omgee 'n risiko loop, moet u veral sorg dat u nie blootgestel word aan besmette mense of diere nie.
Stap 4. Kyk uit vir minder algemene simptome van COVID-19
Terwyl koors, hoes en 'n gevoel van moegheid die algemeenste simptome is, ervaar sommige mense ook ander dinge. Keelpyn, hoofpyn, verlies aan smaak of reuk, pyn en pyn, diarree, konjunktivitis (pienk oog), veluitslag of verkleuring van u tone en vingers kan aandui dat u COVID-19 het. Rillings, loopneus, opeenhoping en braking is ook simptome van die virus.
Dit is te verstane dat u bekommerd sou wees, maar probeer om te onthou dat dit onwaarskynlik is dat u COVID-19 het as u nie koors, hoes en kortasem het nie
Wenk:
As u jonk en gesond is, kan u baie ligte COVID-19-simptome hê. As u onlangs gereis het of blootgestel is aan iemand wat COVID-19 het, skakel u dokter as u asemhalingsimptome het om uit te vind of u getoets moet word. Bly intussen tuis sodat u nie ander kan besmet nie.
Metode 2 van 4: Toetsing en behandeling
Stap 1. Bel u dokter dadelik as u dink dat u COVID-19 het
Neem u simptome ernstig as u dink dat u moontlik siek is, aangesien COVID-19 lewensgevaarlik kan word. Bel u dokter om te hoor of hy dink dat u vir koronavirus getoets moet word. Vertel hulle van u simptome en as u onlangs gereis het of moontlik in aanraking gekom het met iemand wat siek is. Volg die advies van u dokter om te gaan toets of om tuis te bly en u simptome te monitor.
Laat die kantoorpersoneel van u dokter weet dat u dink dat u 'n COVID-19-infeksie kan hê voordat u aankom. Op hierdie manier kan hulle voorsorgmaatreëls tref om te voorkom dat u die siekte moontlik aan ander pasiënte versprei
KUNDIGE WENK
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Our Expert Agrees:
National and local authorities will have the most up to date information on the situation in your area. Calling in advance will allow your health care provider to quickly direct you to the right health facility. This will also protect you and help prevent the spread of viruses and other infections.
Stap 2. Word getoets vir COVID-19 as u dokter dit aanbeveel
As u dokter dink dat u moontlik COVID-19 het, sal hy waarskynlik wil hê dat u getoets word. Hulle kan u vra om by hul kantoor in te kom of u na 'n toetsfasiliteit in u omgewing te verwys. U dokter of 'n kenner van openbare gesondheid sal waarskynlik u neus of keel uitvee en die monster dan na 'n laboratorium stuur om dit te toets.
U kan ook die webwerf van u stad of land besoek om toetssentrums in u omgewing te vind. Sommige apteke bied ook COVID-19-toetse aan. Kyk op die webwerf van die toetssentrum of bel hulle om te hoor of u 'n afspraak moet maak, 'n bewys van u ID moet toon of enige ander riglyne moet volg
Stap 3. Stel u self in kwarantyn as u simptome het of positief is vir COVID-19
As u nie goed voel nie of vermoed dat u COVID-19 het, moet u tuis kwarantyn, tensy u ernstige simptome het wat hospitalisasie vereis. Vra u dokter vir instruksies oor hoe u vir uself kan sorg en voorkom dat die siekte na ander versprei.
Hou u dokter op hoogte van u simptome en hul vordering. Hulle kan spesifieke medisyne aanbeveel en adviseer of u hospitaal toe moet gaan vir meer gevorderde behandeling
Stap 4. Kry mediese noodhulp as u ernstige simptome het
Alhoewel sommige gevalle van koronavirus lig is, kan COVID-19 ernstige respiratoriese simptome veroorsaak, soos asemhalingsprobleme. Hierdie simptome is altyd 'n noodgeval, selfs al hou dit nie verband met COVID-19 nie. Gaan na 'n noodgeval of skakel hulp as u of iemand wat u ken een van die volgende simptome het:
- Asemhalingsprobleme of ernstige asemnood
- Blouerige lippe of gesig
- Pyn of druk in u bors
- Groeiende verwarring of probleme om op te wek
Stap 5. Gaan na die hospitaal vir gevorderde behandeling
Daar is 'n paar behandelings spesifiek vir COVID-19, maar dit is slegs beskikbaar vir pasiënte wat in die hospitaal opgeneem is. Oor die algemeen word u slegs in die hospitaal opgeneem met COVID-19 as u immuunstelsel is of as u simptome ernstig is. Gevorderde behandelings vir COVID-19, vanaf Junie 2021, sluit die volgende in:
- Monoklonale teenliggaampies (kan ook teen 'n laer dosis aan nie-gehospitaliseerde COVID-19-pasiënte gegee word) om die vordering van COVID-19 te voorkom
- Antivirale medisyne (Remdesivir) om die virus te vertraag en te voorkom dat dit na ander dele van u liggaam versprei
- Herstellende plasma (met teenliggaampies van pasiënte wat herstel is) kan u immuunstelsel meer effektief op die virus reageer. Volgens die huidige riglyne is daar egter nie genoeg bewyse om hierdie behandeling aan te beveel nie.
Metode 3 van 4: Selfsorg
Stap 1. Bly tuis totdat u dokter sê dat u geen infeksie het nie
As u tuis bly, kan u verhoed dat u die infeksie na ander versprei. Boonop is baie rus nodig om u liggaam te help om die infeksie te beveg en te herstel. Terwyl u besmet is, bly tuis van die werk of skool en vermy strawwe aktiwiteite in die huis. Slaap soveel as moontlik.
Vra u dokter vir advies oor wanneer u na u gereelde aktiwiteite kan terugkeer. Hulle beveel aan dat u tot 14 dae of selfs langer wag nadat u simptome verdwyn het
Wenk:
As u 'n huis met iemand deel, doen u bes om u in 'n aparte kamer van u huis af te sonder. As u huis meer as 1 badkamer het, gebruik 'n aparte badkamer van die res van u huishouding. Dit kan u help om u gesin of huismaats te beskerm teen die virus.
Stap 2. Neem oor-die-toonbank medisyne om pyn en koors te hanteer
As u simptome soos liggaamspyn, hoofpyn of koors het, kan u verligting kry met medisyne soos acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Motrin, Advil) of naproxen (Aleve). As u ouer as 18 is, kan u ook aspirien gebruik as 'n pynstiller en koorsverlager.
- Moet nooit aspirien aan kinders of tieners onder 18 gee nie, aangesien dit 'n moontlik dodelike toestand kan veroorsaak, genaamd Reye -sindroom.
- Volg altyd die doseringsinstruksies op die etiket of word deur u dokter of apteker gegee. Laat weet u dokter voordat u medikasie neem as u swanger is of borsvoed.
Wenk:
U het moontlik berigte gesien dat nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's), soos ibuprofen (Advil, Motrin) en naproxen (Aleve), COVID-19 kan vererger. Daar is egter geen mediese bewyse om dit te ondersteun nie. Raadpleeg u dokter voordat u dit neem as u bekommerd is oor die gebruik van enige medikasie.
Stap 3. Gebruik 'n lugbevochtiger om u hoes te verlig
'N Bevogtiger kan help om u keel, longe en neusgange te kalmeer, wat hoes kan verlig. Boonop help dit om slym uit te dun, sodat u hoes meer produktief is. Sit 'n aand langs u bed op en waar u die meeste van u tyd gedurende die dag rus.
As u 'n warm stort neem of in die badkamer sit terwyl die stort loop, kan dit ook help om slym in u longe en sinusse los te maak
Stap 4. Drink baie vloeistowwe
Dit is maklik om dehidreer te word as u siek is. Terwyl u herstel van die koronavirus, drink steeds water, sap of ander helder vloeistowwe om uitdroging te beveg en opeenhoping te verslap.
Warm vloeistowwe, soos sous, tee of warm water met suurlemoen, kan veral strelend wees as u hoes of keelseer kry
Stap 5. Isoleer uself totdat u dokter u toestemming gee om u huis te verlaat
Dit is uiters belangrik dat u tuis bly totdat u nie meer aansteeklik is nie, sodat u nie die virus aan ander versprei nie. Jou dokter sal jou vertel wanneer dit goed is om terug te keer na jou normale aktiwiteite. Raadpleeg u dokter voordat u uitgaan, selfs al voel u dat u verbeter.
- U dokter kan u weer toets om te sien of u nog 'n koronavirus het.
- As daar nie toetse beskikbaar is nie, kan dit u toelaat om u huis te verlaat nadat u gedurende minstens 72 uur geen simptome getoon het nie.
Metode 4 van 4: Voorkoming
Stap 1. Word so gou as moontlik ingeënt
In die VSA is entstowwe gratis en beskikbaar vir almal van 12 jaar en ouer. Baie ondernemings bied verskillende aansporings om ingeënt te word, insluitend gratis ritte na 'n entstofkliniek, gratis kindersorg en gratis maaltye. In ander lande, raadpleeg die gesondheidsorgkantoor van u regering vir meer inligting oor die beskikbaarheid van entstowwe.
- Vanaf Junie 2021 is daar oor die algemeen drie entstowwe beskikbaar: die Pfizer-BioNTech, Moderna en Johnson & Johnson entstowwe. Die CDC het baie inligting oor elk van hierdie entstowwe beskikbaar, sodat u die een kan kies wat die beste by u pas.
- Verskillende entstoflokasies bied verskillende entstowwe. As u 'n spesifieke een wil hê, kan u na 'n plek soek wat die entstof bied, maar let op dat u moontlik 'n lang entjie moet aflê om 'n spesifieke entstof te kry.
Stap 2. Bly soveel as moontlik tuis as u nie ingeënt is nie
U het waarskynlik gehoor van 'sosiale distansie', wat beteken dat kontak met ander mense beperk word. Dit kan help om die verspreiding van koronavirus in die gemeenskap te voorkom. Verlaat u huis net vir benodigdhede, soos om kruideniersware te koop of te gaan werk. Tref indien moontlik reëlings om te werk of tuis te werk totdat u inenting kan kry.
As u 'n sosiale byeenkoms het met ongeëntde vriende of familie, beperk u gastelling tot 10 of minder mense en bly 'n afstand van 6 voet tussen u en ander gaste
Stap 3. Dra 'n masker en hou sosiale afstand as u nie ingeënt is nie
As u na die kruidenierswinkel moet gaan, ander boodskappe moet doen of u huis op 'n ander manier moet verlaat, moet u stappe doen om uself en ander te beskerm. Sit 'n stewige gesigmasker oor u neus, mond en ken. Doen ook u bes om ten minste 1,8 m (6 voet) van almal wat nie in u huishouding woon nie, weg te bly. As u volledig ingeënt is, hoef u nie 'n masker te dra of sosiale afstand te neem as u in die openbaar is nie.
Die CDC beveel wel aan dat ingeëntes binnenshuis maskers in die openbaar dra in gebiede waar die oordrag aansienlik of hoog is
Stap 4. Was u hande gereeld met seep en water
Handwas is die beste manier om die verspreiding van koronavirus en ander siektes te voorkom. Gebruik gereeld seep en water gedurende die dag om u hande skoon te maak, veral nadat u oppervlaktes in gebiede met groot verkeer (soos deurknoppe in openbare badkamers of leunings op treine en busse) of aan mense of diere wat moontlik besmet is, geraak het. Was u hande ten minste 20 sekondes en maak seker dat u tussen u vingers skoonmaak.
- Om te verseker dat u lank genoeg was, probeer om die liedjie "Gelukkige verjaardag" twee keer te sing terwyl u u hande was.
- Gebruik handreiniger as u nie seep en water kan gebruik nie.
Stap 5. Moenie aan u oë, neus en mond raak nie
Respiratoriese virusse soos dié in die koronavirusfamilie kom deur die slymvliese in u oë, neus en mond in u liggaam. U kan uself beskerm deur u hande van u gesig af weg te hou, veral as u dit nie onlangs gewas het nie.
Stap 6. Maak alle voorwerpe en oppervlaktes skoon en ontsmet
Vir algemene voorkoming van siektes, maak oppervlaktes met 'n hoë aanraking daagliks skoon om die verspreiding van siektes te beperk. Gebruik 1 koppie (240 ml) bleikmiddel gemeng met 1 liter (3,8 L) warm water of 'n ontsmettingsmiddel om dit skoon te hou. Maak seker dat die oppervlak ongeveer 10 minute nat bly sodat die ontsmettingsmiddel effektief kan werk.
As iemand in u huishouding siek is, maak die skottelgoed of gereedskap onmiddellik skoon met warm water en skoonmaakmiddel. Maak ook besmette linne, soos lakens en kussingslope, in warm water skoon
Stap 7. Vermy kontak met mense wat siek is
Coronavirus versprei vanaf druppels wat deur 'n besmette persoon geproduseer word. U kan hierdie druppels maklik inasem nadat 'n siek persoon hoes. As u sien dat iemand hoes of vir u sê dat hy siek was, moet u vriendelik en respekvol van hulle af weggaan. Probeer ook die volgende oordragmetodes vermy:
- Om persoonlik kontak met 'n besmette persoon te hê, soos omhels, soen, hande skud of 'n lang tyd naby hulle is (bv. Langs hulle in 'n bus of vliegtuig sit)
- Deel koppies, eetgerei of persoonlike items met 'n besmette persoon
- Raak aan u oë, neus of mond nadat u 'n besmette persoon geraak het
- Om kontak te hê met besmette fekale materiaal (byvoorbeeld as u die luier van 'n besmette baba of kleuter verander het).
Stap 8. Bedek jou mond wanneer jy hoes en nies
Mense met koronavirus versprei dit deur hoes en nies. As u COVID-19 het, kan u ander mense veilig hou deur 'n sneesdoekie, sakdoek of gesigmasker te gebruik om u neus en mond te bedek as u hoes of nies.
- Gooi alle gebruikte weefsels dadelik weg en was dan u hande met warm seep en water.
- As 'n hoes of nies jou verras of as jy nie 'n sneesdoekie byderhand het nie, bedek jou neus en mond met die elmboog se skelm in plaas van jou hand. Op hierdie manier is dit minder waarskynlik dat u die virus versprei as u aan dinge raak.
Stap 9. Oefen goeie higiëne rondom diere
Alhoewel dit onwaarskynlik lyk dat diere die koronavirus na mense kan versprei, is dit steeds 'n moontlikheid, en daar is 'n paar gevalle waar diere die virus van mense opdoen. Was altyd u hande versigtig as u in aanraking kom met diere van enige aard, insluitend troeteldiere.
Vermy altyd kontak met diere wat duidelik siek is
Stap 10. Volg normale voedselveiligheidspraktyke by die bereiding van rou vleis
Sedert Junie 2021 is daar geen bewyse dat mense COVID-19 kan kry deur voedsel aan te raak of te eet nie. U kan egter steeds ander infeksies kry deur besmette of onveilig bereide voedsel, veral vleis en diereprodukte.
Stap 11. Gee aandag aan reisadvies as u van plan is om ander lande te besoek
As gevolg van die wêreldwye COVID-19-pandemie, word alle nie-noodsaaklike reise ontmoedig. As u van plan is om na die buiteland te reis, besoek die reiswebwerf van u land om te sien of koronavirus aktief is in die gebied wat u wil besoek. U kan ook die webwerf van die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) of die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) raadpleeg vir inligting. Hierdie webwerwe kan u raad gee oor hoe u uself kan beskerm terwyl u reis.
