As u ma dwelms gebruik, weet u miskien nie wat om te doen nie. As u jonger as 18 is, is u lewensbestaan waarskynlik in gevaar as u ma u primêre versorger is. Dwelmverslawing binne 'n gesin kan 'n rampspoedige uitwerking op almal hê -u ma, u, u broers en susters en enige ander familielid. Vind uit wat u moet doen om u ma te help en vir uself te sorg.
Stappe
Deel 1 van 3: om hulp te soek
Stap 1. Ken u regte
Die meeste state het wette rakende dwelmmisbruik by ouers en kinderbeskerming. Afhangende van u toestand, kan u ma wat dwelms verslaaf is, geklassifiseer word as kindermishandeling of verwaarlosing. In sommige state word dit as kindermishandeling of verwaarlosing beskou as:
- Jou ma berei of maak dwelms in jou teenwoordigheid of op dieselfde plek as waar jy is
- Jou ma stoor of gebruik chemikalieë of toerusting om dwelms rondom jou voor te berei
- Jou ma verkoop of gee dwelms of alkohol aan jou of 'n ander kind
- Jou ma word hoog en kan nie vir jou sorg nie
- Jou ma het jou by mense wat dwelms verkoop
Stap 2. Vertel 'n betroubare volwassene
Daar is ongelukkig niks wat u kan doen om u ma te weerhou om dwelms te gebruik nie, en dit is in elk geval nie u verantwoordelikheid nie. U ma is 'n volwassene en is die enigste een wat self keuses kan maak. U kan egter met 'n volwassene praat wat moontlik namens u kan ingryp. Dink aan iemand wat u vertrou en voel gemaklik om mee te praat-dit kan 'n afrigter, 'n skoolberader, 'n godsdienstige leier, 'n tante/oom of 'n grootouer wees.
Hierdie persoon kan moontlik na u ma deurbreek en verduidelik hoe haar gedrag u beïnvloed. Hierdie persoon kan u ook tydelike sorg en ondersteuning bied gedurende hierdie verwarrende tyd
Stap 3. Neem deel aan 'n intervensie
'N Intervensie is 'n aangesig-tot-aangesig-ontmoeting wat deur 'n professionele verskaffer van geestesgesondheid gefasiliteer word, wat familielede en vriende in staat stel om hul gevoelens oor die verslawing te deel. U ma besef miskien nie hoe negatief haar dwelmgebruik almal beïnvloed nie. Deur 'n intervensie te doen, kan u ma besef dat sy hulp nodig het en dat sy die ondersteuning het van diegene wat haar liefhet.
- Om 'n intervensie te doen, vra 'n vertroude volwassene om u te help om 'n sielkundige, verslawingsberader, maatskaplike werker, intervensionis of psigiater te kontak om die vergadering te koördineer.
- Enige familielede en goeie vriende mag toegelaat word om dit by te woon. Die groep sal 'n moontlike optrede bepaal om u ma te help. U sal almal na die behandelingsfasiliteite kyk en oor die algemeen meer leer oor verslawing om te verstaan wat u ma ondergaan.
Stap 4. Bel om hulp
As u in 'n situasie beland waar u ma onmiddellike hulp of ondersteuning nodig het, skakel die hulplyn vir alkohol en dwelmmisbruik en behandelingsnommer by 1-800-234-0246. Of bel 911 of u plaaslike noodafdeling.
As u ma se dwelmgebruik u in gevaar gestel het of as u mishandel word, skakel die National Hotline for Child Abuse by 1-800-25-ABUSE
Deel 2 van 3: Sorg vir jouself
Stap 1. Weet dat dit nie u skuld is nie
Miskien wil u uself die skuld gee vir u ma se dwelmmisbruik. U dink miskien dat u gedrag of houding haar gedryf het om dwelms te gebruik. Dit is nie jou skuld nie. Onthou dat u die kind is. U is die verantwoordelikheid van u ma, nie andersom nie.
- Verslawing is 'n siekte. Selfs u ma kan nie alleen die bose kringloop van dwelmverslawing stop nie. Sy het professionele hulp nodig om beter te word.
- Om jouself te blameer is nie gesond of nuttig nie. Neem eerder die tyd om selfversorging te doen en jouself te versorg. Wat jy deurmaak, kan verwoestend wees, maar as jy na jouself omsien, kan dit jou help om beter vir haar te sorg.
Stap 2. Weet dat u nie alleen is nie
Meer as 30 miljoen Amerikaners beveg dwelm- en alkoholverslawing. Dit beteken dat daar miljoene tieners of jong volwassenes soos u is wat 'n ma met 'n dwelmprobleem kan hê. Jy is nie alleen nie. Daar is baie hulpbronne om u hierdeur te help.
U kan die Narcotics Anonymous -webwerf besoek om vergaderings op te soek vir Narateen -groepe, wat ondersteuningsgroepe is vir tieners met familielede of vriende met verslawings
Stap 3. Moenie dink dat dit ook jou lot moet wees nie
As u ma 'n dwelmverslawing het, kan u in die toekoms 'n groter risiko loop vir dwelmmisbruik. Jou ma se dwelmprobleem kan die lewe tuis baie ongelukkig en onstabiel maak. Miskien word u in die versoeking gebring om dit te hanteer deur alkohol of dwelms te gebruik. Dit hoef nie so te wees nie. U kan die siklus stop. Vind gesonder maniere om die hoof te bied, soos:
- Erken jou gevoelens in plaas daarvan om hulle te verdoof
- Bel 'n vriend as u ontsteld voel
- Oefen
- Kry 'n stokperdjie
- Vrywilliger in u plaaslike gemeenskap
- Gaan na u geestelike of godsdienstige geloof
- Gaan na nuwe rolmodelle, soos onderwysers, afrigters of groepleiers
- Sluit aan by die D. A. R. E. (Dwelm- en alkoholweerstandsopvoeding) groep by u skool
Stap 4. Praat met vriende of 'n berader
As u alleen die dwelmgebruik van u ma hanteer, kan u op 'n paar ongesonde maniere met u emosies omgaan. Deel u gedagtes en gevoelens met mense wat u vertrou, in plaas daarvan om u gevoelens alleen te hanteer. Moenie jou gevoelens opdis nie.
- Skande of verleentheid oor die verslawing van u moeder is 'n algemene reaksie wat baie adolessente verhinder om te praat. Kyk noukeurig na u vriende om te besluit wie minder veroordelend en ondersteunend vir u is. U kan die gesprek begin deur te sê: "Ek het nou die dag dwelms in my ma se kamer gekry. Ek weet nie wat om te doen nie …"
- Berei uself voor op die gevolge as u met 'n volwassene by u skool praat. Onderwysers of skoolberaders sal dit nie geheim kan hou nie. Hulle moet oor die algemeen sulke inligting aan die plaaslike owerhede rapporteer om u te beskerm.
Deel 3 van 3: Herken die tekens van verslawing
Stap 1. Wees bewus van die fisiese tekens van dwelmmisbruik
Mense wat verslaaf is aan dwelms, kan probeer om hul gedrag te verberg of die effek daarvan op die geneesmiddel te verminder. U kan bepaal of u ma 'n ernstige probleem het wat professionele aandag verg deur na hierdie fisiese tekens te kyk:
- Veranderinge in eetpatrone (baie meer of baie minder)
- Gewigsverlies of wins
- Bloedbelope oë met pupille groter of kleiner as normaal
- Afname in fisiese voorkoms (bv. Nie hare kam nie, nie gereeld bad of klere verander nie)
- Vreemde reuke na asem, liggaam of klere
- Bewende hande
- Swak koördinasie of balans
- Slepende spraak
Stap 2. Let op na die gedragstekens
Jou ma se gedrag kan ook drasties anders wees as wat dit voorheen was. U kan u ma sien:
- Gaan nie meer skool toe of werk nie
- Om geld van u of ander familielede te vra
- Hang saam met verskillende vriende en by verskillende huise of plekke
- Kom in die moeilikheid met die polisie, bure of verhuurder
- Verdag optree (bv. Dinge wegsteek, haar deur gesluit hou of sluip)
Stap 3. Gee aandag aan sielkundige veranderinge
'N Ander gebied waarop u veranderinge kan sien wat dui op dwelmmisbruik, is die geestelike funksionering van u ma. Mense wat dwelms misbruik, kan sommige van die volgende waarskuwingstekens toon:
- In 'n slegte bui, regtig kranksinnig, geïrriteerd of kwaad
- Moeg of hartseer optree
- Dit lyk asof hulle 'n ander persoonlikheid het
- Om sonder rede bang of paranoïes te wees
- Optree hiper of gierig
Stap 4. Moenie aan haar dwelms raak nie
As u u ma se dwelmopberging of enige ander toerusting wat verband hou met haar dwelmgebruik teëkom, moet u dit alleen laat. U sal waarskynlik in die versoeking kom om dit weg te gooi of in die toilet te spoel. Moenie. 'N Dwelmverslaafde kan gevaarlik en heeltemal onredelik word. Sy kan baie kwaad word of selfs fisies gewelddadig wees as u haar dwelms vernietig. Boonop sal sy wanhopig word en alles in sy vermoë doen om nuwe middels te bekom.
As u wil, kan u wag totdat 'n ander betroubare volwassene in die huis is en hierdie persoon vertel wat u gesien het. Laat 'n volwassene die verantwoordelikheid neem vir die hantering van dwelms. As u dit self doen, kan dit u in gevaar stel
Wenke
- Onthou net: U is nie alleen nie.
- As jou ma jou vra om te steel of iets te doen wat jou ongemaklik maak, sê net "Nee". Selfs as sy 'n slegte reaksie het en haar aan die dwelm onttrek, moet u uself nie kwalik neem of dink dat u u ma in die steek laat deur nie te doen wat sy vra nie. Om vir haar meer dwelms te kry, sal nie help nie.
- U kan u ma aanmoedig om Anonieme Narcotics te raadpleeg waar mense met dwelmprobleme bymekaarkom om hulp. U kan hulle self bel en kyk watter advies hulle u kan gee.
