Vlekke, donker kolle en swartkoppies kan frustrerend wees. U kan ook gefrustreerd wees as u velkleur nie eers deur u hele liggaam is nie. Alhoewel navorsing beperk is, glo sommige mense dat afskilfering die velkleur kan verlig. Dit is die moeite werd om te probeer as u sukkel met 'n vlek. Kies 'n metode van afskilfering waarmee u gemaklik is en verwyder dan ten minste een keer per dag. Kyk of u 'n verbetering in u vel sien. U kan ook ander stappe doen, soos om meer water te drink, om u vel in die algemeen beter te laat lyk.
Stappe
Deel 1 van 3: Kies 'n metode van afskilfering
Stap 1. Oorweeg die voordele van chemiese afskilferaars
Chemiese afskilferings sluit in sure soos glikoliensuur, alfa -hidroksuur, en die ensieme wat in papaja en pynappel voorkom. Hierdie produkte verg nie veel moeite nie, alhoewel dit 'n bietjie velvoorbereiding benodig. Beperk u blootstelling aan die son, bevogtig en vermy rook voordat u 'n skil aanbring.
- Een pluspunt vir chemiese behandelings is dat hulle minder arbeidsintensief is. Meer natuurlike afskilferingsmiddels moet op die vel geskrop word.
- As u 'n sensitiewe vel het, kan u vel swak reageer op chemikalieë. Let op irritasie of allergiese reaksie as u kies om 'n chemiese afskilfering te gebruik. Gebruik roosblare, kamille of calendula om irritasie te kalmeer nadat u vel afgeskil is.
Stap 2. Probeer eerder om 'n skrop te gebruik
As dit gaan oor die velkleur in die aand, verkies baie mense skrop. U kan spesifieke areas op u liggaam teiken wat verkleur of ongelyk is.
- Met 'n skrop het u 'n instrument waarmee u u liggaam kan skrop en afskilfer. U kan 'n puimsteen, 'n afskilferende kwas, skuurhandskoene, 'n loofah of ander items met 'n ietwat growwe oppervlak gebruik.
- Gewoonlik benodig u 'n korrelige stof om af te skrop. Afskilferingsprodukte word by die meeste skoonheidswinkels en apteke verkoop. Hierdie scrubs kan 'n harde tekstuur hê. As dit saggies in die sirkelbeweging op die vel gevryf word, kan dit help om dooie vel selle te verwyder.
Stap 3. Kies u gereedskap
U het gewoonlik 'n kwas of spons nodig om af te skrop. Kies u gereedskap voordat u begin eksfolieer vir 'n gladder vel.
- As dit by borsels kom, kan u 'n elektroniese of handmatige afskilferkwas koop. 'N Meganiese reinigingsborsel werk op batterye en beweeg op 'n manier wat dooie selle van die vel verwyder en vuil en olie verwyder. Dit kan egter duurder wees, en u kan met die hand met sagte sirkelbewegings met die hand afskilfer.
- As u dit verkies, probeer 'n sponsdoek of 'n doek. U vryf doekies op u vel om velselle los te maak en vuil los te maak. As u 'n growwer vel het, is 'n doek 'n beter keuse.
Stap 4. Leer meer oor algemene huishoudelike afskilferaars
Baie mense is geneig om afskilferingschemikalieë in die winkel te koop. Dit bevat dikwels mikrokrale, wat bewys is dat dit baie besoedeling veroorsaak. As u op soek is na iets meer natuurlik, oorweeg dit om 'n afskilferingsmiddel uit huishoudelike items te maak.
- Sout, suiker, hawermout en koeksoda word almal in tuisgemaakte afskilferaars gebruik. Koeksoda is moontlik die beste opsie vir 'n verkleurde vel, aangesien sommige mense glo dat dit die vel kan bleek en vlekke kan verwyder.
- As u met koeksoda werk, meng u water met koeksoda totdat u 'n dik pasta het. Dit word dan op u vel toegedien.
- As koeksoda nie vir u werk nie, eksperimenteer dan met 'n pasta met sout, suiker, hawermout of 'n ander huishoudelike produk.
- Hawermout kan ook help om jeuk en irritasie te voorkom.
Stap 5. Probeer mikrodermabrasie
Vir 'n dieper afskilfering, oorweeg dit om na die dermatoloog te gaan om 'n mikrodermabrasie te kry. Hierdie nie-indringende mediese prosedure is pynloos en kan u help om 'n gladder, helderder en egaliger vel te hê. Dit kan ook help om aknee littekens en plooie te verwyder.
Deel 2 van 3: Gereelde afskilfering
Stap 1. Exfolieer ten minste een keer per dag
Dit verseker optimale resultate. Mense wat beweer dat hulle 'n gladder, egaliger vel met afskilfering gesien het, beweer dat hulle ten minste een keer per dag afskilfer. Die proses neem nie lank nie, en u kan dit in u gewone oggendroetine inwerk.
- Hou egter in gedagte dat nie almal se vel goed is vir daaglikse afskilfering nie. As u daagliks uitslag of velirritasie kry as gevolg van afskilfering, probeer om 'n paar keer per week terug te keer.
- Probeer die exfoliator saggies aanwend.
Stap 2. Skrop jou liggaam doelbewus na 'n stort
Die beste tyd om te exfolieer, is as u vel nog nat is van die stort. Dit sal dit makliker maak om dooie velselle te verwyder.
- Neem die gekose afskilferingsmiddel en die skropborsel of gereedskap wat u gebruik. Werk die afskilferingsmiddel oor u hele liggaam. Gebruik sagte, sirkelvormige beroertes om dooie velselle te verwyder.
- U moet u skouers, rug, bene, voete en bors rig.
Stap 3. Exfoliate jou gesig
In u gesig kan u baie verkleurings en letsels hê. U moet ook die gekose agent op u gesig toepas. As u 'n kwas op u liggaam gebruik, wil u waarskynlik oorskakel na 'n kleiner instrument vir u gesig. U kan byvoorbeeld 'n waslap gebruik.
- Verwyder alle grimering wat u dra. Gebruik u gewone gesigsreiniger om u gesig te was voor die afskilferingsproses. U kan ook u gesig stoom om u porieë oop te maak voordat u afskilfer.
- Pas u afskilferingsmiddel toe op die instrument wat u gebruik. Skrop die afskilferingsmiddel met sirkelbewegings oor u hele gesig.
- As u klaar is, spoel u gesig af met louwarm water.
Stap 4. Wees versigtig terwyl u 'n droë of verkleurde vel afskilfer
Oormatige afskilfering van droë of verkleurde vel kan verdere droogheid veroorsaak, vlekke verhoog, bydra tot hiperpigmentasie en irritasie veroorsaak. Vermy oormatige geweld as u 'n droë of verkleurde vel afskilfer.
Deel 3 van 3: Ander stappe doen vir 'n goeie vel
Stap 1. Vermy oormatige afskilfering
Dit is veral waar as u chemiese reinigingsmiddels gebruik, aangesien dit met verloop van tyd hard kan wees vir die vel. Dermatoloë beveel aan om chemiese produkte nie te veel te gebruik nie. Dit kan 'n gesonde vel verwyder, u vel sensitief en oor blootgestel laat, en 'n ontstekingsreaksie veroorsaak wat die velkleur nog meer oneweredig maak. As u van plan is om daagliks af te skrop, moet u huishoudelike skoonmaakmiddels oor chemiese middels gebruik, aangesien dit vlekke kan vererger.
Stap 2. Soek professionele advies
Raadpleeg 'n dermatoloog of estetikus voordat u met 'n afskilferingsprogram begin. 'N Gekwalifiseerde dermatoloog kan u vertel of afskilfering die beste by u is, en die beste metode aanbeveel. As u vel droog of oneweredig is, moet u 'n dermatoloog bespreek oor u probleme voordat u probeer afskilfer.
Stap 3. Bly weg van gemorskos
Probeer eerder om oor te skakel na 'n gesonde dieet. Gemorskos kan vir sommige velprobleme, soos aknee, veroorsaak. Neem stappe om die gemorskos uit u dieet te sny as u 'n gladder, egaliger vel wil hê.
- Moenie gemorskos by die huis koop nie. Dit sal jou net versoek om dit te eet.
- As daar gemorskos by u werk is, bring gesonde versnaperinge in, soos vrugte en neute. Maak hierdie kos vol, sodat u die versoeking weerstaan om vir gemorskos te gaan.
- As u regtig lus het, probeer om u een keer per week te bederf. U kan 'n vaste dag hê wanneer u 'n lekkergoed of 'n sak skyfies kan drink.
Stap 4. Beskerm u vel teen die son
Son kan beslis verkleuring van die vel veroorsaak, en te veel son kan gesondheidsrisiko's inhou. Dra altyd sonskerm wanneer u uitgaan, selfs op bewolkte dae.
- U sonskerm moet ten minste SPF 15 wees. Maar 'n sonskerm van SPF 30 bied optimale beskerming.
- Maak seker dat enige sonskerm wat u gebruik UVA- of UVB -beskerming het.
- Maak seker dat u beskermende klere dra nadat u die vel afskilfer, aangesien u vel meer sensitief is gedurende die tydperk onmiddellik na afskilfering.
Stap 5. Drink baie water
Water is goed vir u algemene gesondheid, en kan lei tot 'n beter vel.
- Dra altyd 'n waterbottel saam. Hou een by jou lessenaar by die werk en dra dit in 'n sak as jy boodskappe doen.
- As u 'n fontein sien, stop altyd en neem 'n slukkie.
- Drink water saam met etes in plaas van sappe, koeldrank en ander drankies.
