Jou spysverteringskanaal het 'n delikate balans tussen 'goeie' voordelige bakterieë en 'slegte' skadelike bakterieë. As u antibiotika neem om u liggaam van die slegte bakterieë wat infeksie veroorsaak, te verwyder, kan u ook die voordelige bakterieë in u ingewande verloor. 'N Afname in gesonde bakterieë kan lei tot die groei van' slegte 'bakterieë, wat gifstowwe kan produseer en ontsteking en diarree kan veroorsaak. Sommige dokters beveel aan om probiotika soos acidophilus te neem om hierdie wanbalans te verminder. As u acidophilus voorgeskryf word terwyl u 'n antibiotika neem, is dit belangrik om die aanvulling korrek te gebruik.
Stappe
Metode 1 van 2: Die vermindering van die newe -effekte van antibiotiese gebruik
Stap 1. Raadpleeg u dokter oor watter tipe en hoeveel acidophilus u moet neem
U dokter kan die beste daaglikse dosis en die vorm van acidophilus aandui. Dosisse kan wissel, maar vir diarree wat verband hou met antibiotika, is bewys dat 10-20 miljard CFU per dag help.
- U dokter kan u voorstel dat u kleiner of groter dosisse neem, afhangende van die antibiotika wat u neem, hoe lank u die antibiotika neem en u kans om kolitis te kry. Sommige antibiotika, soos kefalosporiene, fluorokinolone en clindamisien, veroorsaak waarskynlik meer diarree wat verband hou met antibiotika.
- Daarbenewens is daar baie verskillende doseervorme beskikbaar, soos kapsules, tablette en poeiers. Gebruik slegs die vorm van acidophilus wat u dokter aanbeveel. Moenie verskillende soorte acidophilus meng nie, soos tablette of poeiers, omdat elke formule verskillende bakteriestamme bevat.
- Gebruik so lank as wat u dokter aanbeveel. Oor die algemeen word probiotika minstens een tot drie weke langer as die duur van antibiotiese behandeling gebruik.
Stap 2. Neem acidophilus en antibiotika afsonderlik
As u albei gelyktydig neem, werk dit nie so effektief nie. Dit is omdat die probiotika goeie bakterieë bevorder, terwyl die antibiotika u stelsel van goeie bakterieë uitput.
Neem acidophilus ten minste een tot twee uur voor of een tot twee uur nadat u die antibiotika geneem het. Sommige beveel twee tot vier uur uitmekaar aan
Stap 3. Neem acidophilus op die regte manier om die doeltreffendheid te verhoog
Maak seker dat die aanvulling nie verstryk het nie en dat dit korrek gestoor is. Verouderde aanvullings of aanvullings wat in die yskas moes gewees het, maar dit was nie, kan die doeltreffendheid daarvan verloor. Maak seker dat u dit gereeld neem. Soms kan vervaardigers of voorskrywers voorstel om dit saam met kos te neem of dit voor ontbyt te neem, aangesien 'n hoër pH in die maag gunstig kan wees.
Stap 4. Oorweeg om voedsel te eet wat hoog is in acidophilus
Die algemeenste van hierdie kosse is jogurt. Baie kommersiële handelsmerke jogurt bevat probiotika, soos acidophilus. Daar is selfs handelsmerke wat die probiotika wat dit bevat, adverteer.
Deur daagliks jogurt te eet, word acidophilus by u dieet gevoeg, maar 'n laer hoeveelheid as as u 'n aanvulling neem
Metode 2 van 2: Leer oor Acidophilus en die gebruik daarvan met antibiotika
Stap 1. Leer meer oor acidophilus
Wat is acidophilus? Acidophilus (Lactobacillus acidophilus of L. acidophilus) is 'n tipe 'goeie bakterieë' in u liggaam. Die goeie bakterieë help om voedsel in u kolon af te breek en beskerm teen 'slegte bakterieë' deur melksuur te produseer. Acidophilus word natuurlik in u liggaam aangetref en kan as 'n probiotiese aanvulling gebruik word om te help met verskillende probleme met die SVK en ander toestande.
Benewens acidophilus, is daar baie ander probiotika beskikbaar, sommige in die Lactobacillus -spesie. Lactobacillus acidophilus is egter die probiotika wat die meeste gebruik word
Stap 2. Weet waarvoor acidophilus gebruik word en hoe dit met antibiotika werk
Kliniese studies het bevind dat acidophilus die groei van patogene (iets wat siektes kan veroorsaak, soos slegte bakterieë) in die spysverteringskanaal onderdruk. Dit kan gebruik word om spysverteringskanale (soos prikkelbare dermsindroom) te bestuur, spysvertering te help, vaginale swaminfeksies te verminder, te help met ander siektes soos longinfeksies of velprobleme en diarree te verminder wat deur antibiotika veroorsaak word.
In die geval van diarree wat deur antibiotika veroorsaak word, kan u 'n paar van die voordelige bakterieë in u ingewande verloor as u antibiotika neem om u liggaam te verwyder van die slegte bakterieë wat infeksie veroorsaak. 'N Afname in gesonde bakterieë kan lei tot die groei van' slegte 'bakterieë wat gifstowwe kan produseer en ontsteking en diarree kan veroorsaak
Stap 3. Verstaan waarom die voorkoming van antibiotika-geïnduseerde diarree belangrik is
Die meeste van die tyd is diarree wat verband hou met antibiotika lig en verdwyn nadat u die antibiotika gestaak het. Soms kan dit egter lei tot ernstige probleme soos kolitis (ontsteking van die dikderm) of 'n ernstige tipe kolitis wat pseudomembraneuse kolitis genoem word. Ongeveer 'n derde van die tyd kan langtermyn (gewoonlik hospitaal) antibiotiese gebruik lei tot 'n Clostridium difficile -infeksie, 'n ernstige infeksie wat moeilik is om te genees en gereeld diarree veroorsaak.
- Onlangse belangrike studies het getoon dat probiotika soos acidophilus diarree wat verband hou met antibiotika kan voorkom of verminder en ook nuttig kan wees om C difficile-infeksie te voorkom.
- C. diff kom die algemeenste voor na die gebruik van fluorokinolone, kefalosporiene, clindamisien en penisilliene.
