Alhoewel u 'n mond vol blink, wit tande wil hê, is 'n professionele bleikbehandeling duur. Gelukkig, as u tande nie so wit is soos u wil hê nie, is daar 'n paar dinge wat u tuis kan probeer vir 'n witter glimlag. Alhoewel nie een van hierdie voorstelle op dieselfde manier as 'n professionele bleikdiens werk nie, kan dit u tande help bleek, en dit kos u nie 'n fortuin nie. Onthou net om met u tandarts te praat voordat u huisremiddels probeer om seker te maak dat dit u tande nie beskadig nie. Met hierdie eenvoudige stappe kan u binne 'n paar weke 'n witter glimlag geniet.
Stappe
Metode 1 van 4: Die gebruik van Whitening Strips
Stap 1. Kry ADA-goedgekeurde bleikstroke
Hierdie kits bevat 2 stelle stroke wat op u boonste en onderste tande geplaas word. Gaan na u plaaslike apteek en kyk na die tandversorgingsafdeling vir die witmaakstroke. Soek die goedkeuringseël van die American Dental Association om aan te toon dat hierdie produk veilig is.
- Lees en volg al die instruksies op enige produk wat u gebruik.
- Tans is Crest whitening strips die enigste handelsmerk wat ADA -goedkeuring het.
- Moenie produkte koop wat nie deur ADA goedgekeur is nie. Sommige bleikstroke bevat harde chemikalieë wat u tandemalje kan beskadig en u tandvleis kan irriteer. Vir 'n lys van ADA-goedgekeurde bleikprodukte, besoek
Stap 2. Borsel en flos jou tande as die instruksies jou vertel
Dit verwyder die opbou van u tande wat die bleikgel kan blokkeer of verhoed dat die stroke behoorlik vassit. Borsel, flos en spoel u tande normaalweg voordat die stroke vasgemaak word.
Nie alle bleekstroke gee u die opdrag om eers u tande te borsel nie. Gaan altyd die instruksies na voordat u dit gebruik
Stap 3. Druk die stroke op jou tande
Maak u mond oop en krul u lippe terug sodat u al u tande kan sien. Trek die agtergrondpapier van een strook af en druk die kleefkant na onder op die voorkant van u onderste tande. Draai jou vinger langs die strook om seker te maak dat dit heeltemal vassit. As die strook bo u tande uitsteek, vou die gedeelte bo -oor. Doen dan dieselfde met u boonste tande.
- Die meeste kits het nie verskillende stroke vir u boonste en onderste tande nie, maar kyk in elk geval om seker te maak.
- Was u hande deeglik voordat u in u mond kom.
Stap 4. Hou die stroke 10 tot 45 minute vas
Die presiese hoeveelheid tyd hang af van hoe sterk die bleikgel is, dus laat dit aan totdat die produk u instruksies gee. Terwyl u wag, probeer om met u mond effens oop te lê, so trek speeksel van u tande af.
- Probeer om die hoeveelheid kere wat u sluk, te verminder terwyl die stroke vasgemaak word. U kan sommige van die bleikmiddels sluk, wat u maag kan irriteer.
- Moenie eet of drink terwyl die stroke vasgemaak is nie. Laat hulle op hul plek staan en moenie daaraan raak of aanpas nie.
Stap 5. Skil die stroke af sodra die metode klaar is
Nadat die regte tyd verloop het, steek u mond tot aan die einde van die strook en trek dit saggies af. Doen dieselfde met die ander strook. Gooi albei weg en moenie dit hergebruik nie.
- As u die stroke langer laat as wat aangedui is, verhoog dit nie die bleik -effek nie. Dit laat die chemikalieë net u tande en tandvleis irriteer.
- Maak seker dat u hande skoon is voordat u in u mond kom. Was dit weer as u aan iets geraak het.
Stap 6. Spoel u mond om enige oorblywende gel te verwyder
Gebruik water of 'n 50/50 water- en mondspoelmengsel. Swaai die mengsel rond en fokus op die voorkant van u tande om die oorblywende gel af te haal.
- As u voel dat meer gel op u tande vassteek, moet u dit met u tandeborsel en fluoriedtandepasta afvee.
- Dit is belangrik om die oorblywende gel te verwyder, aangesien u wit spikkels om u tande kan kry as u die gel op sommige plekke aanhou.
Stap 7. Herhaal die behandeling so gereeld as wat die produk u opdrag gee
Verskillende produkte het verskillende instruksies, wat wissel van twee keer per dag vir 'n week tot een keer per dag vir twee weke. Kontroleer die verpakking en volg die behandeling wat u opgedra het.
As u tande te sensitief of geïrriteerd voel, stop dan met die bleikstroke. Kontak u tandarts en vra wat u moet doen
Telling
0 / 0
Metode 1 vasvra
Wat moet u doen nadat u die witstroke vir die regte tyd op u tande gelos het?
Trek hulle af.
Byna! Sommige witstroke moet verwyder word nadat 'n sekere tyd verloop het. Dit geld nie vir almal nie, maar sommige hoef glad nie verwyder te word nie. Daar is 'n beter opsie!
Laat hulle oplos.
Naby! Sommige bleikstroke los na 'n sekere tyd op. Nie almal doen dit nie, dus maak seker dat u oplossings het voordat u dit laat oplos. Probeer 'n ander antwoord …
Sluk hulle.
Nope! Oor die algemeen moet u probeer om nie die bleikgel te sluk nie. En as die stroke self van u tande af kom, moet u dit ook nie sluk nie, aangesien u kan verstik. Raai weer!
Wat dit ook al sê om dit in die instruksies te doen.
Absoluut! Die instruksies sal u nooit vertel dat u u stroke moet sluk nie, maar sommige moet verwyder word en sommige sal net oplos. Lees die instruksies deeglik deur sodat u weet wat u moet doen. Lees verder vir nog 'n vasvravraag.
Wil u meer vasvrae hê?
Hou aan om jouself te toets!
Metode 2 van 4: Maak u mond skoon met bleikmiddels
Stap 1. Gebruik 'n ADA-goedgekeurde bleik tandepasta
Sommige produkte op die mark is ontwerp vir tandewit. Soek tandepasta wat koeksoda of waterstofperoksied bevat, twee hoofbestanddele vir whitening. Onthou om na die ADA -seël te kyk en met die produk te borsel soos u normaalweg sou doen.
- Witterende tandepasta lewer nie onmiddellike resultate nie. Dit sal 'n paar weke borsel neem om tandvlekke te verwyder.
- As jy harder borsel, sal jou tande nie witter word nie. Trouens, dit kan u tande beskadig omdat u die emalje wegskrop.
Stap 2. Borsel jou tande met koeksoda vir 'n goedkoper opsie
Whitening produkte kan duur wees, en 'n eenvoudiger en meer bekostigbare opsie is die gebruik van gewone koeksoda. Gooi 'n klein lepel koeksoda in 'n koppie en voeg 'n paar druppels water by. Meng dit tot die koeksoda 'n deegagtige konsekwentheid bereik. Doop dan u tandeborsel in en borsel u tande normaalweg.
- Spoel u mond deeglik uit met water of mondspoelmiddel nadat u koeksoda gebruik het. As u dit op u tande laat, kan dit irritasie veroorsaak of die emalje kan erodeer.
- U kan ook koeksoda by u gewone tandepasta voeg vir 'n soortgelyke effek. Druk die normale hoeveelheid op u tandeborsel en strooi 'n bietjie koeksoda daarop voordat u dit borsel.
Stap 3. Spoel u mond met 'n 1,5% -3% waterstofperoksiedoplossing
Baie bleikprodukte bevat peroksied, en 'n lae konsentrasie mengsel kan help om u tande goedkoper te maak. Giet die peroksied in 'n koppie en verdun dit met 'n gelyke hoeveelheid water. Giet dan 'n bietjie in u mond nadat u dit geborsel het en draai dit 1-2 minute lank rond. Spoeg dit uit en spoel jou mond met gewone water.
- Moenie hierdie mengsel sluk nie. Dit kan u maag irriteer.
- Die meeste apteke en apteke bevat peroksied. Let op 'n lae konsentrasie om te voorkom dat u mond irriteer.
- U kan ook koeksoda met peroksied meng in plaas van water om 'n tandepasta te maak. Hou in gedagte dat hierdie mengsel nie baie lekker sal proe nie, dus verdun dit met water as u die smaak oorweldigend vind.
Metode 3 van 4: oefen goeie mondhigiëne
Stap 1. Borsel en flos u tande twee keer per dag vir die beste tandheelkundige gesondheid
Terwyl borsel en vlos nie bestaande vlekke verwyder nie, is goeie mondhigiëne noodsaaklik om meer vlekke te voorkom en om u tande in 'n uitstekende vorm te hou. Gebruik 'n sagte tandeborsel en fluoried tandepasta vir die beste resultate. As u klaar is, vlos tussen al u tande in om enige oorblywende kos te verwyder.
- Die beste tye om te borsel, is soggens na ontbyt en voor u gaan slaap. As u verkies om 3 keer te borsel, doen dit na middagete.
- Moenie meer as 3 keer per dag borsel nie. Dit kan emalje afskrop en u tande swakker maak.
- Flos ten minste een keer per dag. 'N Goeie tyd is in die nag, na borsel en voor jy gaan slaap.
Stap 2. Gorrel met mondspoelmiddel om vlekke van oorblywende bakterieë te voorkom
Borsel verwyder nie al die bakterieë in u mond nie. Nadat u geborsel het, spoel u mond nog 'n minuut met 'n ADA-goedgekeurde mondspoelmiddel om te voorkom dat plaak opbou en u tande vlek.
- Onthou om die ADA -seël te soek op enige mondspoelprodukte wat u gebruik.
- As die mondspoelmiddel te sterk of min is en u tandvleis brand, verdun dit met 'n gelyke hoeveelheid water.
Stap 3. Beplan elke 6 maande tandheelkundige skoonmaak om diep vlekke te verwyder
Laat u tandarts u tande professioneel skoonmaak tydens u gereelde afsprake. Dit sal u help om goeie tandhigiëne te handhaaf, holtes raak te sien en tande wit en gesond te hou.
U kan ook u tandarts raadpleeg oor 'n professionele tandewit-sessie of produkte wat u tuis kan gebruik
Stap 4. Beperk u verbruik van voedsel of drank wat u tande vlek
Die beste manier om u tande wit te hou, is om te voorkom dat hulle in die eerste plek vlekke kry. Algemene items wat u tande vlek, is koffie (veral swart koffie), rooiwyn en donker koeldrank. Drink hierdie drankies minder gereeld om te voorkom dat u tande vlek.
- Rook vlek ook jou tande. Hou op met rook of moenie in die eerste plek begin nie.
- As jy 'n koue, donker vloeistof drink, probeer 'n strooitjie om dit van jou tande af weg te hou.
Stap 5. Vermy die gebruik van suur- of kruie -bleikmiddels
Daar is baie ander DIY -tande -bleikmiddels op die internet. Die meeste hiervan is nie wetenskaplik geldig nie, en sommige is selfs skadelik. Hou by produkte en metodes wat deur die ADA goedgekeur is om te voorkom dat u tande beskadig.
- 'N Algemene voorstel is om suurlemoensap op u tande te gebruik. Dit is gevaarlik omdat suurlemoene baie suur is en die tandemalje kan afbreek.
- Ander middels, soos borriepoeier, is nie vir doeltreffendheid geëvalueer nie.
Metode 4 van 4: Raadpleeg u tandarts indien nodig
Stap 1. Raadpleeg u tandarts voordat u u tande wit maak
Praat met u tandarts oor die produkte wat u wil gebruik om u tande wit te maak. Hulle kan moontlik bepaal of dit effektief is vir u spesifieke verkleuring of veilig is vir gebruik.
As u klein gaatjies in u tande het, kan u tandarts u aanbeveel om nie bleikmiddels te gebruik nie. Die chemikalieë kan die tandpulp irriteer as dit blootgestel word
Stap 2. Kry mediese hulp as u tandvleis wit word of bloei
Bleekoplossings kan chemiese brandwonde op u tandvleis veroorsaak, wat dit wit kan laat lyk of veroorsaak. Dit is gewoonlik onskadelik en verdwyn op sigself, maar u moet dit steeds ondersoek om seker te maak dat daar nie groot skade is nie. Hou intussen op om produkte te gebruik wat dit veroorsaak het.
Die weefsel moet na 'n paar dae na normaal terugkeer
Stap 3. Raadpleeg 'n dokter as u erge maagpyn ervaar
Sommige bleikmiddels kan pyn en ontsteking in u maag veroorsaak as u dit insluk. Ligte ongemak kan 'n normale newe -effek wees, maar as u erge pyn of diarree of braking ervaar wat langer as 2 dae duur, besoek 'n dokter om seker te maak dat daar nie 'n ernstige probleem is nie.
Hou op om die produk te gebruik as u erge pyn, braking of diarree ondervind
Stap 4. Praat met u tandarts as u tande meer sensitief raak
'N Moontlike newe -effek van die bleek van u tande is dat dit meer sensitief kan raak. Sekere sensitiwiteit is normaal, maar as u tande uiters sensitief is vir hitte of koue, moet u met u tandarts praat om seker te maak dat u tande nie beskadig word nie.
Die tandarts kan u aanbeveel om op te hou om bleikmiddels te gebruik of 'n ander voorstel. Volg hul instruksies
Wenke
- 'N Professionele bleikbehandeling het beter resultate as enige tuisbehandeling. Dit is egter duur.
- Onthou dat koeksoda 'n sterk geur het. Miskien wil u dit by u tandepasta voeg, in plaas daarvan om dit eenvoudig te gebruik.
- Drink water elke keer as u eet. Dit neutraliseer alle sure en beskerm u emalje.
- As kos in u tande vassteek, moet u dit met floss uitvee sodat die kos nie daar sit nie.
- Onthou dat die kleur van u tande nie noodwendig 'n verband met u mondgesondheid het nie. Tande is van nature effens geel. Geel tande kan heeltemal gesond wees, en blink wit tande kan holtes hê.
Waarskuwings
- Lees die instruksies noukeurig deur kommersiële voorbereidings vir die bleek van tande te gebruik.
- Moenie vrugtesappe op u tande gebruik nie, soos 'n paar DIY-bleikgidse vir u sê. Vrugtesap is baie suur en kan die tandemalje afbreek.
- Koeksoda kan ortodontiese gom oplos. Moenie hierdie metode gebruik as u draadjies of permanente houers het nie.
- Wees versigtig om nie waterstofperoksied te sluk tydens die bleikproses nie. As u dit sluk, kan dit ernstige maagirritasie veroorsaak.
- Moet nie te hard borsel nie, want dit kan u emalje (wat skuur genoem word) beskadig, wat kan lei tot 'n hoë sensitiwiteit.
