Haarverlies wat tot dunner of kaal hare lei, kan veroorsaak word deur genetika of hormonale veranderinge. Alhoewel kaalkop by mans moontlik die bekendste tipe geleidelike haarverlies is, beïnvloed haarverlies mans en vroue. Dit blyk dat daar geen enkele oplossing is om hierdie haarverlies te keer nie, maar daar is verskillende tonika vir kruiehare wat haarverlies kan verminder of die spoed van haarverlies kan verminder.
Stappe
Metode 1 van 2: Kruietee maak om haargroei te stimuleer
Stap 1. Versamel kruie vir u tonikum
Miskien vind u baie vars kruie in u tuin, in die natuur of in die produksie -afdeling van u plaaslike natuurlike voedselwinkel. Gedroogde kruie kan ook in die grootmaatafdeling van baie kruideniersware gevind word. Daar is getoon dat spesifieke kruie mense met dunner hare of haarverlies bevoordeel.
- Basil versterk hare teen breek, verbeter die sirkulasie in die haarfollikels om nuwe groei te stimuleer. Dit is ook bewys dat dit anti-inflammatoriese eienskappe het.
- Waterblommetjies is vol sink, yster en biotien, wat elkeen voordelig is vir kopvel en hare.
- Brandnetel kan gebruik word om 'n tee ryk aan voedingstowwe te skep om vir jou kopvel en hare te sorg. Brandnetel is ryk aan yster, wat die algehele sirkulasie verbeter, insluitend die bloedsomloop na die kopvel. Dit bevat 'n gesonde hoeveelheid minerale en vitamiene, maar bevat ook baie proteïene. Dit word die beste gemaak met pas geoesde brandnetel, wat in die natuur baie groei.
- Roosmaryn word al lank gebruik as 'n haarbehandeling, beide om die hare donkerder en dikker te maak. Roosmaryn is gesond vir haarfollikels, die klein bolvormige aanhangsels wat in jou kopvel ingebed is. Deur vetterige opbou in die kopvel (talg) te verwyder, bevorder roosmaryn nuwe selgroei.
- Paardenstaart is 'n kruie wat die kopvel stimuleer, en dien as 'n antivirale en 'n anti-allergeen. Dit bevat ook silika, wat die hare verdik en versterk.
- U kan kruie maklik kombineer om u eie hare tonikum te skep, gebaseer op die behoeftes van u eie hare. Byvoorbeeld, 'n tonikum vir dunner hare gebruik 'n mengsel van perdestert en brandnetel gekombineer met aloe vera gel en essensiële olies.
Stap 2. Maak 'n tee van vars kruie
'N Tee, of tisane, is bloot 'n infusie van die kruie in water. Kookwater onttrek die kruie -eienskappe die doeltreffendste. Syg die kruie uit die water wanneer dit klaar is. 'N Franse pers of teepot kan gebruik word as u een beskikbaar het.
- Oor die algemeen is 'n goeie verhouding van kruie tot water ongeveer 'n halwe koppie vars kruie tot 'n koppie kookwater, of 'n kwart koppie gedroogde kruie. Hierdie verhouding is nie presies nie. Dit kan aangepas word op grond van die sterkte van die tee wat u verlang.
- Steil totdat die water kamertemperatuur is, of oornag. Hoe langer jy die kruie in die vloeistof gooi, hoe sterker sal die infusie wees.
- U kan ook essensiële olies, soos salie, roosmaryn of laventel, by die tee voeg.
Stap 3. Laat sak jou kop oor 'n wasbak en gooi die tee oor jou hare
Giet dit stadig terwyl u u kopvel saggies masseer met u vrye hand. As u kop onder u hart is, sal die sirkulasie na u kopvel maksimaliseer.
- Gebruik 'n klein koppie of 'n handpalm om die proses te herhaal en vul u handpalm of die beker met die vloeistof in die wasbak.
- Maak seker dat u kop heeltemal deur die kruietee behandel word voordat u u kop uit die wasbak verwyder.
Stap 4. Masseer die tee vir 5-10 minute in u kopvel
Vryf liggies, wees versigtig om nie aan die hare te trek of te trek nie.
- Massering stimuleer die haarfollikels en die vel.
- Wees versigtig om te voorkom dat kruie tonikum in u oë kom. Kantel jou kop agteroor op jou skouers, of hou jou oë toe.
Stap 5. Spoel hare in skoon water
Gaan voort om saggies met u vingers te masseer om seker te maak dat al die kruie -tinktuur verwyder word. Spoel totdat water skoon uit die hare vloei, sonder om te bewys dat dit tonikum bly.
- Behalwe u gereelde haarsorg, moet u daagliks behandel. Afhangende van die verskeidenheid kruietonika wat u gebruik, kan u agterkom dat u hare nie soveel sjampoe benodig as u die tonikum gebruik nie.
- Omdat hierdie tonikum geen preserveermiddel bevat nie, moet u dit steeds vars maak vir elke gebruik. Skep 'n olie-infusie vir 'n langer kruie-tonikum.
Metode 2 van 2: Gebruik essensiële olies om haarverlies te behandel
Stap 1. Behandel haarverlies met essensiële olies
Essensiële olies word gedistilleer uit blare, stamme, blomme, bas, wortels of ander elemente van plante of kruie. Hulle word dikwels by neutrale of "draer" -olies gevoeg, soos jojoba-, druiwesaad-, amandel- of olyfolie. Essensiële olies kan sirkulasie help, die kopvel reinig om die groei van follikels aan te moedig.
- Anders as op waterbasis, word olie maklik deur die vel geabsorbeer.
- Kruie -olie -behandelings vir haarverlies kan in baie natuurlike voedselwinkels of apteke gevind word.
- Massering van essensiële olies in die kopvel verhoog ook ontspanning. Een van die oorsake van haarverlies is spanning, wat kortisol rondom die haarfollikels vrystel en laat agteruitgaan. Die gebruik van 'n essensiële kruie -olie vir haarverlies sal dus effektief wees op twee fronte!
Stap 2. Maak u eie tonikum vir kruie -olie
Voeg eenvoudig 3 tot 4 druppels essensiële olie (of 'n mengsel) by 'n eetlepel van 'n ligte tekstuurolie, soos jojoba-, druiwesaad-, amandel- of olyfolie.
- Pepermentolie stimuleer die kopvel, verbeter haargroei en behandel die kopvel. Dit sal ook die algemene gesondheid van die kopvel help, en die haarfollikels se vermoë om aan die hare te bind, verhoog.
- Mosterdolie, gekombineer met 'n tinktuur van henna, is 'n antieke middel vir kaal hare. Kook hennablare saam met 'n paar druppels mosterdolie en druk dan in 'n skoon glaspot. Masseer daagliks in die kopvel vir die beste resultate.
- Ander essensiële olies wat bewys is dat dit effektief is om haarverlies te behandel, sluit in salie, laventel, sitroengras, roosmaryn en wit tiemie.
Stap 3. Masseer olie in hare en kopvel
Beweeg u vingers saggies oor die kopvel. Dit help om sirkulasie te stimuleer en die spanning van die kopvel te verslap.
- Wees versigtig om nie aan die hare te trek of te trek nie.
- Werk die olie in die hare deur olie saggies oor die as se lengte te vryf.
Stap 4. Laat olie vir 'n uur of langer in
Hoe langer u die olie op u kopvel en hare laat, hoe meer voordele sal u sien. Vir die beste resultate, laat olie oornag op u kopvel bly.
- U kan u hare in 'n warm, droë handdoek wikkel terwyl die olie in die vel en hare trek. Dit sal voorkom dat olie op u lakens en kussings kom.
- Deur 'n stortdop te dra, sal u verhoed dat die olie op meubels of klere vlek.
Stap 5. Spoel die oorblywende olie uit u hare en kopvel met warm water
Olie wat gebruik is om u hare en kopvel te behandel, sal teen hierdie tyd geabsorbeer word. Wat op u hare oorbly, is te veel.
- Afhangende van u haartipe en konsekwentheid. Dit kan maklik wees om uit te spoel, of dit kan verskeie herhalings neem met u gewone sjampoe.
- As u hare steeds olierig voel, was dit weer met 'n verhelderende sjampoe. Verduidelikende sjampoe is spesiaal ontwerp om hare te help om 'n gesonde balans te kry.
- Volg enige sjampoe met 'n sagte conditioner.
