As u dink dat u 'n tandheelkundige holte het, is dit belangrik dat u dadelik na 'n tandarts gaan. Hoe vroeër u behandeling plaasvind, hoe vinniger sal u herstel. Baie mense is egter bang vir die tandarts, wat hulle weerhou om behoorlike tandheelkundige sorg te kry. Gelukkig is daar stappe wat u kan neem om voorbereid te wees om u tandvulling te hanteer.
Stappe
Deel 1 van 6: Die diagnose kry
Stap 1. Gaan twee keer per jaar na die tandarts
Soms kan holtes ontwikkel sonder om merkbare simptome te veroorsaak. Dit is belangrik dat u gereelde tandheelkundige sorg kry om te voorkom dat holtes vorm, en om vroegtydig holtes op te vang as dit wel ontwikkel.
Stap 2. Ken die tekens van 'n holte
As u tandpyn, verkleuring of verkleuring van die tand ondervind, gate of krake opmerk of 'n nuwe gevoeligheid vir hitte en koue het, kan u 'n holte hê. Maak dadelik 'n afspraak met 'n tandarts om seker te maak dat die holte nie vererger nie.
Stap 3. Besluit die verloop van behandeling
As 'n holte baie vroeg gevang word, kan dit met fluoried behandel word. As 'n holte geweldig gevorder het, is dit moontlik dat u 'n tandekstraksie of 'n wortelkanaal nodig het. Waarskynlik sal u tandarts egter besluit dat u 'n vulsel benodig en sal u in die komende dae of weke terugkom om 'n vulsel te kry.
Deel 2 van 6: Skedulering van die vulafspraak
Stap 1. Stel die regte vrae
Terwyl u voorberei om u vulsel te beplan, sal u waarskynlik moet weet hoe lank die afspraak sal duur, of u onmiddellik na u afspraak beperkings sal hê, of u toegelaat word om medisyne te neem, of u huis toe moet ry., enige newe -effekte waarvan u moet weet, en hoe u dit moet opvolg. As u hierdie inligting byderhand het, voordat u dit vul, kan u tuis die nodige voorbereidings tref. U moet byvoorbeeld:
- Vra 'n vriend of 'n taxidiens om 'n rit huis toe te gaan, afhangende van watter narkose gebruik gaan word.
- Koop sagte, louwarm kosse wat u vulsel nie sal vererger die dae onmiddellik na u afspraak nie.
- Maak 'n afspraak met die werk om na u afspraak te gaan en te herstel. Let op dat dit vir u moeilik kan wees om 'n paar uur normaal te praat nadat u u holte gevul het. As u werk in die openbaar vereis, wil u miskien 'n paar uur ekstra rus.
- Raadpleeg u dokter of u medikasie met u tandheelkundige narkose kan inwerk.
Stap 2. Praat met u tandarts oor u mediese geskiedenis
U tandarts sal moet weet van enige chroniese gesondheidsprobleme, u mediese geskiedenis, u huidige medisyne, allergieë vir medisyne en metale en of u swanger is of nie. Hierdie inligting is noodsaaklik vir u tandarts om die regte besluite oor u tandheelkundige sorg te neem. Beantwoord alle vrae eerlik en vertel u tandarts al die relevante besonderhede oor u tandheelkundige en fisiese gesondheid.
Stap 3. Besluit watter soort vulsel jy moet kry
Die meeste mense het die opsie om 'n amalgaamvulsel of 'n saamgestelde vulsel te kry. Daar is voor- en nadele vir elke vulsel, en die mees geskikte opsie kan afhang van die tand wat gevul moet word en hoe diep u holte is.
- 'N Amalgaamvulsel bestaan uit metale, is silwer van kleur, is gewoonlik die goedkoper opsie, sterk en buigsaam en vereis soms dat gesonde tandmateriaal verwyder word. Amalgaamvulsels kom meer algemeen op die agterste tande voor.
- 'N Saamgestelde vulling bestaan uit 'n geharde hars, is dikwels tandkleurig, is gewoonlik die duurder opsie, is nie so sterk of langdurig soos 'n amalgaamvulsel nie, en dit is 'n bietjie moeiliker om dit korrek te doen. Saamgestelde vulsels kom meer algemeen voor op die tande wat voor in die mond is en sigbaar is.
Stap 4. Beplan so gou as moontlik 'n afspraak
U wil nie hê dat u tand beseer word of dat u pyn vererger nie. Probeer om so gou as moontlik na die diagnose in te vul.
Stap 5. As u 'n senuweeagtige pasiënt is, vra 'n oggendafspraak
Angstige pasiënte vaar beter as hulle gedurende die dag nie soveel tyd het om hulle te bekommer oor 'n komende afspraak nie. Probeer om die oggend eers klaar te maak as u tandvrees of fobies het.
Deel 3 van 6: Uitvind van die finansies
Stap 1. Ondersoek die koste van 'n vulsel
Die koste kan heelwat wissel. Dit hang af van faktore soos u ligging, die individuele tandarts, of u 'n amalgaam- of saamgestelde vulsel kry, en of u 'n tandheelkundige versekering het of nie. Oor die algemeen kan u verwag dat 'n amalgaamvul tussen $ 100-200 en 'n saamgestelde vulling tussen $ 135-240 sal kos.
Stap 2. Kontroleer u tandheelkundige versekeringsdekking
Selfs as u vorige vulsels deur u tandheelkundige plan gedek het, moet u altyd seker maak wat u tandheelkundige versekering presies dek. Soms is daar beperkings op die tipe vulsel-sommige planne kan byvoorbeeld 'n amalgaamvulsel dek, maar nie 'n saamgestelde vulsel nie. Maak ekstra seker dat die tandarts wat u vul, in die netwerk is, sodat u nie verbaas sal wees oor die toeslag buite die netwerk nie. Wees egter voorbereid op moontlike medebetalings.
Stap 3. Soek goedkoop tandheelkundige verskaffers
As u nie tandheelkundige versekering het nie, moet u moontlik uit u eie sak betaal vir tandheelkundige sorg. As u kwalifiseer, oorweeg dit om regeringshulp te soek deur Medicaid, CHIP of ander nasionale gesondheidsdienste. Ander moontlikhede vir goedkoper tandheelkundige sorg is tandheelkundige skole en tandheelkundige programme teen laer koste deur u staat of munisipaliteit.
Deel 4 van 6: Kom oor jou vrese
Stap 1. Kom tot 'n punt met u tandvrees
As u bang is vir die tandarts, is u nie alleen nie. Ten minste 5% van die mense vermy die tandarts as gevolg van vrees, en baie meer as dit ervaar angs oor die tandarts. Alhoewel dit vir u gesondheid belangrik is om gereeld 'n tandarts te besoek, moet u nie skaam wees vir u vrees nie. Probeer eerder om dit die hoof te bied.
Stap 2. Bepaal wat die oorsaak van u tandheelkundige vrees kan wees
Sommige mense is skaam oor hoe hul tande lyk; ander mense vrees moontlike pyn; ander het 'n fobie vir naalde; ander hou nie van die geluid van 'n tandheelkundige boor nie. Probeer om na te dink oor waar u angs vandaan kom, sodat u dit tydens u afspraak kan verminder. Baie van hierdie vrese kan verlig word deur die gebruik van nuwe tegnologieë, goeie kommunikasie van u tandarts, ontspanningstegnieke en alternatiewe medisyne.
Stap 3. Soek 'n tandarts wat gemaklik is met angstige pasiënte
Baie tandartse het opleiding in hoe om pasiënte met tandheelkundige angs en vrese te behandel. Moenie huiwer om u tandarts direk te vra of hy of sy bang pasiënte kan hanteer nie. Dit kan 'n paar pogings neem om 'n goeie pasmaat te vind, maar u moet bel of selfs aanbevelings vind via vriende of op die internet. Daar sal 'n goeie tandarts wees wat u kan help. Enkele maniere waarop tandartse 'n angstige pasiënt kan kalmeer, sluit in:
- Gebruik gereedskap op water wat die gevoel van hitte of vibrasie tot 'n minimum beperk.
- Gebruik mondelinge of vryf-narkose om pyn te verlig voordat u 'n verdoofde skoot kry.
- Met die keuse van stikstofoksied (laggas) beskikbaar.
- Skep 'n spa-agtige omgewing met ontspannende musiek, aromaterapie en 'n rustige ruimte.
- Dit bied koptelefoon wat ruisonderdrukking bied, sodat u nie die geraas van die boor hoef te hoor nie.
- Ken ontspanning en hipnose tegnieke om u asemhaling te help om u kalm te hou.
- Vertel die pasiënt wat sal gebeur, sodat die pasiënt in beheer en veilig voel.
Stap 4. Doen navorsing oor kalmerende tandheelkunde
As u 'n verlammende angs by die tandarts het, wil u moontlik kyk of u u holte kan vul terwyl u kalmeer. Daar is 'n paar ekstra risiko's van hierdie opsie, en nie elke tandarts gebruik kalmerende tandheelkunde nie. Daar is egter baie wat kalmeermiddels sal gebruik om 'n angstige pasiënt te kalmeer.
Maak seker dat u reël dat 'n vriend of 'n taxibestuurder u huis toe neem na die prosedure. Dit is nie veilig om te bestuur nadat u van sedasie wakker geword het nie
Stap 5. Moenie selfmedikasie neem nie
Alhoewel dit vir u aanloklik is om kalmerende middels soos angsmedisyne of alkohol te gebruik, wil u niks inneem wat 'n slegte interaksie met tandheelkundige narkose het nie. Praat altyd eers met u tandarts oor die nodige stappe om u angs tydens die vulsel te verminder.
Stap 6. Vertel jouself dat tandheelkunde nou beter is as ooit
Sommige mense het tandvrees as gevolg van slegte ervarings lank gelede. Tandheelkunde is egter nou baie meer gesofistikeerd. Narkose is meer effektief, oefeninge is stiller, en daar is baie nuwe tegnologie wat 'n pasiënt kan help om gemakliker te bly. Probeer 'n oop gedagte hou oor die tandarts en praat met u tandarts oor die gereedskap wat hy of sy gebruik.
Stap 7. Oefen ontspanningstegnieke om tydens u afspraak te gebruik
Om u aandag af te lei, is 'n uitstekende manier om te verseker dat u kalm bly tydens die vulsel. Daar is 'n verskeidenheid tegnieke wat u met u tandarts kan gebruik en bespreek. Byvoorbeeld, jy kan:
- Berei 'n klankbaan voor van u gunsteling ontspannende musiek waarna u tydens die prosedure kon luister.
- Onthou 'n gedig of 'n mantra wat u geestelik kan voordra om u aandag af te lei.
- Gebruik diep asemhalingstegnieke om angs te verminder. Dit kan moeilik wees om dit met u mond oop te maak, maar 'n paar ontspannende asemhalingstegnieke is steeds moontlik, soos om vyf sekondes deur u neus in te asem, vyf sekondes in te hou en vyf sekondes los te laat.
- Vra of u 'n televisie of skerm met afleidende of ontspannende beelde kan vul?
Stap 8. Vra of jy 'n vriend by jou kan hê
As u 'n vriend of familielid teenwoordig het, kan u kalm bly as u probleme ondervind met die tandartsstoel. Vra u tandarts of sy gemaklik is met 'n geliefde in die kamer om u op die hoogte te hou en om seker te maak dat u reg is tydens die vulprosedure.
Deel 5 van 6: berei u kind voor op vulsel
Stap 1. Bly kalm
U kind sal vir hulp na u kyk as sy verneem dat sy holtes het. Bly kalm, positief en opgewek sodat u kind nie bang kan word nie.
Stap 2. Besluit of u kind selfs 'n holte nodig het
As die holte in 'n baba -tand is wat binnekort sal uitval, het u kind miskien nie eers 'n vulsel nodig nie. As die tand 'n paar jaar weg is van die uitval, of as die vulsel in 'n volwasse tand is, sal u kind waarskynlik 'n vulsel nodig hê.
Stap 3. Praat met u tandarts oor narkose -opsies, veral vir veelvuldige vulsels
Sommige kinders vaar beter as al hul holtes gelyktydig gevul is. Ander kinders kan beter doen met verskeie afsprake vir vulsels wat oor tyd verdeel is. Bespreek met u tandarts wat die pynstiller en kalmeermiddel vir hierdie afsprake is om die beste opsie vir u kind te vind. Hierdie opsies kan laggas, 'n orale kalmeermiddel of dieselfde soort narkose insluit as vir u eie vulsels.
Stap 4. Gebruik eenvoudige woorde om die prosedure te beskryf
Wees eerlik met u kind oor wat 'n vulsel behels, maar gebruik eenvoudige en nie-eng woorde om te verduidelik wat gaan gebeur. Byvoorbeeld, jy kan vir haar sê:
- "Jou tand het 'n owie, en 'n vulsel laat hom goed en sterk voel. Jy kan baie slaperig voel terwyl jy die vulsel kry, maar jy sal daarna baie gesonder voel."
- "'N Vulsel beteken dat jou tand reggemaak word. Soms word mense bang, maar tandartse doen dit altyd, en jy kry medisyne sodat jy beter voel."
- Vermy woorde soos "pyn" of "seer".
Stap 5. Berei u kind voor op gevoelloosheid
Sommige kinders voel angstig oor die verdoofde gevoelens van mondelinge narkose. Soms kan hulle gevaarlik optree terwyl hulle gevoelloos is, soos om hul lippe te byt, hul tandvleis te knyp of om hul mond te krap. Hou u kind noukeurig dop om seker te maak dat sy veilig optree, en vertel haar dat dit wat sy ervaar normaal is en binnekort verby is.
Stap 6. Wees teenwoordig tydens die prosedure
Om 'n geliefde in die kamer te hê, kan baie nuttig wees vir iemand wat senuweeagtig is of bang is vir die tandarts.
Stap 7. Gee u kind 'n mate van beheer
Laat u kind kies wat hy of sy tydens die afspraak sal dra. As u tandarts u kind 'n speelding laat vashou, laat u kind kies watter speelgoed hy moet bring. Dit sal u kind help om in beheer van die situasie te voel en moontlike vrese te verminder.
Stap 8. Beplan iets lekker vir na die afspraak
Vertel u kind dat u 'n spesiale bederf in die winkel het sodra u kind van die vulsel herstel het. Miskien kan u 'n fliek gaan kyk, roomys eet of dieretuin toe gaan. Vertel u kind voor die afspraak, sodat hy iets het om na uit te sien as hy dapper is.
Deel 6 van 6: Sorg vir uself na die afspraak
Stap 1. Weet wat u onmiddellik na u afspraak kan verwag
Afhangende van die soort narkose wat gebruik is, kan u na u afspraak verskillende vreemde sensasies ervaar. U kan gevoelloos, tintelend en sag voel binne die ure onmiddellik na die vulsel. U kan ook 'n paar uur sukkel om te eet, te praat of te sluk. Alhoewel hierdie sensasies bisar kan voel, is dit heeltemal normaal.
Wees veral versigtig om te kou of te praat terwyl u nog steeds gevoelloos is. U kan per ongeluk u wang of u tong byt. Gee aandag aan die gesondheid van u mond, selfs al voel u op die oomblik geen pyn nie
Stap 2. Gee aandag aan u vulsel
Sommige pyn en sensitiwiteit is normaal vir 'n paar dae. As u egter steeds sensitief voel terwyl u byt of kou, is dit 'n aanduiding dat u vulsel 'n bietjie te hoog gebou is en moontlik vir u gemak ingedien moet word. Praat met u tandarts om weer terug te kom vir 'n vinnige oplossing.
Stap 3. Volg die aanbevelings van u tandarts
U tandarts wil u moontlik in die dae en weke na u invul ondersoek om seker te maak dat alles normaal verloop. Hou u afsprake en volg die instruksies van u tandarts oor dieet, medikasie en higiëne.
Byvoorbeeld, jou tandarts kan aanbeveel dat jy wegbly van baie warm, uiters koue of soet kos terwyl jy genees. U kan ook gevra word om u tande meer gereeld te borsel of spesiale mondspoelmiddels te gebruik om u mond skoon te hou. Volg alle instruksies noukeurig om seker te maak dat u geen komplikasies ondervind nie
Stap 4. Pasop vir waarskuwingstekens
Alhoewel komplikasies van tandvulsels skaars is, kan dit voorkom. Gee aandag aan waarskuwingstekens soos bloeding, asemhaling, oormatige pyn, koors, infeksie en swelling. Bel u tandarts onmiddellik as u hierdie simptome ervaar.
Stap 5. Besoek u tandarts twee keer per jaar
U tandarts kan u vulsel monitor om seker te maak dat dit ongeskonde bly en dat dit steeds behoorlik werk. Soms moet vulsels vervang word, en u wil so vroeg as moontlik probleme ondervind met u vulsel. Hou u tandafsprake by sodat u moontlike vulvervangings kan dophou.
Wenke
- Probeer om u tande meer gereeld te borsel as wat u normaalweg doen om 'n goeie patroon op te stel om toekomstige holtes te voorkom.
- Gebruik 'n fluoried mondspoelmiddel om u mond ekstra skoon te hou.
- Bly weg van soet, suur drank soos koeldrank en versoete vrugte drankies.
- Maak kennis met 'n goeie, plaaslike, kommunikatiewe tandarts wat u stresvrye tandheelkundige sorg kan bied.
Waarskuwings
- Moenie tande borsel nie, want dit kan tandvrot en moontlike komplikasies veroorsaak.
- Maak seker dat u tandarts behoorlik gelisensieer is, en pasop vir almal wat 'holistiese' tandheelkunde beoefen. As jy 'n vulsel nodig het, het jy 'n vulsel nodig; daar is geen effektiewe alternatiewe om 'n holte te behandel nie.
