Tramadol is 'n pynstiller wat gebruik word om matige tot erge pyn te behandel. As u tramadol vir 'n beduidende tyd gebruik het, het u liggaam waarskynlik 'n afhanklikheid van die geneesmiddel ontwikkel. As u ophou om dit te neem, loop u die gevaar om gevaarlike onttrekkingsimptome te ervaar. Voordat u self probeer om van tramadol te ontgift, moet u leer wat u kan verwag, hoe u u gebruik veilig kan verminder en wanneer u hulp van buite moet inroep.
Stappe
Deel 1 van 3: Begrip van Detox van Tramadol
Stap 1. Praat eers met u dokter
U kan besluit om op te hou om tramadol alleen te neem, maar laat u dokter weet dat u wil stop. U dokter kan u help om die gebruik van tramadol geleidelik te verminder om onttrekkingsimptome te verminder.
Soek altyd mediese hulp so gereeld as wat u nodig ag
Stap 2. Leer die fisiese onttrekkingsimptome
Die volgende is 'n lys van simptome wat u waarskynlik tydens u ontgiftingsproses sal ondervind, maar u besluit uiteindelik om te ontgift. As u enige simptome buite die lys ondervind, is dit beslis raadsaam om u dokter te kontak of dadelik by 'n hospitaal of noodkamer in te gaan.
- Diarree
- Hoofpyn
- Naarheid en opgooi
- Respiratoriese kwessies
- Bibber
- Sweet
- Bewing
- Hare wat regop staan
Stap 3. Verwag ook geestelike onttrekkingsimptome
As gevolg van die antidepressante effek daarvan, stop die gebruik van Tramadol ietwat anders as ontgifting van ander opiate. Dit beteken dat die volgende sielkundige en gemoedsverwante simptome ook gereeld voorkom by ontgifting van tramadol:
- Slapeloosheid
- Angs
- Sterk drang na tramadol
- Paniek aanvalle
- Hallusinasies
Stap 4. Aanvaar die tydsraamwerk van tramadol detox
Onttrekkingsimptome van Tramadol bereik gewoonlik 48-72 uur na die laaste dosis. Hierdie simptome kan van 'n paar dae tot 'n paar weke duur. Die erns van onttrekkingsimptome hang ook af van die vlak van gebruik en afhanklikheid van tramadol.
Stap 5. Vra oor die gebruik van ander medisyne
Suboksoon is 'n geneesmiddel wat gebruik word vir opiaat detoks, en dit moet verkry word deur 'n dokter wat gesertifiseer is om dit te gebruik. Dit word gebruik om die meeste onttrekkingsimptome te voorkom en drange te voorkom.
- Ander middels wat onttrekkingsimptome verlig, sluit in klonidien, wat roering, angs en naarheid verminder, en buprenorfien, wat die tydsduur van die detoks verkort.
- As u u gebruik wil verminder, sonder hulp deur ander middels wat vir ontgifting bedoel is, kan dit steeds in u beste belang wees om na voorgeskrewe antidepressante te kyk. Omdat Tramadol antidepressante eienskappe het, kan u ligte tot matige depressie ondervind tydens ontgifting.
Deel 2 van 3: ophou om Tramadol te neem
Stap 1. Stel 'n afneembare skedule saam met u dokter op
As u ophou om Tramadol "koue kalkoen" te neem, kan dit veral sterk, potensieel gevaarlike onttrekkingsimptome veroorsaak, insluitend aanvalle. Plaas jouself op 'n afneembare skedule waarby u hou, ongeag wat. Merk datums waarop u die gebruik op 'n kalender of beplanner moet verminder. Deur u verbruik van die middel geleidelik te verminder voordat u heeltemal stop, kan u liggaam help om self te reguleer en die pyn en gevaar van onttrekking te verminder. Die metode van afname is afhanklik van die teenwoordigheid van ander fisiese en geestelike toestande.
- Oor die algemeen bestaan tapering van opioïede uit 'n vermindering van 10% per dag, 20% elke drie tot vyf dae en 25% per week. Dit is nooit raadsaam om te verminder met 50% daagliks tydens die afneemproses nie.
- Byvoorbeeld, as u drie pille per dag drink, begin u taps met twee pille, een in die oggend en een in die aand. Binne 'n week moet u slegs 'n pil in die oggend laat sak en nog 'n week daar bly. Hou op om dit heeltemal te neem sodra u 'n week lank 'n halwe pil per dag gedrink het.
Stap 2. Sorg vir jouself
Stel 'n selfversorgingsroetine op wat ook sal help om onttrekkingsimptome te verlig. Gebruik 'n sagte, maar voedsame dieet om ongemak in die spysverteringskanaal te verlig, terwyl u steeds voedingstowwe vir u liggaam aanpas. Baie water is ook deurslaggewend vanweë die rol daarvan in die genesingsproses en omdat vloeistowwe vinnig tydens ontgifting afneem.
- As gevolg van die griepagtige simptome wat u kan ervaar, gebruik verwarmingsblokkies en koue pakkies om u temperatuur te help reguleer en gemakliker te wees. Warm storte verlig ook been- en spierpyn, wat ook gereeld voorkom.
- Dit is ook veilig om ander pynstillers te gebruik om ander onttrekkingsimptome te behandel.
- Om elke dag te gaan stap of ligte oefening te doen, sal u serotonienvlakke verhoog, wat die depressie wat ontgifting veroorsaak, kan bekamp.
Stap 3. Gebruik natuurlike aanvullings om onttrekkingsimptome te behandel
Daar is natuurlike aanvullings wat u ook kan gebruik om dele van u geestelike en fisiese gesondheid te rig wat deur onttrekkingsimptome beïnvloed kan word. Terwyl u afneem, probeer L-Tyrosine, wat help om die brein te laat funksioneer. U kan ook Valeriaanwortel gebruik, wat help met slaapprobleme deur Tramadol uit te sny.
Raadpleeg u dokter voordat u enige aanvulling gebruik. Selfs natuurlike aanvullings kan soms 'n negatiewe interaksie hê met voorskrifmedisyne of sekere mediese toestande
Stap 4. Vermy alkohol
Onthou dat u nie alkohol of ander dwelms moet gebruik terwyl u besig is om te ontgift nie. As gevolg van die gevaar om die twee te meng, kan selfs kleiner dosisse Tramadol gekombineer met alkohol die onttrekkingsimptome van depressie vererger en ook verwarring, selfmoordgedagtes, verlies van bewussyn, breinskade en respiratoriese depressie veroorsaak.
Deel 3 van 3: Soek ondersteuning van buite
Stap 1. Ondersoek verslawing behandelings
Oorweeg die moontlikheid om behandeling te kry vir verslawing aan tramadol. U kan ook u dokter raadpleeg oor die vraag of u 'n goeie of nie -polikliniese behandeling kan hê om die pille te stop. Verslawingsbehandelings sluit in die organisering van behandelingsprogramme vir pasiënte, wat gewoonlik 'n kombinasie van mediese aandag en berading of groepsterapie bied om te help om van die middel af te kom en die emosies agter die gebruik te verstaan.
- Binne -behandeling behels 'n lang verblyf in 'n residensiële fasiliteit en word gebruik vir ernstige gevalle van tramadolverslawing. Hier vind u 'n beheerde en veilige omgewing vir die ontgiftingsproses.
- Polikliniese behandeling bied behandeling en terapie by 'n kliniek terwyl u tuis voortgaan met u normale roetine. Hierdie tipe behandeling word gebruik vir minder ernstige gevalle van gebruik vir pasiënte wat die aktiwiteite en verhoudings van die daaglikse lewe wil kan voortgaan terwyl hulle ontgift.
- As u besluit om na 'n detoksentrum of rehabilitasiesentrum te gaan, gebruik hierdie skakel om 'n program naby u te vind.
Stap 2. Soek advies van kundiges
Beraders, dokters en psigiaters is tot u beskikking en word opgelei om u te help om die versoeking van dwelmverslawing te weerstaan. Gedragsbehandelings kan help om maniere te vind om drange in dwelmgebruik te hanteer, en kundiges kan strategieë voorstel om terugval te voorkom en dit te hanteer as dit voorkom.
Stap 3. Gaan na terapie
Na ontgifting van tramadol, kan dit belangrik wees om die oorsake van u verslawing aan die geneesmiddel te ondersoek. Dwelmgebruik word dikwels 'n manier om die lewe en intense emosies te hanteer. Deur middel van gedragsterapie en berading kan u na die oorsake van en bydraes tot verslawing kyk en nuwe maniere leer om wonde uit die lewensprobleme te hanteer en te genees.
Stap 4. Oorweeg om ondersteuningsgroepe by te woon
Ondersteuningsgroepe, soos diegene wat die 12-stap-formaat volg, is uitstekende geleenthede om u nugterheid te handhaaf met ander wat die probleme verstaan. Tydens vergaderings sal u u stryd kan deel en wenke kan uitruil vir die hantering van die lewe tydens en na ontgifting. Hierdie groepe is ook 'n belangrike hulpmiddel om terugval te voorkom deur 'n bron van aanspreeklikheid vir u nugterheid te skep.
