Wil u die persoon wees wat die kamer ophelder elke keer as u instap? Hulle glimlag altyd, en almal volg die voorbeeld. Hulle weet altyd wat om te sê as iemand in die steek is, hulle kan elke situasie regstel, en hulle hou altyd hul moed. Om almal gelukkig in u omgewing te maak, is 'n positiewe gesindheid die sleutel.
Stappe
Stap 1. Wees positief
Gemors wortelbier oor jou bloes? Lag dit net. As jy 'n nuwe bloes het, verander, maar indien nie, vertel net vir jou vriende hoe snaaks dit is. Het u 'n pragtige skildery geskilder net sodat u broer dit met 'n emmer water kan verwoes? Glimlag net en sê dat hy 'n kind is (vriendelik), en dat ons almal soms mors. As mense jou druk, sê dit was 'n aangename ervaring om te skilder, en dat jy in elk geval nie regtig plek daarvoor gehad het nie. Onthou die gesegde: "Dit is beter om 'n kers aan te steek as om die donker te vervloek." Min mense sal onthou wat u vir hulle gesê het, maar hulle sal onthou hoe u hulle laat voel het.
Stap 2. Wees geduldig met almal, selfs met uself
Almal is anders, en ons het almal ons sterk en swak punte. As iemand sukkel, onthou hoe iemand anders geduldig met u was- of nie- en wat u uit die ervaring geleer het. Doen wat hulle gedoen het (of wat u wens dat hulle gedoen het) vir u, en onthou u motiewe.
Stap 3. Herken die goeie in almal
Dit is daar, maak nie saak waar nie. Komplimenteer mense elke dag. Dit kan iets wees soos: "Oh my god, jy het die mooiste hare ter wêreld", "Hey, dit is oulike skoene" of selfs net "Mooi werk." U weet nooit watter komplimente hulle lewenslank by mense sal bly nie.
Stap 4. Glimlag, glimlag, glimlag
Dink aan die feite. Wetenskap het bewys dat glimlag jou bui kan versterk en die manier waarop jy na dinge kyk, kan verander. En buitendien, wie hou nie van 'n glimlag nie?
Maak seker dat u glimlag eg is. Moet dit nie dwing nie, begin net met die kyk na 'n paar cool dinge en dink na oor hoe geseënd jy is. Laat die natuurlike glimlag uit u gedagtes kom en bou daarop voort. As u kan, leer om 'n Duchenne -glimlag te glimlag ('n glimlag met die oë)
Stap 5. Wees lief vir mense soos hulle is
Sterflinge is nie perfek nie. Maar ons is nog steeds so, so, mooi. 'N Woord van bemoediging van 'n ware persoon is meer werd as 'n uur se lof deur iemand na sukses. Lys net die goeie eienskappe van mense rondom u, en kyk na hulle wie hulle is. U sal binnekort leer om hulle lief te hê.
Stap 6. Laat tyd opsy sit vir ander
Vind uit hoeveel slaap u benodig, skryf neer hoeveel tyd u benodig vir maaltye, skool, werk en huiswerk of huiswerk. Neem dan u ekstra ure en verbind u daartoe om elke dag soveel tyd saam met vriende, familie en vreemdelinge deur te bring.
As u baie min vrye tyd het, probeer om maaltye te eet saam met mense wat u liefhet, of om aktiwiteite te verminder
Stap 7. Moenie oor iets kla nie
Niemand hou van mense wat altyd kla of kla nie. Wees die persoon wat enige situasie in 'n humoristiese situasie kan verander. Maak grappies en kry altyd een polis reg, die persoon wat lag, hou.
Stap 8. Leef elke dag voluit
Wie weet wanneer laas jy die sonsopkoms kan sien. Wees tevrede met alles wat u het, want daar is mense wat dit beter in hul lewens het en sommige nie. Wees altyd dankbaar- leef elke dag soos Thanksgiving Day (as u nie Amerikaans is nie, leef net elke dag en tel u seëninge).
Stap 9. Dankie mense opreg vir wat hulle doen
Gaan jy huis toe ry? Sê "dankie." Gee jy 'n stukkie lekkergoed? Dankie vir hulle. 'N drukkie gee? Glimlag? Maak hulself skoon? Sê "dankie."
