As u u vel afskilfer, kan u dit jeugdig en glansend laat. Maar daar is 'n delikate balans tussen net genoeg afskilfering en te veel. Oormatige afskilfering kan voorkom as u te sterk of onbehoorlike toedieningstegnieke gebruik. Dit kan u vel rooi en geïrriteerd laat brand of selfs brand of letsel. Oormatige afskilfering kan pyn en ongemak veroorsaak en u voorkoms beïnvloed totdat die vel genees is. U kan die vel wat afskilfer, genees deur dit tuis te behandel en pynlike gebiede te versag.
Stappe
Deel 1 van 2: Kalmerende vel wat afskilfer
Stap 1. Ontdek die vel wat afskilfer
As u vermoed dat u die produk met 'n verkeerde sterkte toegedien het, te veel druk uitgeoefen het, of te veel afskilferaars gelyktydig gebruik het, soek dan die simptome van 'n vel wat afskilfer. Dit kan die volgende insluit:
- Rooiheid
- Afskilfering
- Irritasie
- Brandende sensasie
Stap 2. Dien koel kompresse toe
Druk liggies 'n koel, skoon waslap op die vel wat u te veel afgekap het. Hou u vel 'n paar minute vas of totdat u vel minder geïrriteerd voel. Moenie die waslap oor u gesig vryf nie, wat irritasie kan vererger. Herhaal dit indien nodig.
Stap 3. Druk aalwyngel op
Skep liggies met 'n dun laag aalwyngel. Dit kan irritasie verlig en genesing van gebiede wat u te veel afskil, bevorder.
Hou die aalwyngel in u yskas vir ekstra verkoeling en strelende voordele
Stap 4. Neem 'n anti-inflammatoriese pynstiller
Gebruik 'n nie-steroïdale anti-inflammatoriese of NSAID-medikasie as u vel afskilfer. NSAID's kan u ongemak verlig en enige ontsteking op u vel verminder. Volg die dokter se instruksies of die doseringsaanbevelings op die verpakking. Die mees algemene oor-die-toonbank NSAID's wat u kan gebruik, is:
- Aspirien
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn)
Deel 2 van 2: Behandeling van oor-afskilde vel
Stap 1. Gebruik 'n sagte reiniger
Gebruik 'n sagte en nie-skuimende reiniger as u elke dag u gesig was. Gebruik lou of koue water en werk die reiniger liggies oor jou vel. Dit verminder die risiko van verdere irritasie en verwyder bakterieë of kieme wat infeksie kan veroorsaak.
- Gebruik 'n sagte, nie-skuimende reiniger om u gesig te was. Vermy die gebruik van ys teen veroudering.
- Vermy produkte met afskilferings, geure of retinole omdat dit u vel nog meer kan irriteer of afskilfer.
- Laat die vel heeltemal genees voordat u met u nuwe, afgemaakte afskilferingsprogram begin.
Stap 2. Druk jou vel droog
Deur jou vel droog te vryf, kan die reeds brose vel maklik irriteer. Nadat u u vel skoongemaak het, droog dit saggies met 'n skoon handdoek. Dit kan verdere irritasie voorkom.
Stap 3. Bevogtig jou vel
Smeer 'n dik bevogtiger op u vel na skoonmaak. Dit kan u vel kalmeer en genesing bevorder.
Vermy rome met geur- of afskilferingsbestanddele soos retinoïede. Dit kan u vel verder irriteer en afskilfer
Stap 4. Skep op 'n hidrokortisoonroom
Sit twee keer per dag 'n 1% hidrokortisoonroom bo -op die bevogtiger. Fokus die room tot twee weke op geïrriteerde gebiede. Hidrokortisoonroom kan irritasie en ontsteking verlig. Dit kan ook rooi op u vel uitkom en 'n versperring bied teen bakterieë of kieme.
Stap 5. Oorweeg 'n vitamien C -room
Gebruik 'n sagte vitamien C -room in plaas van hidrokortisoon as u iets meer natuurlik verkies. Met 'n konsentrasie van ongeveer 5%kan vitamien C -room jou vel kalmeer en vinniger genees.
Vermy blootstelling van enige gebied met vitamien C -room aan die son. Vitamien C -rome en lotions kan u veral sensitief vir die son maak. Om jouself te bedek, kan jou beskerm teen sonbrand en verdere irritasie en ontsteking
Stap 6. Laag op vitamien E -olie
Dien liggies 'n dun lagie vitamien E-olie op u vel wat afskilfer. Dit kan u vel bevogtig, ongemak verlig en genesing bevorder.
Stap 7. Vermy die son of dra sonbeskerming
As u te veel afskilfer, verwyder u nie net dooie vel selle nie, maar ook nuwes. Dit kan 'n delikate, nuwe vel blootstel wat geneig is tot sonbrand. Beskerm u vel en bevorder genesing deur indien moontlik uit die son te bly. Dra sonskerm of sonskerm, selfs as u net boodskappe doen. Dit kan die risiko van sonbrand, verdere ontsteking en irritasie verminder, en die genesingsproses belemmer.
Stap 8. Gaan natuurlik
Wag 'n paar dae tot 'n week om terug te keer na u normale roetine vir velsorg en make -up. Dit gee u vel se afskilfering tyd om heeltemal te genees voordat u iets met chemikalieë daarop toedien. Dit kan ook irritasie verminder en die genesingsproses versnel. KUNDIGE WENK
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist Mohiba Tareen is a board certified Dermatologist and the founder of Tareen Dermatology located in Roseville, Maplewood and Faribault, Minnesota. Dr. Tareen completed medical school at the University of Michigan in Ann Arbor, where she was inducted into the prestigious Alpha Omega Alpha honor society. While a dermatology resident at Columbia University in New York City, she won the Conrad Stritzler award of the New York Dermatologic Society and was published in The New England Journal of Medicine. Dr. Tareen then completed a procedural fellowship which focused on dermatologic surgery, laser, and cosmetic dermatology.
Mohiba Tareen, MD
FAAD Board Certified Dermatologist
Our Expert Agrees:
As you restart your skincare routine, start by introducing one product at a time over a period of a few weeks. This will let your skin's oil glands adjust to the products and prevent any unwanted reactions.
Stap 9. Besoek 'n dermatoloog
As u sien dat u irritasie vererger of na 'n week nie verdwyn nie, maak 'n afspraak met u dermatoloog. Hulle kan bepaal of u ernstige skade of 'n infeksie op u vel het. Afhangende van die eksamen, ontvang u moontlik 'n voorskrif vir 'n sterker kortisoonroom of 'n voorskrifversperringsroom.
