Kleurblindheid kom voor as daar 'n probleem is met die senuweeselle van die oog wat kleur voel. Hierdie toestand is meestal oorerflik en nie lewensgevaarlik nie. Daar is geen bekende geneesmiddel vir kleurblindheid nie, maar daar is baie dinge wat u kan doen om dit makliker te maak.
Stappe
Deel 1 van 4: Gebruik filters of gereedskap
Stap 1. Vra u oogkundige oor gekleurde kontaklense
Daar is baie kontaklense op die mark vir mense met kleurblindheid. Hierdie produkte gebruik 'n nie-giftige kleurstof om golflengtes van lig in die optiese spektrum te absorbeer wat kleurdifferensiasie kan belemmer. Vra u oogarts of hierdie kontaklense geskik is vir u tipe kleurblindheid.
Gekleurde kontakte kan meer effektief wees vir mense met 'n rooi-groen kleurvisie-tekort as ander vorme van kleurblindheid
Stap 2. Doen navraag oor gekleurde bril as 'n alternatief vir kontaklense
Alhoewel gekleurde kontaklense meer effektief as 'n bril is om die hele gesigsveld van kleurblinde persone reg te stel, kan sommige mense dit ongemaklik vind om te dra. Vra u oogkundige oor gekleurde bril as u nie kontak het nie. Hierdie lense kan met u spesifieke voorskrif op u bril aangebring word, wat 'n heeltemal duidelike visie verseker.
Hierdie produkte kan duur wees, tussen $ 300 en $ 700 per paar
Stap 3. Koop 'n sprekende kleur -identifiseerder
Elektroniese kleur -identifiseerders is toestelle vir gesiggestremdes wat kledingstukke en ander items skandeer en hul kleur bekend maak. Die meeste van hierdie toestelle kan ongeveer 100 verskillende kleure of skakerings optel en kan in verskillende tale geprogrammeer word. Vra u dokter oor die aankoop van een van hierdie toestelle in u omgewing.
Die gebruiker kan die volume op die toestel aanpas sodat dit maklik in verskillende sosiale situasies gebruik kan word
Stap 4. Gebruik 'n Seekey-instrument om kleure te onderskei as u rooi-groen kleurblind is
Seekey is 'n eenvoudige hulpmiddel vir mense met 'n rooi-groen kleurvisie-tekort, die algemeenste vorm van kleurblindheid. Dit het rooi en groen plastiekfilters waarmee u die manier waarop u kleure sien, kan verander. Hou hierdie hulpmiddel by u om dit te gebruik in situasies waarin u probleme ondervind met die onderskeiding van kleure.
- Die rooi filter sal rooi kleure ligter maak, terwyl die groen filter dit donkerder maak.
- Die groen filter, aan die ander kant, maak groen kleure ligter en rooi kleure donkerder.
Deel 2 van 4: Maak gebruik van aanlynhulpmiddels
Stap 1. Laai 'n kleurblindheid -app vir u mobiele toestel af
Mobiele tegnologie het dit moontlik gemaak om programme te skep wat kleurblinde mense help om kleure duideliker te onderskei. Baie "augmented reality" -programme gebruik die kamera van u telefoon om kleure aan te pas sodat hulle meer onderskeibaar is. Laai een van hierdie programme af in die app store vir u Apple- of Android -toestel.
Laai byvoorbeeld ColorBlindness SimulateCorrect af, 'n app vir beide iPhones en Androids wat kleure deur u telefoonkamera aanpas om te vergoed vir kleurblindheid
Stap 2. Installeer 'n blaaierfilter om kleure op webwerwe duideliker te sien
Daar is verskillende sagtewareprogramme beskikbaar wat in u blaaier gevoeg kan word om verskillende soorte kleurblindheid te akkommodeer. Afhangende van u tipe tekort in kleurvisie, verander hierdie programme kleure op die internet, sodat u dit normaalweg kan ervaar. Soek aanlyn om 'n program af te laai wat vir u bedryfstelsel werk en die internetblaaier wat u verkies.
ColorBlindExt, byvoorbeeld, is 'n Firefox-byvoeging wat kleurblinde mense help om duidelik op die internet te navigeer
Stap 3. Koop 'n sagteware om kleure op u rekenaarskerm vir u te identifiseer
Sommige sagtewareprogramme wat ontwerp is vir kleurblinde persone, gee u die naam van die kleur aan die punt van die wyser as u dit op die skerm wys. Sommige kan ook kleurafdelings vir u isoleer en vergroot, wat dit makliker maak om van ander skakerings te onderskei. Soek aanlyn sagteware vir kleurblindheid wat ontwerp is vir u rekenaar se bedryfstelsel.
- EyePilot is byvoorbeeld beskikbaar vir Apple -bedryfstelsels.
- Die aksie om individuele kleure te kies om u te identifiseer, kan u vertraag terwyl u probeer om op u rekenaar werk te doen.
Deel 3 van 4: Die bestuur van daaglikse take
Stap 1. Gebruik digtheid en temperatuur as riglyne wanneer u voedsel koop en kook
Om kos voor te berei sonder om kleure te onderskei, kan moeilik wees, van die keuse van ryp produkte tot die bereiding van vleis. Leer om ryp vrugte en groente te kies wanneer u inkopies doen deur dit eerder te druk as om dit visueel te ondersoek. Gebruik 'n digitale vleistermometer tydens die kook om seker te maak dat voedsel, veral vleis, gaar is.
- Avokado's moet byvoorbeeld effens sag voel as hulle ryp is, terwyl seldery stewig moet voel.
- Sien 'n lys met veilige minimum kooktemperature op
Stap 2. Identifiseer verkeersligte volgens hul posisie tydens die bestuur
As 'n algemene reël is rooi ligte gewoonlik bo -op vertikale verkeersligte, met die geel lig onder en die groen lig onder. As u leer om met kleurblindheid te bestuur, moet u goed let op wat brand en baie waaksaam wees oor die verkeer en voetgangers rondom u. By vertikale verkeersligte, let op dat die rooi lig gewoonlik aan die linkerkant is en die groen gewoonlik aan die regterkant.
Stap 3. Benoem of sorteer u klere volgens kleur om seker te maak dat u uitrustings pas
Kleurblindheid kan die keuse van klere bemoeilik. Laat 'n vriend of geliefde u help om die kleur van verskillende kledingstukke in u klerekas te identifiseer. Merk die kleure op die etiket van elke item of sorteer die klere in u kas volgens kleur om dinge makliker te maak.
- Probeer om u klere te identifiseer deur tasbare leidrade, soos die gevoel van die stof, die snit van die kledingstuk, of deur bykomstighede soos knope, ritsen of dekoratiewe stikwerk.
- Laat vriende of geliefdes u help om volledige uitrustings saam te stel en dit in u kas te hang.
Stap 4. Verbeter kontras in u huis om dinge makliker te onderskei
As u u huis versier en versier, kies vir items wat die mure en vloere heeltemal saamtrek om dinge meer sigbaar te maak. Kies donkerkleurige meubels om in 'n kamer met ligte mure te sit, of omgekeerd. Dit verminder ongelukke wat kan voorkom as gevolg van die vervaag van kleure in u gesigsveld.
Deel 4 van 4: Verbetering van ooggesondheid
Stap 1. Besoek 'n oogarts om u kleurblindheid te bevestig
Alhoewel daar baie aanlyn toetse beskikbaar is wat na bewering kleurblindheid kan opspoor, kan slegs 'n mediese beroep u 'n volledige en akkurate diagnose gee. U oogarts sal toetse doen om te sien of u 'n tekort aan kleurvisie het en om vas te stel watter spesifieke tipe u het. Rooi-groen kleurblindheid is gemiddeld die tipe wat dokters die meeste diagnoseer.
Stap 2. Raadpleeg 'n dokter om moontlike onderliggende toestande uit te sluit
Kleurblindheid is gewoonlik 'n oorerflike toestand, maar dit kan soms deur ander faktore veroorsaak word. 'N Siekte, blootstelling aan skadelike chemikalieë of 'n reaksie op sekere medisyne kan die oorsaak wees van u onvermoë om kleure te onderskei. Raadpleeg u dokter as u kleurblindheid ervaar om seker te maak dat u nie ander mediese probleme ondervind nie.
- Medikasie soos digoksien, ethambutol en fenytoïen kan by sommige individue tydelike of permanente kleurblindheid veroorsaak.
- Vertel u dokter as u 'n familiegeskiedenis van kleurblindheid het.
- Kleurblindheid kan soms 'n natuurlike gevolg wees van die verouderingsproses.
Stap 3. Neem gewoontes aan vir goeie ooggesondheid
Om vir u oë te sorg, beteken ook dat u u kleurwaarneming beskerm, wat u kan help om kleurblindheid te voorkom. Dra 'n sonbril met UVA/UVB -beskerming om die kleurreseptore in die keëls in u oë te bewaar. Neem elke 20 minute 'n breek van 20 sekondes van u rekenaar of telefoonskerm en kyk na iets wat minstens 20 meter ver is om oogvermoeidheid te voorkom.
Besoek u oogarts elke 1-2 jaar vir ondersoeke
Bottom Line
- Praat met u oogkundige oor gekleurde kontaklense of brille wat u kan help om kleure makliker te onderskei.
- U kan ook 'n sprekende kleur -identifiseerder of 'n Seekey -instrument gebruik om kleure te identifiseer wat u moeilik kan sien.
- Probeer 'n app, blaaierfilter of spesiale sagteware op u rekenaar of telefoon om u kleure makliker aanlyn te onderskei.
Wenke
- Daar word steeds navorsing gedoen oor moontlike nuwe behandelings vir kleurblindheid, insluitend 'n behandeling met genterapie wat 'n inspuiting in die keëlselle van die retina behels.
- Oorerflike kleurblindheid kan soms 'n generasie oorskiet.
- Mans is meer geneig as vroue om kleurblind te wees.
- As u kind kleurblind is, moet u die skool daarvan in kennis stel sodat opvoedkundige materiaal, indien nodig, aangepas kan word.
- Daar is tans geen homeopatiese metodes wat werk om kleurblindheid te genees nie.
