As u sukkel met aknee, kan u voel dat die was van u vel nie veel help nie, of die rooiheid vererger. Gelukkig kan u die gesondheid van u vel verbeter as u skoonmaakmiddels kies wat antimikrobiese bestanddele bevat. Wees saggies terwyl u die reiniger in u vel masseer en moenie vryf terwyl u die reiniger wegspoel nie. As u irritasie voorkom, sal u vel wat geneig is tot aknee 'n kans kry om skoon te maak.
Stappe
Metode 1 van 3: Reinig u gesig
Stap 1. Kies 'n skoonmaakmiddel wat benzoylperoksied of salisielsuur bevat
Hierdie antimikrobiese bestanddele kan die bakterieë wat aknee veroorsaak, verwyder. U kan 'n reiniger vind wat hierdie bestanddele kombineer. Hou in gedagte dat die meeste van hierdie produkte in die afdeling vir aknee in die velsorggange voorkom.
U kan ook baie opsies vir aknee -skoonmaakmiddels aanlyn te koop vind
Stap 2. Koop 'n gesigsreiniger wat ontwerp is vir u veltipe
Aangesien daar 'n verskeidenheid reinigingsmiddels is wat ontwerp is vir 'n aknee-geneigde vel, kies een wat by u veltipe pas. As u byvoorbeeld 'n normale tot droë vel het, soek 'n room-gebaseerde aknee-reiniger. As u 'n olierige vel het, kies 'n gel-gebaseerde aknee-reiniger.
Stap 3. Spat jou gesig met koel water
Vermy die gebruik van warm water, aangesien dit vog en natuurlike olies uit u vel kan verwyder. Die hitte kan ook jou vel irriteer en dit rooier laat lyk.
Alhoewel u u gesig kan was terwyl u stort, moet u dit slegs doen as u in koel water stort
Stap 4. Masseer 'n klein hoeveelheid skoonmaakmiddel op u vel
Spuit die reiniger op u skoon vingerpunte en vryf dit 'n bietjie saam om die reiniger oor u vingerpunte te versprei. Wend dan die reiniger aan op u gesig en vryf dit met 'n sirkelbeweging in u vel.
Wenk:
Moenie die reiniger teen u vel vryf of skrop nie. Probeer so sag as moontlik wees as u u gesig was, sodat u vel nie rooi of geïrriteerd raak nie.
Stap 5. Spoel die reiniger van u gesig af met koel water
Spuit skoon water teen u gesig om die reiniger los te maak. As u 'n lap wil gebruik om die reiniger vinniger af te spoel, maak 'n skoon, sagte lap nat en vee dit saggies teen u vel af. Spoel dan die oorblyfsels van die skoonmaakmiddel van u gesig af.
Dit is belangrik om alle spore van die reiniger te verwyder. As u vuil op u vel laat, kan dit uitdroog en u vel irriteer
Stap 6. Droog jou gesig met 'n skoon lap
Neem 'n sagte lap en druk dit liggies oor jou vel om die water te absorbeer. Moenie vryf of die lap gebruik om aan u vel te trek nie. Probeer eerder om so sag as moontlik te wees.
Gebruik 'n heeltemal skoon lap sodat u nie bakterieë aan u skoon gesig blootstel nie
Metode 2 van 3: Ontwikkeling van 'n velsorgroetine
Stap 1. Was u gesig net 2 keer per dag
As u aknee het, kan u ook 'n olierige vel hê en voel dat u u gesig baie moet was. Ongelukkig kan u vel meer as 'n paar keer per dag was, u vel irriteer en tot uitbarstings lei. Beplan om u gesig eers in die oggend te was en voordat u gaan slaap.
U kan u gesig gedurende die dag was as u vel sweet. Onthou net om sag te wees en u vel te bevogtig nadat u dit gewas het
Stap 2. Smeer 'n sagte, olievrye bevogtiger op u gesig nadat u dit gewas het
As u 'n reiniger gebruik wat benzoylperoksied of salisielsuur bevat, kan hierdie bestanddele u vel uitdroog. Om jou vel te beskerm en te voorkom dat dit droog of jeuk voel, vryf 'n hoeveelheid van jou bevogtiger in jou vel. Gebruik 'n sagte, olievrye bevogtiger wat nie een van hierdie harde bestanddele bevat nie:
- Polisorbaat
- Stearate of Steareth
- Cetearyl of ceteareth
- Emulgerende was
Stap 3. Vryf 'n sonskerm op water oor jou gesig nadat dit bevogtig is
Koop 'n breë spektrum sonskerm met 'n SPF van minstens 30. Die sonskerm beskerm u vel teen sonskade. Om te voorkom dat u vel uitbreek, soek 'n waterbasis of 'n gel-sonskerm.
Vermy sonskermmiddels wat PABA of bensofenoon bevat, aangesien dit inflammasie en irritasie kan veroorsaak
Stap 4. Smeer nie-komedogene grimering aan as u wil
Net omdat u 'n aknee-vel het, beteken dit nie dat u nie make-up kan dra nie, soos verbloemer, foundation, poeier of bloos. Soek make -up wat nie u porieë verstop nie en pas ligte make -uplae aan indien moontlik. As u gereeld swaar lae make -up aanbring, kan dit u sensitiewe vel irriteer.
Sommige verbloemers of fondamente bevat bestanddele teen aknee, soos benzoylperoksied of salisielsuur
Stap 5. Koop velsorgprodukte wat nie u porieë verstop nie
Die etiket op make-up en sonskerm moet sê "nie-komedogeen" of "sal nie porieë verstop nie." Dit beteken dat die produkte geen olie of bestanddele bevat wat u porieë blokkeer nie, wat aknee veroorsaak.
Onthou ook om nie-komedogene skoonmaakmiddels en bevogtigers te kies
Stap 6. Vermy toners, samentrekkings of bestanddele wat u vel sal irriteer
Lees die produketikette en moenie velsorgprodukte gebruik wat samestellings, alkohol of geur bevat nie. Al hierdie dinge kan u vel uitdroog of irriteer, wat tot uitbarstings kan lei. U hoef ook nie toner oor u vel te vryf nie, aangesien dit u vel te droog sal maak.
Moenie skoonmaakmiddels of gesigsmaskers koop wat skuur exfoliators bevat nie. Dit kan te rof wees vir u vel, en dit kan rooi nog erger maak
Wenk:
As u 'n sensitiewe vel het wat aknee vat, kan u selfs 'n allergiese reaksie op geur ontwikkel. Kies produkte sonder geur om die risiko van allergiese reaksies te verminder.
Metode 3 van 3: Voorkoming van aknee-opvlam
Stap 1. Verwyder grimering voordat u gaan slaap
Selfs nie-komedogene make-up kan u vel irriteer as u dit nie afwas voordat u gaan slaap nie. Maak 'n gewoonte om u gesig met 'n sagte reiniger te was en elke aand 'n bevogtiger aan te wend voor die bed.
As u te moeg is om u gesig met 'n skoonmaakmiddel te was, vee 'n nie-komedogene make-up verwyderaar liggies oor u gesig. Spoel u vel dan met koel water en wend 'n bevogtiger aan
Stap 2. Was u kussingsloop minstens een keer per week
Die meeste mense spandeer elke aand ongeveer 6 tot 8 uur in die bed. As u u kussingsloop nie gereeld was nie, kan dit vuil word met dooie vel selle en olie uit u gesig en hare. Maak die gewoonte om u kussingsloop minstens een keer per week te was, sodat u gesig snags op 'n skoon kussingsloop rus.
Koop 'n paar ekstra kussingslope. Op hierdie manier kan u kussingslope uitruil, selfs as u nie tyd het om wasgoed te was nie
Stap 3. Gebruik dieselfde aknee produkte vir 6-8 weke om te sien of dit help
U sou wens dat nuwe aknee -produkte oornag werk, maar dit neem 'n paar weke voordat 'n nuwe aknee -behandeling werk. In plaas daarvan om elke week nuwe produkte te probeer, moet u ten minste 6 tot 8 weke dieselfde aknee -roetine volg voordat u besluit of dit die moeite werd is om dit te behou.
Wenk:
Oorweeg om 'n joernaal van die produkte wat u gebruik op u gesig te hou. Hou dop wanneer u dit begin gebruik en enige verbeterings of sensitiwiteite wat u op u vel opmerk.
