Om 'n standaard of elektriese rolstoel te gebruik, verg balans en aandag aan detail. As u 'n rolstoel in die buitelug bestuur, is dit belangrik om die terrein te ken en om die rolstoel behoorlik te bestuur. Dit is ook handig om 'n paar veiligheidswenke te ken om u stoel en u goeie toestand te behou.
Stappe
Deel 1 van 3: Vermy onveilige oppervlaktes
Stap 1. Bly op egalige oppervlaktes
Ongelyke oppervlaktes kan veroorsaak dat enige rolstoel uit balans kom. Selfs as iemand met 'n rolstoel stoot, kan 'n ongelyke oppervlak skade veroorsaak. Gebruikers en versorgers moet by hange bly wat slegs tot 'n helling van 20% styg en droog, stewig en reguit is.
Vermy hellings, hange, trappe en randstene. Eintlik wil u seker maak dat u rolstoel op 'n plat grond bly
Stap 2. Vermy sanderige gebiede
Sand kan op bande opbou en veroorsaak dat 'n rolstoel nie in balans is nie. Selfs 'n dun lagie sand op 'n beton sypaadjie kan probleme veroorsaak. As u sand voor sien, probeer dit vermy, of maak seker dat iemand in die omgewing u kan help om die wiele skoon te maak sodra u daardeur ry.
- Probeer om 'n sanderige stuk sypaadjie loop.
- Elektriese rolstoele kan eintlik kantel van die wanbalans wat sand veroorsaak.
Stap 3. Wees bewus van die weer
U moet altyd die weer nagaan voordat u die huis in 'n rolstoel verlaat. Probeer om te vermy as daar neerslag is-reën, sneeu, sneeu, ensovoorts-omdat enige van hierdie oppervlaktes glad sal word. Plasse en plat oppervlaktes bedek met water is sleg vir enige rolstoel. Die water kan die hele stoel nat maak, sodat dit kan gly of draai en uiteindelik kan kantel. As u 'n plas sien of dit baie reën, gaan dan om die plas of wag totdat die reën verby is.
- As dit reën en u wil uitgaan om 'n boodskap uit te voer, laat iemand u help deur u en die rolstoel na die motor en binne -in die gebou op u bestemming te dra.
- As u niemand kan help nie, gebruik u rolstoel baie stadig en versigtig.
- Wees veral versigtig om opritte in nat weer te ondersoek. U wil nie gly of kantel as u teen 'n helling op- of afklim nie.
Stap 4. Bly weg van gate
Vermy slaggate as u u rolstoel buite gebruik. Deur gate op die grond, vloer of oprit kan u u balans verloor en omslaan. Probeer om die gate wat jy sien omring.
- As daar 'n gat voor u is, vra iemand om u te help om dit te bestuur.
- As u alleen is en u oor 'n oppervlak moet gaan met 'n gat daarin, gaan baie stadig en probeer om dit te stuur.
Deel 2 van 3: Voorsorgmaatreëls tref
Stap 1. Gaan versigtig op en af opritte
Selfs as die weer goed is, moet u die opritte sorgvuldig inspekteer voordat u op of af gaan. Maak seker dat daar geen ongelyke of gladde oppervlaktes is nie. U moet ook die oprit ondersoek vir ander hindernisse soos plante.
- Vra hulp om hindernisse op 'n oprit te vermy.
- Vra byvoorbeeld iemand in die omgewing om opdringerige onkruid op te tel of gras uit die pad te druk.
- Vra ander vir hulp om sand van 'n oprit af te vee.
- As u 'n rolstoel teen 'n oprit stoot, kyk eers of die oprit vry is van hindernisse. Gaan dan stadig vorentoe en kyk versigtig om seker te maak dat u nie die stoel kantel nie.
- As jy met 'n rolstoel beweeg, sit jy teen 'n oprit, leun vorentoe vir momentum nadat jy die kipstortings aangegryp het (as jou stoel toegerus is).
Stap 2. Navigeer veldryvlakke versigtig
Nie alle rolstoele is gelyk geskep nie. As u met u rolstoel oor gras, vuil, gruis, ensovoorts wil ry, is dit miskien beter om 'n terreinrolstoel te hê. Hierdie stoele het wiele wat dikker is as die gemiddelde en kan bestand wees teen ongunstige oppervlaktetoestande.
- As u rolstoelbande dun en minder geskik is vir die terrein, moet u soveel as moontlik veldrytoestande vermy. Neem voorsorgmaatreëls as u absoluut oor hierdie oppervlaktes moet beweeg.
- Vra iemand om op u stoel te druk sodat u nie gly nie.
- Maak jou bande skoon sodra jy oor die oppervlak is.
Stap 3. Heg ligte aan vir nag gebruik
In die nag moet jy jouself sigbaar maak. Heg flikkerligte, weerkaatsers of vlae aan om 'n hoë profiel te behou. U benodig hierdie toevoegings tot u stoel om ongelukke op parkeerterreine of langs sypaadjies te voorkom.
U kan hierdie soort ligte moontlik vind in die fietsafdeling van 'n groot winkel
Stap 4. Handhaaf jou rolstoel
U moet weekliks vir u rolstoel sorg. Miskien wil u dit na 'n herstelwinkel neem om dit een keer per jaar te laat diens. Byvoorbeeld, 'n teken dat u nuwe wiele benodig, is 'n trilling van kant tot kant as u stoel vinnig gaan. Dit word 'shimmy' genoem. 'N Baie slegte skelm kan 'n rolstoel laat kantel.
- Nuwe wiele kan tussen $ 35 en $ 100 kos.
- Vee die wiele af as u by die huis kom nadat u in die reën was. Dit voorkom roes op metaaldele.
- Kontroleer die lugdruk as u lugbande het elke keer as u uitgaan. Vervang gebarste of verslete bande sodra u dit sien.
- Kontroleer u remme en los boute een keer per maand.
Stap 5. Maak seker dat al u bykomstighede vervat is
Moenie swaar sakke agter op u rolstoel hang nie. Dit sal nie net u swaartepunt ontstel as u in die stoel sit nie, maar dit kan ook veroorsaak dat die stoel kantel wanneer u in- of uitklim.
Hou eerder swaar sakke in u skoot of vra iemand om u te help
Stap 6. Volg verkeersveiligheidstekens
Beskou uself as 'n voetganger en volg die basiese verkeerswette. Volg alle geverfde kruispaaie, wette vir voetgangersligte, ens. Die meeste stede in die Verenigde State het hul eie wette oor hoe rolstoele toegelaat word, maar die meeste plekke laat rolstoele op die sypaadjie toe.
Moenie met u rolstoel op paaie ry nie
Stap 7. Laai 'n elektriese stoel volledig op
As u langer as 'n paar dae reis, moet u seker maak dat u elektriese rolstoel vol is voordat u vertrek. Neem ook tyd om die omvang van u battery te meet voordat u die huis verlaat.
Deel 3 van 3: veilig in 'n rolstoel sit
Stap 1. Sluit remme wanneer u die stoel binnegaan of verlaat
Dit is belangrik om seker te maak dat u stoel nie beweeg terwyl u in- of uitklim nie. Jy wil nie rol nie. Maak ook seker dat elektriese stoele afgeskakel is wanneer u in- of uitklim. Dit voorkom dat die stoel van jou af wegkom.
Stap 2. Vind u swaartepunt
As u 'n rolstoel begin gebruik, is dit belangrik om u swaartepunt te vind sodat u nie ongelukke ondervind nie. Beweeg in die stoel om 'n idee te kry van waar u die meeste balans het.
Buig, reik na items en klim in en uit die stoel om u swaartepunt te vind
Stap 3. Voorkom of agteruit buig
Om te voorkom dat u in u rolstoel val, moet u nie ver vooroor of agtertoe leun nie. Om 'n voorwerp te kry wat buite bereik is, rol u stoel so na as moontlik. Gryp dan die voorwerp so ver as moontlik sonder om te verander waar u in die stoel sit.
Stap 4. Bly weg van die kantel van die stoel
Neem voorsorgmaatreëls om te keer dat u u rolstoel kantel. Eerstens, vermy om vinnig te gaan. Maak seker dat u die remme sluit wanneer u die stoel binnegaan of verlaat. Vermy ook groot stampe met net een wiel.
Handhaaf 'n stadige spoed op stywe hoeke en ruwe oppervlaktes
Wenke
- Daar is spesifieke soorte wiele wat uitstekend is vir buiteluggebruik, hetsy op sypaadjie of gruis. Praat met 'n rolstoelhandelaar om die wiele te vind wat u benodig.
- Behalwe rolstoele, is sommige rollators (wandelaars) spesifiek gemaak vir buiteluggebruik. Lees u handleiding vir veiligheidsmaatreëls.
- Dra 'n veiligheidsgordel as u rolstoel toegerus is.
- Gebruik die voetsteun op die rolstoel om balans te handhaaf. Maak seker dat u dit nie uit die weg ruim as u in of uit die stoel klim nie.
- As u ligte by u wiele voeg, maar nie die standaard oranje weerkaatsers wil hê nie, kan u sprokiesligte kry wat spesifiek ontwerp is vir fietswiele. Hulle kom in verskillende kleure en verbeter u veiligheid!
