Navorsing dui daarop dat as u pyn in u rug tussen u ribbes en u boude ondervind, of selfs langs u sye in u liesgebied, u nierpyn kan hê. Alhoewel rugpyn nie altyd deur u niere veroorsaak word nie, moet u met u dokter praat om seker te maak dat u geen ernstige mediese toestande het nie. Kenners sê dat die behandeling van u nierpyn afhang van die oorsaak daarvan, en u dokter kan die beste aanbevelings vir u situasie gee.
Stappe
Metode 1 van 2: Nierpyn verlig
Stap 1. Drink baie vloeistowwe
Dit is die belangrikste ding om nierpyn te verlig. U moet tussen twee tot drie liter water per dag drink as u gesond is, maar u benodig miskien meer om u nierstene te laat slaag. Water help om bakterieë en dooie weefsels uit die nier te verwyder. Stagnerende urine is 'n uitstekende medium vir bakteriële groei. Deur baie water te drink, kan u 'n deurlopende vloei van water deur die nier veroorsaak, wat voorkom dat bakterieë groei en vermeerder.
- 'N Klein niersteen (<4 mm) kan ook spontaan met urine oorgedra word indien die vloei voldoende is.
- Beperk u inname van koffie, tee en cola tot een tot twee koppies per dag.
Stap 2. Rus baie
Soms kan bedrus nuttig wees om pyn te verminder. As u pyn veroorsaak word deur 'n niersteen of nierbesering, kan oormatige beweging of oefening veroorsaak dat u nier bloei.
As u op u sy lê, kan u nierpyn vererger
Stap 3. Dien hitte toe om die pyn te verminder
'N Warmkussing of 'n warm lap kan op die pynplek aangebring word vir tydelike verligting. Hitte verbeter bloedvloei en verminder senuweesensasie, wat albei pyn verminder. Hitte kan veral nuttig wees as u pyn veroorsaak word deur spierspasma.
Moenie te veel hitte toedien nie, want dit kan brandwonde veroorsaak. Gebruik 'n verwarmingsblokkie, week in 'n warm bad, of gebruik 'n lap wat geweek is in warm (maar nie kokende) water
Stap 4. Gebruik pynstiller
Daar is 'n paar oor-die-toonbank pynstillers wat nierpyn kan bestry. Acetaminophen/parasetamol word algemeen aanbeveel vir pyn wat veroorsaak word deur infeksies en nierstene. Raadpleeg u dokter voordat u pynstillers gebruik, aangesien sommige nierprobleme kan verhoog of met ander mediese toestande kan reageer.
- Moenie aspirien met 'n hoë dosis neem nie. Aspirien kan die risiko van bloeding verhoog en kan vaskulêre obstruksie vererger, soos 'n niersteen.
- NSAID's kan gevaarlik wees as u 'n verminderde nierfunksie het. Moenie ibuprofen of naproxen neem as u reeds 'n nieraandoening het nie, tensy u dokter dit aanbeveel.
Stap 5. Raadpleeg u dokter oor antibiotika
As u urienweginfeksie het, moet u antibiotika gebruik. Nierstene kan veroorsaak dat stilstaande urine in die nier rugsteun, wat weer bakteriële groei veroorsaak en tot infeksie kan lei. As dit die geval is, sal u dokter u 'n antibiotika voorskryf.
- Algemene antibiotika wat in hierdie tipe infeksie gebruik word, is Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin en Cefalexin. By ligte tot matige infeksie moet mans vir 10 dae behandel word, terwyl vroue drie dae lank behandel moet word.
- Neem altyd die volledige kursus antibiotika wat aan u voorgeskryf word, selfs al begin u beter voel en u simptome verdwyn.
Stap 6. Vermy oormaat vitamien C
Vitamien C is oor die algemeen nuttig vir die menslike liggaam; veral as dit kom by die genesing van wonde en beenvorming. Oormaat vitamien C word egter omgeskakel na oksalaat in die nier. Hierdie oksalaat kan dan in 'n klip verander, dus vermy oortollige vitamien C as u geneig is tot nierstene of as u 'n geskiedenis van stene in u gesin het.
Mense wat geneig is tot die ontwikkeling van kalsiumoksalaatstene, moet hul verbruik van oksalaatryke voedsel soos beet, sjokolade, koffie, cola, neute, pietersielie, grondboontjies, rabarber, spinasie, aarbeie, tee en koringsemels beperk
Stap 7. Drink gereeld bosbessiesap
Cranberry sap is 'n wonderlike natuurlike middel vir nier- en urienweginfeksies. Dit begin binne agt uur na inname optree deur te voorkom dat bakterieë toeneem en koloniseer. Dit help ook om struviet- en brushite -nierstene op te los.
Vermy bosbessiesap as u 'n oksalaatsteen het, aangesien dit groot hoeveelhede vitamien C bevat en baie oksalate bevat
Metode 2 van 2: Weet wat die nierpyn veroorsaak
Stap 1. Raadpleeg 'n dokter as u dink dat u 'n nierinfeksie of piëlonefritis het
Nierinfeksie begin as 'n urienweginfeksie en vorder na u niere. Dit kan permanente skade aan die niere veroorsaak as dit nie dadelik behandel word nie. Een of albei niere kan besmet wees, wat diep, dowwe pyn in die buik, rug, sy of lies veroorsaak. As u die volgende simptome het, moet u so gou as moontlik mediese hulp soek:
- Koors, moontlik met kouekoors
- Gereelde urinering
- 'N Sterk en volgehoue drang om te urineer
- Brand of pyn tydens urinering
- Etter of bloed in die urine (kan rooi of bruinerig wees)
- Onwelriekende of troebel urine
- Soek mediese hulp as u hierdie simptome het, gekombineer met naarheid en braking
Stap 2. Praat met 'n dokter as u dink dat u nierstene het
Nierstene is een van die hoofoorsake van nierpyn. Die pyn begin wanneer die nier probeer om van die klip ontslae te raak en 'n probleem ondervind. Hierdie soort pyn kom gewoonlik in golwe voor.
- Nierstene manifesteer dikwels in skielike, uiterste pyn in die onderrug, sy, lies of buik.
- Nierstene kan ook ander simptome veroorsaak, insluitend pyn in die penis of testikels, probleme met urinering of 'n gereelde dringende behoefte om te urineer.
Stap 3. Gaan na die noodkamer as u dink dat u nier kan bloei
Bloeding kan veroorsaak word deur trauma, siektes of dwelms. Sommige bloedingstoornisse kan lei tot bloedklontvorming in die nier. As die bloedklont die bloedtoevoer na enige deel van die nier benadeel, begin die pyn. Hierdie soort pyn kom ook in golwe voor, maar word meestal in die flank gevoel. Die flank is geleë tussen die boonste maag en die rug. Ander simptome van nierbesering is:
- Buikpyn of swelling
- Bloed in die urine
- Slaperigheid of slaperigheid
- Koors
- Verminderde urinering of probleme met urinering
- Verhoogde hartklop
- Naarheid en opgooi
- Sweet
- Koel, klam vel
Video - Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word
Wenke
- Bly gehidreer. Dit is belangrik om bakterieë in u nier uit te spoel deur baie water te drink.
- 'Natuurlike' middels soos paardebloem, appelasyn, roosbottels en aspersies word nie deur die wetenskap ondersteun as nuttige behandelings vir nierstene nie. Hou aan om baie water te drink en raadpleeg u dokter vir ander opsies.
