In die eenvoudigste terme gebruik mense dwelms om anders (en beter) te voel, en misbruik hulle dwelms omdat hulle die gevoel sterker nodig het. Die diepste redes waarom mense wettige of onwettige dwelms probeer en daaraan verslaaf raak, is natuurlik net so individueel soos elke gebruiker. Gewoonlik lei 'n mengsel van omgewingsfaktore, persoonlikheidseienskappe, interne biologie en eksterne druk tot die gebruik van dwelms. Om te verstaan hoekom mense dwelms gebruik, is die eerste stap om verslawing te vermy en dit aan te spreek sodra dit bestaan.
Stappe
Deel 1 van 2: verstaan waarom mense dwelms probeer
Stap 1. Besef dat mense 'n verandering wil hê
Mense probeer nuwe dinge as hulle wil hê dat iets in hul lewens anders moet wees. As mense na dwelms of ander verslawende middels kyk - wat onder meer alkohol, tabak en kafeïen kan insluit - fokus hulle op die vermoedelike voordele van die veranderinge wat hulle kan meebring, en nie op die moontlike skade nie.
- Sommige mense probeer dwelms omdat hulle fisiese of sielkundige pyn wil verlig of vermy. Ander wil 'n gevoel van 'ontsnapping' uit hul lewens ervaar, om redes wat wissel van trauma tot verveling. Hulle kan dwelms gebruik om uniek of 'spesiaal' te voel, of om 'normaal' te voel.
- 'N Britse studie wat aan die begin van die nuwe millennium gedoen is, het aangedui dat die vernaamste vyf redes vir dwelmgebruik insluit om depressie te verlig en dronk te voel. In sulke gevalle fokus mense duidelik op die voordele op kort termyn om hul persepsies tydelik te verander.
Stap 2. Oorweeg eksterne druk
Jong mense kry dikwels hul eerste slukkie alkohol, 'n sigaret of seksuele ervaring op grond van die idee dat "almal dit doen". Dieselfde soort groepsdruk is dikwels 'n belangrike rede waarom hulle ook dwelms probeer gebruik.
- Mense is meer geneig om dwelms te probeer as hulle in 'n omgewing is waar dit as alledaags of normaal beskou word. Hoe onafhanklik hulle ook al is, wil almal op 'n sekere vlak 'inpas'.
- Die Britse dwelmgebruikstudie wat elders genoem word, bevat ook 'bly wakker in die nag terwyl u sosialiseer' en 'verhoog 'n aktiwiteit' onder die vyf belangrikste redes vir dwelmgebruik. Veral onder jongmense kan die druk om die 'lewe van die partytjie' te wees, sterk bydra tot die keuse om dwelms te probeer gebruik.
- Mense wat nie sterk ondersteuningsnetwerke het nie - soos familie, vriende, georganiseerde aktiwiteite, ens. - wat dwelmgebruik ontmoedig, is meer geneig om dwelms te probeer.
Stap 3. Ondersoek omgewingsfaktore
Dit kan nie ontken word dat mense van alle agtergronde en sosio -ekonomiese vlakke dwelms probeer misbruik nie. Sowat 50% van die jongmense in die Verenigde Koninkryk tussen 16 en 24 jaar oud het onwettige dwelms probeer. Dit gesê, faktore soos armoede, onrustige huisomgewings en gebrek aan toegang tot opvoedings- of werkgeleenthede of maatskaplike dienste, kan die waarskynlikheid van dwelmgebruik verhoog deur skynbare alternatiewe te verwyder.
- Hoe meer redes iemand wil 'ontsnap', en hoe minder alternatiewe binne bereik is, hoe groter is die kans dat hy of sy wettige of onwettige dwelms sal probeer. Stresvolle omgewings beïnvloed die gebruik van dwelms duidelik, aangesien byna 97% van die respondente in die Britse studie 'n begeerte om te "ontspan" noem, as die hoofrede vir die gebruik daarvan.
- 'N Omgewing wat 'n gevoel van verveling veroorsaak, kan egter ook 'n begeerte om te eksperimenteer of in opstand kom deur middel van dwelms, voed. Baie jong, welgestelde mense probeer byvoorbeeld om sulke redes dwelms.
Stap 4. Kyk na persoonlikheidseienskappe
Elkeen van ons is anders bedraad, en sommige van ons is meer geneig om dwelms te probeer en/of daaraan verslaaf te raak. Dit beteken egter nie dat ons geen sê daaroor het nie - niemand mag dwelms gebruik nie. Dit is eenvoudig makliker vir sommige mense om aan die gang te kom as ander.
- Mense wat meer impulsief is of geneig is om risiko's te neem, is meer geneig om dwelms te probeer (of vir die saak te gaan sweef). Diegene van 'n meer versigtige of peinsende aard is minder geneig, maar natuurlik nie immuun nie.
- Mense met 'n lae selfbeeld, hoë spanning of tekens van depressie is ook meer vatbaar vir dwelmgebruik.
Deel 2 van 2: Begrip waarom mense dwelms misbruik
Stap 1. Moenie te hard oordeel nie
Die kans is goed dat u verslaaf is aan iets - sms'e, sjokolade, internetdobbel, wat dit ook al mag wees. Hoe maklik sou dit wees om te stop? Dwelmverslawing is nie bloot 'n geval van 'n gebrek aan wilskrag of lae morele vesel nie. 'N Hele reeks chemiese en sielkundige prosesse vind plaas wat dit makliker kan maak as om vry te raak.
- Nee, u hoef nie iemand 'n "gratis pas" te gee as u aan dwelms verslaaf is nie. Op 'n stadium het hulle 'n keuse gemaak en kon hulle anders gewees het. Hoe beter u die aard van verslawing verstaan en die moeilikheid om die siklus te breek, hoe beter sal u voorbereid wees op die voorkoming en/of hulp van dwelmmisbruik.
- Om verslaaf te raak, is 'n proses, en so ook die beëindiging van verslawing.
Stap 2. Leer meer oor biopsigososiale kragte
Die 'biopsigososiale model' bestaan al byna veertig jaar lank en handel, soos die lang naam aandui, oor die verskeidenheid biologiese, sielkundige en sosiale faktore wat 'n invloed het op gesondheid en siekte. Die model is ook van toepassing op dwelmmisbruik, aangesien een van hierdie drie faktore verslawing kan veroorsaak, terwyl die kombinasie daarvan veral moeilik kan oorkom word.
- Sommige mense is meer biologies ingestel op dwelmverslawing, gebaseer op hoe die middel hul liggaam beïnvloed. Geen twee mense sal presies dieselfde geneesmiddel ervaar nie, en sommige sal sterker reageer op die blokkering of aktivering van neurotransmitterreseptore (sien die stap hieronder vir meer inligting oor hierdie onderwerp). Hierdie proses kan 'n groter behoefte aan meer medisyne veroorsaak.
- Baie van dieselfde sielkundige profiele - impulsiwiteit, gebrek aan selfvertroue, depressiewe neigings, ens. - wat mense meer geneig kan maak om dwelms te gebruik, kan ook meer geneig wees om verslaaf te raak. Mense wat probleme ondervind met die ontleding van koste versus voordele, is ook meer geneig tot verslawing, aangesien hulle nie so effektief die voor- en nadele kan weeg nie.
- Die sosiale / omgewingsfaktore wat dwelms probeer ondersteun, soos groepsdruk, gebrek aan geleenthede of gebrek aan voldoende ondersteuningsnetwerke, verhoog ook die waarskynlikheid van verslawing.
Stap 3. Bestudeer die neurobiologie van verslawing
Alle middels (en verslawende middels in die algemeen) beïnvloed die seine wat deur die brein gestuur en ontvang word; die unieke eienskappe van elke geneesmiddel wissel die impak. Verslawing is in 'n sekere sin 'n proses om die brein te "flous" en mettertyd te "leer" dat dit steeds meer van die stof nodig is. Dit is 'n belangrike rede waarom die stop van dwelmmisbruik nie bloot 'n kwessie van motivering is nie.
- Dagga en heroïne het byvoorbeeld strukture soortgelyk aan neurotransmitters, die "chemiese boodskappers" wat seine tussen die brein en die res van die liggaam vervoer. As sodanig kan hulle beide die reseptore in die brein en die senuweesentrums in die liggaam mislei, wat reageer op toestande wat nie werklik bestaan nie.
- Intussen veroorsaak dwelms soos kokaïen en metamfetamien 'n vrystelling van neurotransmitters, veral dopamien, wat streke van die brein wat verantwoordelik is vir beweging, emosie, motivering en gevoelens van plesier, oorstimuleer. Die gevoel van euforie wat voortspruit uit hierdie oorstimulasie van die 'beloningstelsel' van die brein, kan 'n selfversterkende patroon word, waar die brein steeds meer stimulasie nodig het om die euforiese reaksie te herskep.
Stap 4. Beskou verslawing as 'n chroniese breinsiekte
Sommige mense verwerp die idee van dwelmverslawing as 'n siekte, omdat hulle voel dat dit die skuld van die persoon met die toestand vryspreek. 'N Hele aantal siektes word egter ten minste gedeeltelik beïnvloed deur ons keuses, en dwelmmisbruik verskil nie. En, soos baie ander siektes, kan dit bestuur word.
- Dwelmverslawing kan as 'n chroniese breinsiekte geklassifiseer word omdat dit iets wat vroeër vrywillig was, verander in iets wat wesenlik onwillekeurig was. Verslawing begin met 'n keuse, maar die keuse word vir alle doeleindes uit die vergelyking verwyder. Daarom is wil ophou nie alleen genoeg om die greep van verslawing te verbreek nie.
- Siektes soos diabetes of asma, om maar net 'n paar voorbeelde te noem, kan dikwels effektief bestuur word met die regte kombinasie van behandelings, ondersteuning en begeerte. Dieselfde geld vir dwelmverslawing. Hulp is beskikbaar vir diegene wat dit nodig het en dit wil hê.
Stap 5. Beskou die geestelike aspek van dwelmverslawing
Geneesmiddels en alkohol boots die noodsaaklike behoefte na 'n verhouding met die Skepper na deur 'n 'pseudospirituele' gevoel van verbinding en transendensie, en 'n valse gevoel van 'goed' wat in werklikheid lei tot groter ontevredenheid, leegheid, wanhoop en uiteindelik die dood. Intimiteit met G-d is die manier om die eksistensiële eensaamheid wat die verslaafde voel, te vul, gevolg deur gesonde verhoudings met die self en ander. Alhoewel die versorging van die liggaam belangrik is, is die oplossing vir verslawing hoofsaaklik op die geestelike en altruïstiese vlak. Selfgesentreerdheid veroorsaak die meeste probleme, en sonder 'n diepgaande karakterverandering of geestelike ontwaking, sal die verslaafde steeds dwelms en alkohol gebruik, ondanks alle gevolge, opregte begeertes om te stop of ooglopende noodsaaklikheid. Hulle het dikwels 'n wanopvatting of 'waansin' dat hulle 'hierdie keer' die hoof kan bied.
