Nek aknee kan net so frustrerend wees as aknee op jou gesig. Die vel op u nek is dikker as die vel op u gesig (die aknee wat hier voorkom, is meer soos aknee as op die gesig) en kan meer olie produseer, wat soms tot erger aknee of sistiese letsels kan lei. Die beste manier om van die nek -aknee ontslae te raak, is met 'n goeie reinigingsroetine en af en toe velbehandeling. As u aknee binne 'n paar maande nie verbeter nie, of as dit besmet lyk, moet u 'n dokter raadpleeg vir hulp.
Stappe
Metode 1 van 4: Maak u nek skoon
Stap 1. Was u nek minstens twee keer per dag
Om jou nek skoon te hou, is die beste manier om ontslae te raak van aknee in die nek. U moet ten minste een keer per dag 'n stort neem om u nek te was. As u baie sweet, soos na 'n oefensessie, stort dan weer.
Stap 2. Gebruik 'n sagte reiniger om u nek skoon te maak
Soek 'n sagte skoonmaakmiddel wat as 'nie-komedogeen' of 'sonder olie' gemerk is om op u nek te gebruik. Produkte wat nie-komedogeen is nie, verstop nie die porieë nie, sodat dit u aknee in die nek kan oplos.
- Kontroleer die etiket om seker te maak dat 'n produk nie-komedogeen is.
- Maak seker dat die produkte wat u koop ook alkoholvry is. Alkohol kan jou aknee in die nek irriteer en dit erger maak.
Stap 3. Dien die reiniger slegs met u vingers op u nek toe
Moenie 'n waslap, spons of ander skuurmiddels gebruik om 'n reiniger op u nek aan te bring nie, want dit kan irritasie, littekens veroorsaak en die bestaande aknee vererger. Gebruik eerder u vingerpunte om die reiniger saggies op u nek aan te bring. Moenie aggressief skrop nie.
- Spoel u nek goed af nadat u klaar was.
- Druk jou nek droog met 'n skoon katoenen handdoek.
Stap 4. Vermy irritasie
U besef dit miskien nie, maar u klere of bykomstighede kan u aknee in die nek bydra en dit vererger. Vermy hemde, serpe en coltruie met kraag, aangesien dit die aknee kan irriteer. Maak seker dat alles wat aan u nek raak, skoon is. Vermy ook om die gebied aan te raak en moet nooit op aknee kom nie, want dit kan letsels veroorsaak.
- Probeer om nie olierige sonskerms te gebruik nie en moenie die aknee met onderlaag of grimering bedek nie. As u 'n haarstylproduk gebruik, moet u seker maak dat dit nie met u nek in aanraking kom nie.
- As u lang hare het, kan die olie uit u hare agterop u nek kom. Probeer om u hare in 'n poniestert te dra terwyl u aknee behandel.
Metode 2 van 4: Gebruik 'n seesoutbehandeling
Stap 1. Versamel u bestanddele
Dit is maklik om 'n seesoutbehandeling te maak, en die bestanddele is in die meeste kruidenierswinkels beskikbaar. Dit exfolieer jou vel en kan aknee uitdroog. Om 'n seesoutbehandeling te doen, benodig u:
- 1 koppie warm water
- 1 teelepel seesout
- Groentesakkie en/of 1-2 eetlepels aloe vera
Stap 2. Maak 'n koppie groen tee
Daar is bevind dat groen uittreksel effektief is as 'n behandeling vir aknee, maar dit kan ook help om 'n koppie groen tee as basis vir hierdie behandeling te gebruik. U kan óf 'n teelepel groen teeblare in 'n teebeker gebruik, óf 'n groen teesakkie.
- Plaas die teesakkie of infusie in 'n beker.
- Kook dan 'n bietjie water en gooi ongeveer 1 koppie water oor die groen tee.
- Laat die tee ongeveer drie minute trek en verwyder dan die teesakkie of infusie.
Stap 3. Los 1 teelepel seesout in die tee op
Meet 1 teelepel seesout en voeg dit by die koppie tee. Roer die seesout totdat dit heeltemal in die tee oplos.
Stap 4. Voeg 'n eetlepel aloe vera by
Aloe vera is effektief teen aknee en het ook bevogtigende eienskappe. U kan dit byvoeg in plaas van die tee, of probeer om die groen tee en aloe vera in een mengsel te kombineer. Voeg 1 eetlepel aloe vera by die seesoutoplossing en roer goed.
As u die groen tee wil oorslaan en slegs aloe vera wil gebruik, meng 2 eetlepels aloe vera gel met 1 eetlepel seesout. Dit maak 'n skrop wat u direk op u nek kan aanbring
Stap 5. Dien die mengsel op jou nek
Maak seker dat die oplossing nie so warm is dat dit u nek kan brand nie. Laat dit eers 'n bietjie afkoel. Dan kan u die oplossing toedien deur 'n skoon katoenen waslap in die oplossing te week en die lap oor u nek te plaas.
As u slegs 'n paar plekke het wat u wil behandel, kan u 'n watte of watte in die oplossing steek en dit indien nodig toedien
Stap 6. Laat die oplossing ongeveer vyf minute aan
Moenie die seesoutoplossing langer op u vel laat nie, anders kan u vel te veel uitdroog. As die tyd verstreke is, spoel u nek af met louwarm water en droog u nek saggies af met 'n skoon katoenen handdoek.
Stap 7. Bevogtig jou nek
Na die seesoutbehandeling, smeer 'n bietjie bevogtiger op u nek. Maak seker dat u 'n nie-komedogene bevogtiger gebruik om te voorkom dat die aknee erger word.
Stap 8. Herhaal die seesoutbehandeling een keer per dag
Moenie hierdie behandeling meer as een keer per dag gebruik nie, anders kan u vel te veel uitdroog, selfs as u daarna bevogtig word. Beperk u tot een seesoutbehandeling per dag.
Metode 3 van 4: Gebruik 'n eierwitmasker
Stap 1. Versamel u bestanddele
Daar word vermoed dat sommige van die dinge wat u in u kombuis maklik vind, antibakteriese en genesende eienskappe het, sodat u vinnig 'n masker teen aknee kan opblaas. Jy sal nodig hê:
- 1/2 eetlepel donkerkleurige heuning (donkerder heuning het meer antibakteriese eienskappe)
- 1 eierwit (moenie die eiergeel gebruik nie)
- 1 teelepel vars suurlemoensap
Stap 2. Meng die bestanddele in 'n klein bak
Gebruik 'n klits of vurk om die eierwit en suurlemoensap te meng totdat dit skuimerig word, en voeg dan die heuning by. Maak seker dat alles goed gekombineer is.
U wil dalk ander huishoudelike items byvoeg, soos 1 teelepel hekshaas (wat anti-inflammatoriese eienskappe het) of 'n paar druppels essensiële olie, soos pepermunt, munt, laventel of calendula, maar dit is onduidelik of dit sal verbeter of verminder die doeltreffendheid van die behandeling
Stap 3. Smeer die pasta oor jou nek
As u u hele nek wil behandel, kan u die pasta met u vingers oor u nek versprei. As u 'n kleiner gebied wil behandel, kan u 'n watte of watte gebruik om die pasta oor spesifieke probleemareas te versprei.
Stap 4. Laat die pasta op u nek droog word en spoel dan af
Laat die pasta ongeveer 15 minute alleen, en spoel dit dan af met louwarm water. Miskien moet u in die stort spring om dit te doen. Gebruik jou vingers om die pasta te breek terwyl jy dit wegspoel.
Druk jou vel droog en wend dan 'n nie-komedogene bevogtiger aan om die behandeling te voltooi
Metode 4 van 4: Behandeling van nek -aknee met medikasie
Stap 1. Probeer oor-die-toonbank-behandelings
Gesigspoelings en aktuele behandelings wat benzoylperoksied, salisielsuur, swael of resorcinolsuur bevat, is almal effektiewe aknee-strydmiddels en is beskikbaar by die toonbank. U kan produkte vind wat spesifiek gemik is op die behandeling van aknee, wat meer effektief kan wees as produkte wat op u gesig bedoel is. Maak seker dat u dit nie vergeet nie en gebruik die liggaamsproduk op die delikate vel van u gesig of die voorkant van u nek.
Stap 2. Vra oor retinoïde -ys
Retinoïedroom kan help om die porieë te verstop en aknee op u nek uit te skakel, maar u moet 'n voorskrif van u dokter of dermatoloog kry.
Stap 3. Bespreek die gebruik van antibiotika
U dokter kan 'n aktuele antibiotika, soos clindamisien, op voorskrif voorskryf wat op u nek toegedien word, wat bakterieë wat aknee veroorsaak, doodmaak. Dit kan ook rooiheid verminder. U moet dit twee keer per dag toedien en kombineer met benzoylperoksied, aangesien dit voorkom dat die bakterieë immuun word vir die antibiotika.
Stap 4. Praat met u dokter oor mondelinge voorbehoedpille as u 'n vrou is
Orale voorbehoedmiddels kan help om aknee by sommige vroue te verminder, maar slegs as die aknee verband hou met verskuiwings in u hormone. Hou in gedagte dat orale voorbehoedmiddels newe -effekte het, en dit moet nie gebruik word as u van plan is om swanger te raak nie.
Stap 5. Oorweeg steroïedinspuitings vir sistiese aknee
As u dermatoloog bepaal dat die aknee op die agterkant van u nek 'n nodulêre of sistiese letsel is, kan u dokter besluit om die letsel direk met 'n steroïed in te spuit. Dit kan vinnig swelling verminder en aknee genees. Dit kan ook littekens verminder.
Newe -effekte van hierdie behandeling sluit in uitdunning van die vel, verhoogde sensitiwiteit vir lig, en kan die vet onder jou vel tydelik atrofeer, wat die gebied 'n "gesinkte" voorkoms gee
Stap 6. Oorweeg isotretinoïen vir ernstige aknee
Isotretinoïen is 'n sterk medisyne wat slegs gebruik moet word as ander metodes om aknee te bestry, nie werk nie. Isotretinoïen kan binne 'n paar maande ernstige aknee opklaar, maar dit hou ook ernstige risiko's in, insluitend:
- Sweervormende dikdermontsteking
- Lewerskade
- Inflammatoriese dermsiekte
- Depressie
- Been verander
- Erge geboortedefekte
Stap 7. Kyk na laserbehandelings vir aknee
Laserbehandelings kan ook help om van aknee ontslae te raak deur die grootte van oliekliere te verminder en dit ook minder aktief te maak. Sommige vorme van laserterapie gebruik ook aktuele medisyne om die laser doeltreffender te maak.
Hou in gedagte dat u verskeie behandelings benodig om laserterapie te laat werk
Wenke
- Moet nooit puisies op u nek pluk, druk of druk nie, anders kan u letsels kry.
- Moenie suiwer seesout op u vel plaas nie. As u seesout op u vel gooi, kan dit steek en irritasie veroorsaak.
- Vetterige hare kan ook aknee veroorsaak. As u lang hare het, moet u dit deeglik was en spoel.
